တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးမျက်နှာကို၏သဘာဝအရောင် restore ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများ

နှလုံး Enhanced လေ့ကျင့်ရေးကိုအ vivacity တစ်အသိပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အများအပြားကကြိုက်နှစ်သက်မည်မဟုတ်ကြောင်းဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလည်းမရှိ။ အရေပြား၏ဤနီခြင်း။ ဒါကြောင့်အဘယျသို့အတိအကျသင်၏မျက်နှာကိုထိုကဲ့သို့သောမကောင်းတဲ့အရောင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါဖြစ်ပေါ်စေသည်?

"လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ကြွက်သားသင့်ရဲ့အရေပြားသွေးကြောများ၏ dilation မှဦးဆောင်သည့်စွမ်းအင်, generate, - New York ကအရေပြားရောဂါဗေဒ Group ၏ Dzhessika Vayzer, MD ကပြောပါတယ်။ - ဒါဟာအရေပြားမှတဆင့်မှလွတ်မြောက်ရန်နှင့်ပုံမှန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အပူခွင့်ပြု "။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, နီခြင်းသင်ထင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ပါတယ်လျှော့ချပေးပါတယ်။ သင့်ရဲ့အားကစားလေ့ကျင့်ရေးမထိခိုက်စေဘဲ, အရောင်ရမ်းခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနှင့် minimize လုပ်ဖို့အတည်ပြုလိုက်သည်ဤလှည့်ကွက်အရေပြားကြိုးစားပါ။

တစ်ဦးအေးမြခန်း၌လေ့ကျင့်ခန်း

ပူပြင်းနွေရာသီနေရောင်တစ်ပြေးသွားကောင်းတစ်စိတ်ကူးတူသောထင်ရပေမည်။ ဒါပေမယ့်ပိုမိုမြင့်မားအပူချိန်သာသင့်ရဲ့အရေပြားအခြေအနေကပိုဆိုးလာပါလိမ့်မယ်။ ဒေါက်တာ Weiser တစ်ဦးအေးမြပတ်ဝန်းကျင်သင်တန်းကမ်းလှမ်းခြင်းနှင့်မျက်နှာများ၏နီခြင်းလျှော့ချရန်အရည်များများသောက်ပါ။ ဒါကြောင့်ရေအေးတစ်ပုလင်းထုပ်ပိုးနှင့်အားကစားရုံသို့ သွား. , အစားပူရက်အိမ်ပြင်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြုန်း၏။

စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကြွက်သားသွေးစီးဆင်းမှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့အပြင်, လေ့ကျင့်ခန်းပြင်းထန်မှုများတဖြည်းဖြည်းလျှော့ချရေးအတှကျအယူအချိန်ကိုလည်းသင်ထိရောက်စွာအေးမြခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ရန်ခွင့်ပြုသည်နှင့်အလှည့်အတွက်အလွန်အကျွံနီခြင်းလျှော့ချပေးပါတယ်။ "တဖြည်းဖြည်းလေ့ကျင့်ရေး၏အဆုံးမှာနှလုံးခုန်နှုန်းကိုလျှော့ချဖို့အချိန်ဖြတ်သွား - ဒေါက်တာ Weiser ကပြောပါတယ်။ - အမျှမကြာမီက၎င်း၏ပုံမှန်နှလုံးခုန်နှုန်းရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပြန်အဖြစ်, အပူစွမ်းအင်ကိုတန်ဆာနောက်တဖန်ကျဉ်းခံရဖို့ဖြစ်ပေါ်စေ dissipated ဖြစ်ပါတယ် "။

နို့ compress များအသုံးပြုမှု

သင်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးအနီရောင်မျက်နှာပေါ်မှာနို့ compress ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အဖျားရှိပါကသင့်ရဲ့နဖူးပေါ်တစ်ဦးအေးမြ compress အားမရအလားတူအကျိုးကျေးဇူးများကိုအရေပြားအတွက်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြေလျှော့ကူညီပေးပါမည်။ "ဟုအဆိုပါနီခြင်းလျော့နည်းစေသည့်အရေပြားပေါ်အပူသက်ရောက်မှု၏နို့ compress သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအတွက်အဆိုပါအအေးအပူချိန်, သော pH များနှင့်ပရိုတိန်း," - Cheret Idriss, သိပ္ပံပညာရှင်ပြောပါတယ် "Vekslerskoy အရေပြား။ " အေးမြနို့တစ် washcloth စိမ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပိုလျှံအပူဖယ်ရှားပစ်ရရန်သင့်မျက်နှာပေါ်မှာထား dilated သွေးကြောများ၏ပြည်နယ်ပိုကောင်းအောင်။ မျက်နှာနီခြင်းသေချာပေါက်ပျောက်ကွယ်သွား။

အခြို့သောထုတ်ကုန်များစားသုံးမှု

သငျသညျခကျခဲတဲ့အခြေအနေမှာရှိပါတယ်နှင့်သင်အလျင်အမြန်သှေးရောငျလှမျးမကျြနှာကိုလျှော့ချရန်လိုအပ်လာလျှင်သင်၏အသားအရေငြိမ်သက်အထောက်အကူပြုကြောင်းအနည်းငယ်ထုတ်ကုန်ကိုဝယ်ကြလော့။ ပထမဦးစွာတစ်ဦးအေး cleanser ကိုနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်သေဝ Antirougeurs နီမြန်းစေခြင်းကယ်ဆယ်ရေး Dermo-တုန်းသတ်ဖြတ်ခြင်းနို့ကိုသုံးနိုင်သည်။ ထို့နောက်ဒေါက်တာ Weiser, La Roche Posay Rosaliac မြင်နိုင်နီမြန်းစေခြင်းကြားနေအစိုဓာတ်ပါရှိသောသောတံစဉ်များကိုပါဝင်ပစ္စည်း Xanthine, ်အဖုံးအရေပြားဆီအကြံပြုသည်။ သူကကယ်ဆယ်ရေးစခန်းအရှိန်အဟုန်မြှင့်ပါလိမ့်မယ်။

သင်အနည်းငယ်အားလပ်ချိန်ရှိသည်ဆိုလျှင်, တကပြော့မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားရန်အကြံပြုသည်။ ဒါဟာ Boscia အပြာရောင်အေးဆေးတည်ငြိမ်မျက်နှာဖုံး Cool အကောင်းဆုံးကိုမထိုက်မတန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာလေ့ကျင့်ခန်းမြင့်မားသောပြင်းထန်မှုပြီးနောက်မိနစ်နှစ်ဆယ်အဘို့မျက်နှာပေါ်မှာထားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးပင်လယ်ရေညှိလို့ခေါ်တဲ့ပစ္စည်းပါရှိသည်။ သူတို့ကအစွမ်းထက် Anti-inflammatory အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, မဆိုမြင်နိုင်ယားယံ refresh နှင့်ငြိမ်သက်ခြင်း, အသားအရေ evens ။

တိုတိုလပ်ချိန်၏အကောင်အထည်ဖော်ရေး

သင်တစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းအပြီးအလုပ်ပြန်သွားဖို့လိုအပ်လျှင်, သင်တန်းပေးခြင်းများတစ်ဦးအော်ဟစ်ကြသို့တိုတောင်းတဲ့ချိုးကိုဖွင့်ဖို့ကြိုးစားပါ။ "သူတို့အကြားအနိမ့်ပြင်းထန်မှုနှင့်တိုတောင်းသောချိုးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကဖြစ်စဉ်ကိုထိန်းချုပ်ထဲကရရှိသွားတဲ့ရှေ့တော်၌ထိုနီခြင်းဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးပါမည်သည့်နှလုံးခုန်နှုန်း, တစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်," - ဒေါက်တာ Weiser ကပြောပါတယ်။