Niacin: ဆံပင်အန္တရာယ်။ Niacin ဆံပင်: အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

ငါတို့ရှိသမျှသည်ဆံပင်ကျန်းမာလှပစိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်တောက်ပရှိသည်ဖို့အိပ်မက်မက်။ သို့သော်မရလူတိုင်းသော့ခလောက်သောဤလက္ခဏာများအပေါငျးတို့သမတူညီတဲ့ဖြစ်ရန်အတွက်စနစ်တကျဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်။ ယနေ့အများအပြားမင်းသမီးသော့ခလောက်နှင့်အတူပြဿနာများကိုရှောင်ရှားကိုကူညီဆိုပါတယ်သောနီကိုတင်းအက်ဆစ်, ဆီသို့မျက်စိဖြစ်လာခဲ့သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်းဆံပင်ကိုများအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောဟောပြောပွဲရှိခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုနေသော်လည်း၎င်း၏လူကြိုက်များမီးမငြိမ်းမပေးပါ။ တကယ့်ဆံပင်ပေါ်ထိုကဲ့သို့သောအပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါသလား?

နီကိုတင်းအက်ဆစ်များအသုံးပြုခြင်းကနေအကျိုးခံစားခွင့်

နီကိုတင်းအက်ဆစ် - ဆံပင်, ခိုင်ခံ့စေဖို့နည်းလမ်းတစ်ခု လည်း "ဗီတာမင် PP" ဟုခေါ်သော။ ဤသည်ဒြပ်စင်တစ်ခုလုံးကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အလွန်အားကောင်းတဲ့သက်ရောက်မှုပါပဲ။ ပထမဦးစွာကကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းရန်နေ့စဉ်အစားအသောက်များတွင်အရေးပါသောထို့အပြင်အဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။ ဒါကြောင့်မကြာသေးမှီကထိုဒေသတွင်တိုးချဲ့ခဲ့သည်ပေမယ့်ဒုတိယအ, ဒီအက်ဆစ်တစ်ဦးလူကြိုက်များလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်ဖြစ်လာသည်။ ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုထိုကဲ့သို့သောလူကြိုက်များရှင်းပြနိုင်မလဲ? နီကိုတင်းအက်ဆစ်သည်ဆံပင်အတွက်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးပွါးဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်, ဤအလှည့်အတွက်ပိုကောင်းကြိမ်အတွင်းဆံပင်၏အလုံးစုံအခွအေနေစေသည်သောဦးရေပြားသို့ပွတ်နေသည်။ ဤရွေ့ကားအတူတူပင်ဖြစ်စဉ်များဒါခေါ်မြုံမီးသီး, ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆံပင်ဆံပင်သန်စွမ်းကြီးထွားကြီးထွားဖို့စတင်တာဖြစ်ပါတယ်, သူတို့၏အသံအတိုးအကျယ်တိုး "နိုး" ။ အခါအားကြီးသောဆံပင်ကျွတ် niacin မကြာခဏအသုံးပြုသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, နီကိုတင်းအက်ဆစ် (ဆံပင်အဘို့အ ပလီကေးရှင်းများနှင့်တုံ့ပြန်မှုအောက်ကဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်) ပြင်းပြင်းထန်ထန်သဘာဝအခြယ်ပစ္စည်းများ၏ထုတ်လုပ်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ထက်ဆံပင်ကောက်ကောက် moisturizes - melanin ။ ဒါကြောင့်မီးခိုးရောင်ဆံပင်တိုက်ဖျက်ဖို့ကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်များအသုံးပြုခြင်းကနေပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု

လူအပေါင်းတို့သည်အပြုသဘောရှုထောင့်နေသော်လည်းကျွန်တော်ဆံပင်, အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ပျက်ဆီးဘို့နီကိုတင်းအက်ဆစ်ရောယှက်နေကြသည်ကြောင်းကိုပြောနိုင်နှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ မိန်းကလေးများမှားယွင်းစွာအသုံးပြုသည့်အခါစည်းကမ်းအဖြစ်၎င်း၏အသုံးပြုမှုအနေဖြင့်အန္တရာယ်ရရှိသောသို့မဟုတ်အရေးကြီးသောတစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့် ပတ်သက်. မေ့လျော့။ အခြားမည်သည့်မူးယစ်ဆေးသည်၎င်း၏ contraindications ရှိပါတယ်တူသောကြောင့်သောဗီတာမင် PP သတိရထိုက်သည်။ ဆံပင်မှမဟုတ်ရင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကောင်းကျိုးထက်ဆောင်ကြဉ်းနိုငျသောကွောငျ့သငျသညျ, ဒီ tool ကိုသုံးစွဲဖို့မသွားလျှင်သူတို့ကစူးစမ်းလေ့လာသင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်မှတ်မိ:

• မည်သည့်ကိစ္စတွင်နီကိုတင်းအက်ဆစ်သွေးတိုးရောဂါလူနာအတွက်အသုံးပြုရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ဒါဟာမကြာခဏခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။
• သငျသညျအရေပြားတစ်ခုတိုးချဲ့ sensitivity ကိုရှိသည်, ဗီတာမင် PP ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။ ဒါကြောင့်မျက်နှာနှင့်လည်ပင်း၏အသားအရေများပြင်းထန်နီခြင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို။

ထို့ပြင်အလွန်မကြာခဏအမှုကလူကိုယ့်နီကိုတင်းအက်ဆစ်သော tool ကိုသုံးစွဲဖို့သင်ယူမ။ ယင်း၏အကျိုးခံစားခွင့်, ပျက်ဆီး, သူတို့၏အသုံးပြုမှုအထူးသဖြင့်စိတ်ဝင်စားမဟုတ်ပါဘူး။ သူတို့ကပဲရလဒ်ကိုတွေ့မြင်နှင့်လုံခြုံရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ချင်တယ်။ ဒါဟာသူတို့ဆန္ဒရှိရလဒ်ဆောင်ကြဉ်းမည်မဟုတ်ကြောင့်အားထုတ်မှု, အချည်းနှီးဖြစ်မည်အကြောင်းထို့နောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။

niacin သုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မည်သည့်ဆေးဆိုင်မှာယနေ့အံ့ဖွယ်ရောဂါပျောက်ကင်း Buy ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တကမြင့်မားသောစျေးနှုန်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသည်မနှင့်သမားရိုးကျဆေးဘက်ဖလား၌ရောင်း။ ဒါဟာရှိပါတယ် ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်နီကိုတင်းအက်ဆစ် application ကိုအတော်လေးရိုးရှင်းပါသည်။ တစ်ပြွတ်နှင့်အတူဖလားကိုထံမှဖြေရှင်းချက်ကို Remove အပ်ကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်ဦးရေပြားပေါ်အရည်ညှစ်, အားလုံး၎င်း၏က်ဘ်ဆိုက်များပေါ်မှာ hit ဖို့ကြိုးစားနေ။ ထိုအခါညင်ညင်သာသာ tool ကိုလက်နက်ပွတ်ပေးပါ။ ဤအရာအလုံးစုံထိန်းသိမ်းရေး, သန့်ရှင်းသောအဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်အခြောက်ဆံပင်အပေါ်ပြုသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ အပြုသဘောရလာဒ်များရရှိရန် (သင်ကသင်၏ဆံပင်ကိုလျှော်အခါ, ထိုနေ့ရက်ကာလအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်) တစ်လကြာသောသင်တစ်ဦးသင်တန်းယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုအခါသုံးလချိုးယူပြီးနောက်တဖန်ထပ်ခါတလဲလဲနိုင်ပါသည်။ ဦးရေပြားပြု break ဒီနည်းလမ်းကိုမှနေသားတကျမဟုတ်ပါဘူး။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်ကောင်းသောကဘာလဲ?

ဟုတ်ပါတယ်, အရေးအပါဆုံးအရာဆံပင်အဘို့အ niacin (အကျိုးအတွက်သို့မဟုတ်အန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မည် - ကအားလုံးကိုစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိကျွမ်းခြင်းပညာပေါ်တွင်မူတည်သည်) ထိုသည်အလှအပအိမ်မှာစိမ်းလန်းစိုပြေခြင်းနှင့်ထူသောဆံပင်ရဖို့ကူညီပေးဖို့အကောင်းတစ်ဦးကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ ဗီတာမင် PP သင့်ရဲ့ဆံပင်အခြောက်မည်မဟုတ်နှင့် (ဆိတ်ကွယ်ရာအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့ကြပြီဖြစ်သောသူတို့အားထံမှ) အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုကိုဆောင် ခဲ့. , ဒါပေမယ့်ပုံမှန်အတိုင်းပုံစံအတွက်အက်ဆစ်ကိုမသုံးကြဘူး - သူတို့ရဲ့ဆံပင်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအဆီများ, မျက်နှာဖုံးများ, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, Shampoo & သို့မဟုတ်အေးစက်အမျိုးမျိုးထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်လိမ့်မည်။ ထိထိရောက်ရောက်နဲ့အခြားဗီတာမင် (က, E ကို) ၏အဆီပြန်ဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူနီကိုတင်းအက်ဆစ်ရောမွှေပါလိမ့်မယ်။ ရန်ပုံငွေများ၏ခွန်အားကိုတိုးမြှင့်ရန်, နွေးထွေးသော compress ကိုအသုံးပြုပါ။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနီကိုတင်းအက်ဆစ်နှင့်အတူ mask

အတော်များများကမိန်းကလေးများအထူးအလှတရားဆံပင်အောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသောအမျိုးမျိုးသောအိမ်မှာမျက်နှာဖုံးများ, လုပ်ဖို့ကိုချစ်။ အဘို့အနီကိုတင်းအက်ဆစ် ဆံပင် (ဆံပင်ကြီးထွားမျက်နှာဖုံးများအတွက် အပြစ်ကိုရိုးရှင်းစွာကွဲပြားခြားနားသောရရှိသောဖြစ်ပါတယ်) ကိုပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦးအဖြစ်လည်းသုံးနိုင်တယ်။ လူကြိုက်အများဆုံးယနေ့အောက်ပါအိမ်တွင်းချက်ပြုတ်နည်းများ PP ဗီတာမင်နှင့်အတူ mask ဖြစ်ကြသည်။

1. နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏တဦးတည်းပြွန်ကိုယူ, 2 ဇွန်း jojoba ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်, ဗီတာမင်အီး၏ဖြေရှင်းနည်း၏ဇွန်း-တစ်ဝက်, သဘာဝပျားရည်ထည့်ပါ။ အချောသည်အထိအရာအားလုံးကိုရောမွှေပါ။ အဆိုပါရှင်းလင်းဖို့အရောအနှောများနှင့်အခြောက်ဆံပင် Apply, တစ်ဦးပလတ်စတစ်အိတ်နှင့်ပဝါနှင့်အတူသူ၏ဦးခေါင်းကိုခါ။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက်တစ်နာရီခန့်အဘို့အဦးရေပြားပေါ်မျက်နှာဖုံးထားပါ။
2. ဟင်္သို့မဟုတ် basma, အနည်းငယ်သောတဆေးသည်, နီကိုတင်းအက်ဆစ်တစ်ဖလားကိုမဆိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ (ပင်လယ်အော်သို့မဟုတ် ylang-ylang ၏အရွက်ကနေသငျ့လျြောသောရေနံ) ၏ 5 ပေါက်ကိုယူပါ။ ဟင်္နာတောသို့မဟုတ် basmu ဆူရေနှင့် 40 ခန့်ဒီဂရီအေးမြစိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်။ ငါးမိနစ်အဘို့အစွန့်ခွာခြင်း, ဟင်္ add, ရေ၌တဆေးကိုဖျက်သိမ်း။ ထိုအခါသင်တို့ရှိသမျှသည်အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများ add နိုင်ပါတယ်။ ယင်းအထုပ်ပေါ်တွင်တင်ဆံပင်, damp ပဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံများနှင့်တစ်နာရီအပေါ်မျက်နှာဖုံးစွန့်ခွာရန်အရောအနှောကို Apply ။ အချိန်အပြီးပူနွေးတဲ့ရေနှင့်သုတ်ခြင်း။

အနည်းငယ်ကုသပြီးနောက်, သင်သည်သူတို့၏သိပ်သည်းဆတိုးမြှင့်ခြင်း, ဆံပင်ကျန်းမာသန်စွမ်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပေါ်လာဖို့စတင်သောတောက်ပသတိထားမိပါလိမ့်မယ်။ ဒီတော့ niacin ဆံပင်အန္တရာယ်ဖြစ်စေသောတောင်းဆိုသူများကမှားမှားတစ်ခုခုကိုပြု၏။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်သုံးပြီး၏ technique ကို

သငျသညျရှိပါက အဆီပြန်သောဆံပင်, ထို့နောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးပြီးနီကိုတင်းအက်ဆစ်ရှေ့မှာကောင်းကောင်းအကောင်းဆုံးလြျှောဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုဖုံးသောဆီဥ, အလွှာဟာသူတို့ရဲ့ဖွဲ့စည်းပုံအတွက်ဗီတာမင်အီး၏ထိုးဖောက်မှု impedes ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါပေမဲ့တစ်ချိန်တည်းမှာ, သင်ဆီလီကွန်၏ရေးစပ်ထားတဲ့ Shampoo &, မသုံးသင့်ကြောင်းသတိရပါ။ ထို့အပြင်သူသည်နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ထိုးဖောက်မှုကိုတားဆီးတံ့သောဆံပင်အရောင်ရုပ်ရှင်, ကိုဖုံးလွှမ်းလိမ့်မယ်။ နည်းလမ်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုမြှင့်တင်ရန်, သင်ထို့နောက်ဦးခေါင်းဆေးဖက်ဝင်အပင်များ decoction (သင့်လျော် burdock, ပညာရှိသို့မဟုတ် chamomile) သုတ်ဖို့ကသုံးနိုင်သည်။ အဆိုပါပွတ်နီကိုတင်းအက်ဆစ် Start နှင့်နဖူးထိပ်ကနေတဖြည်းဖြည်းဘုရားကျောင်းနှင့် occiput မှရွေ့လျား။ သုတ်ခြင်းသို့မဟုတ်သူမ၏ဆံပင်မလိုအပ်ပါဘူးဆေးကြောဖို့ (အခြားမည်သည့်ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ထို့အပြင်မပါဘဲ) သမားရိုးကျနီကိုတင်းအက်ဆစ်လျှောက်ထားပြီးနောက်။

အဘယ်သူသည် niacin ကိုသုံးပါသင့်သလဲ

သင်သည်မည်သည့်လေးနက်နာမကျန်းဖျားနာမရကြဘူး, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့ဆံပင်ဟာအလွန်မှိုင်းနှင့်ကျမဲ့အမြင်ရှိပါက, ထို့နောက်သင်ကျိန်းသေပဲတစ်နှစ်ရဲ့အာကာသအတွင်းနိုင်ရန်အတွက်သင့်ရဲ့ဆံပင်ဦးဆောင်လမ်းပြတံ့သော niacin, ကြိုးစားကြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ နီကိုတင်းအက်ဆစ်သုံးပြီးစတင်ဒါမှမဟုတ်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗာလစံစေးကဆက်ပြောသည်ကြသူများစွာသောလူ, ဆံပင်ကျသွားရပ်တန့်ပေမယ့်ပိုကောင်းနှင့်ပိုမြန်ကြီးထွားဖို့စတင်တာဖြစ်ပါတယ်သာကြောင်းသတိပြုမိသည်။

နီကိုတင်းအက်ဆစ်၏ reviews

ငါတို့သည်ငါတို့၏ဆံပင်အဘို့မည်ကဲ့သို့အသုံးဝင် niacin အကြောင်းပြောဆိုလျှင်သင်အလှကုန်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်ကြောင့်ပြီးသားကိုအသုံးပြုကြသူလူများသက်သေခံချက်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ ဗီတာမင် PP နေဆဲဆံပင်များစွာသောပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ကြောင်းကိုသက်သေပြရန်အတွက်, အင်တာဗျူးတွေကောက်ယူခဲ့ကြသည်။ သူတို့ဟာလူမျိုး၏ 35% ဆံပင်ကောက်ကောက်၏အခြေအနေတိုးတက်လာဖို့နိုငျခဲ့ကွတကြောင်းပြသခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် 100% ဆံပင်ဖို့အခိုင်အမာကြောင်းနီကိုတင်းအက်ဆစ်ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုမယုံကြည်ကြဘူးများနှင့်သာယှဉ်၏။ ဒါဟာသင်ပြီးသားက၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုသာမှားချဉ်းကပ်အတည်ပြုသတိပြုမိသည်အတိုင်းဖြစ်ပါတယ်။