"CFS" တွင်ကယ်လိုရီနှင့်အမှတ်တံဆိပ်များ၏သမိုင်း

ပန်းကုံးသည်ဒါဝိဒ် Sanders (09.09.1890 - 16.12.1980) - ကမ္ဘာတွင်ကျော်ကြားအမြန်အစားအစာ KFC ကွန်ယက်တည်ထောင်သူ။ "Fried Chicken ကီ" (မူရင်းအတွက် - - Kentucky Fried Chicken, KFC အတိုကောက်) ကိုအမှတ်တံဆိပ်၎င်း၏အမည်ကိုရရှိခဲ့သည်။

မစ္စတာ Sanders က၎င်း၏ထူးခြားသောစာရွက်ထဲမှာနံ့သာနဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် Battery ကိုအတွက်ကြော်ကြက်သားချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးသိတယ်ခြင်းနှင့် 1952 ခုနှစ်တွင်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုထဲသို့လှည့်။ အခြားအစာရှောင်ခြင်းအစာကနေ Sanders စားသောက်ဆိုင်တစ်မူထူးခြားသောအင်္ဂါရပ် - ဟင်းလျာများအမျိုးမျိုး။ သည် "CFS" တွင်မိမိတို့၏ကယ်လိုရီ content တွေကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောငျးပါးတှငျဆှေးနှေးပါလိမ့်မည်။

အတ္ထုပ္ပတ္တိသန်းကြွယ်သူဌေးပန်းကုံး Sanders

မြို့၌နေသောဆင်းရဲသားလယ်သမားရဲ့မိသားစုမှာမွေးဖွားအနာဂတ်သန်းကြွယ်သူဌေး Indiana ပြည်နယ်။ ခမညျးတျောအတိုထောက်ပံ့ရေးအတွက်အနည်းငယ်သာရှိသော်လည်းဘဝ 5 လူများသူ့မိသားစုကိုရရှိခဲ့သည်။

သူသာ 6 နှစ်ရှိသောအခါ, သူ့ဖခင်ကွယ်လွန်သွားနဲ့သူ့မိခင်ဟာညီငယ်နှမပြီးနောက်ကြည့်ဖို့ပန်းကုံးထွက်ခွာ, အလုပ်ကိုသွားခဲ့ရတယ်။ အစားကျောင်းသို့သွား၏, သူငယ်သူမြား၏စောင့်ရှောက်မှု ယူ. သူတို့အစားအစာကိုပြင်ဆင်ကြ၏။ ဤသည် Sanders အချက်အပြုတ်စွမ်းရည်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်သတိပေးခံရအရာဖြစ်တယ်။ ဒါဟာဟင်းလျာများသားအပေါငျးတို့မိသားစုချက်ပြုတ်နည်းများကျွမ်းကျင်ဖို့လပေါင်းများစွာသူ့ကိုခေါ်သွားတယ်။

KFC အမှတ်တံဆိပ်

အသက် 10 နှစ်အရွယ်ကောင်လေးတစ်ယောက်ရဲ့အသက်အရွယ်မှာဝင်ငွေမှစတင်ခဲ့သည်။ လက်ထောက် - သူကအနီးအနားမှာလယ်ယာအပေါ်ရတယ်ပထမဦးဆုံးအလုပ်။ သို့သော်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်သကဲ့သို့, သူသည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုပေးလွတ်လပ်စွာအသက်ရှင်ရန်စတင်များနှင့်ဝေးသူတို့ရဲ့နေအိမ်ကနေအသက်ရှင်။ , နှစ်ပေါင်းများစွာသူဘယ်နေရာမှာမဆိုရပ်တန့်ခြင်းမရှိဘဲ, အလုပ်တော်မူရာအရပ်ပြောင်းလဲသွားတယ်, ထိုသို့အသက် 40 နှစ်အထိသည်အထိမဟုတ်ခဲ့ပေ။

သို့သော် 1930 ခုနှစ်တွင်အရာအားလုံးပြောင်းလဲသွားတယ် - Sanders Corbin ဖွင့်လှစ် (ကီ) အစာရှောင်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုသူ့မှာအရမ်းကောင်းတဲ့အဘို့ - သူတက်ကြွစွာအခြားစီးပွားရေးလုပ်ငန်းဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စတင်ခဲ့တဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆိုင်။ အတော်များများကအခက်အခဲများအနာဂတ်သန်းကြွယ်သူဌေးကျော်လွှားခံရဖို့ခဲ့ပေမယ့်သူကအမေရိကန်စားသောက်ဆိုင်ရာပေါင်းများစွာနှင့်အတူမိတ်ဖက်ဖြစ်လာခဲ့သည်သောအခါထိုကမူထူးခြားတဲ့စာရွက်ပေါ်တစ်ဦးလက်မှတ်ပန်းကန်ရောင်းချ, 70 နှစ်သမီးအရွယ်၏နှစ်အရွယ်တွင်နန်းထိုင်၏။

အစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်မှာအစားအစာများ၏စွမ်းအင်တန်ဖိုးကို

ကယ်လိုရီ (သို့မဟုတ်စွမ်းအင်တန်ဖိုး) အစားအစာ - အရေးပါသောအလုပ်ဆောင်ချက်များကိုထိန်းသိမ်းရန်အပေါင်းတို့နှင့်လိုအပ်သောလုပ်ငန်းစဉ်များလုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်ကြောင်းခန္ဓာကိုယ်ကလက်ခံရရှိစွမ်းအင်၏ပမာဏဖြစ်ပါတယ်။ အစာခြေဖြစ်စဉ်ကိုသာအစားအစာထဲကရယူပါ။

စွမ်းအင်ရဲ့တန်ဖိုးကို kilocalories အတွက်တိုင်းတာသည်။ တိုင်းအသက်အရွယ်များအတွက်စွမ်းအင်နှင့်အာဟာရ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပျမ်းမျှနှုန်းလိုအပ်ပါသည်။ KFC အမှတ်တံဆိပ်အစားအစာအတွက်အသုံးပြုထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး, ဒါပေမယ့်လည်းစားသုံးသူရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုမသာစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကက "KFS" တွင်ကယ်လိုရီနှင့်ပတ်သက်ပြီးလူသိရှင်ကြားလက်လှမ်းသတင်းအချက်အလက်ပေးစွမ်းသည်။

အစာရှောင်ခြင်းအစားအစာစားသောက်ဆိုင်များ၏အားသာချက်များ

တိုင်းအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်ကွဲပြားခြားနားသောစွမ်းအင်ကိုတန်ဖိုးဘာဂါရှိပါတယ်။ ကွန်ယက် Sanders ၌ငါ့အကြိုက်ဆုံးဘာဂါ၏နေ့စွဲစေရန်, တဦးတည်း - 331,00 kcal (100 ဂရမ်) - တွင် "FSC" ၌ "ပိုလတ်ဆတ်" ကယ်လိုရီအဖြစ် "ပိုလတ်ဆတ်" ။ junk အစားအစာကျွေးသောအခါမူကားမေးခွန်းကိုအဘယ်ကြောင့်ကယ်လိုရီဒီတော့သက်ဆိုင်ရာယနေ့ပါသလဲ

ပစ္စုပ္ပန်မှာဘယ်သူမှဟူသောဝေါဟာရကိုနေဖြင့်အံ့အားသင့်စေလိမ့်မည် "အမြန်အစားအစာ။ " နှင့်အညီ, ဖြစ်ကောင်းလူတိုင်းတစ်ဦးအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်ရဲ့ features တွေကိုအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ တချို့အကြောင်းပြချက်အဘို့ဤဧရိယာဝယ်လိုအားဒီတော့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်၎င်း၏လူကြိုက်များ၏အရှိန်အဟုန်ကိုပိုမိုရရှိရန်ဆက်လက်? အနည်းငယ်ပျေါလှငျကိုစဉ်းစားပါ:

1. စီးပွားရေးမှာ။ နေ့လယ်စာမဆိုလူတစ်ဦးမတတ်နိုင်။ တစ်ဦးကမှန်မှန်ကျင်းပရှယ်ယာဖောက်သည်များ၏စီးဆင်းမှုကိုပိတ်ထားကျကြပါဘူး။
2. မတူကွဲပြား menu ကို။ တိုင်းဖောက်သည်ရဲ့လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ကျေနပ်မှဟင်းလျာများ၏ရှေးခယျြမှု။
3. အရသာအရည်အသွေးကိုဟင်းလျာများ။ ဝက်အူချောင်းနဲ့ရာသီအစားအစာအယူခံဝင်ပေးသည်။
4. နှောင့်နှေးခြင်းမရှိဘဲပါဝါကို။ အဆိုပါပန်းကန်အဘို့ 30-40 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ Menu ကိုပြင်ဆင်မှုထက်နည်း 15 မိနစ်ကြာမြင့်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောလမ်းအတွက်စီစဉ်ခဲ့ပါတယ်။
5. ရရှိနိုင်။ မည်သည့်မြို့များတွင်အများအပြားအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်ရှိပါသည်။

နှင့်အစားအစာအစာရှောငျဖို့ဂရုစိုက်ဖို့ရှိတယ်လို့တစ်ခုတည်းသောအရာ - ကိုကမ်းလှမ်းမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီဟင်းလျာများ။ ဥပမာအားဖြင့်, ကယ်လိုရီအတွက်ကြီးမားတဲ့ကော်ပိုရိတ်သားညှပ်ပေါင်မု "Sanders" "CFS" 276,00 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

အားနည်းချက်များအစားအစာအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရ

လူအားလုံးတို့သည်အာဟာရအစာရှောင်ခြင်းအစာအာဟာရစားသောက်ဆိုင်များ၏အနုတ်လက္ခဏာအရည်အသွေးတွေပတ်သတ်ပြီးနှင့်တူညီသောအမြင်ဝေမျှသောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

1. high-ကယ်လိုရီအစားအစာ။ ဤနေရာတွင်ပြင်ဆင်နေကြောင်းနီးပါးအရာအားလုံး, ကယ်လိုရီတစ်ခုအလွန်အကျွံငွေပမာဏပါရှိသည်။
2. ချက်ပြုတ်များအတွက်အသုံးပြုသည်ဆီကြော်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည့်ရရှိမှု Transgene အဆီ။
3. အစားအစာကိုဖြည့်စွက်အတွက်အရသာမြှင့်တင်ရန်အုပ်ချုပ်ခြင်းနှင့်ကြာရှည်ခံနေကြသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အဘယ်သူမျှမကဤအန္တရာယ်ရှိသောအစားအစာခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစာခြေစနစ်နှင့်ဇီဝြဖစ်ဖျက်ဆီးကြောင်းငြင်းခုန်လိမ့်မယ်။ သို့သော်လျှင်မှာအားလုံးကြောက်မက်ဘွယ်သောအဘယ်အရာမျှဖြစ်လတံ့, ထိုတိုင်းတာမှုနှင့်အတူလိုက်လျော။ "CFS" 70 ဂရမ်ထဲမှာထို့ကြောင့်ကျွန်တော်တစ်ဦးသေးငယ်သောအဘို့ကိုယူမယ့်အစားလျှင်ကြီးမားသောကြောင့်ရရှိရန်ဖြစ်နိုင်ဥပမာ, ကယ်လိုရီအာလူး fries - 193,22 kcal 120 ဂရမ် - ထိုခြင်းတောင်းထဲမှာ 331,20 kcal (240 ဂရမ်) ဒါကြောင့်ပြီးသား 662,40 kcal ဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါအမြန်အစားအစာစားသောက်ဆိုင်အပြင်လွန်းဆာလောင်မွတ်သိပ်သွားပါနှင့်သင်ဂရုတစိုက်ကယ်လိုရီအတွက်ဆန်းစစ်ရန်မလိုအပ်သင့်ပါတယ်။ အခုတော့ "CFS" တွင်ဟင်းလျာများရောင်းဘို့ပရိုတိန်း, Fats, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များနှင့်ကယ်လိုရီ၏စားပွဲတစ်ခုဖွဲ့စည်းမှုထောက်ပံ့ပေးလျက်ရှိသည်။

KFC မှာကယ်လိုရီလူကြိုက်များဟင်းလျာများ

ဒါဟာ KFC Menu ထဲမှာ High-ကယ်လိုရီအစားအစာများ, ဒါပေမယ့်လည်းနိမ့်ကယ်လိုရီမသာကြောင်းကိုမှတ်သားရပါမည်။ ဥပမာအားဖြင့်, oatmeal, အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ pancakes, ကြက်ဥနှင့်ငါးစာကနေရှေးခယျြဖို့ယိုနှင့်အတူ pancakes, သုပ်ပြီးအများကြီးပို။ ဥပမာအားဖြင့် "FSC" ထဲမှာ, ကယ်လိုရီအီတလီသုပ်လိပ် - 431,00 kcal ။ ဒါဟာကွန်ယက်ပေါ်တွင်မြင့်သောဝယ်လိုအားနှင့်အမှတ်တံဆိပ်များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုမြင့်တက်ပေးသောစီးပွားဖြစ် CFS ကြက်သား, ဖြစ်ပါတယ်။ 120 kcal - ထို့ကြောင့်ဒီမှာ skinless ရင်သားကင်ဆာ 110 kcal နှင့်ခြေထောက်တစ်ဦးစုစုပေါင်းပါဝင်သည်။

ထို့ကြောင့်ကမြင့်မားတဲ့ကယ်လိုရီပြဿနာ, "CFS" လက်ျာအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်။

ပြင်သစ် fries, ဘာဂါ, သုပ်, လိပ်: main အမှတ်တံဆိပ်ရယူထားသောအပြင်မနည်းလူကြိုက်များဟင်းလျာများရှိပါတယ်။ သူတို့တစ်ဦးစီရန်ဧည့်သည်အဆိုပါကိန်းဂဏန်းစိုးရိမ်သူတို့ရဲ့ menu ပေါ်တွင်ရောင်ပြန်ဟပ်နှင့်မရန်ခွင့်ပြုသည်သော "FSC" အတွက်စားပွဲပေါ်မှာကယ်လိုရီအစားအစာများကိုပူးတွဲ။