ဆံပင်အရူးကဲ့သို့ကြီးပွား - မျက်နှာဖုံးများ၏စာရွက်နှင့်အသုံးပြုခြင်းကနေမျှော်လင့်ထားသည့်ရလာဒ်များ

ဆံပင်အရူးနဲ့တူကြီးထွားလာသောထံမှရန်ပုံငွေများ, ၏ search မှာမင်းသမီးအများစုအမျိုးမျိုးသောဗာလစံစေးနှင့်မျက်နှာဖုံးများစဉ်းစားပါ။ တကယ်တော့မသက်ဆိုင်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှု၏ elixir ၏, အစစ်အမှန်အကျိုးသက်ရောက်သာအလှကုန်မဖြစ်နိုင်တာကိုဆိုလိုသည်အောင်မြင်နေသည်။ ဒီရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန်မျက်နှာဖုံးများ, Shampoo & နှင့်ပင်အနှိပ်အဆုံးသတ်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရနှင့်အတူစတင်, လုပျထုံးလုပျနညျးအစုတခုလိုအပ်ပါတယ်။

အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အစားအစာအတွက်ဖြစ်သင့်သလဲ

ပါးလွှာကိန်းဂဏန်း၏လိုက်စားခုနှစ်တွင်, များစွာသောမိန်းမတို့သည်ပရိုတိန်းနဲ့ဖက်တီးအစားအစာများကိုစွန့်ခွာ။ ခြော, ကယ်လိုရီဘယ်သူမှတစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏကောင်းသောကြည့်ရှုနိုင်ရန်အတွက်အကြိုးရှိပေမယ့်ပါလိမ့်မယ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သော်လည်း, ဆဲ, စားထောပတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရေပြား, ဆံပင်နှင့်လက်သည်းအစားအသောက်များတွင်, ဗီတာမင်, သတ္တုဓာတ်နှင့်အခြားအရေးပါသောအစိတျအပိုငျးအတွက်ပရိုတိန်း၏မရှိခြင်းတုံ့ပြန်ရန်ပထမဦးဆုံးဖြစ်ကြသည်။

တစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်ရှိသည်, ကအပြည့်အဝတိုက်ကျွေးရပါမည်။ အထူးသဖြင့်, ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် ဗီတာမင် B, E ကို, တစ်ဦးက, ကယ်လစီယမ်, သွပ်, သံလိုအပ်နေပါသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်မြှင့်တင်ရန်နှင့်အစားအသောက်များတွင်အတွက်တိုးတက်မှုနှုန်းကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ပြေတတ်အခွံမာသီးများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်း, အသား, ငါး (ပင်ကိုအနည်းငယ်), သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအဆီပြန်ပါဝင်သည်။ အတွင်းအပြင်အားလုံးလိုအပ်သောဒြပ်စင်ကိုလက်ခံရရှိတဲ့အခါမှသာမျက်နှာဖုံးများ, ပါးစပ်လြျှောနှင့်အခြားပြင်ပအေးဂျင့်များ၏အသုံးပြုမှုမြင်နိုင်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိလိမ့်မည်။

ရိုးရာကုစား

နောက်ထပ်မိန်းကလေးတစ်ရှည်လျားအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အလှတရား decoctions အတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တိုင်းစာရွက်မှအလွန်ရိုးရှင်းပြီးစျေးနှုန်းသက်သာရှိပါတယ်။ ဆံပင်ပင်နွေဦး beriberi စဉ်အတွင်း, ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများ၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးအရူးနဲ့တူမပေါက်ပါဘူး။ ဒါဟာပျင်းရိစေခြင်းငှါအသီးအသီးခေါင်းလျှော်ရည်ပြီးနောက်၎င်းတို့၏ပြုတ်ရည်သုတ်ဖို့မသာလိုအပ်ပေသည်။

ဒါဟာလုပ်, တစ်ဦးဘုစပတ်သစ်သားအရွက်, ယူ ကို hop တစ်မျိုးကတော့, ဆူးပင်ပေါက်များနှင့် burdock အမြစ် တန်းတူပမာဏသာရှိ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေခွက်ကိုတစ်ဦးလျှင်အရောအနှောများနေတဲ့ဇွန်းလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ 3: မြက်ထို့နောက်ပူနွေးသောရေကို 1 filtered နှင့်ရောလျက်, တစ်နာရီထုံမွှန်း။ ရရှိလာတဲ့အရည် shampooing ပြီးနောက်သင်၏ခေါင်းကိုသုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ အသုံးပြုမှုရက်သတ္တပတ့်စုံတွဲတစ်တွဲကိုသင်ပိုကောင်းများအတွက်အပြောင်းအလဲသတိထားမိနိုငျသညျ, တလအကြာဆံပင်အရူးနဲ့တူကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ဒါဟာဈေးပေါပေါနဲ့ထိထိရောက်ရောက်ထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

Rosemary

ဤသည်ပျိုးပင်လူအများစုကတစ်ဦး condiments အဖြစ်ရိပ်မိရ။ မူအရ, လမ်းကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ 10-15 မိနစ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်မတိုင်မီအရေပြားသို့ယင်း၏ပြုတ်ရည်ပွတ်သပ်, သင့်ဆံပင်ဆေးကြောပါလျှင်မူကား, ဆံပင်အရူးနဲ့တူကြီးထွားလာနေပါတယ်။ အဆိုပါစာရွက်အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ဆူရေဖန်ခွက်ထဲမှာ - လက်ဖက်ရည်ဇွန်း Rosemary ။ တဖန်သင်တို့လတ်ဆတ်ရှိတဲ့အကိုင်းနှင့်မြက်ခြောက်အဖြစ်သုံးနိုင်သည်။ လှပသောအလှကုန်ပစ္စည်းအကျိုးသက်ရောက်မှု, အသက်ရှိများ၏အထွေထွေပြည်နယ်ပေါ်မှာစက်ရုံအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအပြင်: ကရနံ့ကုထုံအေးဂျင့်အဖြစ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်နှင့်လုပ်ရပ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ အညီအမျှအသုံးဝင်ဟင်းရည်ပင်စိမ်းပြင်ဆင်ထားကာအလားတူထုံးစံများတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ကြက်ဥ-ရေနံမျက်နှာဖုံးများ

ငါကသူတို့ဆံပင်ပေါ်အရူးကဲ့သို့ကြီးပွားမပြောနိုင်ပါဘူး, ဒါပေမယ့် 2-3 ကိုအသုံးပြုပြီးနောက်အုပ်စုခွဲကြီးစွန်းနှင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်နည်းကြက်ဥနှင့်ရေနံ (သံလွင်, burdock, Castor ဒါပေါ်မှာ။ ဃ) တစ်ဦးကအများကြီးအပေါ်အခြေခံပြီး, ဒါပေမယ့်လူကြိုက်အများဆုံးအချို့ကိုသူတို့တွင်ရှိပါတယ်။

အနီရောင်ကနေချောကလက်မှ - ၎င်း၏လျှောက်လွှာပြီးနောက်ဆံပင်မလိုချင်တဲ့အရောင်ရစေခြင်းငှါအဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မျက်နှာဖုံး၏ပထမဦးဆုံးဗားရှင်းဆံပင်ရွှေရောင်အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ 2 ကြက်ဥအနှစ်ပျားရည်နှင့် burdock ရေနံနှင့်ဘရန်ဒီ 2 ဇွန်းယူပါ။ အားလုံးအစိတ်အပိုင်းများကိုနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောထွေးဖြစ်ကြောင်းနှင့်အမြစ်များမှစတင်ဆံပင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ 30-40 မိနစ်ပြီးနောက်, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးချွတ်ဆေးကြောပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင်နွေးသည်သင်၏ခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ဖို့လူအပေါင်းတို့သည်အချိန် (သတ္တုပါးနှင့်အတူခြုံတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းဦးထုပ်ကိုသုံးထိပ်ပေါ်မှာမျက်နှာသုတ်ပုဝါပတ်ရစ်) ။ ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်ဗီတာမင်နှင့်အတူဆံပင်ရေနံအာဟာရနှင့်ထွန်းလင်းနှင့်ဘရန်ဒီစောင်ရေတိုးတက်ကောင်းမွန်ထပ်ပြောသည်။

မျက်နှာဖုံးနောက်ထပ်ပိုမိုရှုပ်ထွေးတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု, Light-ရောင်စုံဆံပင်များဝတ်စုံကိုပိုင်ရှင်တွေ။ 2 ပျားရည်, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတဝက်မှည့်သောငှက်ပျောသီး၏ 2 ဇွန်း, unrefined သံလွင်ဆီ၏အနှစ် 30 ml မှာယူ။ Apply နှင့်ယခင်စာရွက်ကနေမျက်နှာဖုံးကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်ကြောင့်စောင့်ရှောက်လော့။ တစ်ဦးက သာ. ကြီးမြတ်တူညီနေမှုတွေအတွက် Blender သုံးပြီးပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေဖို့အကြံပြုခဲ့သည်။

ဗီတာမင်နှင့်အတူရေနံ

ထိုကဲ့သို့သော tools တွေကိုဆံပင်သုံးပြီးပြီးနောက်အရူးနဲ့တူမပေါက်ပါဘူး။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးသုံးစွဲဖို့ကအနည်းဆုံး 2-3 ကြိမ်ရှိသူတို့ထံမှတုံ့ပြန်ချက်, သူတို့ကပြောပါနှင့်ဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်အောင်ပေါ်မှာ။

ဒါဟာသိသိသာသာနွေးခဲ့သောကြောင့်သံလွင်, burdock သို့မဟုတ်ဗာဒံသီးရေနံတစ်ရေရေချိုးအတွက်အပူသည်။ ဒါ့အပြင်ဗီတာမင် (က, E နှင့် B7) ရှိပါတယ်ထည့်ပါ။ သူတို့ဟာအရည်ပုံစံအတွက်ဝယ်ယူခြင်းသို့မဟုတ်နောက်ဆုံးအပ်ထိုးဖောကျ gelatine ဘောလုံးထွက်ညှစ်နိုင်ပါသည်။ ဗီတာမင်စီပဲတဦးတည်းတစ်စက်လိုအပ်ပါတယ်။ ရရှိလာတဲ့ရေနံအရောအနှောပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခေါင်းလျှော်ရည်တွေနဲ့လျှော် 15-20 မိနစ်နွေးစောင့်ရှောက်ဆံပင်အမြစ်များနှင့်ဦးရေပြား lubricates ။

ကျော်

ဒီစက်ရုံ၏အသီးဖျော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်အဘို့အ mask မှာလည်းအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ ဤကြက်ဥနှင့်ပျားရည်, သံလွင်ဆီနဲ့ဘရန်ဒီကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ စက်ရုံထဲမှာပါရှိသောအစိတ်အပိုင်းများကိုထိတွေ့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုတိုးတက်လာဖို့, ကသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်သည့်ပစ္စည်းကိုအသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။

တန်းတူအချိုးအစားအတွက်အကျော်, ပျားရည်နှင့်ဘရန်ဒီဖျော်ရည်ကိုရောနှော။ အဆုံးစွန်သောဆံပင်ဆိုးဆေးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ကြေမွကြက်သွန်ဖြူနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြင့်အစားထိုးနိုင်ပါသည်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်သည့်သူတို့၏အနံ့အနံ့အကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံးဆံပင်၏တစ်ခုလုံးကိုအရှည်ကျော်လျှောက်ထားပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါအတွက်သူမ၏ဦးခေါင်းကိုပတ်ရစ်, တစ်နာရီခန့်အဘို့အကိုင်နေသည်။ ထိုအခါကောင်းစွာဆေးကြော။

မီးလောင်သောမျက်နှာဖုံး

ကလိုအပ်သောသဲလွန်စဒြပ်စင်များ, ဒါပေမဲ့အရေပြားအောက်ဆုံးသွေးလည်ပတ်နေဖြင့်ကစားမနည်းအရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍလုံလောက်လျှင်ဆံပင်, အရူးနဲ့တူမပေါက်ပါဘူး။ ကြက်သွန်ဖြူတို့ပါဝင်သည်ထားတဲ့ရန်ပုံငွေပူငရုတ်ကောင်းသို့မဟုတ်မုန်ညင်း - ဒါဟာဒါခေါ်မီးလောင်ရာမျက်နှာဖုံးအားကောင်းလာစေရန်ကူညီပေးသည်။ သူတို့သည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်နှင့်အရေပြား Tone ။

ဆံပင်အရူးကဲ့သို့ကြီးပွား? ပူငရုတ်ကောင်းအပေါ်အခြေခံပြီးမျက်နှာဖုံးကောင်းစွာအလားတူရလဒ်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ယင်း၏အရက် tincture တစ်ဇွန်း, အနှစ်ကိုထည့်သွင်း, သံလွင်ဆီနှင့်ပျားရည်၏တူညီသောငွေပမာဏနှင့်အတူရောနှောနေတဲ့ရေရေချိုးအတွက်အနည်းငယ်အပူနှင့်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်နေသည်။ နာရီဝက်အဘို့သူမ၏နှင့်အတူလိုက်ပေမယ့်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်အတူမတိုင်မီချွတ်ဆေးကြောဖို့ သာ. ကောင်း၏။

နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ - မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး။ ဒါဟာရေ၏တူညီသောငွေပမာဏကိုတစ်သကြားဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်အချို့သော burdock ရေနံ (40 ml) ထည့်သွင်းခဲ့သည်နှင့်ဆက်နွှယ်နေသော 2 ဇွန်းအရာတစ်ဦးအမှုန့်ကနေပြင်ဆင်သည်။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံး, အမြစ်မှလျှောက်ထားရေချိုးခန်းဦးထုပ်နှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းပြီးမျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူတက်ခြုံဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နာရီခန့်များအတွက်ပိုကောင်းစောင့်ရှောက်, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံး 20 မိနစ်။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ပါ, တလအကြာသိသာရလဒ်များကိုဖြစ်လိမ့်မည်။

သည်အခြားအဆောက်အဦးများ

ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်မျက်နှာဖုံးများ, အေးစက်နှင့်လိမ်း၏ဒြပ်ထုအဆင်သင့်အသုံးပြုမှုအရှိန်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်စေရန်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုပိုမိုဒုက္ခဖြစ်သော်လည်းသူတို့ထဲကတချို့ကအတော်လေးထိရောက်သောဖြစ်ကြသေးသည့်သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများပိုကောင်းနှင့်ဘေးကင်း။

အမျိုးမျိုးအားဖြင့်ယခင်ကစာရင်းပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဆံပင်ကြီးထွားအပြင် စားသုံးဆီ (Shea ထောပတ်, Shea ထောပတ်, စပျစ်သီးနှင့်မက်မွန် kernel ကို), ဟင်းသီးဟင်းရွက် (ဆူး, chamomile, ထုံးအရောင်), ကြက်သွန်ဖြူ, ကြက်သွန်နီ, ပူငရုတ်ကောင်း။

အလှကုန်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမကြာခဏရွှံ့ (အဖြူ, အပြာ, ပန်းရောင်, အစိမ်းရောင်) ကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါဟာရိုးရှင်းစွာထူမုန့်ကိုရေနှင့်အတူမှေးမှိန်, ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းသို့မဟုတ်အခြားအခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ (ပျားရည်, သံပုရာ, သံလွင်ဆီ) ကိုထည့်သွင်းထားသည်။

နှိပ်နယ်

ဒါဟာကဲ့ရဲ့စရာအကြောင်းကိုဆံပင်ကြီးထွားဖို့ရာအားဖြင့်အခြားနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ထိုမင်းသည်သူ့ဟာသူသို့မဟုတ်မည်သည့်မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူပေါင်းစပ်ကောင်းလှ၏။ အနှိပ်သိသိသာသာ၎င်း၏လျှောက်လွှာများ၏ထိရောက်မှုတိုးပွားစေပါသည်။ အထူးစုတ်တံနှင့်ရေးကိရိယာများအားဖွငျ့, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးလက်ဖြင့်ဖြစ်နိုင်ပြုလုပ်ခြင်း။

သင်သည်သင်၏ဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, သင်ချစ်မြတ်နိုးသူများ၏နှိပ်ခြင်းနှင့်လှည့်လှုပ်ရှားမှုတွေဖျော်ဖြေ, ၎င်းတို့၏အနှိပ်ဖြီးဖြီး, ပြီးတော့သင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ဦးခေါင်းရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုဖြတ်ပြီးလမ်းလျှောက်ဖို့မည်ကဲ့သို့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ မျက်နှာဖုံးကြီးမြတ်သောသက်ရောက်မှုဆောင်ခဲ့ဦးမည်ဖြစ်သောဤနည်းအတွက်ပြင်ဆင်ထားအသားအရေမှလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။

သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ပုံမှန်ဖို့အထူးစုတ်တံနှင့် tumbler ခဲ၏နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်း။ ရလဒ်အနေနဲ့ဆံပင်တိုးတက်မှု၏ပြင်းထန်မှုအထွေထွေအခွအေနေကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။ သငျသညျပေါ့ပေါ့ဆဆနှင့်လည်းအစာရှောင်ခြင်းပြုမူလျှင်မူကား, ဆံပင်သူ့ဟာသူအဖြစ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်ဦးရေပြား၏ဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်အဲဒါကို overdo ဖို့မအရေးကြီးပါသည်။

အမျိုးမျိုးသောမျက်နှာဖုံးများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကအနက်လိမ်းနဲ့အေးစက်ခဲဆံပင်အရူးနဲ့တူကြီးထွားလာသောထံမှတစ်ခုတည်းတစ်လောကလုံးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ သို့သော်သူတို့၏အခွအေနေတိုးတက်လာဖို့ကြွပ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ဆုံးရှုံးခြင်းပပျောက်ခြင်းငှါ, သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ ကြီးထွားနှုန်းတွင်, သင်တန်း၏, ကိုလည်းထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပြည့်ပြည့်စုံစုံပြုမူရပေမည်။ သင့်လျော်သောအာဟာရ, မျက်နှာဖုံးများနှင့်လိမ်းသဘာဝအစိတျအပိုငျးကနေဖန်ဆင်းတော်အဖြစ်အနှိပ်တခါတရံအံ့ဘွယ်သောအမှုအလုပ်ဖြစ်တယ်။