'' dieting မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန် '' ၏ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။

အတော်များများကအစားအသောက်များတွင်မသုံးဘဲကိုယ်အလေးချိန်ချင်တယ်။ သို့သော်ဤအများအပြားအတော်လေးကောင်းသော app ရဲ့မကြားဘူး "Diet မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်။ " အဆိုပါအယူအဆအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည် - သငျသညျကိုစားအစားအစာများ၏အရေအတွက်ကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုစားအစားအစာကိုကြည့်နှင့်ပဲညဥ့်မုန်နှင့်အတူပြီးအောင်လုပ်ပါ။ ဒီ app ပရိုတိန်း, Fats နဲ့ဘိုဟိုက်ဒရိတ်များ၏အရေအတွက်ရေတွက်နေစဉ်, သင်သည်ရှေ့တော်၌ထိုတစ်နေ့တာစားအစားအစာလေ့လာဆန်းစစ်။

ပထမဦးစွာသင်နီးပါး ... ကအခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဤကိစ္စတွင်အတွက် Google Play ကနေ "Diet မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်" ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျထို program ကိုစတငျတဲ့အခါမှာသင်ပိုမိုတစ်ကြိမ်ထက်ကွဲပြားခြားနားသောအကွံဉာဏျပေးတော်မူမည်သူတစ်ဦးချစ်စရာအနီရောင်ဆံပင်မိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံရန်ပါလိမ့်မယ်။ အာဟာရ, လေ့ကျင့်ခန်း, မှတ်စုများ, ပြက္ခဒိန်, အာဟာရအစီအစဉ်, ကျန်းမာရေးထုတ်ကုန်များနှင့်ဆုကြေးငွေ: 7 ကွဲပြားခြားနားသောကဏ္ဍများရှိပါတယ်။

အနည်းငယ်ဇာတ်ကောင်ထည့်ပါ, အလိုရှိသောထုတ်ကုန်ကို select - ပထမအပိုင်းမှာတော့သငျသညျကိုစားရိက္ခာရှိသမျှကိုမှတ်တမ်းတင်။ ထိုကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်မပါလျှင်, ထိုသင်တို့ရှိသမျှသည်အရေးကြီးသတင်းအချက်အလက်မှတ်တမ်းတင်ဖို့တစ်ချိန်တည်းမှာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစားအစာအတိအကျအလေးချိန်ကိုသိရန်ကြောင့်လက်အကြေးခွံပေါ်ရှိသည်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

အပိုင်း "သင်တန်း" သူ၏လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်ချက်ပြုတ်အစားအစာအကြောင်းကိုရေးသားဖို့အလုံအလောက်ပုလဲ, အတူသင်တို့သည်။ သူတို့သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအစီအစဉ်၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။ အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များထက်ပိုပြီး, သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင် add နိုင်ပါတယ်ရှိပါတယ်။

သငျသညျမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓါတ်များနှင့်သင့်အလေးချိန်ပြန်ညှိမှုဖြစ်စဉ်ကိုအပေါ်အစီအစဉ်၏သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ရေးသားဖို့နိုးလျှင်, အနည်းငယ်ဆုကြေးငွေအားဖြင့်သင်တို့ကိုဆုချပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်၏ရုပ်ပုံယူနိုင်ပါတယ်။

ပြက္ခဒိန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဓါတ်များစောင့်ကြည့်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်အခါ။ ထို့အပြင်သင်အချိန်တစ်အချို့သောကာလများတွင်ယူသောအရာကိုသင်တန်းနှင့်အစားအစာအဘယ်အရာကိုမျိုးကိုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ပြက္ခဒိန်မှကျေးဇူးတင်ပါသည်, သင်အစားအစာများက high-ကယ်လိုရီတွေဟာအရာဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါတယ်။

သင်တစ်ဦးဒိုင်ယာရီဝင်ချင်ကြပါဘူးလျှင်သင်အမြဲတမ်းအကောင်းဆုံး power supply system ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ မိန်းကလေး-အကြံပေးနေ့တိုင်းသင်တစ်ဦးအကြောင်းကြားစာပေးပို့ပါလိမ့်မယ် - သင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်များမှာမည်မျှစားရန်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လေ့ကျင့်ခန်း။

သငျသညျအကြီးအလိုဆန္ဒနှင့်အတူ "ကနျြးမာထုတ်ကုန်" တွင်အဖိုးတန်ပစ္စည်းများ, hoops, ခုန်ကြိုးနှင့်ပိုပြီးမဝယ်နိုင်ပါ။

မှန်ကန်သောဖြစ်ရန် "ပါဝါ" အပိုင်းအတွက်ဖြည့်စွက်ခြင်း, ဘယ်အချိန်မှာသင်သည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်း၏ရလဒ်များကိုအကဲဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

လျှောက်လွှာ၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်နိုင်သမျှဆုကြေးငွေသလောက်စုဆောင်းရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: စံချိန်တင်အဘို့, အွန်လိုင်းစတိုးသွားရောက်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ရေ / ကျန်းမာထုတ်ကုန်လက်ခံရရှိသည်။

မြေတပြင်လုံးတွင်ပြုလုပ် "Diet မရှိဘဲကိုယ်အလေးချိန်" စဉ်းစားနိုင်ပါတယ်ကောင်းသောအလေ့အထများသို့သငျသညျလှုံ့ဆော်လိမ့်မည်ဟုအလွန်အသုံးဝင် application ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအလိုတော် become အတိအကျယူစောင့်ရှောက်မှု၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကိုသင်စတင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစာစားထဲမှာဖြည့်ညှင်း။ ထို့အပြင် IOS ကိုအပေါ်အခြေခံပြီး devices များပိုင်ရှင်များအတွက်ကြောင့်အစီအစဉ်ကိုဝယ်ယူများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေများအတွက်ပေးပါသည်။