ကလေးမွေးဖွားမှာလုပ်အားပေးနေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူသင့်ပါတယ်

သင်ကခက်ခဲ 8 လထက်အနည်းငယ်ပိုလက်တို့သည်ဝမ်းနှင့်ကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်အပေါင်းအဘော်ပြုမှတွေ့ပါလျှင်, ငါတို့သည်သင်ပေးပို့ခန်းထဲမှာမတ်တပ်ရပ်တဦးတည်းခြေလျင်ရှိသည်သောယုံကြည်မှုနှင့်အတူဆိုသညျကား, နှင့်ကလေးမွေးဖွားမှာလုပ်အားပေးနေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါသည်, သငျသညျအနှောင်းပိုင်းပြီးသားဖြစ်ကြသည်။ မသာလူငယ်တစ်ဦးမိခင်လွှဲ, ဒါပေမယ့်လည်းမွေးဖွားတူးမြောင်းမှတဆင့်ကလေး၏ကျမ်းပိုဒ်၏အချိန်နှင့်အရည်အသွေးထိခိုက်စေနိုင်ကြသည်ဒါဟာအသက်ရှူ၏စစ်မှန်သောရွေးချယ်ထားသည့်အရှိန်အဟုန်နှင့်အတိမ်အနက်ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အသက်ပြင်းပြင်းရှူ ယူ. အောက်ဆီဂျင်ကြွယ်ဝလေကြောင်း exhale hypoxia (အောက်စီဂျင်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး) ဦးနှောက်ကလေးဦးနှောက်များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။

စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖို့သတိထားချဉ်းကပ်မှု, အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်ပေးပို့မရှိဘဲစွန့်ခွာဘူး။ ကျနော်တို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မွေးဖွားမှာလုပ်အားပေးနေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုသိကျွမ်းခြင်းပညာများ, သင့်ကလေးနှင့်သင့်အပါအဝင်၏အနာဂတ်သုခချမ်းသာအပေါ်မူတည်စေခြင်းငှါ, အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကိုစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။

အသက်ရှူအမျိုးအစားများ

1. ရင်သား (စ), ဒါမှမဟုတ်ဒါခေါ် "ဣတ္" အသက်ရှု။ အသက် thorax တိုးချဲ့, ကုတျမျက်နှာပြင်ကြောင့်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤသည်ကိုမည်သို့အသက်ရှူအမျိုးသမီးတစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်
2. ဝမ်းဗိုက် - "အထီး" အသက်ရှု။ ဒါဟာရှိုက်လေကြောင်းဝမ်းဗိုက်လိုင်ဝင်သော, နှင့်သင်တတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေဖြေလျော့ exhale အဖြစ်ပုံရသည်။

ဤအစာရင်းဇယားများတွင်အလျောက်ငါတို့၌ပြုတော်မူပြီးမှ, အသက်ရှူမဆိုနည်းလမ်းသင်တစ်ဦးညျြးနှီးဆှေးနှေးထင်ရပါလိမ့်မယ်လေ့ရှိသည်။

အချို့ကိစ္စများတွင်အသက်ရှူတူသော: မွေးဖွားခြင်းမှာလုပ်အားပေးနေစဉ်အတွင်း

ဒီလေ့ကျင့်ခန်းဟာပြင်းထန်သောကျုံ့အကြားတတ်နိုင်သမျှဖြေလျှော့ရန်ကူညီပေးသည်။ ပိုမကြာခဏနက်လျှော့ပေါ့အသက်ရှုပိုသင်ဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေမျိုးပြုမူမည်ဟုမှေးဖှားမီကျင့်သုံးလိမ့်မည်။ အားလုံးသူမကလေးနှင့်အတူမျှဝေပေးသောအောက်စီဂျင်မိခင်နှင့်အတူအဆုတ်ဖြည့်ဆည်းဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေ, 6 - တစ်ဦးကအသက်ပြင်းပြင်းရှူကအနည်းဆုံး 4 စက္ကန့်တစ်အရှည်ရှိသည်, exhale သငျ့သညျ။ ကြောင့်ဦးနှောက်ကိုအောက်ဆီဂျင်ရွှဲဖို့မူးဝြေခင်းဖြစ်ပွားစေခြင်းငှါဤလေ့ကျင့်ခန်း, ကြာကြာ 5 မိနစ်ထက်ကြာရှည်မဖြစ်သင့်ကျင့်သုံးပါ။ အနည်းငယ်လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက်ထိုလမ်းကိုသင်ကလေးမွေးဖွားစဉ်အတွင်းအများဆုံးအဆင်ပြေရာထူးကြည့်ရှုမည်ကြောင့်, ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲသွားနိုင်အောင်ကြိုးစားပါ။ ဂရုတစိုက်ဒီနည်းလမ်းကိုပြန်ကြား, သငျသညျအလုပျသမားစဉ်အတွင်းအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုဘယ်တော့မှမေ့။

Surface ကလျင်မြန်စွာအသက်ရှူ ( "ခွေးကဲ့သို့")

ဒါဟာယခင်နည်းလမ်းအာဏာမဲ့သောဖြစ်ရပ်အတွက်ကူညီပေးသည်။ တိုတောင်းသောစည်းချက်အသက်ရှုလျင်မြန်စွာတစ်ဦးဖြူကောင်များကဲ့သို့ wheezing တစ်ခုပြင်းထန်သောအသက်ရှုဖြင့်အစားထိုးသည်။ 1-2 ဖြစ်သင့်စုံတွဲများအရေအတွက်တစ်စက္ကန့်များအတွက်အသက်ရှုယူပါ။

"ဟုအဆိုပါအသံ" တစ်ခုကုတျတွေနဲ့နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူ

သူတို့ရဲ့သေဒဏ်စီရင်၏ဤ technique ကိုနက်ရှိုင်းလျှော့ပေါ့အသက်ရှူဖို့ဆင်တူသည်။ အဓိကခြားနားချက်ရင်ဘတ်ကနေကုတျလေနှင့်အတူတစ်လျှောက်ပေါ့ပါး, "fuuuuhhh" နဲ့တူတစ်ခုခုဆွဲသောအခါ, အသံ "stuffing" တွင်တည်ရှိသည်။ ဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးပြုခြင်း, သင်သည် "ဒီလိုသီဆို" ကဲ့သို့တိုက်ခြင်း။ အမျိုးမျိုးသောကုတျအတူအသက်ပြင်းပြင်းရှူကျုံ့အကြားတပ်ဖွဲ့များ replenish နိုင်ရန်အတွက်ပြောင်းဖို့ရန်အကြံပြုပါသည်။

အသက်ရှူသည့်အခါကြိုးစားမှု, သို့မဟုတ် "ပြေးရတာ"

ဒီလေ့ကျင့်ရေးသုံးပါဒါကြောင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးသို့မဟုတ်သားဖွားဆရာမများကမေတ္တာရပ်ခံသောအခါမှသာယခုအချိန်တွင်၌တည်ရှိ၏။ ထိုမတိုင်ခင်ကအလုပ်သမားစဉ်အတွင်းရှူဖို့လိုအပ်သောပါ! ဤတွင်အသက်ရှူ၏တပြင်လုံးကိုစနစ်က built သောန်းကျင်ကြိုးစားမှု, များအတွက်အခြေခံဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးလည်းသို့ဖြစ်လျှင်အသက်ပြင်းပြင်းရှူနှင့်အတူစတင် , အသက်ရှုကိုင်ပြီး သင်တွန်းအားပေးနိုင်ပါတယ်သာရသောကာလအတွင်း။ ဒါဟာတာရှည်နှေးကွေးကုတျတွေနဲ့အဆုံးသတ်ထားသည်။ အထက်ပါစည်းမျဉ်းများအားလုံးနှင့်အတူလေးစားလိုက်နာခြင်းဟာသူတို့ရဲ့မျက်နှာသာအတွက်စစ်တိုက်၏အသုံးပြုမှုကိုတိုးမြှင့်ကူညီခြင်းနှင့်ဖြန့်ဝေ၏ဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။

ဤရွေ့ကားနည်းလမ်းများကျွန်တော်တို့ကိုမွေးဖွားမှာလုပ်အားပေးနေစဉ်အတွင်းအသက်ရှူဖို့ဘယ်လိုနားလည်ရန်ခွင့်ပြုပေမယ့်အလုပ်အများဆုံးသင်တို့အပေါ်မှာကျရောက်ပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုနားထောင်ခြင်း, ဆရာဝန်တွေရဲ့အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာဖို့မေ့လျော့ကြပါဘူး။