တင်းနစ်အတွက်ရိုက်တယ်။ ကွပ်မျက်ခြင်းနှင့်စက်ယန္တရားများအမည်များ

မည်သည့်အားကစားအတွက်, အားကစားစည်းကမ်းများကိုသူတို့ရဲ့ features နဲ့အပြောင်းအလဲကိုအသုံးပြုပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်အဘို့, ကွဲပြားခြားနားသောလေဖြတ် (ဘော်လီဘော, ဂေါက်သီး, တင်းနစ်, etc) တွေကိုအသုံးပြုပြီးတဦးတည်းအုပ်ချုပ်မှုကိုလုပ်ကိုင်လျက်ရှိကြောင်းသိရသည်။ တင်းနစ်နှင့် desktop ပေါ်မှာအတွက်အခြေခံလေဖြတ်စဉ်းစားပါ။ တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားအဖြစ်အောင်မြင်မှု၏အဓိကညွှန်ပြချက် - အလိုအလြောကျမှ Driven မှန်ကန်စွာတစ်ထိုးနှက်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏။ ဒါဟာသက်ရောက်မှု technique ကို၏အကောင်းတစ်ဦးအသိပညာလိုအပ်သည်။ တင်းနစ်အတွက်ထိုးနှက်သငျသညျအဘယျသို့ခေါ်သနည်း မိမိအ technique ကိုကဘာလဲ? ဒါကဆွေးနွေးကြပါလိမ့်မယ်။

Forehand (forehand)

တင်းနစ်အတွက် Beat ညာဘက် forhed တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဤသည်အများဆုံးအရင်ကဆိုရင်နှင့်ပညာရှင်များ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကအသုံးပြုမယ့်ဂန္ hit ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီကျွမ်းကျင်မှု၏တင်းနစ်ကစားသမားများအတွက်သင်တန်းနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးအတွက်အဓိက tool ကို - ထိုအားကစားသမား၏ကိုယ်ကို။ အဆိုပါရက်ကက်နှင့်အတူသက်ရောက်မှုများယခုအချိန်တွင် တင်းနစ်ဘောလုံးကို သက်ရောက်မှု၏ညှနျကွားအတွက်ပြောင်းရွှေ့ခံရဖို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလေးချိန်။

technique ကို:

• သင်သည်လက်ျာခြေမဖွင့်ရမည်ဖြစ်သည်, နှင့်ချဉ်းကပ်လက်ဝဲနှင့်အတူစတင်ခဲ့သည်။
• ပြီးခဲ့သည့်ခြေလှမ်းမှာ Forehand လက်ဝဲခြေဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။
• Swing - ခေါက်အခမဲ့သိမ်းကျုံးလှုပ်ရှားမှုထုတ်လုပ်သည်။
• လာကြတယ်သည်သူ၏တကိုယ်လုံးဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ထိုအချိန်တွင်အဆိုပါတင်းနစ်ကစားသမားသက်ရောက်မှု၏ညှနျကွားဆီသို့တစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်တယ်။

တင်းနစ်အတွက်စည်းချက်ညာဘက်အရင်ကဆိုရင်များအတွက်သေဒဏ်စီရင်၏ရိုးရှင်းများနှင့်သဘာဝကွဲပြားနေသည်။ အလွယ်တကူသင်ယူမှုများအတွက်ချိန်ညှိအင်အားနှင့်ဦးတည်ချက်သင်တန်းနာရီနိမ့်ဆုံးအရေအတွက်ကလိုအပ်သည်။

Backhand (တဦးတည်းလက် backhand နှစ်ခုသန် backhand)

အနုပညာရှင်များနှင့်အတတ်ပညာရှင်များအဆိုအရတင်းနစ်အတွက် backhand forehand နှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကပိုထိရောက်နှင့်ကြော့ရှင်းဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကျွမ်းကျင်ပြိုင်ဘက်ဟာ backhand ၏ပထမအပိုင် check လုပ်ပေးပါတယ်။ ဒီအကြောင်းပြချက်ကဒီဒြပ်စင်များ၏သေဒဏ်စီရင်၏ရှုပ်ထွေးဖြစ်ပါတယ်။ အားလုံးကတော့သခင်ကောင်းမွန်စွာလေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြား backhand ရှိသည်။

technique ကို:

• အဆိုပါ backhand ပြင်ဆင်နေအတွက်ဇယားကွက်ညာဘက်ခြမ်းမှဖွင့်ရန်လိုအပ်သည်။ ပြင်ပမှာလမ်းပြတော်မူ၏။
• အဓိကစံနှုန်း - သပိတ်အချိန်ရွေးချယ်မှုသည်အကောင်းဆုံးအခိုက်အ - လက်မောင်းရဲ့အရှည်။
• ရက်ကက်, ကျောရညာဘက်လက်ဝဲခြေအလေးချိန်ပြောင်းလဲရန်နှင့်တစ်ဦးအစိုင်အခဲထိခိုက်, တကိုယ်လုံး၏တစ်ခုတည်းသောလှုပ်ရှားမှုစေရန်လိုအပ်ပေသည်။

အင်္ဂါရပ် - ထိထိရောကျရောလိမ်စည်းချက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း။ အဆိုပါရက်ကက်ကိုမြေအပြိုင်နေရာချရမည်ဖြစ်သည်လိမ်ဖို့, ထောင့်ဖြတ်ပေါ်တွင်အောက်ခြေအထိအောင်ဘောလုံးထိမှန်။ ကနဦးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက်နှစ်ဦးစလုံးတို့သည်လက်၌ဤဒြပ်စင်လေ့ကျင့်ဖို့အကြံပြုသည်။

(Service) Feed

တင်သွင်းခဲ့တဲ့တင်းနစ်၏ဂိမ်း၏အဓိကလက္ခဏာပင်ဖြစ်သည်။ ပြင်ဆင်မှု၏တစ်ဦးကအလွန်အရေးကြီးသောဇာတ်စင်: အစာကျွေးခြင်းအမှတ်ရွေးချယ်ခြင်းရွေ့လျားမှုခန့်မှန်းချက်ပြိုင်ဘက်။ အခြေခံအရည်အသွေးအစာကျွေးခြင်း - ဘောလုံး၏မှန်ကန်သောပေါက်ကစားနည်း (လက်ဝဲခြေအစွန်အဖျားကနေ 20 စင်တီမီတာမှ 60-70 စင်တီမီတာအထိ) ။

Shot နည်းစနစ်:

• စီးဆင်းမှု၏အစှမျးသတ်တိနှငျ့လမျးညှနျခအလေးချိန်အညီအမျှဖြန့်ဝေသင့်ပါတယ်ခြေများ၏အနေအထားပေါ်တွင်မူတည်သည်။
• လျှောက်ထားတဲ့အခါမှာသင်တတ်နိုင်သမျှအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အချိန်လျှောက်ထားလေ့ကျင့်ရေးမှကန့်သတ်မပါသောအခါသတိရပါ။

volley (volley)

နွေရာသီကနေတင်းနစ်ရိုက်ချက်လျှပ်စစ်လိုင်းကနေအတိုအကွာအဝေးမှာယူသွားတတ်၏။ အောင်မြင်သော data တွေကိုရှာမှီးဒြပ်စင်အဘို့အဓိကစံနှုန်း - အားကစားသမားအမြန်နှုန်းနှင့်ပင်ကိုယ်။ shot ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခက်ခဲထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, ကြွင်းသောအရာနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်တင်းနစ်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုပိုမိုတောင်းဆိုမှုများသည်။ ဒီဒြပ်စင်ကျွမ်းကျင်သူ့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးသို့သွားစေ, သူ့ဂိမ်းပြိုင်ဘက်စည်းကြပ်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

Shot နည်းစနစ်:

• volley အလွန်တိုတောင်းသောလွှဲကွဲပြားနေသည်။ ပြင် backspin အသုံးမဖြစ်ပါတယ်။
• တည်နေရာရက်ကက်ကျောလိုင်းနှင့်အတူသက်ရောက်မှုစဉ်အတွင်းထက်ပိုမိုမြင့်မားသောရာထူးရှိပါတယ်။

ဖယောင်းတိုင်

ဖယောင်းတိုင် - တင်းနစ်အတွက်အခွအေနေ hit ။ ဘောလုံးကိုပိုက်ကွန်ကိုကျော်မြင့်သောသွားသည်အခါ။ ဒါဟာမကြာခဏအသုံးပြုခြင်းကို volleya လေ့ကျင့်တင်းနစ်ကစားသမားဆန့်ကျင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ technique ကိုအလားတူထိုးနှက် forehand နှင့် backhand မှာတော့ကွာခြားချက်ဦးတည်တည်ရှိသည် - မှစ. နှင့်အထက်သို့။ အဆိုပါပြိုင်ဘက် volley သွားသည့်အခါတစ်ဦးအခြေအနေမှာအလွန်ထိရောက်လိမ်ဖယောင်းတိုင်။

Shot နည်းစနစ်:

• ဘောလုံးကို၏လမ်းကြောင်းအတော်လေးမတ်စောက်သည်နှင့်ပိုက်ကွန်ကိုကျော်မြင့်သောဖြတ်သန်းပါတယ်။
• ညံ့ဖျင်းကွပ်မျက်ခံရဖယောင်းတိုင်အမှန်တကယ်ဂိမ်းအနိုင်ရသည်သူ၏ပြိုင်ဘက်ပေးသည်။

အခက်ခဲဆုံးနည်းစနစ်တစ်ခုမှာရှည်နဲ့ Hard သင်တန်း, အတွေ့အကြုံမရှိသေးသောကစားသမားလျှော့တွက်ဖြစ်ပါတယ်လိုအပ်သည်။

ခခြှေဲ

တပ်များ - စက်ယန္တရားတင်းနစ်အလားတူပုံစံတင်ပို့ရန်နှိပ်။ ဒီဒြပ်စင်၏ချွတ်အလုပ်လုပ် feed ကိုအရည်အသွေးကျွမ်းကျင်ပြီးနောက်လုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။ သက်ရောက်မှု၏အဓိကအင်္ဂါရပ် - ကပြိုင်ဘက်များ၏နယ်မြေအပေါ်တစ်ဦးအရပျထားတဲ့လွတ်လပ်သောရွေးချယ်မှု။ ခခြှေဲအလွန်ထိရောက်သောနှင့်အကောင်အထည်ဖေါ်ရန်လုံလောက်သောရိုးရှင်းပါသည်။

technique ကို:

• လာကြတယ်ပိုက်ကွန်တရားရုံးမှာအလယ်တန်း / နှင့်ဖွဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ တင်းနစ်ဘောလုံးကို၏လမ်းကြောင်းအပေါ်အလွန်အရေးကြီးသောအနေအထားဖြစ်ပါတယ်။
• တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်မရှိခြင်းလျှောက်ထားတဲ့အခါမှာ (ရက်ကက်ကျောအဘို့မရွေ့) ကိုအသုံးပြုသည်။

စားပွဲတင်တင်းနစ်အတွက်သပိတ်

ဥရောပ (အလျားလိုက်တည်နေရာ) နှင့်အာရှ (ဒေါင်လိုက်အစီအစဉ်): တစ်ရက်ကက် (ချုပ်ကိုင်ထား) ကိုင်ပြီး၏တစ်ဦးကနည်းလမ်းနှစ်ခုအမျိုးအစားထဲမှာစားပွဲတင်တင်းနစ်အတွက်ပေးအပ်သည်။

လေဖြတ်နှစ်ခုကအဓိကပါပြဋ္ဌာန်းချက်များအနေဖြင့်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည် - ညာဘက်နှင့်ကွဲပြားခြားနားသောအကွာအဝေးမှာထားခဲ့တယ်။ ထိုသူအပေါင်းတို့သည်ဥရောပနှင့်အာရှများ၏ချုပ်ကိုင်ထားအတွက်ဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ခုခံကာကွယ်ခြင်းနှင့်ထိုးစစ်: နှစ်ခုအမျိုးအစားခွဲခြားဒဏ်ချက်။

အကာအကွယ်သပိတ်

ရပ်တယ်။ မကြာခဏအဖြစ်ရည်ညွှန်း "ပိတ်ပင်တားဆီးမှု။ " ကန်မကြာခဏဘောလုံးကို၏သက်ရောက်မှု၏အရပျမြားနှငျ့စားပွဲနီးကပ်ထွက်ယူသွားဘောလုံးကို၏လည်ပတ်ပေးခြင်းမရှိဘဲခေါ်ဆောင်သွားသည်။ ဒီအကာအကွယ်ဒြပ်စင်၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ - ဘောလုံးကိုလှိမ့ငြိမ်းအေးရန်။ လေ့လာသင်ယူရန်လွယ်ကူအဓိကအကာအကွယ်ဧည့်ခံ။

ချုံ့ခြင်း။ ဤသည်အကာအကွယ်လာကြတယ်နိမ့်မြန်နှုန်းဘောလုံးကိုပေးသည်။ တံစဉ်များကိုမကြာခဏအကာအကွယ်ပြန်တယ်အတွက်အထူးပြု, အားကစားသမားများအားဖြင့်အသုံးပြုသည်။ အဓိကရည်မှန်းချက် - ကိုတိုက်ခိုက်မယ့်အမှားဖမ်းရန်။ အဆိုပါ pin ကိုတစ်မူကွဲရှိပါတယ် - (အနိမ့်အလှည့် superstrong ထို့အပြင်နှင့်အတူရေတိုလက်သီးလှုပ်ရှားမှု) ကိုချဆေးကြော။

လျှော့စျေး။ အကာအကွယ်အနေအထားချုံ့ခြင်းနှင့်အတူအလားတူရက်ကက်နှင့်အတူရိုက်ချက်, ဒါပေမယ့်အထက်ပိုင်းလေယာဉ်အတွက်အနည်းငယ်လည်ပတ်နဲ့အတူဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒါဟာအနိမ့်လှည့်ဖျားနှင့်အတူရေတို undercut နှင့်တိုတိုအဝင်ရိုက်ချက်များဆန့်ကျင်ရာတွင်အသုံးပြုသည်။ အဓိကရည်မှန်းချက် - နောက်ဆက်တွဲတိုက်ခိုက်မှုနှင့်အတူချုံ့ခြင်းတစ်ခုအတု။

ခြင်းကို။ အကာအကွယ်ကန်, ဘောလုံးကိုလည်းနိမ့်မြန်နှုန်းပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်အနည်းငယ်သာနောက်ပိုင်းတွင်အသုံးပြုမှုများအတွက် trompe l'oeil အဖြစ်အသုံးပြုသည်, သို့မဟုတ်အပြည့်အဝတိဆင်းကိုဆေးကြော။ ခြင်းကိုလည်းနိမ့်နှင့်နှစ်ဦးနှစ်ဖက်လည်ပတ်ရန်ရေတိုထောက်ပံ့ရေးအဖြစ်အသုံးပြုပါသည်။

ဖယောင်းတိုင်။ တင်းနစ်၌ရှိသကဲ့သို့, ကောင်းတစ်ဦးဒေါင်လိုက်ပြန်တက်အတူရန်သူလိုင်း၏နောက်ကျောဖို့ထိုးနှက်။ high-quality ဖယောင်းတိုင်ကခက်ခဲတိုက်ခိုက်မှုထိခိုက် back မှအောင်, ရန်သူစားပွဲ၏နောက်ဘက်အစွန်းနီးစပ်သူအဖြစ်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ တစ်လှည့်ကွက်ခြင်းမရှိဘဲသို့မဟုတ်အနည်းငယ်မျှသာလည်ပတ်နဲ့အတူဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ ကြောင့်ဦးတည်ချက်များ၏တိကျမှန်ကန်မှုကိုမှရှုပ်ထွေး။

တိုက်ခိုက်မှုထိခိုက်

Reel ။ အနည်းငယ်သာသို့မဟုတ်လုံးဝမလည်ပတ်အတူ, ဒါမှမဟုတ်အထက်၏အနည်းငယ်လည်ပတ်နဲ့အတူဘောလုံးကိုတစ်ဦးမြန်နှုန်းမြင့်မှာထိုးစစ်ရိုက်ချက်။ စွမ်းအင်ဘောလုံးကို၏အမြန်နှုန်းအတွက်လောကဓာတ်အဖြစ်ပြီး converting, အလည်ပတ်ငြိမ်းအေးလေ့ရှိတယ်။ လျင်မြန်စွာအမြန်ဆုံးကန်, ဒါပေမယ့်တာရှည်အကွာအဝေးမှာမြန်နှုန်းရှုံး - ကိုပြိုင်ဘက်များ၏အနေအထားပေါ် မူတည်. ။ လက်ျာ reel နှင့်ဘယ်ဘက် reel: အောက်ပါမူကွဲရှိပါတယ်။ အဆိုပါခြားနားချက်သက်ရောက်မှုများယခုအချိန်တွင်အတွက်အလေးချိန်၏ဖြန့်ဖြူးတည်ရှိသည်။ ရက်ကက်တစ်ဦးကို arc အတွက်လှုံ့ဆော်ပေးနဲ့ဒါခေါ်ပြေး-ဘောလုံးကိုစေသည်။

ခခြှေဲ။ အဆိုပါ pin ကို၏အဓိကလက္ခဏာများ - အာဏာနှင့်လည်ပတ်၏မရှိခြင်း။ လျှပ်စစ်လိုင်းအထက်မြင့်တက်ဘောလုံးကိုအတင်းအကျပ်မဆိုတိုက်ခိုက်ဆန့်ကျင်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကြောင့်တစ်ဦးမောင်းအချိန်ဘို့လိုအပ်ကြောင်းမှရှုပ်ထွေး။ အများဆုံးပါဝါရက်ကက်နဲ့အစွမ်းထက်လွှဲတိုတောင်းတဲ့အကွာအဝေးဝေးစားပွဲပေါ်မှာထံမှဘောလုံးကိုတွေ့ဆုံနဲ့အတူခခြှေဲလျှောက်ထားသည်။ အများအားဖြင့်အမှားပြိုင်ဘက်အပေါ်တစ်ဦး finish ကိုအဖြစ်အသုံးပြုခဲ့သည်။

ထိပ်တန်းလှည့်ဖျား။ တိုက်ခိုက်သူတစ်ဦးအဖြစ်အသုံးပြုပြီးတန်ပြန်နှိပ်ပါ။ ကွဲပြားခြားနားသော superstrong ထိပ်တန်းလည်ပတ်။ သူသည်လက်ရှိတွင်အဓိကထိုးနှက်သည်။ မြှေခွငျးလည်ပတ်မှတဆင့် superstrong ပြောင်းလဲသွားတယ် ၏လမ်းကြောင်း စားပွဲပေါ်မှာနှိပ်တစ်ခုအကျိုးသက်ရောက်မှု - ဘောလုံးကို။ လျှပ်စစ်လိုင်းအဆင့်ကိုအောက်ကတုံမှဦးဆောင်ရသောအပိုဆောင်း acceleration ကို, လေ့လာဆည်းပူးခြင်းယခုအချိန်တွင်ဘောလုံးကိုပြန်တက်လှည့်အားဖြင့်။

ဧည့်ခံဘောလုံးကိုလုံလုံလောက်လောက်လိမ်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ထိပ်တန်းလှည့်ဖျားဖြစ်နိုင်သောဖြစ်ပါတယ်။ အကျိုးဆက်အားဧည့်ခံအရည်အသွေးကိုတန်ပြန်လှည့်ဖျားထိပ်ကိုလှည့်ဖျားမှထွက်ယူသွားတတ်၏။ ထိုးနှက်မြင့်မားညှိနှိုင်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု၏မြင့်မားသောအဆင့်လိုအပ်သည်။ သပိတ်, အလွန်ကိုက်လှည့်တစ်ဦးပြိုင်ဘက်များကရေခဲပြင်ဒိုးပစ်ဘောလုံးကိုဖိနှိပ်။

ထိပ်တန်းသင်ယူဖို့ခက်ခဲလှည့်ဖျားကစားပွဲပေါ်မှာကျော်တစ်သပိတ်ကာလအတွင်း positioning ကို၏ကုန်ကျစရိတ်မှာမြင့်မားတဲ့နည်းဗျူဟာအားသာချက်ပေးသည်ကြောင့်, ပညာရှင်များမှတစ်ဦးကိုအဓိကထိုးနှက်သည်။ အမြန်နှုန်းနှင့်လှည့်ကွက်၏ဒီဂရီနှစ်ခုလုံးကွာခြားပေးသောထိပ်တန်းလှည့်ဖျားနှင့်တန်ပြန်လည်ထိပ်များစွာသောမူကွဲရှိပါတယ်။ ထိပ်တန်းလှည့်ဖျားစားပွဲတင်တင်းနစ်ပေါ်ပေါက်ရေးအမြန်ဆုံးဂိမ်းဖြစ်လာခဲ့သည်။

ဤရွေ့ကားတင်းနစ်နှင့်စားပွဲတင်တင်းနစ်အတွက်လေဖြတ်ခြင်း၏အဓိကအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည်။ လက်တွေ့တွင် upscaling ကစားသမား သာ. ကြီးမြတ်ဘောလုံးကိုမြန်နှုန်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုလည်ပတ်ဖြစ်စေဝေငှဖို့ပေါင်းစပ်ဒြပ်စင်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောခန္ဓာကိုယ်အနေအထားကိုအသုံးပြုပါ။ ဤရွေ့ကားလာပြီးတင်းနစ်မာစတာနှင့်ဿုံအထက်တွင်ဖော်ပြထားသောအဓိကအမျိုးအစားများကိုသပိတ်ကျွမ်းကျင်ပြီးမှသာဂိမ်းအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဒီအမြင့်မားတဲ့နည်းပညာများနှင့်ရှည်လျားမြဲလေ့ကျင့်ရေးဖြစ်နိုင်ကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာသည်။