စိတ်ကျရောဂါအကြိုက်ဆုံး၏အားကြီးသောကြံစည်မှု

မတ်ေတာ, ကံမကောင်း, အချိန်ကျော်ရှေ့မှာအဖြစ်ပြီးသားထိုကဲ့သို့သောအားကောင်းတဲ့ကြွက်ကြွက်ဆူစိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေခြင်းမရှိဘဲခံစားချက်တွေကိုနွမ်း, နွမ်း။ မှော်နည်းစနစ်ကိုအသုံးပြုပြီး, ထိုအာရုံဆွဲဆောင်လာခဲ့ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, စိတ်ကျရောဂါတစ်ကွက်။ ဒါဟာလှုံ့ဆော်ခြင်းနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာရပ်ဖက်ကူညီပေးသည်နှင့်ကိုဖောက်သည်ရိုးရာဓလေ့ကိုစဉ်းစားစေရန်အလားအလာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအစားထိုးလို့မရတဲ့မှော်နည်းလမ်းမှာကြည့်ကြရအောင်။

ဘယ်လိုရိုးရာဓလေ့ယဇျပူဇျောရသနည်း

စိတ်ကျရောဂါ၏ကြံစည်မှုကြောင့်ညွှန်ကြားထားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘယ်သူကိုမှဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်, စိတ်ပျက်ဖို့တွေ့ကြုံခံစားရန်, ဖောက်သည်ကိုစဉ်းစားရန်ကစတင်ခဲ့သည်။ သူကဖြည့်ဆည်းဖို့လိုလား, ဟောပြောပွဲ, ပွေ့ဖက်, ရေချိုး။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူ၏စိတ်နှလုံးထဲမှာချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အခြားနွေဦးကြုံနေရသည်။ ဒါဟာအမှန်တကယ်, ကြီးစွာသောပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရာဓလေ့များတိုး။ လေးစေသောအကျိုးဆက်အချို့ကိစ္စငြူစူသောစိတ်၌တည်ရှိ၏။ ဒါပေမယ့်ဒါဟာတစ်ဦးချင်းစီဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပါသည်။ Magician, လမ်းဖြင့်, ကစိတ်ကျရောဂါ၏ကြံစည်မှုကိုဖတ်ရှုခြင်းမပြုမီ, ထိုကဲ့သို့သောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံစဉ်းစားရန်အကြံပြုလိုတယ်။ အထူးသဖြင့်အကြံပြု wizards ဖို့မူလနေရာဖြစ်သည်။ သငျသညျချစ်ရသူတစ်ဦး၏ငါးလက်ချောင်းများနှင့်တူကိုငါသိ၏။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမနာလိုဖြစ်တယ်ဆိုရင်, က Melancholie တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့ကြံစည်မှုလျှောက်ထားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒီဖြစ်ပွားနှိုးဆော်ခြင်းမဟုတ်ဘဲအထူးသဖြင့်သာယာသောခံစားချက်။ အဆိုပါဓလေ့ထုံးစံကိုယ်နှိုက်ကလုံးဝဘေးကင်းလုံခြုံသည်။ ဒါဟာမကြာခဏနိမိတ်နဲ့နှိုင်းယှဉ်နေပါတယ်။ ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ဤနေရာတွင်အဘယ်သူမျှမသားကောင်ရဲ့အလိုတော်ကိုဆုံးရှုံးလို့ပဲ။ ကိုယ့်အရာတစ်ခုခုကိုအနည်းငယ်ဖောက်သည်နှအပေါ်အတွေး၏ညှနျကွားပြောင်းပေးပါ။ အားလုံးပိုမိုဒီတော့တစ်ဦးအနေဖြင့်ပြီးနောက်ကြံစည်မှုအရေးယူမှုအားနည်းနေခြင်း။ ပြီးတော့သူကလုံးဝရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ဒါဟာနှောင့်ရှက် Karma နှစ်ဦးစလုံးသည်သားကောင်များ၏ aura အတွက်သဲလွန်စတွေကိုရှင်းလင်းပါဘူးချန်မထားပါဘူး။

ဘယ်အချိန်မှာထိုကဲ့သို့သောမှော်အကျိုးသက်ရောက်မှုဆင်ခြင်တုံတရားပါသလဲ

သင်သိ, မှော်ထုံးတမ်း အတော်လေးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောတူရိယာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ဟာသူတို့ကိုယ်ပိုင်အလိုတော်ရှိသည်သောပြင်ပတွင်တပ်ဖွဲ့များ, ပါဝငျသညျ။ သင်သည်သူတို့၏ကြင်နာမှုအလွဲသုံးစားဆိုရင်သူတို့ကလွှဲ, ကူညီခြင်းရပ်တန့်။ ထိုကြောင့်သင်သည်မှော်၏အကူအညီနှင့်အတူချစ်ရသူတစ်ဦး၏ခြယ်လှယ်တစ်ဦးဆင်ခြင်တုံတရားချဉ်းကပ်ထားဖို့လိုပါမယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, သို့သော်, စိတ်ကျရောဂါ၏ကြံစည်မှုကိုဖတ်ရှု? သူတို့ထဲကအတော်များများ။ ကျနော်တို့အရေးအပါဆုံးအခြေအနေများစာရင်းပြုစု:

• ခံစားမှုဟာသူတို့ရဲ့လတ်ဆတ်တောက်ပဆုံးရှုံးဖို့စတင်ခဲ့သည်ဆွဲဆောင်မှုမှေးမှိန်;
• စိတ်အားထက်သန်မှု၏အရာဝတ္ထုတုံ့မမူ
• အကြိုက်ဆုံးတစ်ဦးအလုပ်လုပ်ကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာသို့မဟုတ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက် (ဒါပေါ်မှာစီးပွားရေးလုပ်ငန်းခရီးစဉ်, ဆွေမျိုးသားချင်းတစ်ဦးအလည်အပတ်, spa ကုသမှုနှင့်) အတွက်ကိုသင်စွန့်ခွာသွားသည်။

ဘာသာရေးထုံးတမ်းအလွဲသုံးစားဖို့မကြိုးစားပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်၏အကြံအစည်အတွက်သူ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကို၏မသေချာမရေရာမှုကြောင့်တစ်ဦးစျေးကြီး rip လူ့အစီအစဉ်များမပါဝင်ပါသနည်း အနည်းငယ်ပျင်းစို့, ဒါပေမယ့်မရ အရူးမယ် ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အတင်းအဓမ္မခွဲခြာ၏။

စိတ်ကျရောဂါအကြိုက်ဆုံး၏ကြံစည်မှု

အလေ့အကျင့်ရယူခြင်း။ ပထမဦးဆုံးရိုးရာဓလေ့အလွန်အားကောင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်ထိရောက်သောမဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည်။ ပြင်ဆင်ပါ:

• ဘုရားကျောင်းဖယောင်းတိုင် ;
• ဆေးထိုးအပ်နှင့်နီမောင်းသောအထည်ပိုးချည်;
• လက်ဖက်ရည်ဇွန်းခြောက်လှန်း Rosemary နဲ့ cornflower;
• သတ္တုတန်ဆာ;
• နှစ်ခုဓာတ်ပုံများကို: နှင့်သူ၏ချစ်သူတို့။

ကကြီးထွားလာလပေါ်တွင်သယ်ဆောင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်သူ့ဟာသူ RITES ။ ပန်းကန်ထဲမှာ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နေရာနှင့်လောင်ကျွမ်း။ သာမီးခိုးမှမီးမှိန်။ အခုတော့ဓါတ်ပုံတွေကို ယူ. , အလှည့်ထဲမှာမွှေးကလပ်ကျော်ဖြင့်ကိုင်ထားပါ။ ပုံရိပ်တွေသို့သူတို့ကိုငါခေါက်နှင့်စည်းပတ်ပတ်လည်ချုပ်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းအောက်ပါစကားလုံးများကိုပြောပါ: "ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပန်းပွင့်, မွှေးလေတိုက်နှုန်း, မြစ်များ, နက်ရှိုင်းကျယ်ပြန့်အတိုင်းတိုင်းအပြည်ပြည်သခင်ဘုရား (အမည်) ၏ကျွန်သာငါ့ကိုဆုံးမတတ်စဉ်းစားရန်, သူ့ကိုမှချည်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏အိပ်မက်မက်ဖို့, ညညျးတှားတော်ကိုစိတ်မနာစေ! အာမင်။ " အခုဆိုရင်သင်တစ်ဦးဖယောင်းတိုင်သို့ချုပ်ဓါတ်ပုံကိုမီးရှို့ခြင်းနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ပြာကိုစုဆောင်းပါ။ တက်သို့မဟုတ်အမှုအရာသားကောင်သို့မဟုတ်ခုံအားမိမိပစ်။

အသစ်သောအဆင်းအရောင်နှင့်ညှိအထိချစ်ခြင်းမေတ္တာစေရန်မည်သို့

ယခင်ရိုးရာဓလေ့မသက်ဆိုင်ဆက်ဆံရေးယူဆရုံကလူသို့မဟုတ်အကြားတည်ရှိခြင်းရှိမရှိ၏, မည်သည့်ကိစ္စများတွင်ဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ သငျသညျအချိန်ကြာမြင့်စွာအတူတကွနေထိုင်လျှင်, မှော်ရိုးထုံးတမ်းစဉ်ရှပ်အင်္ကျီ (ဂျာစီ) မိတ်ဖက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ရုံရှည်လျားသောအင်္ကျီလက်နှင့်အတူအဝတ်ကောက်ရန်သေချာစေပါ။ ဆမ်အခမ်းအနားနေဝင်ချိန်ပြီးနောက်တနင်္ဂနွေတွင်ကျင်းပခဲ့သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကသဘာဝရေလှောင်ကန် (မြစ်, အိုင်, သို့မဟုတ်အခြား) အနီးရှိနေအိမ်ရှာတွေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူ၏လက်ရုံးကိုင်ထားသည်, မိမိရှပ်အင်္ကျီအတွက်အနိမ့်နှင့်အားကြီးသောကြံစည်မှုတစ်ဦးကိုခစျြ Melancholie ဖတ်နေ, သုတ်ခြင်း။ သူ၏စကားများမှာ: "exuberant ရေ, မြေနှင့်တောင်များကခုန်ဖို့ဦးဆောင်။ နိုင်ငံခြားဖုန်းခေါ်ဆိုမှု, နိမိတ်နှင့်အတန်ဂါထာ virgins Milenka (အမည်) နဲ့ချွတ်ဆေး။ ကျွန်တော်တို့ကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာသူခိုးများအကြားမခံမရပ်ကြကုန်အံ့။ ရုံငါ့ကိုဒါအမြဲစာခုံငှါရှာကြံ languished ။ ပြံ့နှံ့ရေကျယ်ပြန့်, ကျေးဇူးတင်စရာဝေးပွင့်လင်းလမ်း! အာမင်။ " ရှပ်အင်္ကျီခြောက်သွေ့တဲ့ကား, မိမိချစ်ရာသခင်သည်ကလျှော်မပေးပါဘူး။

စိတ်ကျရောဂါအပေါ်ခိုင်မာတဲ့ကြံစည်မှု

ဒါကထုံးတမ်းဓလေ့နှင့်လိုက်အောင်နှင့်လေထန်လူတစ်ဦး၏အာရုံကိုကိုင်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ လူများတို့သည်သူတို့အားဗျာဒိတ်ကျမ်းဟုခေါ်ကြသည်။ ဒါဟာသင်းချိုင်းထဲမှာ moonless ညဉ့်တွင်ဖတ်ပါဖြစ်ပါတယ်။ တယောကျတညျးရှိသွားပါ။ ကင်းထောက်မကြာသေးမီသင်္ချိုင်းသို့တိုး, ကျိန်းဝပ် namesake အကြိုက်ဆုံးကိုဆိုလိုသည်။ တစ်ဦးဖော်ပြထားခြင်းကိုယူခဲ့ပေမယ့်ဆင်းရဲသားတို့ကိုမ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြံစည်မှုအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှလှုပ်ရှားမှုကိုပူးတွဲ, သင်္ချိုင်းတော်ခုနစ်ကြိမ်ကိုးကွယ်ကြလော့။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည်: "ဝိညာဉ်တော်သည်တလားထဲမှာကျိန်းဝပ်။ သူရွှင်လန်းအပေါ်ထွက်သွားကြဖို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သင်္ချိုင်းအပြစ်တရားမသွားပါစေပါနဲ့။ သူဟာအောင်မြင်မှုကိုချစ်ဖို့သင်ယူခဲ့တယ်။ ယခုသူ၏သင်္ချိုင်းတွင်း၌ toils နှင့်၎င်းတို့၏ကံကြမ္မာကိုကျိန်ဆဲစေခြင်း။ သေလွန်သောသူတို့သည်သင်္ချိုင်းတွင်းလူနှင့်အစဉ်အမြဲငါ့ကိုနှင့်တကွသခင်ဘုရား၏ကျွန် (အမည်) ။ အာမင်။ "

အလားအလာရှိသောရွေးကောက်ခံအပေါ်လမ်းညွှန်မှုအဘို့အရိုးရာဓလေ့တောငျ့

သငျသညျအဘယ်သူမျှမကြားဆက်ဆံရေးသေးလည်းမရှိအဘယ်သူကိုနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုသင်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်ရှိသည်ဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်လုပ်၏ရုပ်ပုံ get ကြိုးစားပါ။ အဆိုပါပုံရိပ်, ယေဘုယျအတွက်အလွန်အစွမ်းထက် attribute ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုများဖြစ်ပါတယ်။ သို့တိုင်ဖယောင်းတိုင်ဗိမာန်တော်ထဲကဖယောင်းနှင့် fireproof ကွန်တိန်နာဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မှန်ရှေ့တွင်ထိုင်။ ဆီမီးထွန်းညှိ။ သင်တစ်ဦးဓာတ်ပုံကိုနေရာချခြင်းမပြုမီ။ အကြောင်းအရာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။ အနံ့, အသံများနှင့်အခြားသေးငယ်တဲ့ပစ္စည်း sensing, အသေးစိတ်အတွက်ဆိုပါစို့။ ယိုဖယောင်းတိုင်ဓာတ်ပုံပေါ်တွင်ဖယောင်း, နှလုံး okovyvayu အိပ်မက်ကွန်ရက်များဖွတ်မြီးထိုး, တစ်လှောင်အိမ်ထဲမှာအကြိုက်ဆုံးသော့ခတ် "ဟု, ဒါပေမယ့်ငါ့ကိုထင်စေ! အာမင်။ " ရပ်တန့်သုံးဆကြံစည်မှုကယ်နှုတ်တော်မူပါလိမ့်မယ်။ လုံးဝဓာတ်ပုံများမီးရှို့ရမည်။ ပြာလက်ဝဲလက်ပေါ်မှာစုဆောင်းနှင့်ပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်သို့မဟုတ်လသာဆောင်ကယူပါ။ လေ၌ရှိမရှိ။

အလွန်အားကောင်းတဲ့ရိုးရာဓလေ့အသှေးကို

တစ်ခါတစ်ရံမျှဘာသာရေးထုံးတမ်းနှင့်အတန်ဂါထာကိုအဘယ်သူမျှမမြင်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤသည်ကွဲပြားခြားနားသောအကြောင်းပြချက်များအတွက်တွေ့ကြုံတတ်၏။ အများစုမှာမကြာခဏအိမ်ပြန်မာဂုပညာရှိအတွက်ရိုးရိုးမဟုတ်အလုံအလောက်တပ်ဖွဲ့များ။ ဒါကြောင့်ဂုဏ်နချိုးမဟုတ်ကြောင်းနိုင်အောင်က၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏သားကောင်ကာကွယ်ထားသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကအသွေးနှင့်စိတ်ကျရောဂါက Man တစ်ကွက်ကိုသုံးပါရန်အကြံပြုသည်။ သငျသညျ၎င်းငျး၏ကြင်နာမကြောက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, မောဖို့မပါလျှင်၏သင်တန်း, မှော်ကိုင်တွယ်အလယ်၌ crash ပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးဆေးထိုးအပ်, ချည်မျှင်နှင့်သိုးမွေးအဖြူဖယောင်းတိုင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးအနေအထားများ၏ရှေ့မှောက်၌ရှိသမျှတို့, အာရုံကိုခံရဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ Hanks မျက်ရည်ဖြင့်သင့်ကျန်ရစ်သည်စွန်ပလွံ၏လုံးပတ်မှအရှည်ညီမျှအပိုင်းအစ (ဖြတ်မရ) ။ ရှေးခယျြသောတဦးတည်း၏အပြည့်အဝနာမ၌အက္ခရာများ၏အရေအတွက်အားဖြင့်ပေါ်မှာမိုင်ကိုကြိုးနဲ့တုတ်။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီအမှတ်အသား၏အသွေးဖောက်ရာ။ ယခုတစ်ကြိမ်သင်းထပ်, ဆီမီးလျှံတစ်ဦးချည်မီးရှို့ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းယင်း၏ပုံသေနည်းဖြစ်ပါသည်: "ကျွန် node များအားလုံးသည်လမ်းကိုချည်ထားသောလူကြီးလူကောင်းကိုခြေရာခံ။ သငျသညျသွားလေရာရာ၌ငါသည်ငါ့အိမ်တံခါးထံသို့လာကြ၏။ Duma မိုင်ချည်နှောင်ခြင်းကို။ အလှမယ်နှငျ့သငျနာရီ, မိနစ်ခံရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ အဘယ်သူသည်ငါ့အလုပ်ပိုင်ခွင့်ချိုးမည်အကြောင်း, raspletet nodules! အာမင်။ " ပြာကိုစုဆောင်းနှင့်ရေသွန်။

အကြံအစည် unfree လူကိုဘမ်းဆီးဖို့ကိုဘယ်လို

အသက်, သင်သိတစ်ခက်ခဲတာဝန်နှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုတွေ့ရမယ်။ တခါတရံမှာ, တကလက်ထပ်နှင့်အတူမေတ္တာ၌ကောင်မလေးကျဆုံးခြင်း၏ကံကြမ္မာအပေါ်ကျရောက်, သူသည်အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်စဉ်းစားမထားဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ကစိတ်ကျရောဂါယောက်ျားတစ်ကွက်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။ တဖကျတှငျမူစာလုံးပေါင်းမထားဘူး။ ဒါကြောင့်ယူဖို့မအပြစ်ဖြေဖြစ်ပါတယ်။ အခြားတွင် - လူစိတ်အားထက်သန်မှု၏အိပ်မက်ကိုတက်စေရန်အလိုဆန္ဒ။ ပြီးတော့သခင်ဘုရားကိုစီရင်မည်။ အခမ်းအနားအဘို့ပြင်ဆင်ပါ:

• ကြီးမားသောဆား;
• ဓါတ်ပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်နှစ်လိုဖွယ်အရာ;
• ခုနစျပါးအနီရောင်ဖယောင်းတိုင်။

အဆိုပါဓလေ့ထုံးစံကိုသာညဥ့်ရဲ့မိဖုရားတိုးမြှင့်မှာထွက်ယူသွားတတ်၏။ သူမရဲ့စွမ်းအင်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသက်ဝိညာဉ်အတွက်မငြိမ်မသက်အထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်သန်းခေါင်ပြီးနောက်စတင်ပါ။ အခန်းထဲမှာအားလုံးကရိယာကို turn off ။ အနည်းငယ်ပြတင်းပေါက်သို့မဟုတ် window ကိုဖွင့်လှစ်။ စားပွဲတွင်ဖယောင်းတိုင်တစ်ဝှမ်းစီစဉ်, ဗဟိုအတွက်ဓာတ်ပုံထားပါ။ လက်ယာရစ်ရွေ့လျား, သူတို့ကိုပွင့်လင်း။ Image ကိုကြံစည်မှုစကားလုံးများကိုပူးတွဲ, ဆားဖြန်း pinch ။ ကခုနစ်ကြိမ်ဖြစ်သင့်ပါစေ။ ဖယောင်းတိုင်ဆင်းကိုမီးရှို့သည်အထိစောင့်ပါ။ အဆိုပါဓလေ့ထုံးစံ attribute တွေအပေါငျးတို့သစုဆောင်းနှင့်လက်ကိုင်ပဝါ၌ခြုံ။ ချက်ချင်းခြံသို့သယ်ယူခြင်းနှင့်အဟောင်းသစ်ပင်အောက်၌သင်္ဂြိုဟ်။ ကိုယ့်နိုင်အောင်အဘယ်သူမျှမတွေ့ရှိရသိရသည်။ ပူးပေါင်းကြံစည်မှုစကားလုံးများကိုနေသောခေါင်းစဉ်: "ဒီဆားအနာနှင့်သခင်ဘုရား၏ကျွန်သည် (အမည်) ခေါ်ဆိုခ၏စိတ်နှလုံး၏နာကျင်မှုဖြန်းမထားဘူး။ အလင်း၏စက်ဝိုင်းထဲသို့သူ့ကိုတည်ငြိမ်အောင်နှင့်လူအပေါင်းတို့၏ဦးခေါင်းကိုခိုးယူ။ အဘယ်သူမျှမကအခြားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းရှိခဲ့သည်သည်အထိဒါကပျင်း-သူ၏စား၏တောင့်ကိုစားကြလော့။ ပဲငါ့ထံသို့နေ့ညဉ့်မပြတ်မေ့လျော့ (သင့်အမည်) သခင်ဘုရား၏အစေခံကျွန်၏လက်ရုံးကိုသာရှာ၏။ ဆား, သူ၏စိတ်နှလုံးသို့ကြှနျုပျ၏ဝိညာဉျနအဘို့အတောင့်သွန်းလောင်းလေ၏။ အာမင်။ "