အဘယ်အရာကိုအသက်အရွယ်မှာကလေးခရမ်းချဉ်သီးပေးနိုင်သလော ချက်ပြုတ်နည်းခရမ်းချဉ်သီးဟင်းလျာများ la karapuzov

ခရမ်းချဉ်သီး - ဟင်းသီးဟင်းရွက်လှပသော, အရသာသည်နှင့်အသုံးဝင်သောပစ္စည်းတွေအများကြီးပါရှိသည်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, ကအတော်လေးအားကြီးသောတာမျိုးဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ကလေးခရမ်းချဉ်သီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာဆုံးဖြတ်ခြင်းသည့်အခါထိုကွောငျ့, ဤအချက်ကိုအကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။

ခရမ်းချဉ်သီးများအသုံးပြုမှု

စတင်ရန်ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်တှငျအဘယျအတိအကျထိုကဲ့သို့သောအသုံးဝင်သောထွက်တွက်ဆဖို့ဖြစ်ပါတယ်:

1. ဗျာဒိတ်ရူပါရုံပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုများနှင့်ပွနျလညျထူထောငျကိုအားပေးအားမြှောက်မယ့်သဲလွန်စဓာတ်သတ္တု - ခရမ်းချဉ်သီး carotene ၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်ကလေးကခရမ်းချဉ်သီးအသုံးဝငျဖွစျလိမျ့မညျ eyelets ။
2. အစာခြေအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတစ်လုံလောက်အောင်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏအတွက် pectin များ၏ content ။ ထို့အပြင်, ဒီသဲလွန်စဒြပ်စင်မကောင်းတဲ့လက်စထရောနှင့်ထိုကွောငျ့, သွေးဖိအားများ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်။
3. သခွားသီး, ပိုရေ၏ထက်ဝက်ထက်အဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီး။ ထို့ကြောင့်ဤဟင်းသီးဟင်းရွက်ကျောက်ကပ်ပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, သင်သည်သင်၏ကလေးခရမ်းချဉ်သီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာဆုံးဖြတ်ခြင်း, enuresis အဖြစ်ကလေးတစ်ဦးရဲ့ပြဿနာအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။ ဒါကြောင့်အိပ်ရာဤဟင်းသီးဟင်းရွက်သွားမီကလေးအစာကျွေးဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
4. ခရမ်းချဉ်သီးသဲလွန်စ element တွေကိုသံ, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, အိုင်အိုဒင်း, ကြေးနီဆံ့။ ခရမ်းချဉ်သီး - အုပ်စုတစ်စု B, A, C, PP နှင့်အီးဒဗီတာမင်ဓာတ်ကောင်းစွာ
5. အနီရောင်မှည့်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်ဘက်တီးရီးယားကိုစစ်တိုက်ခြင်းအရာ, မတည်ငြိမ်သောပါရှိသည်။
6. Acetic acid ကို, ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းအက်ဆစ်, ဂလူးကို့စ, fructose နှင့်ဓာတ်သတ္တုဆားလည်းခရမ်းချဉ်သီးတွင်ပါရှိသောနေကြသည်။
7. ခရမ်းချဉ်သီး - ခရမ်းချဉ်သီးတစ်မူထူးခြားတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာရှိသည်။ သူဟာကင်ဆာဆဲလ်များကိုတိုက်ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ အပူကုသမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူထို့အပြင်ခရမ်းချဉ်သီးအကြောင်းအရာတိုး။

သင့်ရဲ့ကလေးတစ်ဦးဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေးသောအခါ?

ဒါကြောင့်မည်မျှလအတွင်းသင်ခရမ်းချဉ်သီးကိုစားရန်သင့်ကလေးကို start နိုင်သလဲ အဆိုပါသိသာအကျိုးကျေးဇူးများကိုနေသော်လည်း, ခရမ်းချဉ်သီးသေးတစ်ဦးနှစ်အရွယ်မဟုတ်သူသည်ဆိတ်အားပေးပြီးမှမရသင့်ပါတယ်။ အဘယ်ကြောင့်ဤမျှ? စားပွဲပေါ်ခရမ်းချဉ်သီးလှပသောကြည့်ရှု, များစွာသောဟင်းလျာများ၏အရသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်နှင့်အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါး။ နှင့်လူများ, မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘုန်းကြီးကျောင်းနှင့်အတူအထူးသဖြင့်သူများအဖြစ်အစောပိုင်းတတ်နိုင်သမျှကလေးများရှာကြံ "ကြွယ်ဝစေ" ။ မကြာခဏသငျသညျမိဘများအကြားအငြင်းပွားမှုများကိုနားထောငျနိုငျသညျ။ တစ်စုံတစ်ဦးက 6 လနှင့်အတူကလေးများ borsch ပေးရစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုသစ်ကိုကိုတွေ့ရှိရပါသည်ကိုကြောက်သည်။

ဤအချက်များမှအာရုံစိုက်

ထို့ကြောင့်, ကျွန်တော်တို့ကိုပထမဦးဆုံးသတိပြုသင့်ကြောင်းအန္တရာယ်အချက်များကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားကြကုန်အံ့။ တိုတိုတှငျကြှနျုပျတို့အနည်းငယ်သာ TOT များအတွက်ခရမ်းချဉ်သီး၏အန္တရာယ်အကြောင်းသင်ယူ:

• အလားအလာရှိသောမတည့်တုံ့ပြန်မှု။ အားလုံးတောက်ပရောင်စုံဟင်းသီးဟင်းရွက်များကဲ့သို့ပင်, ခရမ်းချဉ်သီးတစ်အစွမ်းထက်တာမျိုးရှိပါတယ်။
• သင်သည်သင်၏ကလေးခရမ်းချဉ်သီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာဆုံးဖြတ်ခြင်း, များလွန်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ဒါခေါ်စိတ်ကူးယဉ်တည့်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဆိုတာကိုသတိရ။ ကလေးအစက်အပြောက်များနှင့်ဖုံးလွှမ်း, သူသည်ကြဲကြဲမျက်စိလေ့လာတွေ့ရှိ, နှာခေါင်းကြောပိတ်ဆို့မှုကိုသောအခါဤသည်ဖြစ်ပါတယ်။
• ဖိုက်ဘာတစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုလူငယ်တစ်ဦးကလေးဖောင်းများနှင့်အဆင်မပြေအားပေးအားမြှောက်။
• သူတို့သာရာသီအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်ကြောင်းသတိရ, ခရမ်းချဉ်သီးပေးရသင့်ကလေးစတင်ရန်သည့်အခါစဉ်းစား။ ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အပြုသဘောဆောင်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများ၏အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌ရှိသောကြောင့်မူလနိုက်နှင့်နိုက်ထရိတ်များ၏ content ၏အလွန်မေးခွန်းထုတ်စရာရှိပါတယ်။

တစ်သားသမီးရဲ့ Menu ထဲမှာခရမ်းချဉ်သီး။ သားသမီးများ၏အစားအသောက်များတွင်သည့်အခါကဆက်ပြောသည်?

ဒါကြောင့်အဘယျသို့အသက်အရွယ်မှာကလေးခရမ်းချဉ်သီးပေးရအကြံပြုသလဲ? အထက်ပါအပေါ်အခြေခံပြီးကျနော်တို့တောက်ပအရသာရှိတဲ့ခရမ်းချဉ်သီးကလေးကိုဖို့ဒါမှမဟုတ် 11-12 လအကြာကိုဖိတ်ကြားသင့်ကြောင်းပြောနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ထုတ်ကုန်အသစ်နှင့်အတူအမျှအသီးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်ရပါမည်။ ကလေးတွေခရမ်းချဉ်သီးပေးရစတင်မှာအသက်အရွယ်စဉ်းစားခရမ်းချဉ်သီးကုသမှုအပူအကြောင်းမဲ့ခံရဖို့လိုအပျကွောငျးစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။ အဆိုပါအစအန 1.5 နှစ်ပေါင်းမပြည့်စုံကြသည်မဟုတ်သည်အထိဤအမှုကိုပြုသောရပါမည်။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအဖြစ်ဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးဟင်းလျာများ၏တစ်စိတ်တစ်ဒေသအဖြစ်ခရမ်းချဉ်သီးဖြစ်ပါတယ်။ မတည့်တုံ့ပြန်မှုမရှိခြင်းအတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုရောမွှေလို့ရပါတယ်။

ကလေးသူငယ်အခဥယျာဉ်ထဲကနေခရမ်းချဉ်သီးပေးခြင်းကိုစတင်လိုက်တဲ့အခါ? သငျသညျကလေးအထူးကု၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာပါက 1.5 နှစ်ပေါင်းများ၏အသက်အရွယ်နှင့်နွေရာသီစတင်ခြင်းဘို့စောင့်ဆိုင်းရန်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်ဤအမှု၌, ခရမ်းချဉ်သီးမီးလောင်ဒဏ်ရာနှင့်အရေခွံကိုဖယ်ရှားရန်သေချာစေပါ။ "အက်ဆစ်မျက်တော်ကိုဖြေတတ်" နိုင်ရန်အတွက်ကြောင့် zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ်သို့မဟုတ်အာလူးနှင့်အတူခရမ်းချဉ်သီးသန့်စင်သောရောနှောဖို့ သာ. ကောင်း၏။ စကားမစပ်, ပိုကောင်းကိုထိန်းချုပ် carotene Internalize အတွင်းနိုင်ရန်အတွက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်ဆိတ်အရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းပေးသင့်ပါတယ်။

အလွန်ကောင်းစွာခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အာလူးနဲ့အသားပြုတ်အသားနှင့်အတူ။ ညစာစားပွဲသင့်ကလေး ပူဇော်. , သူ့ကိုသာအကောင်းပြုလိမ့်မည်။ သို့သော်ဤအမှု၌, သင်ပေးထားသောမဟုတ်ရင်မနှစ်မြို့ဖွယ်ညဥ့်ကလေးနို့မသောက်ရရန်သေချာစေပါ။ နှင့်အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်တကယ်တော့။ အထဲတွင်ပါရှိသောအက်ဆစ်ကြောင့်ခရမ်းချဉ်သီး, ကလေးများ၏အစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွားစေ။ နှစ်နှစ်ပြီးနောက်ကျနော်တို့လုံခြုံစွာခရမ်းချဉ်သီးများပါဝင်သည်အရာ, အသုပ်, ဟင်းချိုများနှင့်စွပ်ပြုတ်စေနိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, လျှင်သင်ခရမ်းချဉ်သီး၏အသုံးပြုမှုကို၏မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးဆက်များကိုမြင်ရပြီမဟုတ်။

ခရမ်းချဉ်သီး၏အသုံးပြုမှုကိုမှ Contraindications

သူသည်အောက်ပါပြဿနာများမွေးဖွားမမြင်စဖူးပါလျှင်ခရမ်းချဉ်သီးသည်ဆိတ်အားပေးပြီးမှမဖြစ်သင့်:

1. Gallstone ရောဂါနှင့်မဆိုသူမ၏သံသယ။
2. အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါဗေဒ။
3. ကျောက်ကပ်ရောဂါ။
4. မတည့်တုံ့ပြန်မှု။

ဆားနဲ့ Pickled ခရမ်းချဉ်သီး 3 နှစ်အောက်ကလေးများမပေးပါဘူး။ ketchup နှင့်ငံပြာရည်နေသမျှကာလပတ်လုံးတတ်နိုင်သမျှသားသမီးရဲ့ menu ကိုထည့်သွင်းရန်မဟုတ်အကြံပြုသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးဖျော်ရည်ကိုပေးထားပေမယ့် soliv မဟုတ်နိုင်ပါသည်။ အခုတော့ကျွန်တော်တို့ကိုသားသမီးရဲ့ menu ကိုများအတွက်ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်အတူဟင်းလျာများ၏ရိုးရှင်းအိုင်ဒီယာထည့်သွင်းစဉ်းစားကြကုန်အံ့။

ခရမ်းချဉ်သီးဟင်းချို

ကလေးတွေအတွက်အလွန်ကျန်းမာပန်းကန်။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်လိုအပ်:

• မုန္လာဥနီ၏ထက်ဝက်။
• Zucchini (50 ခန့်ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ) ။
• ရွှေဖရုံသီး - 100gr ။
• ပန်းဂေါ်ဖီ 4 florets ။
• 2 ခရမ်းချဉ်သီး။

အားလုံးဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, ခရမ်းချဉ်သီး မှလွဲ. ဂရုတစိုက်, ကိုလျှော်ခုတ်ခြင်းနှင့်ပြုမိသည်အထိချက်ပြုတ်။ ခရမ်းချဉ်သီးတစ် Blender သို့မဟုတ်ဆန်ခါသုံးပြီးနှိပ်စက်။ ချက်ပြုတ်၏အဆုံးမှာဟင်းချိုကထည့်ပါ။ ပထမဦးဆုံးပန်းကန်ထဲမှာအခြား 3-4 မိနစ်ပြီးနောက်ကျနော်တို့ကအစိမ်းရောင်ကိုပစ်။ ကျနော်တို့အပျြောအပါးနှင့်အတူစား!

စင်ကြယ်သောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ

ချက်ပြုတ်ဘို့သင်လိုအပ်:

• အာလူး - 2 PCs; ။
• (အာလူး၏အရွယ်အစားခန့်) squash;
• မုန္လာဥနီ,
• ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း,
• ခရမ်းချဉ်သီး,

ဒါဟာနူးညံ့သည်အထိအပေါငျးတို့သဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုဆင်းပြုတ်နှင့် Blender ခုတ်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင့်ရဲ့မုန့်ညက်ခံစားပါ။

ကောက်ချက်

အခုဆိုရင်သင်ကလေးခရမ်းချဉ်သီးကိုပေးနိုင်ပါသည်အဘယျသို့အသက်အရွယ်ကိုသိသော။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျကိုမည်သို့နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုသူတို့အကောင်းဆုံးပေါင်းစပ်နေကြသည်ကိုသတိပြုမိကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်များကိုသင်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။