အန္တရာယ်ကင်း deodorant - အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း

ကျန်းမာဖြစ်ခြင်း - ကဖက်ရှင်နဲ့စတိုင်ပါ! ဒါဟာခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်လမ်းကြောင်းသစ်ဖြစ်ပြီး, မှန်ကန်စွာဒါ။ လူအတော်များများဟာအလှကုန်အတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပစ္စုပ္ပန်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့စတင်ခဲ့ပါပြီ။ ဤသည်အရေပြားနှင့်ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ Deodorants မျှချွင်းချက်ရှိပါတယ်။ အနံ့ကိုဖျက်ဆီးဖို့ခေတ်မီနည်းလမ်း၏ထုတ်လုပ်သူပါဝင်ပစ္စည်းများအမျိုးမျိုး၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းထားသည်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကအသုံးဝင်ရှိမရှိ? ၏သင်တန်းမဟုတ်ပါဘူး, သူတို့ထဲကအချို့အဘယ်သူမျှမအကျိုးအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းလူသားကြီးမားတဲ့အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့နိုင်စွမ်းမသာ။ အန္တရာယ်ကင်း deodorants အဘယ်အရာကိုနားလည်ရန်ကြိုးစားပါနှင့်အခြားသူများသူတို့ကိုတပါးအမျိုးသားတို့တွင်ရှာတွေ့ဖို့ဘယ်လို။

ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများ

အဆိပ်အေးဂျင့်မသက်ဆိုင်ယင်း၏ရည်ရွယ်ချက်, မည်သည့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များတွင်လက်ရှိဖြစ်နိုင်သည်: တစ်ရေချိုးခန်းဂျယ်လ်, မကျြနှာကိုမုန့်, နှုတ်ခမ်းနီ, deodorant သို့မဟုတ်အမွှေးနံ့သာ။ ခေတ်သစ် cosmetology ၏ထုတ်လုပ်သူကိုထိခိုက်တစ်စုံတစ်ဦးအဘို့မဟုတ်အထူးအန္တရာယ်ရှိသောပါဝင်ပစ္စည်းများထည့်ပါ။ ခြော, သူတို့ကလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တ္ထုများ၏အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုသတိပြုမိကြသည်, သို့သော် lineup အပေါ်ကယ်ဖို့နောက်ထပ်နည်းလမ်းရှိသနည်း ကောင်းပြီ, ခေတ်သစ်လူ့အဖွဲ့အစည်းထုတ်ကုန်ရဲ့ contents စိတ်ဝင်စားကြောင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းတစ်နှစ်နှင့်အတူဝယ်ပိုပြီးခက်ခဲကိုင်ရန်။ အများဆုံးအန္တရာယ်ကင်း deodorant ကို select နိုင်ရန်အတွက်, သင်က၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အစိတ်အပိုင်းများကိုမဖြစ်သင့်အတိအကျအရာကိုသိရပေမည်။

အဆိုပါလူမီနီယမ်ပါဝင်သောဒြပ်ပေါင်း

ဤတ္ထုများလူ့ခန္ဓာကိုယ်များအတွက်အန္တရာယ်အရှိဆုံးအကြားဖြစ်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုကဲ့သို့သောအစိတ်အပိုင်းများဟာချွေးပေါက်ခုံဖိနပ်နှင့်အရည် (ချွေး) ထွက်ရပ်တည်ရန်မဟုတ်ဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ ရှေးခေတ်က မှစ. alum အနံ့ဖယ်ရှားပစ်လေ့ရှိတယ်။ ခေတ်မီသုတေသနလုပ်ငန်းနောက်ဆုံးမှာလူမီနီယမ်ဆားခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုပြုံကြောင့်လူမီနီယမ်ပါဝင်သော deodorants သက်သေပြခဲ့သည်နှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သောဒြပ်ပေါင်းများပါဝင်သည်: ကလိုရိုက်, allantoin, gidroksiallantoinat နှင့်အခြားသူများ။ အန္တရာယ်ကင်း deodorants ဤအစိတျအပိုငျးဆံ့ဘူး။

အလှကုန်ကြာရှည်ခံ

Parabens လူကြိုက်အများဆုံးအလှကုန်ကြာရှည်၏တဝတည်းဖြစ်ကြ၏။ သူတို့ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကြောင့်သူတို့ဟာ deodorants ၏ဖွဲ့စည်းမှုကိုထည့်သွင်းနေကြသည်။ parabens ကင်ဆာဆဲလ်တွေမှာတွေ့ရှိသောကြောင့်, ဒါကြောင့်သူတို့ထဲကတချို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအကြီးထိခိုက်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ ထို့အပြင်အချို့လူတွေကအဲဒီတ္ထုများအရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် rosacea ၏ပုံစံအတွက်ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ deodorants အတွက် parabens ထံမှထိုကဲ့သို့သော propylparaben, butylparaben, methylparaben, ethylparaben အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးအန္တရာယ်ကင်း deodorant ချွေးကိုရွေးချယ်ချင်လျှင်, သင်ထိုကဲ့သို့သော triclosan, triethanolamine, diethanolamine, propylene glycol အဖြစ်တ္ထုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုထဲတွင်မရှိခြင်းအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ဓာတ်သတ္တု crystals

ဤရွေ့ကားတ္ထုများအလုံခြုံဆုံးအကြားရှိပါတယ်။ antibacterial, ဖန်နှင့် hemostatic ဂုဏ်သတ္တိများရှိခြင်းဒီသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကို။ ထိုသို့သောအစိတ်အပိုင်းများကိုအန္တရာယ်ကင်း deodorants ပါဝင်သည်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့နျြးမာရေးအတှကျကိုကွောကျရှံ့ခွငျးမရှိဘဲနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသုံးနိုင်တယ်။ ဤရွေ့ကား crystals နေသောခေါင်းစဉ်: တာ့ရှ် (ဖွတ်မြီးထိုး) နှင့် Ammonium လူမီနီယံ alum ။ သူတို့တစ်တွေနှစ်ဆလူမီနီယမ်ဆားဆံ့သော်လည်း, သူတို့သည်လုံးဝလုံခြုံဟုယူဆနိုင်ပါသည်။

alum အတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို ၏နှစ်ဆဆား တစ်ဦးမလှုပ်မရှား form မှာအယ်လ်။ ဒီဓာတုဒြပ်စင်အရေပြားသို့ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်စုပ်ယူမရနိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ နောက်ထပ်အရာ - လူမီနီယံအကြောင်းအရာနှင့်ခေတ်သစ် deodorants ။ သူတို့ကိုခုနှစ်, ပစ္စည်းဥစ္စာအခမဲ့ form မှာဖွစျပါတယျ။ ဒါဟာအလွယ်တကူအသားအရေစိမ့်ဝင်သွားတယ်နှင့်အမျိုးမျိုးသောကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများဆဲလ်များတွင်စုပြုံ။ : အများစွာကိုဓာတ်သတ္တုထုတ်ကုန်များထဲတွင်ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်အန္တရာယ်ကင်း deodorants ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်

• "Crystal Alunit လတ်ဆတ်သော။ "
• Deodorant Crystal DEONAT ။
• Deo-Crystal ထိုင်း Deodorant ကျောက်ခေတ်သန့်စင်သောနှင့်သဘာဝ။
• Tawas Crystal Deodorant ။
• Deo-ကြည်လင် Crystal ခန္ဓာကိုယ် Deodorant Stick ။

သူတို့ရဲ့ကိုယ်လက်လုပ်နေတာ

သာဤကိစ္စတွင်အတွက်လူတစ်ဦးက၎င်း၏အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသောဖြစ်ပါတယ်အတိအကျသိသောကြောင့်, သူပြုဖြစ်ပါသည် - အတော်များများကအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကယုံကြည်ကြသည်။ ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့အ deodorant မိမိတို့လက်ကို ထိုကဲ့သို့သောသွင်းကုန်, အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ဆိုဒါ, ဗီတာမင်, ကစီဓါတ်အဖြစ်လိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။ ရောထွေးခြင်းနှင့်မီးပေါ်တွင်တင်မှဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကွဲပြားခြားနားသောအချိုးအစားအတွက်။ အစုလိုက်အပြုံလိုက်ပြီးတော့အဆင်ပြေကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အေးပြီးနောက်, ဒီကျနော်တို့အဆင်သင့်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမတို့အဘို့အန္တရာယ်ကင်းသည့်သဘာဝ deodorant ယူဆနိုင်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။

အဆိုပါအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုများအတွက်အချိန်ကိုမကျင့်လျှင်, သင်စတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဘဝနှင့်အရည်အသွေး tools များ၏ကျန်းမာလမ်း၏လိုက်စားထောက်ပံ့ထုတ်လုပ်သူတစ်တွေအများကြီးကိုသဘာဝအစိတ်အပိုင်းများကိုဖန်ဆင်းနေကြသည်။

Weleda ထံမှ Deodorant "၏ Citrus"

ဤသည် underarm အနံ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်လူကြိုက်အများဆုံးသဘာဝကကုစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါဟာရေ, အရက်, နှင့်သဘာ Citrus မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါဝင်ပါသည်။ ဤသည်ယားယံခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့စေခြင်းမရှိဘဲအချိန်ကြာမြင့်စွာအနံ့ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်ကိုဆိုလိုသည်။ Citrus ရေနံကောင်းစွာ, အနံ့ကိုစုပ်ယူလတ်ဆတ်သန့်ရှင်းမှုတစ်ခုအသိပေးရမည်။ နည်းလမ်ရှင်းလင်းဖို့လျှောက်ထားရပါမည်ခြောက်သွေ့အသားအရေ။ အဆိုပါဂျာမန်ကုမ္ပဏီ "Weleda" 90 နှစျကျြောစျေးကွက်အပေါ်တည်ရှိ။ ကုမ္ပဏီတည်ထောင်သူ Rudolf Shtayner နှင့်သူ၏နောက်လိုက်တဦးတည်းအသက်ရှင်နေထိုင်သင့်ကြောင်းသဘောထားဖြင့်ပြီးကြ၏ "လူနှင့်သဘာဝနဲ့အညီ။ "

"Weleda" အလှကုန်၏ထုတ်လုပ်မှုအဘို့ကိုသာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပြုသည်။ deodorant "၏ Citrus" အောင်ဖို့အသုံးပြုအားလုံးအပင်, ကုမ္ပဏီပေါင်းသတ်ဆေး, နိုက်ထရိတ်, ဖော့စဖိတ်, ကြီးထွားမှုစိတ်ကြွဆေးမပါဘဲ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိုက်ခင်းပေါ်ကြီးထွားလာနေပါတယ်။ ရန်ပုံငွေများ၏မြင့်ကုန်ကျစရိတ်က၎င်း၏ပြီးပြည့်စုံသည့်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာစေတော်မူ၏။ Hypersensitive နှင့် မတည့် Citrus tool ကိုသင့်လျော်သောမည်မဟုတ်ပါ။

Deodorant-antiperspirant Sanoflore

လေ့လာမှုကျန်းမာရေး deodorants မှအများဆုံးအန္တရာယ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကဒီ tool ကိုအကြောင်းကိုဖော်ပြရန်ပျက်ကွက်လို့မရပါဘူး။ Sanoflore - ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတအလှကုန်ဖွံ့ဖြိုးဆဲပြင်သစ်ကုမ္ပဏီ။ ဒါဟာအများဆုံးပုံမှန်မဟုတ်သောနှင့်ရှားပါးအပင်ကြီးထွားသော၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ရုက္ခဗေဒဥယျာဉ်, ရှိပါတယ်။ သူတို့ထုတ်ကုန်များ၏အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြောင်း။ ရေ, အရက်နှင့်အတ္ထုပ္ပတ္တိလက်မှတ်ရှိခြင်းဂေဟဗေဒစင်ကြယ်သောအစိတ်အပိုင်းများကို 76%: တစ် deodorant Sanoflore တကယ်အထင်ကြီး၏ဖွဲ့စည်းမှု။

ဒီ tool ကအပေါက်ခုံဖိနပ်နှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာများအတွက်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ကိုမစောင့်ပါဘူး။ ဒါဟာသာယာသောချိုမြိန်အနံ့ရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်လျှောက်လွှာအပြီးအဲဒီအကြောင်း 15 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ Deodorant အဝတ်အစားတွေပေါ်ချပြီးမီ, သငျသညျအရေပြားပေါ်မှာခြောက်သွေ့တဲ့ပါစေရန်လိုအပ်ပါတယ်ဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်, အမျိုးမျိုးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများပါရှိသည်။ ဒီ tool အတွက်ကြီးစွာသောအားသာချက်ကလုံးဝအော်ဂဲနစ်သည်နှင့်အဘယ်သူမျှမလူမီနီယမ်ဆားသို့မဟုတ် parabens ပါရှိသည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

Deodorant ဘောလုံးကို Vichy

အချို့လူများကအန္တရာယ်ကင်း underarms များအတွက် deodorants အရက်မဆံ့မသင့်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေများထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေတစ်ခုနာကျင်ကျိန်းကြလိမ့်မည်။ အဆိုပါ Vichy deodorant ၏တစိတ်တပိုင်းအစားအရက်အဖြစ်အပူရေကိုအသုံးပြုပါ။ ဒါဟာအရေပြားခန်းခြောက်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်အဲဒီအစားပေါ်ပါက moisturizes ။ ဒီ tool ကတစ်ဦးချွန်ထက်သောအနံ့ရှိပြီး, ထုတ်လုပ်သူက 48 နာရီလည်ပတ်ကြောင်းဆိုပါတယ်။ အလွန်အထိခိုက်မခံအသားအရေများအတွက်ဿုံတော်ပါတယ်ဖြစ်ကြောင်းသာအော်ဂဲနစ်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ နည်းလမ်တင်းကျပ်သောအရေပြားကိုထိန်းချုပ်လွန်ခြင်းနှင့် Non-တာမျိုးကြေညာခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်သစ် အပူရေ ဒီကုမ္ပဏီအများအပြားထုတ်ကုန်များတွင်အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စ element တွေကြွယ်ဝ, သဘာဝမူရင်းအသက်ရှင်ရေဖြစ်ပါတယ်။ အပူရေဗဟိုတောင်တန်း, ပြင်သစ်၏အလယ်ဗဟိုတွင် rasplozhonnogo ထံမှထုတ်ယူသည်။

ဓာတ်သတ္တု deodorant DeoIce

အစောပိုင်းကဖော်ပြခဲ့တဲ့အတိုင်း, ဓာတ်သတ္တု crystals - အကောင်းဆုံးဖော်ရွေ deodorants ။ အနံ့များ၏လုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းများ၏စာရင်း DeoIce ထုတ်ကုန်မပါဘဲမလုပ်ဆောင်နိုင်ပါ။ ထုတ်လုပ်သူကဤ deodorant သတ္တုတူးဖော်ရေးဓာတ်သတ္တုတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအနေဖြင့်ဖန်ဆင်းထားသည်နှင့်များစွာသောမိန်းကလေးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းကိုအတည်ပြုကြောင်းပြောဆိုကြသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမ parabens လူမီနီယမ်ဆားနှင့်ရေနံထွက်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ ဒီ tool က malodor ၏အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြောင်းအန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားထောင်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ DeoIce deodorant နှင့်သုံးစွဲဖို့ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းအတိုင်း, အနံ့ကိုဖျက်ဆီးဖို့အပေါငျးတို့သနည်းလမ်းများရှင်းလင်းဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောအဖုံးများဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန်အဘယ်သူမျှမချွင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။ "DeoAys" ဟုအဆိုပါနေဆဲ damp underarm အသားအရေအတွက်ရေချိုးပြီးနောက်လျှောက်ထားရပါမည်။ အသုံးပြုမှုထိုသို့သောနည်းလမ်းကယ့်ကိုထူးခြားတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ စိုထိုင်းသောအသားအရေနှင့်အဆက်အသွယ်သို့လာ deodorant မှပိုင်ဆိုင်သတ္တုဓာတ်တစ်ပါးပါးအကာအကွယ်ရုပ်ရှင်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ ဒီ tool ကလုံးဝ hypoallergenic နှင့်အနံ့ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူနှင့်ကလေးများနှစ်ခုလုံးအတွက်သင့်လျော်သည်။

အနှစ်ချုပ်ရန်

ငါတို့သည်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်တ္ထုများဆံ့မခံသောအကောင်းဆုံး deodorant ချွေးတဦးတည်းမြင်ကြပြီအဖြစ်, ချွေးပေါက်ခုံဖိနပ်နှင့်အနံ့ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်မထားဘူး။ "parabens နှင့်ကြာရှည်ခံခြင်းမရှိဘဲ" ထုပ်ပိုးအော်ဟစ်အမှန်တကယ် device ကိုမပေးကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အန္တရာယ်ကင်း deodorant ရွေးဖို့, သင်ဂရုတစိုက်သူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုကိုဖတ်ရှုရမည်ဖြစ်သည်။ မည်သည့်အစိတ်အပိုင်းများကိုသင်သံသယဖြစ်ပေါ်စေပါကဝေး tool ကိုဘေးဖယ်ထားဖို့ သာ. ကောင်း၏။

သငျသညျလညျးအထိခိုက်မခံတဲ့အသားအရေရှိပါက, အရက်-based မှုန်ရေမွှားမသုံးကြဘူး။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုလှိမ့်-အပေါ် deodorant ရေနံ-based အပူရေသို့မဟုတ် alum ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဒါဟာပိုက်ဆံ၏အနံ့ကိုအထူးအာရုံစိုက်ဖို့လည်းလိုအပ်ပေသည်။ ကသာကိုသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများကနေဖန်ဆင်းထားသည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်းအနံ့အနံ့နှင့်အတူအစိတ်အပိုင်းများအချို့မတည့်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင် deodorant များ၏အနံ့ရေမွှေးကြားဖြတ်နှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်နှင့်အတူရောထွေးမနေသင့် ချွေးအနံ့။

ဒါဟာ deodorant အဆိုပါဂျိုးကြားကနေအစိုဓာတ်ကိုများလွှတ်ပေးရန်ပိတ်ဆို့မနေသင့်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ မိမိအတာဝန်များကိုသာမနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နဲ့ဘက်တီးရီးယားကိုတိုက်ရပါဝင်သည်။ သငျသညျအပေါများချွေးဖြစ်ပါတယ်စိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်လျှင်, သင် antiperspirants အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ချွေးပိတ်ဆို့နိုင်ခဲ့ဖြစ်ကြောင်း။