မျက်နှာနေရောင်ကာကွယ်ဆေး

ကျွန်တော်နှင့်မသာတောင်ဘက်တွင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်သာလိုအပ်နေရောင်ကာကွယ်မှုအလှကုန်။ တစ်နေ့တာအတွင်းသင်ပိုမိုထက်မိနစ် 30 နေရောင်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင် - filter များနှင့်အတူလိမ်းဆေးကိုသုံးပါမလိုအပ်ပါဘူး။ သို့သော် အကယ်. သင်နေထိုင်ထဲမှာနေရောင်တော့ဘူး, ဒါမှမဟုတ်သင်သွားပေါ်အားလပ်ရက်များအတွက်မြို့သို့မဟုတ်ပန်းခြံထဲတွင်တစ်ခုပြင်ပကဖီး, ထို့နောက်မသက်ဆိုင်၏အချိန်တစ်နှစ်ကသည်လိုအပ်သောမှ Providence အသားအရေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးကနေနေရဲ့ရောင်ခြည်။ သငျသညျကိုမီးရှို့ခြင်း, ဧပြီ, မေလသို့မဟုတ်စက်တင်ဘာလအတွင်းနိုင်ပါတယ်။ : အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်သည်ပြင်းထန်အလုံအလောက်၏သက်ရောက်မှုများပင်သေးငယ်တဲ့ပမာဏလုံလောက်စွာအရေပြားထိခိုက်မှုလုပ်ဖို့ အချိန်မတန်မီအိုမင်း, ပွနျလညျချိုးဖောက်မှုနှင့်ပင်ကင်ဆာ။ ဒါကြောင့်မလုံလောက်သောကာကွယ်ပေးခံရဖို့ထက်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ် သာ. ကောင်း၏။

နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအလှကုန်၏ရွေးချယ်ရေး၏အခြေခံမူ

အသားအရေအမျိုးအစားပေါ်အခြေခံပြီးအလှကုန်၏ကျန်အဖြစ်ရွေးချယ်မျက်နှာကိုအဘို့မလုံလောက်။ ပုံမှန်အသားအရေများအတွက်အဘယ်သူမျှမကန့်သတ်ရှိပါတယ် - သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဦးစားပေးအညီရွေးချယ်ပါ။ သွေ့ခြောက်သောအဘို့ - ကိုအကောင်းဆုံး option ကို moisturizing ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးသိပ်သည်း texture နှင့်ပဒေသာနဲ့ဂျယ်လီသို့မဟုတ်မုန့်ပါလိမ့်မယ်။ အဆီပြန်သို့မဟုတ်ဘို့ ပေါင်းစပ်အသားအရေ ကိုပိုမိုသင့်လျော်သောဂျယ်လ်သို့မဟုတ်အရည်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးစိစစ်ခြင်းနှင့်ပိတ်ဆို့ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှု: အကာအကွယ်ဂီယာနှစ်မျိုးရှိပါသည်။ ဒါဟာပိတ်ဆို့ခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူမျက်နှာတစ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးဝယ်ဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒီအမျိုးအစားအဆိုပါမုန့်ပါဝင်သည် တိုက်တေနီယမ်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် သို့မဟုတ် zinc oxide အဆိုပါရောင်ခြည်ထင်ဟပ်ထားတဲ့အလွန်ချောမှုန့်, များ - ။ ဤရွေ့ကားအလှကုန်များသောအားဖြင့် hypoallergenic ဖြစ်ကြသည်နှင့်မြင့်မားသောစွမ်းဆောင်ရည်ရှိပါတယ်။

ကာကှယျဖို့လိမ်းဆေးကိုမကြာခဏမတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းဓါတုဗေဒတ္ထုများပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်, ဓာတ်မတည်အဘို့စမ်းသပ်ဖို့သူတို့ကိုမသုံးမီ: အလက်ဖျံ၏အတွင်းပိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အရေပြား၏သေးငယ်တဲ့ဧရိယာပျံ့နှံ့နှင့် 20 မိနစ်နေရောင်ထဲမှာလက် cream ကိုကိုင်ထားပါ။ တစ်ခုယားနာနှင့်နီခြင်းရှိခဲ့ပါသည်လျှင် - သငျသညျအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်သင့်လျော်ဘူး။

မျက်နှာကိုအဘို့မလုံလောက်တဲ့အခါ, SPF (နေရောင်ကာကွယ်မှု) အချက်ကိုအထူးအာရုံစိုက်။ ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ကိုသင်အသားအရေမထိခိုက်စေဘဲနေရောင်အတွက်သုံးဖြုန်းနိုင်သောအချိန်ပိုမိုထံမှကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး၏ရမှတ်, အဆင့်မြင့်ဒီဂရီမြင့်။ သငျသညျအရေပြားအရောင်နဲ့သေံစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည့်အကောင်းဆုံးကာကွယ်မှုအချက်အဆုံးအဖြတ်အတွက် - ထိုပေါ့ပါးသင့်ရဲ့အသားအရေ, ပိုကောင်းကာကွယ်မှု (SPF တန်ဖိုးကိုထက်ပို) ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်:

• အဘို့သူတို့နှင့်အတူကအရမ်းဖြူဖပ်ဖြူရောအသားအရေနှင့်အတူတင်းတိပ်, အလင်းမီးခိုးရောင်သို့မဟုတ်အလင်းမျက်လုံးပြာ, သင်လိုအပ်ချက်မှရွေးချယ်တဲ့မုန့်နှင့်အတူတစ်အချက်မထက်လျော့နည်း 40-50 ။
• အလင်းအသားအရေနှင့်အတူသူတို့အဘို့ကား, မိမိမျက်စိမှောင်မိုက်ခဲ့ကြ, သင် SPF 30 ကိုအတူမိတ်ကပ်ကိုသုံးနိုင်သည်။
• တစ်ဦး၏ကိုင်ဆောင်သူများအတွက် မှောင်မိုက်အသားအရေ နှင့် 20 အထိကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနဲ့အလတ်စား-အညိုရောင်, အညိုရောင်ဆံပင်ဝတ်စုံကိုနေရောင်ကာကွယ်ဆေး။
• မှောင်မိုက်အသားအရေနှင့်အလွန်မှောင်မိုက်သောဆံပင်၏ပိုင်ရှင်များအတွက်အကောင်းဆုံး SPF10 ဖြစ်လိမ့်မည်။

ဤရွေ့ကားအညွှန်းကိန်းပင်လယ်နက်သို့မဟုတ် Azov များ၏ပင်လယ်၌ငြိမ်ဝပ်သောသူတို့အားသက်ဆိုင်ရာဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျမြောက်ဘက်မှာရောက်နေတယ်ဆိုရင် - SPF ကိုတန်ဖိုးတောင်ဘက်လျှင် 10 ယူနစ်အားဖြင့်လျှော့ချရပါမည် - 10 အထိတိုးတက်လာရန်။

အရေပြား်လင်းပါလိမ့်မယ်ပြီးတာနဲ့ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်သက်ရောက်မှုများကိုပိတ်ဆို့ရန်၎င်း၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်, (10-15 ယူနစ်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော) SPF တစ်ဦးအနိမ့်တန်ဖိုးနေရောင်ကာကွယ်ဆေးမုန့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။

သငျသညျနေရောင်ထိတွေ့မှုမပြုမီ 25-30 မိနစ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအလှကုန်လျှောက်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုသတိရပါ - ကသာစိမ်ပြီးနောက်ထိရောက်သောဖြစ်လာသည်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပွတ်သပ်မနေပါနဲ့ - ဒီ 30% အားဖြင့်အာဏာကိုလျော့ကျစေပါတယ်ရုံစုပ်ယူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသည်အထိစောင့်ပါ။ အကာအကွယ် filter များနှင့်အတူအလှကုန်ကိုသုံးပါသူတို့ထံမှတုံ့ပြန်ချက်, သူတို့က, အရေပြားနေရောင်နှင့်ထိတွေ့သည့်အခါပေါ်လာကြောင်းအသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များလျှော့ဖြစ်ပွားမှုမီးလောင်ဒဏ်ရာများ, ပယ်လက်သည်းပါဘူးမမျက်နှာမပျက်ပါဘူးဟုဆိုကြသည်။ စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်မုန့်အခြောက်ခံခြင်းနှင့်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်ရှုလေ့လာသည်မဟုတ်တဲ့အခါ, tan အညီအမျှကျရောက်နှင့်တင်းကျပ်စွာမရှိခံစားချက် sunbathing ပြီးနောက်ရှိသေး၏။