ကွိတျခြေချောင်း။ ကုသမှု

အမျိုးမျိုးသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုချင်းစီကိုနိမိတ်လက္ခဏာ၏ဒဏ်ရာများနှင့်အတူ။ ဤရွေ့ကားကိုဒုက္ခဘဝတစ်လျှောက်လုံးကျွန်တော်တို့ကိုမဆိုအတူလိုက်ပါ။ သို့သော်အများဆုံးမကြာခဏနင်းနယ်လျက်ရှိသောခြေချောင်းကိုတှေ့မွငျ။ ရိုးရှင်းစွာအ tripping သို့မဟုတ်အောက်ပိုင်းခြေလက်ပေါ်မှာလေးလံအရာဝတ္ထုကျဆင်းနေ။

ကွိတျခြေချောင်းအရေပြား၏အပေါ်ပိုင်းအလွှာ၏သမာဓိ၏ဖောက်ဖျက်ခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများ၏ပြင်းထန်မှုသက်ရောက်မှုအရာဝတ္ထု၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပါသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဒဏ်ရာရရှိလာတဲ့၏ဒီဂရီဒဏ်ရာများ၏ဧရိယာသက်ရောက်သည်။ ဒါကအရိုး, ကြွက်သားသို့မဟုတ်တစ်သျှူးများရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွမ်းကျင်သူများက consider နင်းနယ်လျက်ရှိသောလက်ချောင်းများ အပေါ်သူ၏ခြေထောက်အဖြစ်အလေးအနက်ရောဂါဗေဒ, အရာနိုင်နေပြီအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များများအတွက်ကျန်းမာရေးအတွက်အမှုအဘယ်မှာရှိသည်အဘယ်သူမျှမသင့်လျော်သောကုသမှု။

ချက်ချင်းဒဏ်ရာပြီးနောက်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသည်ခိုင်ခံ့သော, ထိုးအားလုံးခန္ဓာကိုယ်နာကျင်မှုနဲ့ထုံခံစားရ၏။ ဒီဖြစ်ပျက်လျှင်, သင်က X-Ray ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ရန်အတွက်အရေးပေါ်အခန်းသို့သွားရောက်ရန်လိုအပ်သည်။ ကခြေဖြင့်လက်ညှိုးကိုဆက်သွယ်ထားသည့်အရွတ်, ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးများနှင့်အဆစ် metatarsus မှပျက်စီးမှုဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်ကတည်းကသင်, ဒီဒဏ်ရာနှင့်အတူ trifle သင့်ပါဘူး။ တချို့ကဒဏ်ရာအတူသယ်မည့်အိတ်တစ်ဦးစွန့်စားမှုထဲကအရိုးကျိုး။ ထိခိုက်ပျက်စီးမှုများအတိအကျသဘောသဘာဝသာ X-Ray ၏အခြေခံပေါ်မှာအထူးကုတပ်ဆင်နိုင်သည်။

ဒါကြောင့်ဘေးဒဏ်သင့်သူတစ်ဦးပထမဦးဆုံးအကူအညီမှပေးသင့်ကနဦးနာကျင်မှုလျှော့ချရန်။ လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကဒဏ်ရာရ site ကိုမှရေခဲလျှောက်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ အေးနာကျင်မှုသက်သာခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချပါလိမ့်မယ်။ ၏ Contusion ခြေချောင်း အပူ၏ကနဦးအဆင့်တွင်ကုသပေးမထားပါ။ ဒဏ်ရာရ site ကိုညစ်ညမ်းသည့်အခါပင်အမှု၌, ကသာရေအေးအတွက်ကိုဆေးကြောနိုင်ပါတယ်။ တံစို့သပိတ်၏ရလဒ်ဖဲ့သို့မဟုတ်ပိတ်လဲကျသည်ဆိုပါကတစ်ဦးကိုလက်ညှိုးအင်္ဂတေတွဲရပါမည်။ ဒဏ်ရာခံစားခဲ့ရခြေလျင်လက်ခံရရှိပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးနှစ်ဆယ်လေးနာရီအတွင်း immobility တစ်ပြည်နယ်အတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရအောက်ပိုင်းခြေလက်ကိုခန္ဓာကိုယ်မှဆွေမျိုးတစ်ဦးမွငျ့မားသောအနေအထားတွင်ထားရှိရပါမည်။

ဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်ခြင်းမပြုမီဒဏ်ရာကုသရန်ထက်? ထိုကဲ့သို့သောဒဏ်ရာများအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက် compression ဖြစ်ကြသည်။ ထူးခြားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုအလိုတော်ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို အသုံးပြု. အမှုန့် "Badyaga" ။ ဒီ tool များ၏အခြေခံပေါ်မှာ Compress, သင်ထိခိုက်လက်ချောင်းများမှ primotat နှင့်တစ်နေ့တာအတွင်းနှစ်ကြိမ်ပြောင်းလဲရမည်ဖြစ်သည်။ ဒဏ်ရာကုသမှုအတွက်ပထမဦးဆုံးအကူအညီရှိသည်နှင့် psyllium သုံးပြီးနိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်၏အရွက်ကိုလူနာရဲ့လက်ချောင်းမှ primatyvayut ။ ဒဏ်ရာ၏အခြေခံတွင်ပြုလုပ်စည်းရုံးနှင့်ညဉ့်အားလပ်ရက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဒဏ်ရာရသူလက်ညှိုးကိုအခမဲ့အနေအထားရှိသင့်ပင်နည်းနည်းလေးဖိအားမျိုးမခံစားရပါဘူး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလအတွက်ဖြစ်ပြီး, ပျော့ပျောင်းသောသားရေများစေသင့်ကြောင်းဖိနပ်တစ်ဦးပွင့်လင်းလေးကိုနှင့်တစ်ဦးအစိုင်အခဲဝါးရှိသည်။

၏ Contusion လက်မ ခြေထောက်အဖြစ်ဒီလိုမျိုးမဆိုခြေလက်ဒဏ်ရာဆေးဆိုင်များအတွက်ဝယ်ယူပြင်ပရန်ပုံငွေ၏အသုံးပြုမှုနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှု Anti-inflammatory နဲ့ Non-တီးရွိုက်ဆီနှင့် gels ဝင်စား။ သူတို့ကဒဏ်ရာအရပျမှလျှောက်ထားနေကြပါတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးကိုရွေးချယ်တဲ့အခါအဓိကတက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းနည်းလမ်းများဖြစ်ရမည်ကြောင့်စိတ်တွင်ဘွားမြင်သင့်ပါတယ် "Diclofenac ဆိုဒီယမ်" တို့ကို "နဲ့ Ibuprofen", "Ketoprofen" သို့မဟုတ် analog ။ ဒဏ်ရာကအရေပြား၏သမာဓိပြိုပျက်ရာအားဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်အဘယ်မှာရှိမှုမှာတော့အဲဒီလိမ်းဆေးနှင့် gels လျှောက်ထားကြပါဘူး။ ပြင်းထန်သောနာကျင်မှု analgesics နဲ့ anti-inflammatory မူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုအကြံပြုသည်အခါ။ ကောင်းသောအကျိုးသက်ရောက်မှုစသည်တို့ကို, ထိုကဲ့သို့သော "Diclofenac ပိုတက်ဆီယမ်" "ketoprofen" "နဲ့ Ibuprofen" အဖြစ် tools တွေကိုဆောင်ကြဉ်း