ကင်ဆာ - ဒီကဘာလဲ? ကင်ဆာရောဂါကိုမှ exposure

ကင်ဆာ၏တစ်ဦးချင်းစီဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုသည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ကျိုးနပ်သည်။ ဒါကအချက်တစ်ချက်ကင်ဆာဖြစ်စဉ်ကိုဖြစ်ပေါ်စေ။

ကင်ဆာသုတေသနနိုင်ငံတကာအေဂျင်စီ (IARC) က 2012 ခုနှစ်တွင်ရုရှားကကင်ဆာကနေသေဆုံးတဲ့သူလူနာအရေအတွက်ကမ္ဘာပေါ်မှာပဉ္စမမြောက်ခဲ့ကြောင်းဆုံးဖြတ်သည်သိရသည်။ 122,5 - ကျွန်တော်တို့ရဲ့နိုင်ငံအတွင်းရှိနှုန်းကို 100 000 လူဦးရေ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ညှိုးငယ်သောမျက်နှာကိုချန်ပီယံသည်ထင်ရှားခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောဆယ်နှစ်ကျော်, ဖြစ်ပွားမှု 25% တိုးခဲ့သည်။

ကင်ဆာ၏အကြောင်းတရားများ

ကသာအဘို့ဖြစ်၏ - ကျနော်တို့ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်သည်ဟုမထင်သင့်ပါတယ် အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဥစ္စာ။ ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းအလိုငှါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းအချက်များ ကင်ဆာ, အချိန်ကြာမြင့်စွာစက်မှုအရေးယူမှုနှင့်ပင်ဆူညံသံ - ဓါတ်ရောင်ခြည်, ခရမ်းလွန်ခြင်းနှင့်လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်, တစ်ခါတစ်ရံဖြစ်ကြသည်။

မြင်းသရိုက်အနာအချို့အမျိုးအစားများမှဓာတ်သည်, မျိုးရိုးဗီဇ, မုသာအမွေဆက်ခံစေနိုင်သည်။

အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိအချို့သောအစားအစာများကိုတစ်ဦးဗိုင်းရပ်စ်ပိုး, မကောင်းတဲ့ပတ်ဝန်းကျင်, ထုတ်လုပ်မှုနှင့်လူနေမှုအခြေအနေများ၏မကောင်းတဲ့အခြေအနေများ, မလျော်ကန်သောပြင်ဆင်မှု, သိုလှောင်မှုနှင့်အသုံးပြုမှုဖြစ်ခြင်း။

ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပြဿနာများသို့မဟုတ်လူမှုရေးဖြစ်ခဲ့တဲ့ပဋိပက္ခတွေကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သာဓကတစ်ခုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြောင်းပြချက်, စိတ်ဖိစီးမှု၏ပြည်နယ်အထူးသဖြင့်အချို့ဇာတ်ကောင်စရိုက်များနှင့်အတူပေါင်းစပ်လည်းရှိပါသည်။

အားနည်းကာကွယ်မှု

ပုံမှန်အားဖြင့်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကင်ဆာ၏ခြိမ်းခြောက်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်အတော်လေးနိုင်ခဲ့သည်။ ကင်ဆာရောဂါကိုဆယ်လူလာ level မှာဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းအပြောင်းအလဲများ, အဆက်မပြတ်ရာအရပျကိုယူပြီးနေကြသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကျနော်တို့စံပြအခြေအနေများတွင်နေထိုင်ကြသည်မဟုတ်။ သို့သော်နေသမျှကာလပတ်လုံးကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသကဲ့သို့, လူတစ်ဦးကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်မခံရ။

ပျက်စီးနေသောဆဲလ်များကိုဖော်ထုတ်ဖယ်ရှားနိုင်စေရန်အချိန်ကိုခွင့်ပြုကြောင်းခလုတ်ယန္တရားများ။

အချိန်အတွက်ရေရှည်တည်တံ့ကင်ဆာရောဂါကိုမှထိတွေ့မှု, ကာကွယ်မှုတစ်ခုအားနည်းသွားစေနိုင်သည်။ တစ်ချိန်ချိန်ရှိကိုယ်ခံစွမ်းအားတစ်ဦးပျက်ကွက်ဖြစ်ပြီး, ကင်ဆာကြီးထွားမထိန်းချုပ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။

ကင်ဆာရောဂါကိုသင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို

ဓာတု carcinogenesis သီအိုရီစမ်းသပ်မှုတွေအမြင်းသရိုက်ပုံများဖြစ်ပျက်မှုနှင့်ထိတွေ့မှု၏ထိုးကြာချိန်နှင့်အချို့တ္ထုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုနှင့်လှုပ်ရှားမှုအကြားတိုက်ရိုက်ဆက်ဆံရေးမျိုးရှိကြောင်းသက်သေပြအတည်ပြုခဲ့သည်။

ကိုးကားစရာ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့်လူသားများတွင်ကင်ဆာကျိတ်များ၏ခြိမ်းခြောက်ရာကသဘာဝနှင့်ဒြပ်ပေါင်းများကို၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။

အတော်များများကကမ္ဘာကဓါတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်တိရစ္ဆာန်များအဘယ်သို့ထိုးအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ပစ္စည်းဥစ္စာများနှင့်ကင်ဆာရောဂါကိုဘယ်လိုပေါ် မူတည်. ကင်ဆာကျိတ်များ၏ဖြစ်ပျက်မှုတစ်ခုယန္တရား၏ဖွဲ့စည်းခြင်းအပေါ်အလုပ်လုပ်ကိုင်နေကြသည်။

cell ယဉ်ကျေးမှုစမ်းသပ်ကင်ဆာပြင်ဆင်ထားရန်အသုံးပြုသောနှင့်အထူးသည်အထိလိုင်းဓာတ်ခွဲခန်းကြွက်, ကြွက်များနှင့်ပိုကြီးတဲ့တိရိစ္ဆာန်များမွေးမြူ ဝံ။

စမ်းသပ်ပစ္စည်းဥစ္စာ၏နိဒါန်းတွင်အောက်ပါတစ်သျှူးများနှင့်ဆဲလ်တွေအတွက်အပြောင်းအလဲများ, အများဆုံးခေတ်သစ်နည်းလမ်းများအားဖြင့်ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။

ဘယ်အန္တရာယ်

အဘယ်ကြောင့်ဤမျှလောက်များစွာသောလူနာကြသနည်း လုံးဝနီးပါးရုရှားနိုင်ငံအဘယ်သူမျှမမိသားစုကိုဤဒုက္ခနှမြောမထားပါဘူး။ နေမကောင်းအဟောင်းနှင့်ငယ်ရွယ်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမငယ်ကလေးများခံရ၏။

သငျသညျ, အလုပ်, ကအလုပ်များတဲ့, အနာဂတျမှာယုံကြည်မှုမရှိခြင်း, မကျေနပ်မှုများနှင့်အခြားစိတ်ခံစားမှုမှာစိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းပြောဆို debilitating နှင့်ပဲကင်ဆာ "စစ်မှန်သော" အကြောင်းတရားများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်မရရင်တောင်အလွန်များစွာသော designated နိုင်ပါသည်။

တစ်ဦးသည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်များထုတ်လုပ်တွင် - သည်:

• benzene, benzopyrene;
• ကျောက်ဂွမ်း;
• အာဆင်းနစ်, နီကယ်, ပြဒါး, ခဲ, သယံဇာတ, ခရိုမီယမ်,
• ကျောက်မီးသွေးကတ္တရာစေး, ကာဗွန်အနက်ရောင်;
• creosote, ရေနံဆီနဲ့တခြားအေးဂျင့်။

မိုင်း, Coke, ဖိနပ်, ပရိဘောဂ, ရော်ဘာနှင့်အခြားအမျိုးမျိုးသောအန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းများတွင်အလုပ်ကင်ဆာ၏သိသာထင်ရှားသောအန္တရာယ်စေပါတယ်။

အသက်အန္တရာယ်အတွက်နေသောခေါင်းစဉ်:

• မြေအောက်ခန်းများနှင့်အဆောက်အဦးများ၏အနိမ့်ကြမ်းပြင်များတွင်သဘာဝရေဒွန်;
• အဆိုပါအိတ်ဇောဓာတ်ငွေ့;
• စက်မှုဇုန်စက်ရုံများနှင့်ဘွိုင်လာကနေထုတ်လွှတ်မှု;
• များစွာသောဆောက်လုပ်ရေးနှင့်ပြီးပစ္စည်းများ;
• ပိုလီမာလုပ်ထားတဲ့ပရိဘောဂ;
• အိမ်သူအိမ်သားဓာတုပစ္စည်းပျော်ရည်များ,
• ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုး (အထူးသဖြင့် passive ဆေးလိပ်သောက်), ဆေးရွက်ကြီးဝါး။

ဤသည်မှာလည်း, သင့်ချစ်လှစွာသောလူစုထဲကနေမကောင်းတစ်စုံတစ်ဦး၏ဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများတစ်ခုပြည့်စုံစေ့စပ်စာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

ဒါဟာအံ့သြစရာဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အများအပြားမူးယစ်ဆေးကင်ဆာရောဂါကိုစာရင်းဖြစ်ကြသည်။

အန္တရာယ်ရှိတဲ့အစားအသောက်

ထုတ်ကုန်များတွင်ကင်ဆာရောဂါကိုအဘယ်မှာရှိကြသနည်း ဆင်းရဲသောအစားအစာအဖြစ်ကင်ဆာအန္တရာယ်အတွက်တိုးအပေါ်သက်ရောက်မှု?

ဒါဟာအစားအစာလျော်သိုလှောင်မှုအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ damp အခြေအနေများထဲမှာသိမ်းထားတဲ့အခါ, စီရီရယ်အပေါ်မှိုမှိုကထုတ်လုပ် Aflatoxin, မုန့်ညက်, အခွံမာသီး, တစ်ဦးအစွမ်းထက်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်။

ဒါဟာသက်တမ်းကုန်ဆုံး, rancid, overcooked, ထပ်တလဲလဲအပူအဆီသုံးစွဲဖို့အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်။ ဒါဟာဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ထဲကဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့ခန္ဓာကိုယ်ဟော်မုန်း synthesize, ဆဲလ်အမြှေးပါးကိုတည်ဆောက်ပါလိမ့်မယ်။ ပကျြစီး "အုတ်" မှဆောက်လုပ်ထား Biomolecules, ရှိသမျှစနစ်များ၏လျော်သောလုပ်ငန်းဆောင်တာများကိုချိုးဖောက်အတွက်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်အချက်အလက်များ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်လာသည်။

ကြော်အသားထုတ်လုပ်တ္ထုများ, ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအပါအဝင်ကင်ဆာရောဂါအမျိုးမျိုး, ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အလွန်အကျွံသာတိရစ္ဆာန်အဆီစားသုံးမှု, ဒါပေမယ့်မာဂျ, သန့်စင်ပြီးဆီ lipid ဇီဝြဖစ်ချို့ယွင်း။ ဟော်မုန်း-မှီခိုအပါအဝင်ကင်ဆာကျိတ်၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်ကိုဖြစ်စေနိုင်တယ်ထားတဲ့အမျိုးမျိုးသောအဆိပ်သင့်သက်ရောက်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်။ အစားအသောက်များတွင်အတွက် Omega-3 fatty acids ကျော် Omega-6 မြင်သာထင်သာလည်းကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွားပြုမူနိုင်ပါတယ်။

သန့်စင်ပြီးဘိုဟိုက်ဒရိတ်များအလွဲသုံးစားမှုအချိန်မတန်မီအိုမင်း, အဆီများ၏အစစ်ခံနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်လျော့နည်းစေပါတယ်သောအင်ဆူလင်မှဆဲလ်များ၏ sensitivity ကိုချိုးဖောက်။

အဆိုပါဖွဲ့စည်းမှုနှင့်စည်းကမ်းချက်များကိုဝယ်ယူအစားအစာသိုလှောင်မှုအဖြစ်အစိမ်း, အနီ, လိမ္မော်သီးအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအသုံးပြုခြင်းမှသတိထားရမှာ၏အလေ့အထ, ပင်လယ်စာ, unrefined အဆီများ, ကျန်းမာရေးကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လတ်ဆတ်တဲ့အခွံမာသီးအကူအညီနဲ့။

ပျားရည်အဆိပ်ဖြစ်တဲ့အခါ

ပျားရည်ဆေးဖက်ဝင်ထုတ်ကုန်ဖြစ်စဉ်းစားသည်။ ဒါဟာအအေးမိ, ခွန်အားကိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု, တီဘီနှင့်အခြားသောရောဂါများဆုံးရှုံးမှုများအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဂေဟဗေဒစင်ကြယ်သောဒေသများရှိစုဆောင်းအရည်အသွေးပျားရည်, ဆက်ဆက်တစ် salubrious ဖြစ်ပါတယ်။

သို့သော်သာနေသမျှကာလပတ်လုံးပျားရည်စဉ်က 50 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထက်အပူမပြုလုပ် - တသည်ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်ကြောင့် hydroxymethylfurfural ၏ပမာဏမြင့်မားတဲ့အတွက်။

ဤသည်ပစ္စည်းမရရှိနိုင်ပါဘရန်ဒီကာဗွန်အချိုရည်, သကြားလုံး, tinted zhzhenkoy မီးရှို့ရာမုန့်ကိုလည်းအက်ဆစ်အလတ်စားအတွက်ကြားအပူကဖွဲ့စည်းသည်။ ပျားရည်တောင်ပိုင်းနိုင်ငံတွေကနေတင်သွင်းသို့မဟုတ်ကြာရှည်စွာများအတွက်သိမ်းဆည်းထားလည်း osimetilfurfurola တစ်ခုတိုးလာငွေပမာဏပါရှိသည်။ အီးယူနိုင်ငံများရှိထက်တင်းကျပ်အစားအစာများကို၎င်း၏အကြောင်းအရာရုရှားစံချိန်စံညွှန်းများ။

တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုကြိမ်နှစ်ကဆိုလျှင်, ပျားရည်ကိတ်မုန့်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးပျားရည် marinade အတွက်အသားဖုတ်ဖို့အချိန်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လိုက်မယ်, ဖြစ်ကောင်း, ကြောက်မက်ဘွယ်သောအဘယ်အရာကိုမျှဖြစ်ပျက်ပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်ထိုသို့အပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာဖြစ်ပျက်လျှင်အမှန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ။

ထို့ကြောင့်ဂုဏ်အသရေနှင့်တင်ပြသည့်ဟင်းလျာများ၏အရသာကို, ဒါပေမယ့်လည်းသူတို့ရဲ့အလားအလာအန္တရာယ်မသာအကဲဖြတ်, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ချက်ပြုတ်ပြပွဲနှင့်ရတဲ့အရာတွေမဂ္ဂဇင်းပြုမူဆက်ဆံဝေဖန်မှုများ၏ကြီးမြတ်သောဝေစုဖြစ်သင့်သည်။

အရေးအပါဆုံးနိဂုံးပိုင်း

ကင်ဆာ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံတစ်ဥစ္စာကဆယ်လူလာအဆငျ့အပေါ်ပြုမူခြင်းနှင့်အချင်းချင်းကွဲပြားခြင်း၏လမ်းကိုပြောင်းလဲ somatic ဆဲလ်၏။ ၎င်းတို့၏မျိုးပွားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ထိန်းချုပ်ခံရဖို့တာတွေရပ်စဲ - ဤကင်ဆာရောဂါများ၏အနှစ်သာရဖြစ်ပါသည်။

အဆိုပါအကျိတ်ကြီးထွားလာခြင်းနှင့်သူ့ကိုသတ်ဖြတ်, ကိုယ်ခန္ဓာအပေါ် feeds ။

ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်း, အာဟာရ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှု, ရွှင်လန်းသောစိတ်ဓါတ်များ - အတော်လေးနိုင်စွမ်းတစ်ဦးချင်းစီသည်။ , အန္တရာယ်ရှိသောလုပ်ငန်းများတွင်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးအစီအမံများနှင့်အတူလိုက်နာမှုပတ်ဝန်းကျင်အခွအေနေတိုးတကျအောငျ, ဆရာဝန်တစ်ဦးမှအချိန်မီအလည်အပတ်ခရီးဘဝတွေကိုကယ်တင်မည်။