တစ် pinched အာရုံကြောများနှင့်အကြောင်းတရားများ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ။

Pinched အာရုံကြော င်း၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိတစ်ရှူး, အထူးသဖြင့်အရိုး, အရိုးနုသို့မဟုတ်ကြွက်သား, မထွက်ရဖိအားတိုးတဲ့ဖိအားဖြစ်ပါတယ်။ ယင်း၏မူပြောင်းခြင်းတစ်ခုချင်းစီကိုအမှု၌ကွဲပြားခြားနားသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ entrapment အာရုံကြောထဲမှာပေါ်လာ ထုံ နာကျင်မှုသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြးဖြင့်လိုက်ပါသွားသောသို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းနှင့်လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းအီစေပါတယ်။ မကြာခဏအဲဒီမှာ intervertebral အူ pinched သောအခါအမှုပေါင်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, နာကျင်မှုကြောင့်နောက်ကျောနှင့်ပင်ပေါင်ရောက်ရှိနိုင်အောင်ခိုင်မာတယ်။

တစ်ဦး pinch အာရုံကြော၏အဓိကရောဂါလက္ခဏာတွေ။

• အာရုံဆုံးရှုံး;
• အဆိုပါခြေလက်အင်္ဂါများပြည့်စုံသောထုံ;
• လှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်သာမန်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်အတူတိုးပွါးကြောင်း Sharp ကနာကျင်မှု;
• မကြာခဏကြွက်တက်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အထွေထွေအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။

ထိုအင်္ဂါရပ်များအားလုံးအိပ်နေစဉ်အထူးသဖြင့် activated နေကြသည်။ သူတို့ထဲကအနည်းဆုံးတို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းခန္ဓာကိုယ်ကြွင်းသောအရာများကိုလိုအပ်သည့်အခါကအိပ်ပျော်ခြင်းမှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒီအာရုံကြော entrapment လက္ခဏာတွေဆက်လက်ရှိနှင့် amplified နေကြသည်ပြီးနောက်လျှင်, သင်အထူးကုထံမှအကူအညီကိုရှာသင့်ပါတယ်။

ဤရောဂါ၏အဓိကအကြောင်းရင်းများအားလုံးဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ဆင်းရဲသားကိုကိုယ်ဟန်အနေအထားကြောင့်ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်၏အမြိုးမြိုးဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မှန်မှန်အလုပ်သို့မဟုတ်အားကစားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါအရာအချိန်ကြာမြင့်စွာကာလ, ကျော်ထပ်တလဲလဲလုပ်ရပ်များဖျော်ဖြေ။ တစ်ဦး pinched အာရုံကြောမဆိုဇာတ်စင်အဝလွန်ခြင်းကဲ့သို့သောရောဂါများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်ပြီး, ရလဒ်အဖြစ်အာရုံကြော function ကိုတစ်ဦးပြည့်စုံအရှုံးလည်းမရှိ။

အာရုံကြောလျင်မြန်စွာယင်း၏ဟောင်းတဦးပြည်နယ်မှပြန်လည်ရောက်ရှိနှင့်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများဆက်လက်ကတည်းက short-term ဖိအား, လူ့ကျန်းမာရေးအတွက်လည်းအန္တရာယ်မဟုတ်ဘူး။ လူတနာတာရှည်နာကျင်မှုများကနှောငျ့နေစဉ်သူ၏ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများနှင့်စွမ်းရည်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအရှုံးကိုသာအရူးအမူးပြီးနောက်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များဖြစ်သောကြောင့်မျိုးဗီဇ၏ဤအနာမှဘာသာရပ်နေသောပုဂ္ဂိုလ်များ၏အုပ်စုတစုရှိကွောငျးသက်သေပြခဲ့ကြသည်။

အသုံးအများဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေဟာသားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရိုးနှင့် sciatic အာရုံကြောတစ် pinch အာရုံကြောများပါဝင်သည်။ ထိုအခါလူနာမချိမဆံ့ခေါင်းကိုနာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့်လည်ပင်းကြုံနေရသို့မဟုတ်ခံစားရသည်ကို ထုံကသူ့ခြေထောက်, အထူးသဖြင့်ချွန်ထက်လှုပ်ရှားမှုများကိုသို့မဟုတ်ရှည်လျားလမ်းလျှောက်မှာ။

Pinched အာရုံကြော: ကုသမှု။

လောလောဆယ်အာရုံကြောချုံ့၏ရောဂါနှင့်ကုသမှုအများအပြားနည်းလမ်းများကိုယ်ခန္ဓာ၏မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လေ့အားနည်းလျှပ်စစ်ပဲမျိုးစုံကြောင့်၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးအားဖွင့်, လျှောက်ထားလျှပ်ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤသည်က၎င်း၏စီးကူးဓြှုဘယ်လောက်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုအာရုံကြော, ဆိုလိုသည်မှာ, ဆုံးဖြတ်ရန်အလို့ငှာပြုမိသည်။ အများဆုံးကိစ္စများတွင်ပါကနှိပ်နယ်နေတဲ့သင်တန်းသွားအကြံပြုသည်။ ကြောင်း function ကို restore မှတ်မိဖို့အဓိကအရာ pinched အာရုံကြော ဒီဧရိယာ၌လုံလောက်သောအသိပညာရှိသူတစ်ဦးတည်းသာကျွမ်းကျင်သူဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ကျနော်တို့အဓိကအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သော Ibuprofen, သို့မဟုတ်အသား corticosteroid အဖြစ်အသုံးပြုကိုက်အခဲပျောက်ဆေးများနှင့်ဆန့်ကျင်ရောင်ရမ်းမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်းဆေးဝါးကုသမှုအကြောင်းပြောဆိုလျှင်။ ရိုးရှင်းသောကုသမှုမကူညီဘူးဆိုရင်, သင်အာရုံကြောန်းကျင်တွင်တည်ရှိသောကြွက်သား immobilize ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါတယ်။ ဒီအထူးကုများအတွက်ဒဏ်ရာရခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏ပြီးပြည့်စုံသော immobility ပေးပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အလွန်ဘုံ pinched အာရုံကြော။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မူးယစ်ဆေးများအသုံးပြုခြင်းသာခြွင်းချက်အခြေအနေများတွင်အားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်ခွင့်ပြုမထားပေ။ ကုထုံးတစ်ခုကအထူးအနှိပ်သို့မဟုတ်အခြားအမျိုးအစားဆောင်ရွက်ခြင်းတစ်ဦးမွေးသေးသောကလေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်, ဒါကြောင့်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းထဲကကျောရိုးအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်လျှော့ပေါ့ခြင်းနှင့်ပုံမှန်ပတ်တီးဝတ်ထားစဉ်းစားသည်။ ကောင်းပြီအနေအထားအောက်ပါကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့်နာကျင်မှုသက်သာ: အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်သူမ၏ဒူး ထောက်. နှင့်တံတောင်ဆစ်ချိုးပေါ်မှာကြမ်းပြင်ပေါ်မှာကျိန်းဝပ်။ ဒီအနေအထားဖြစ်ခြင်းထက်ပိုမမိနစ် 20 ရှိနိုင်ပါသည်။

တစ်ဦး pinch အာရုံကြောလက္ခဏာတွေရန်သင့်အား၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့နဲ့ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုစောငျ့ရှောကျဖို့လိုအပျဘယ်တော့မှအနှောက်အယှက်မပေးပါဘူး။ ပထမဦးစွာပြုလုပ်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်အလေးချိန်ကဏ္ဍရုတ်တရက်ပြောင်းလဲမှုများကိုရှောင်ရှားရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒုတိယအအခါထိုကဲ့သို့သောအလုပ်ကိုမှာအဖြစ်ထပ်တလဲလဲလုပ်ရပ်များ, တိုတောင်းပေမယ့်မကြာခဏအားလပ်ချိန်သော်လည်းလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။