ပါတာမျိုးကိုရှောင်ရင်သား။ ပြန်လည်နာလန်ထူမှုနည်းလမ်းများ

သူမ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုကျော်စောင့်ကြည့်မဆိုမိန်းမ, အဲဒါကိုသူကဖြန့်ဝေပြီးနောက်ဖြစ်လာအထူးသဖြင့်အဖြစ်, သူမ၏ခန္ဓာကိုယ်တူ, အရေးကြီးပါသည်။ အဆင်းလှသောလိင်များ၏အများစုပြောင်းလဲမှုများပြဿနာကိုကြုံတွေ့ရတာဖြစ်ပါတယ် ရင်သားကင်ဆာပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်သည်။ အဘယျသို့လြှငျအ sagged ရင်သား? အကြံပြုချက်များကိုဤဆောင်းပါး၌တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

sagged ရှောင်ရှားရန် ပေးပို့ပြီးနောက်ရင်သား, သင်က moisturize နှင့်အနှိပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆေးဆိုင်မှာသငျသညျထိုကဲ့သို့သောဒုက္ခကိုရှောင်ရှားတဲ့နည်းလမ်းမဝယ်နိုင်ပါ။ ဒါဟာဥပမာ, "9 months" ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေအတွက်မုန့်ကိုရှေးခယျြဖို့ "Mama နှစ်သိမ့်", "အဆိုပါ Kid နဲ့ကျွန်မ" သာ. ကောင်း၏။ ဒါဟာသဘာဝကပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အဓိကအားဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ အဆိုပါအနှိပ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ - ကိုမှန်မှန်ကလုပ်နေတာ, သငျသညျနို့တိုက်ဘို့သင့်ရင်သားပြင်ဆင်ထားရန်နိုငျပါလိမျ့မညျ။

အဘယ်သို့ပြုရပါဖို့မ

စျေးကွက်တွင်ကောင်းစွာဆုံးမခြင်းတင်းကျပ်နှင့်ပုံဖော်ဖို့အမျိုးမျိုးသောဟော်မုန်းမုန့်ကိုယ်စားပြုနေကြသည်။ ဤသည်ကိုအသုံးပြုမရနိုငျမဆိုအမှု၌ဆိုလိုသည်။ သငျသညျသူမ၏နို့နှင့်သင်၏ကလေးအစာကျွေးလျှင်, ကမုန့်ထဲတွင်ပါရှိသောဟော်မုန်းရေးစပ်လိမ့်မည်။ ဟော်မုန်းပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်နောက်ဆက်တွဲသိုင်းရွိုက်ရောဂါ - ထိုမှတပါး, သင်တို့အဘို့အကျိုးဆက်များအလွန်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အဘယျသို့လြှငျအ sagged ရင်သား

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်စိတ်ကျရောဂါပါဘူး။ ရင်ပတ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲခြင်းအားလုံး parous မိန်းမတို့အားအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုမိခင်နို့နှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးမှုရပ်တန့်ပြီးတာနဲ့လေ့ကျင့်ခန်းမှစတင်။ ဆုံးရိုးရှင်းတဲ့ - မြို့ရိုးပေါ်မှာ-ups တွန်း: စွန်ပလွံရင်ဘတ်အဆင့်မှာထရံကိုဆန့်ကျင်မြှောင်နှင့် 10 တွန်းအားပေး-ups ဖျော်ဖြေဖို့မတ်တပ်ရပ်။ ဒါက pectoral ကြွက်သားအားကောင်းစေမယ့်အကောင်းလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်အောက်ပါဝန်တင်းကျပ်ဖို့ကိုကူညီပါ: girth နှင့်ညှစ်အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကွင်းယူပါ။ အောက်ပါ 15 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သုံးပါ။ နောက်ထပ်ကောင်းသောလမ်း: စွန်ပလွံအတူတူခေါက်, နှစ်ဖက်စလုံးမှ elbows ။ ကောင်းစွာထို့နောက်လက်တင်းမာလာနိုင်ပြီးတော့ strain တဖန်အနားယူ ... ဒါ 10 ကြိမ်။ ပူနွေးခြင်းနှင့်ရေအေး၏ Alternative - ရင်ဘတ် drooped ဆိုပါက douche ကူညီပေးပါမည်။

ရင်သားကင်ဆာဘို့မျက်နှာဖုံးများ

Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီ။ ပျားရည်နှင့်သံလွင်ဆီတစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောနှော 10 Raspberry နှင့်စတော်ဘယ်ရီ။ ထိုအခါရင်သားကင်ဆာဖွဲ့စည်းမှုအရသိက္ခာချ။ 15 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။

Nut ။ ဗာဒံသီး၏ 50 ဂရမ်အဆိုပါ oat အလွှာ (50 ဂရမ်) နဲ့ဗာဒံဆီ 2 ဇွန်းနှင့်အတူတစ်ဦး Blender တက်ခါလိုက်ကြလော့။ ထိုပြဿနာကိုဧရိယာဖို့မျက်နှာဖုံး Apply နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။

Shishkov ပြုတ်ရည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက် sagged ရင်သားဆိုပါကဖို့ပြုတ်ရည်ကိုကူညီလိမ့်မယ် : တစ်မျိုးကတော့ခုန် မှုန့်ကိုရေ 6 စားပွဲပေါ်မှာဇွန်းလီတာနှုန်း။ 6:00 အပြင်းအထန်တောင်းဆို, နှစ်လအစားအစာများမတိုင်မီဝက်ဖန်ယူပါ။

ရေနံမျက်နှာဖုံး။ လမ်းပိုင်းကနေသဘာဝအဆီကူညီဖို့ခြေတစ်လှမ်းရခဲ့သည်။ ylang-ylang, ဗာဒံရေနံနှင့် geranium ရေနံ၏ 25 ဆရောမွှေပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းပွတ်ပေးပါ။ 15 မိနစ်ရင်ဘတ်ခြုံမှ - သင်ထုပ်ပိုးပြီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်ဖို့လုပျနိုငျ တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်အတူ။

အစွန်းရောက်နည်းလမ်းများ

အကယ်. drooped ရင်ဘတ်နှင့်အထက်ပါနည်းလမ်းများအဘယ်သူအားမျှယင်း၏ဟောင်းတဦးအသွင်သဏ္ဌာန် restore ကြဘူး, မစိတ်ပျက်အားငယ်ပြုပါ! spa ကုသမှုနှင့်ဓာတ်လှေကားရှိပါတယ်။ အဆိုပါခွဲစိတ် technique ကိုနောက်တဖန်ကလေးများစီစဉ်ကြသည်မဟုတ်သောသူတို့အားကောင်းစွာသင့်လျော်သည်။ စစ်ဆင်ရေးအပြီးထိုမိန်းမသည်နောက်တဖန်သင့်ရဲ့ကလေးအစာကျွေးပါလိမ့်မယ်လျှင်, တပြင်လုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုလုံးကိုလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသုံးနာရီမှတစ်ဝက်တို့အကြားကြာရှည်ခံသည်။ ကိုသာပိုလျှံအသားအရေကိုပယ်ဖြတ်လ, ဤမလုံလောကျသညျ့အခါ - ထို implants ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ခွဲစိတ်ကုသပြီးနောက်, သငျသညျအပျော့ခွက်နှင့်အတူအဝတ်ဝတ်ဆင်ရန်တစ်လလိုအပ်ပါတယ်။