ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် Symphysis: အအကြောင်းတရားများ, ရောဂါလက္ခဏာနှင့်ကုသမှု

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် symphysis - ဒီနေ့ရဲ့ဆောင်းပါး၏ဆောင်ပုဒ်။ သငျသညျဤရောဂါအကြောင်းကိုသိထားဖို့လိုအဘယ်သို့နည်း, အဟောင်းကိုမှိုမဝယ်နှင့်အီကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရဖို့ကလေးမွေးဖွားအိပ်မက်ပြီးနောက်ငယ်ရွယ်မိခင်များ။ အများစုကတော့ဒါကြောင့်ဖြစ်ပျက်, ဒါပေမယ့်သူကရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုမလိုချင်တဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုရှိပါတယ်တွေ့ကြုံတတ်၏။ အမျိုးသမီးများဆီးခုံမို့မို့ဧရိယာထဲမှာနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေ၏တိုင်ကြားချက် voice မှစတင်နေကြသည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲနေတဲ့သည့်အခါဤအခံစားချက်များကိုလှေကားကိုတက်ခူး, အိပ်ရာထဲကရတဲ့, ပိုမိုပြင်းထန်လာလိမ့်မည်။ ညာဘက် (သွားသည့်ဘဲလှုပ်ရှားမှုနဲ့ဆင်တူ) လမ်းလျှောက်ဖို့ကိုသူတို့အားမပေးပါဘူးသောမိန်းမတို့ကိုရောင်ရမ်းခြင်းအတွက်ဆီးခုံမို့မို့။ ဤနိမိတ်လက္ခဏာတို့သည်ဆီးခုံမို့မို့ symphysis သကဲ့သို့, ရောဂါ၏တိုးတက်မှုဖော်ပြသည်။

အဆိုပါဆီးခုံမို့မို့ symphysis ၏အယူအဆ

လူအတော်များများဟာဒီ polusustave အမျိုးသမီးတွေအကြောင်းကိုငါသိ၏ symphysis ဆီးခုံမို့မို့။ ဒါဟာ simfizita တို့၏ပေါ်ထွန်းခြင်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ နှစ်ဦးကတင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုးနှင့် sacrum ပုံစံထွင်ထားတဲအရိုးအမျိုးသမီးတွေ။ ဤအရိုးတို့သည် symphysis (ဆီးခုံမို့မို့ဝင်း) နှင့်နှစ်ဦးကို sacral ပီသသောနေတစ်ဆင့်အပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်နေကြသည်။ fused-ဖိုင်ဘာအရိုးနုနဲ့ပုံစံ symphysis အားဖွငျ့ထွင်ထားတဲ၏ဆီးခုံမို့မို့အရိုး။ (လိုင် articular) ဒီဒြပ်ပေါင်း၏ဗဟို articular အရည်နှင့်ပြည့်စုံ။ ဆီးခုံမို့မို့ symphysis ရွတ်ခိုင်မာစေ။

ဆီးခုံမို့မို့သွေ့ခြောက်သောအရိုး 1 စင်တီမီတာ (ဒီစနစ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်) ၏အကွာအဝေးအားဖြင့်ကွဲကွာနေကြသည်။ အမျိုးသမီးတွေအတွက်ဆီးခုံမို့မို့ဟာ symphysis များ၏ရှေ့မှောက်၌တည်ရှိသည်။ ဒါဟာအဆီ pad ပါနှင့်အစေ့ fastening ဘို့တစည်းရှိပါတယ်။ ဆီးခုံမို့မို့ symphysis - ကရွေ့လျားမှု၏သေးငယ်တဲ့အကွာအဝေးနှင့်အတူ polusustav ။ အဆိုပါ symphysis အောက်မှာအာရုံကြောနှင့်သွေးကြော။ ယင်းချုပ်ရိုးနောက်ကွယ်မှဆီးအိမ်နှင့် urethra တည်ရှိသည်။

ဖော်ပြချက် simfizita

တစ်ဦး symphysis - lonnom လမ်းဆုံများတွင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်ရွှေ့ဆိုင်ရောင်ရမ်းနေစဉ်အတွင်းပေါ်ပေါက်။ ကိုယ်ဝန် symphysis စဉ်အတွင်းကလေးမွေးဖွားမှာသူငယ်၏ဦးခေါင်းတစ်ခုနူးညံ့ပြော့ပျောင်းပစ္စည်းဥစ္စာပိုင်ဆိုင်မှုကိုအလွယ်တကူမိခင်ရဲ့တင်ပါးဆုံတွင်းလက်စွပ်နေရာယူနိုင်ကြောင်းသိရသည်။ တည်ငြိမ်မှုတိုးပွားလာ၏ရလဒ်ကြောင့်လွန်စေနိုင်ပါတယ် symphysis ။ အများစုကတော့သည် symphysis မွေးပြီးဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဤဖြစ်စဉ်ကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုပိုမိုသူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြမှစတင်ခဲ့သည်။

Symphysis - lonnom ပူးတွဲအတွက်အနုတ်လက္ခဏာအသွင်ပြောင်းခြင်းနှင့်နှောင့်အယှက်တစ်ခုစုပေါင်းနာမည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များနေဆဲ symphysis arthropathy, simfioziopatiey, sakroileopatiey ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် Symphysis ဟာဆီးခုံမို့မို့ symphysis ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုပဌနာရန်အကြံပြုသည်။

ရောဂါပေါ်ထွန်းခြင်း

အသုံးအများဆုံးလက္ခဏာနှင့်ရောဂါလက္ခဏာ simfizita:

• အဆစ်များတွင် lonnom နာကျင်မှု, ဆီးခုံမို့မို့ဧရိယာ, နိမ့်ဝမ်းဗိုက်။
• အောက်ပိုင်းကျောနှင့်တင်ပါးထဲမှာနာကျင်မှုနာကျင်ကိုက်ခဲ။
• လမ်းလျှောက်နေစဉ် "ကလစ်" ၏ပေါ်ထွန်းခြင်း။
• a "ကိုဘဲ" နဲ့တူ, သွားကဒီနေ့အခြိနျမှာ။
• ဖြောင့်တစ်ဦးကျရောက်နေတဲ့အနေအထားအထိခြေထောက်ပြုစုပျိုးထောင်အတွက်အခက်အခဲများ။
• လှေကားတက်ရွေ့လျားအတွက်အခက်အခဲ။

ရောဂါ၏အတိုင်းအတာ

Symphysis မွေးပြီးသို့မဟုတ်ကိုယ်ဝန်၏ပထမသုံးလပတ်ကာလအတွင်းတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံဤရောဂါတင်ပါးဆုံတွင်းစိတ်ဒဏ်ရာသို့မဟုတ်ကြာရှည်အားကစား (အပြေးသမား) နဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်ကဤရောင်ရမ်းဖြစ်စဉ်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့အစီအမံယူမပါဘူးဆိုရင်, အဲဒါကိုအလေးအနက်အကျိုးဆက်များဆီသို့ဦးတည်ပါလိမ့်မယ်။ မိန်းမသွား incontinence ဝမ်းလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများအတွက်အခက်အခဲရှိပုံပေါ်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။

ထို symphysis ၏ပျော့၏ဒီဂရီနှင့်ဆီးခုံမို့မို့သွေ့ခြောက်သောအရိုးတို့အကြားအကွာအဝေးကိုတိုးမြှင့်ရောင်ရမ်းသုံးခုအဆင့်ဆင့်သတ်မှတ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအဆင့်ကိုအရိုးကွာဟမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်:

1. 0.5 0.9 မှစင်တီမီတာကနေ။
2. 1 မှ 1.9 စင်တီမီတာမှ။
3. ကျော်သည် 2 စင်တီမီတာ။

ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏သတင်းရင်းမြစ်

တဦးတည်းသောအမြစ်အကြောင်းမရှိ simfizita ဖြစ်ပါသည်ဟုမဆိုနိုင်ပါ။ ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏနှစ်ခုရောင်ရမ်းခြင်း၏သတင်းရင်းမြစ်များနှင့်ဆီးခုံမို့မို့ symphysis အလားတူကှာဟညွှန်ပြ။ အဆိုပါကယ်လစီယမ်၏မရှိခြင်းအဖြစ်ဤအပြုမူသောအမှုပထမဦးဆုံးဒါကြောင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သော။ ဒုတိယအရင်းအမြစ် relaxin အလွန်အကျွံ Secret, ချင်းနှင့် Ovary နေဖြင့်ဖြန့်ချိဟော်မုန်းတစ်ခုမျိုးဖြစ်နိုင်ပါသည်။ သူ lonnom ပူးတွဲအတွက်ရွတ်အနားယူနိုင်ပါသည်။

ဖွံ့ဖြိုးရေး simfizita အောက်ပါအချက်များဖြင့်လိုက်ပါသွားစေခြင်းငှါ:

• အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်ကမိခင်များ (ကော်လာဂျင်ချို့တဲ့) ၏ရောဂါမျိုးရိုးလိုက်နောက်ခံ;
• မျိုးစုံကလေးမွေးဖွား;
• ဒဏ်ရာရထွင်ထားတဲ;
• (4 ကီလိုဂရမ်ကျော်) တစ်ဦးကြီးများသန္ဓေသားဖွဲ့စည်း;
• မလှုပ်မရှားတဲ့လူနေမှုပုံစံ,
• ယခင်မွေးဖွားအတွက်ဖြစ်ရပ်ဆန်းထပ်တလဲလဲ simfizita အကြိမ်ပေါင်းများစွာ။

အဆိုပါ symphysis အတွက်နာကျင်မှု

simfizita ၏ဆုံးဒီကဗျာပေါ်ထွန်းခြင်းတစ်နာကျင်မှုဖြစ်ကြသည်။ သူတို့တစ်ခါတစ်ရံမခံနိုင်သောဖြစ်ကြသည်။ တချို့ကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပင်ခက်ခဲဖြစ်လာသည်နှင့်အိပ်ကြ၏။ အဆိုပါဆီးခုံမို့မို့ဧရိယာမောင်းနာကျင်မှုပေါ်လာလိမ့်မည်။ မဆိုလှုပ်ရှားမှု, ပြန်ပေးဆွဲတင်ပါးဆုံရိုးနာကျင်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားအပေါ်ကြီးမားတဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြစ်ပါတယ်။

တချို့ကကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ, နောက်ကျော, crotch, ခြေထောက်ဝမ်းဗိုက်တွင်နာကျင်မှုပေးဒါမှမဟုတ်ပေါင်ခြံထဲမှာပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကွေးရှေ့ဆက်ထိုကဲ့သို့အမျိုးသမီးတဦးခြေထောက်ပေါ်ရပ်တည်ရန်အလွန်ခက်ခဲသည် - ကရိုးရှင်းစွာမဖြစ်နိုင်ဘူး။ ခက်ခဲခံစားနေရပြီး Simfizitom လူနာအိပ်ရာထဲမှာလှည့်တစ်ဦးကုလားထိုင်မှထမွောကျရန်။ နာကျင်မှုတစ်ခုသာတာရှည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောအပြီးအရှိန်ကိုငြိမ်းဖို့စတင်။ အားလုံးနာကျင်မှုအားကြီးသောအကြပ်အတည်းဖြင့်လိုက်ပါသွားနိုင်ပါသည်။ နာကျင်မှုအူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ရောဂါများအတွက်ဖြစ်ရပ်များ

X-ray, ကွန်ပျူတာ tomography နှင့်သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှု, ultrasonic ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ: သုတေသန simfizita အထူးနည်းလမ်းများဆောင်သွားကြ၏။ နာကျင်မှုရှိ symphysis သည့်အခါပထမဦးစွာဆရာဝန်တစ်ဦးကသူတို့ဖြစ်ပွားခဲ့သည်ကိုယ်ဝန်အဘယ်အရာကိုစင်မြင့်မှာသွား, ထိခိုက်ဘယ်လိုတွေ့ရှိ။ အဆိုပါအထူးကုစစ်ဆင်ရေးအတွက် musculoskeletal system ကိုခံစားခဲ့ရဖြစ်စေ, ထွက်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်ဖြစ်စေ, တင်ပါးဆုံတွင်းဒဏ်ရာ၏ရှေ့မှောက်တွင်အကြောင်းကိုသိလာကြတယ်။

နောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမီးယပ်ရောဂါများရွှေ့ဆိုင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးမွေးဖွား၏အထူးသဖြင့်သင်တန်းဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်၏ရလဒ်များကိုအဆိုအရဆီးခုံမို့မို့အရိုးမတူကွဲပြား၏ဒီဂရီအကဲဖြတ်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် X-ray ဟာဆီးခုံမို့မို့အရိုးဘေးတိုက်သို့မဟုတ်အထက်သို့ပြောင်းရွှေ့လျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ အနာရောဂါစွဲအမျိုးသမီးတစ်ဦးအနေနဲ့အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်များနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးတွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့ကိုထိခိုက်စေပါဘူး။

ဆေးဝါးကုသခြင်းပညာ

အမျိုးသမီးတွေအတွက်နာကျင်မှုသက်သာစေရန်ပြုလုပ်ချက်ချင်းကုသမှုကိုစတင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လျင်မြန်သောကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုဧည့်ခံပဋိဇီဝဆေးအဖြစ်ကယ်လစီယမ်နဲ့မဂ္ဂနီဆီယမ်တတ်၏။ physiotherapy ချိန်းချက်သောဆေးဝါးများနှင့်အတူ။ မော်ဒန်ကုသမွေးဖွား bezoperativnym လမ်းပြီးနောက် simfizita ကုထုံးခွင့်ပြုပါ။ မေ့ဆေးအဖြစ် "paracetamol" ယူကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်အကြံပြုသည်နှင့်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် NSAIDs နှင့် opiates ၏ဧည့်ခံခွင့်ပြုပါ။

simfioziopatiya ဟာဆီးခုံမို့မို့အရိုး၏အနည်းငယ်ကွဲပြားအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသုံးပြီးအားဖြင့်ရောဂါ၏လွယ်ကူခြင်းအားဖြင့်လိုက်ပါသွားခဲ့လျှင်:

• ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ချက်ချင်းန့်အသတ်,
• အိပ်စက်ခြင်းအရိုးမှေ့ရာများအတွက်လျှောက်လွှာ;
• ကယ်လစီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့်ဗီတာမင် B ၏ဧည့်ခံ;
• နေ့စဉ် physiotherapy;
• urogenital ကူးစက်မှု၏ကိစ္စများတွင်ပဋိဇီဝဆေးကုသမှု။

ရောဂါကြာချိန်

အလွန်များစွာသောကမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက် symphysis ယူပါဘူးဘယ်လောက်ရှည်လျား၏မေးခွန်းကိုစိတ်ဝင်စားရှိပါသလဲ အများစုကတော့, ဒီဖြစ်စဉ်သည်သူငယ်၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက် 2-3 လအကြာပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ sacral ဒဏ်ရာ, အရိုးနှင့်ပူးတွဲစနစ်၏ရောဂါများအားအဆိပ်, ဟော်မုန်းမညီမမျှ၏ကိစ္စများတွင်ဗီတာမင်ချို့တဲ့ရောဂါအချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အချို့ကြောင့်တစ်နှစ်သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုဖို့လပေါင်းများစွာကြာပါသည်။

ဖြန့်ဝေ၏ဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ခါတစ်ရံတွင် symphysis ရွတ်ထိခိုက်ပျက်စီးစေခြင်းငှါအလွန်ခက်ခဲသည်။ ဤသည်ကြီးမားသောအသီးများကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အလွန်မကြာခဏ symphysis ကျဉ်းမြောင်းထွင်ထားတဲနှင့်အတူအမျိုးသမီးတစ်ဦးကလေး၏လျင်မြန်သောအသွင်အပြင်အပြီးပုံပေါ်ပါတယ်။ ဤအဆီးအိမ်နှင့်ရုပ်သံလိုင်း၏ဒဏ်ရာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများကလေးမွေးဖွားပြီးနောက် simfizita ဆက်ဆံဖို့အဆစ်များ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်ခက်ခဲ၏ကာလရှည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်မှုအစီအမံများ

နာကျင်မှုသက်သာရာသို့မဟုတ်ဖှံ့ဖွိုးတိုးတ simfizita ရပ်ဆိုင်းထားရန်ကူညီရန်အချို့လမ်းညွှန်ချက်များရှိပါသည်:

• ဒါကြောင့်အခြားအပေါ်မှာတယောက်ခြေထောက်ပစ်ရန်ထိုင်လျက်အနေအထားအတွက်မလိုအပ်ပါဘူး,
• အညီအမျှခြေနှစ်ခုပေါ်တွင်အလေးချိန်ဖြန့်ဝေဖို့ရပ်နေရန်လိုအပ်ကြောင်း,
• hard မျက်နှာပြင်များထိုင်လျက်နဲ့လဲလျောင်းများအတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မသင့်တော်ဟူမူကား,
• အချိန်ကြာမြင့်စွာလမ်းလျှောက်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးဒေါင်လိုက်အနေအထားဖြစ်ခြင်းအကြံပြုကြသည်မဟုတ်,
• ရှိုမျက်နှာပြင်များနှင့်လှေကားနှင့်အတူတောင်စောင်းကိုရှောင်ရှားသင့်သည်,
• အခြားဘက်မှာအိပ်ရာထဲမှာလှည့်မီ, သငျသညျပထမဦးဆုံးပခုံးနှင့်အထက်ခန္ဓာကိုယ် turn, ထိုနောကျမှရမယ် - ထိုထွင်ထားတဲ;
• ဂရုတစိုက်ကိုယ်အလေးချိန်များအတွက်စောင့်ကြည့်လေ့လာရသင့်သည်,
• အစားအစာကယ်လစီယမ် (အခွံမာသီး, ငါး, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, သွေ့ခြောက် apricots, နှမ်း၏အကြံပြုအသုံးပြုမှု) တွင်ငွေရတတ်ခြင်းသင့်သည်,
• သေးငယ်တဲ့လူတန်းစားပေါင်းစုံသွင်းယူပုံမှန်ကယ်လစီယမ်လဲလှယ်မြှင့်တင်ရန်တော်မူမည်
• အရိုးမှေ့ရာအိပ်ပျော်ခြင်းမှတစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။

ကိုယ်ဝန်စီစဉ်ထားရပါမည်, သင်ကကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်: နာတာရှည်နှင့်မီးယပ်ရောဂါများကိုခွဲခြားသတ်မှတ်နှင့်ဆက်ဆံဖို့။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်လာတဲ့သူအမျိုးသမီးများနေ့အဖြစ်အမြန်ဆုံးအဆက်အသွယ်အဖြစ်မီးမဖွားမှီဆေးခန်းဖြစ်နှင့် (3 လအထိ) အကောင့်ပေါ်ဖြစ်လာသင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးသားဖွားဆရာဝန်-မီးယပ်သားဖွားဖို့တစ်ဦးကခရီးစဉ်ကိုစနစ်တကျဖြစ်သင့်သည်။

တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောအချက်ကာကွယ်တားဆီးရေး simfizita အစားအသောက်များတွင်အစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ အစားအစာဆီဥနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၏အလယ်အလတ်ပမာဏဆံ့သငျ့သညျ။ အစားအသောက်များတွင်ကနေမုန့်ညက်, ချိုမြိန်, ဖက်တီးနှင့်ကြော်အစားအစာများကိုဖယ်ထုတ် သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာမြင့်မားပရိုတိန်းအစားအစာစားသုံးမှု (ပိန်အသား, ပဲမျိုးစုံ, လက်တစ်အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်) တိုးမြှင့်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဦးနှောက်အာရုံကြောနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုများကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင်သင့်ဆရာဝန်အလင်း sedatives သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်အစီအမံပြဿနာများ၏ဆင်ခြင်တုံတရားအလုပ်သမားစီမံခန့်ခွဲရေးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြ။

အဆိုပါ symphysis နှင့် physiotherapy မှာပတ်တီး

အတော်များများကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေဟာတီးဝိုင်း wear ၏အကူအညီဖြင့်နာကျင်မှုထဲကနေသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်နေကြသည်။ ဒါဟာဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာတာယာအမျိုးအစားတွေအများကြီးကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ အဲဒီအစားသူကလည်းအလွန်အကျွံကွာဟမှုများနှင့် offset အရိုး symphysis ဖြစ်စဉ်ကိုတားဆီးပေးပါတယ်သောတင်းကျပ်စွာပတ်တီး, သုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ရောင်းချမှုတွင်တစ်ဦး corset များ၏အသွင်သဏ္ဌာန်အတွက်တာယာများ၏မော်ဒယ်များရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးတင်ဆောင်၏စင်မြင့်ဖို့ပိုသင့်လျော်သည်။ ယင်းကိုရွှေ့ဆိုင်ကာလ၌, သင်တစ်ဦးကိုယ်တော်ကိုဟစ်ကြော်-ညှို့၏မော်ဒယ်လ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောတင်ပါးဆုံရိုးစွဲစေသည့် symphysis အတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကလုံခြုံရေးထွင်ထားတဲနှင့်ပြုပြင်ပျက်စီးအဆစ်များ၏ပြဿနာကိုဖြေရှင်း။ တင်းကျပ်နှင့် Semi-တင်းကျပ်ရိုးရိုးအနာကပ်ပရှိပါတယ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကပိုသင့်လျော်သောဒုတိယဖြစ်ကြသည်။

ဒါဟာ simfizita တားဆီးများအတွက်အတိုင်းအတာတဦး physiotherapy ကြောင်းကိုမျှလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအသက်ရှူခြင်း, ဆန့်, Walking ကိုယ်ဝန်ဆောင်သာအကျိုးရှိဖြစ်ကြသည်။ ရောဂါ၏ 1 st နှင့် 2 nd ဒီဂရီဟာတင်ပါးဆုံတွင်းနှင့် lumbar ကြွက်သားများနှင့်အရိုးဆစ်အားကောင်းလာစေရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုများ၏အကောင်အထည်ဖော်မှုပါဝငျသညျ။ ဤတွင်နမူနာလေ့ကျင့်ခန်းသည်:

• အနေအထားစတင်ခြင်း - မိမိနောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ မိန်းမတင်ပါးနီးကပ်ခြေခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့, အဲဒီနောက်ခြမ်းရန်သူ၏ဒူးတို့ကိုပြန့်နှံ့။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းစတင်အနေအထားမှသူတို့ကိုပြန်သွားပါ။ ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှု 6-10 ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ရပါမည်။
• အောက်ပါလေ့ကျင့်ခန်းကိုပထမဦးဆုံးရန်အလားတူဖျော်ဖြေနေသည်, သာအနည်းငယ်မိန်းမတင်ပါးကနေခြေလျင်ဆင်းလိုက်တယ်။ သူမသည်တဖြည်းဖြည်းညင်ညင်သာသာပြန်ရာအရပ်သို့တက်ထို့နောက်ထွင်ထားတဲပေါ်ပေါက်။ ထိုသို့သောလှုပ်ရှားမှုများ 10 ကြိမ်ဖျော်ဖြေနေကြသည်။
• စတင်ခြင်းအနေအထား - ဒူးထောက်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး, ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာသူမလက်အားကျိန်းဝပ်ကျောပြေစေပြီး။ သူမသည်ဦးခေါင်း, လည်ပင်း, နောက်ကျောနှင့်ထွင်ထားတဲကဲ့သို့တူညီသောအဆင့်တွင်စောင့်ရှောက်ဖို့ကြိုးစားပါတယ်။ ထို့နောက်မျှော်မိခင်သူမ၏နောက်ကျောတက် arches နှင့်ဦးခေါင်းနှင့်လည်ပင်းချချ။ အဆိုပါပေါင်နှင့်ဝမ်းဗိုက် strain ၏ကြွက်သား။ ထက်ပိုမိုသုံးကြိမ်လှုပ်ရှားမှုထပ်တလဲလဲခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။

ဒါဟာနောက်ဆုံးအဆင့်တွင်ဤလေ့ကျင့်ခန်း contraindicated နေကြတယ် simfizita သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။