ပိုမိုမြန်ဆန်သတင်းအချက်အလက်များမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? မှတ်ဉာဏ်သင်တန်းပေးခြင်း

လူအတော်များများမှားယွင်းစွာမှတ်ဉာဏ်၏တက်ကြွသောအလုပ်ကျောင်းဆင်းပွဲ, ကောလိပ်သို့မဟုတ်တက္ကသိုလ်မှာအဆုံးသတ်ကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ memory အသုံးပြုမှုဘွဲ့ရပြီးနောက်ဆက်လက်။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့နောက်ထပ်ဘယ်အရာကိုအတိုင်းအတာကလျှောက်ထားသည်ကိုမှဘယ်မှာများနှင့်အရာ, နှင့်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာရန်မည်သို့။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးတွင်ငါတို့သည်အရှိဆုံးရိုးရှင်းပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းကို အသုံးပြု. လျင်မြန်စွာသတင်းအချက်အလက်အလွတ်ကျက်ဖို့ဘယ်လိုဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်။

မှတ်ဉာဏ်၏အဘယျအမျိုးအစားများရှိပါသလဲ

လူ့မှတ်ဉာဏ်နှစ်မျိုးခွဲခြားနိုင်ပါတယ်:

• တိုတောင်းသောသက်တမ်း (လျင်မြန်);
• ရေရှည်။

က Short-term memory ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမှန်ကန်အချိန်အတွက်တည်ရှိကြောင်းပစ္စည်းများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထု၏တစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်စာရင်းမှတ်မိဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ တနည်းအားဖြင့်မှတ်ဉာဏ်အတွက်ကဒီမှာယခုအခါသက်ဆိုင်ရာသာပုံရိပ်တွေဖြစ်ကြသည်။ ပျမ်းမျှအားတွင်, ဤအရာဝတ္ထု 5-8 အပိုင်းပိုင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကဖြစ်နိုင်သမျှတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်မဟုတ်လူ, ဒါပေမယ့်ဥပမာဖို့လိုအပျစေခြင်းငှါအချို့ပုံရိပ်တွေမှတ်မိဖို့စေသည်။ ထို့ကြောင့်, အချက်အလက်တွေကိုသိမ်းထားဖို့ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးနားလည်ရန်အလို့ငှာ, သင်သည်ထိုသူတို့အကြားခွဲခြားတတ်ရန်သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။

ဒါ့အပြင်အခြားရှိပါတယ် မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားများ :

• အမြင်အာရုံ (ကြှနျုပျတို့ကိုယျတိုငျမြင်သောသူတို့အားအမှုအရာကိုအောက်မေ့);
• အသံ (ဖမ်းဆီးရမိသီချင်းဆို, သီချင်းစာသား);
• (ကစစ်မှန်တဲ့ဝိညာဉ်ရေးရာအတွေ့အကြုံများနှင့်ခံစားချက်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီး) ကာမဂုဏ်;
• ထိတွေ့နိုင်သော (မှတ်မိအာရုံ);
• (တစ်ခုတည်းကိုသာစိတ်ခံစားမှုအပေါ်အခြေခံပြီး) စိတ်ခံစားမှု;
• Associates (မည်သည့်အသင်းအဖွဲ့များနှင့်အတူတ္ထုများနှင့်အရာဝတ္ထုဆက်စပ်) ။

လျင်မြန်စွာသတင်းအချက်အလက်အလွတ်ကျက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အောက်ပါဖော်ပြပါ။

လေ့ကျင့်ခန်း 1: ဝမ်းနည်းအက္ခရာများကိုရေးသား

ကျိုတိုတက္ကသိုလ်သိပ္ပံပညာရှင်များ, တစ်ဦးအံ့အားသင့်စရာရှာဖွေတွေ့ရှိမှုကိုဖန်ဆင်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အမှတ်တရများသည့်အနုတ်လက္ခဏာအမှတ်တရများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိစိတ်ခံစားမှုမှအများဆုံးဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်ထွက်လှည့်။ ထို့ကြောင့်, စာလုံးရေးသားခြင်း၏နည်းလမ်းကိုအောက်ပါဖြစ်ပါသည်: ကလက, သင်နောက်ဆုံးသီတင်းပတ်အတွင်းကြုံတွေ့ခဲ့ကြရသောနှင့်အတူအပေါငျးတို့သညျဒုက်ခနှင့်အပျက်သဘောအချက်များတင်ပြနိုင်ရန်နာရီ 15-20 မိနစ် detect လုပ်ဖို့စာရွက်တစ်ရွက်နှင့်ဘောပင်တစ်ချောင်းကို ယူ. ဤအချိန်ကာလအတွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။

စိတ်ဝင်စားစရာကဒီလေ့ကျင့်ခန်းကိုအပြီး, သင်နီးပါးမည်သည့်သတင်းအချက်အလက်ကိုမှတ်မိဖို့လွယ်ကူပါလိမ့်မည်။ သုတေသီအရ, ဒီဦးနှောက်လေ့ကျင့်ခန်း၏အသုံးပြုမှုကိုအပြီးရိုးရှင်းစွာသင့်ရဲ့အမှတ်တရများကနေအကူးအပြောင်းလုပ်ဖို့အချိန်ရှိသည်နှင့်သင်ဖတ်ခြင်းနှင့်အလွတ်ကျက်အရာအားလုံးလကျခံဖို့မပျော်ရွှင်ကြဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင်မေးခွန်းကိုအဖြေကိုရှာဖွေနေမယ်ဆိုရင်ဒါဟာဒါကြောင့်တန်ဖိုးရှိခဲ့ပါတယ်ပြု: "အချက်အလက်တွေကိုသိမ်းထားဖို့ကိုဘယ်လိုအကောင်းဆုံး"

လေ့ကျင့်ခန်း 2: ကြွေးကြော်သံ, သင်နားမထောင်

တစ်ဦးကနည်းနည်းပုံမှန်မဟုတ်သောပေမယ့်မဆိုသတင်းအချက်အလက်မှတ်မိဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ သူကအသံကျယ်အော်ဟစ်များအတွက်သူမ၏ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒီနည်းလမ်းကိုစာမေးပွဲသို့မဟုတ် testing အတွက်ပြင်ဆင်နေ, နိုင်ငံခြားစကားလုံးများကိုသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ဤကဲ့သို့သောလေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအသံပြာ, ဒါမှမဟုတ်ပထမဦးဆုံးခေါ်ဆိုခအိမ်နီးချင်းနှောင့်အယှက်မှမိမိတို့ကိုယ်ကိုကြွေးကြော်ရန်လိုအပ်ကြောင်းမဆိုလိုပါ။ အကြောင်းပြချက်အတွင်းအရာအားလုံးလုပ်ပါ။

မည်သို့လျင်မြန်စွာသတင်းအချက်အလက်အများကြီးအလွတ်ကျက်: လေ့ကျင့်ခန်း 3

တိုတောင်းတဲ့အချိန်၌သင်တို့ကိုစာသားတစ်ခုသို့မဟုတ်ဇာတ်လမ်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုသင်ယူဖို့မလိုအပ်လျှင်သင်သည်ဤအဆင့်တွေကိုလုပ်ဆောင်ပါသင့်ပါတယ်:

• ဂရုတစိုက် (ဖြစ်နိုင်ရင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ) ကိုစာဖြင့်ရေးသားသို့မဟုတ်ပုံနှိပ်ဖတ်ပါရန်,
• ရဲ့ contents ဆုပ်ကိုင်;
• မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းသတင်းအချက်အလက်များခွဲဝေချထားပေးရန်ခြင်းငှါ၎င်း,
• (သူတို့ရဲ့အရေးပါမှုအဆင့်နှင့်အညီ) စိတျအပိုငျးသို့ပစ္စည်းကိုဝေ;
• တိုတောင်းတဲ့ (လို့ရပါတယ်စေ tezisno) အစီအစဉ် ;
• ကိုဖတ်ရှု retell ။

ဤတွင်လျင်မြန်စွာအချက်အလက်များ၏ပမာဏအလွတ်ကျက်ဖို့ဘယ်လိုပါပဲ။

လေ့ကျင့်ခန်း 4: လပ်ြရြားမြ - တစ်အင်အားစု

မည်သည့်ပစ္စည်းကိုကောင်းစွာမှတ်မိချင်ကြဘူးသည့်အခါများစွာသောကျွမ်းကျင်သူများကိုမှန်ကန်အသွားအလာကိုအသုံးပြုရန်အကြံပြုသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ကစာသားနဲ့စာအုပ်ကောက်ဖို့ရာအရပျထဲကရနှင့်အကောင်းဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အရေးအသားကိုဖတ်ရှုရစဉ်အခန်းပတ်ပတ်လည်စက်ဝိုင်းထဲမှာလမ်းလျှောက်စတင်ရပါမည်။ ဒါဟာဦးနှောက်၏လျင်မြန်စွာ activation ပိုပြီးတွေဟာအစာကြေဖို့ထို့ကြောင့်မည်သည့်ပစ္စည်းကိုလမ်းလျှောက်နေစဉ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ကြောင်းယုံကြည်ရသည်။

တူညီသောရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူရှေ့တော်၌, သတင်းအချက်အလက်အများကြီးသတိရ, ကမဆိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း, ကခုန်ခုန်, run သို့မဟုတ်လုပ်ဖို့ 25-30 မိနစ်အကြံပြုသည်။ ထိုသို့ပြီးနောက်ကြှနျုပျတို့သညျ "စစ်နှင့်ငြိမ်းချမ်းရေး" အနည်းဆုံးတစ်ခုလုံးကိုပထမဦးဆုံးအသံအတိုးအကျယ်ကိုမှတ်မိနိုင်သောဟုဆိုသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 5: အစည်းအရုံး Play

အသင်းအဖွဲ့များ၏ဂိမ်း - ဆိုသတင်းအချက်အလက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်နှင့်မှတ်မိဖို့အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ။ သငျသညျထုတ်ကုန်များစာရင်းကိုအလွတ်ကျက်ရန်လိုအပ်ဆိုပါစို့။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ပထမဦးဆုံး, အစျေးဝယ်စာရင်းရေးကကြည့်ရှုမှတ်မိဖို့ပိုလွယ်ကူလိမ့်မည်ဟုပုံရိပ်တွေကိုဖန်တီးရန်ရပါမည်။

ဥပမာအားဖြင့်, အနာဂတ်နှီးမြှုပ်နှံမှုများသင့်ရဲ့စာရင်းထဲတွင်မုန်လာဥပါရှိသည်။ ကလိမ္မော်ရောင်အခွံရှိပြီးကတည်းကထို့နောက်သူကကောင်းစွာအနီရောင်ရှိ fox သို့မဟုတ်တစ်ရှဉ့်နှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ ဝါဂွမ်းဘူးသီး - ကပျော့နှင့်အဖြူဆီးနှင်းသည်။ ရေ - ဖန်ခွက်, etc ပိုမြန်သတင်းအချက်အလက်များမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းဒီအကျဉ်း ...

လေ့ကျင့်ခန်း 6: စင်ပေါ်ပေါ်မှာရှိသမျှကို တင်.

ဒါဟာတစ်အကြိုက်ဆုံးအစက်အပြောက်၌နေသောအမှုအရာအလွတ်ကျက်တာကအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်ဟုဆိုသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်၏အိမ်၌သင်မကြာခဏထိုင်ဘယ်မှာအကြိုက်ဆုံးကုလားထိုင်ရှိပါတယ်။ ထိုအထံတော်သို့လာမယ့်သစ်သားစင်ပေါ်တစ်ဦးပုံဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်ထိုသူတို့အားမယ့်, ပြီးတော့သင်စိတ်ပိုင်းသင်မှတ်မိချင်သောသူတို့ကိုပစ္စည်းများထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီနောကျကတ္ထုနှင့်၎င်းတို့၏အမည်များ၏တည်နေရာမှတ်မိဖို့ပိုလွယ်ကူပါလိမ့်မည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 7: စွန့်ခွာမှတ်စု

သငျသညျကွီးစှာသောအစီရင်ခံစာသင်ယူဖို့လိုအပ်ဆိုပါစို့, သင်မူကားပိုမြန်သတင်းအချက်အလက်များမှတ်မိဖို့ဘယ်လိုသိကြပါဘူး။ အလျင်အမြန်အရေးအသားသင်ယူဖို့ကတိုတောင်းစာကြောင်းများအတွက်စာသားမဝေယူစေးကပ်မှတ်စုမှာသူတို့ကိုရေးရန်နှင့်အခန်းအတွက်ရရှိနိုင်သောနေရာများမှတက် paste ရန်လိုအပ်ပေသည်။ နောက်ထပ်ကတိုက်ခန်းတဝိုက်လမ်းလျှောက်နှင့်သူ၏မှတ်စုဖတ်ရှုဖို့အခြိနျမှနျမှအကြံပြုသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 8: ထည့်သွင်းစဉ်းစားပွဲ

တစ်ခါတစ်ရံသင်လျင်မြန်စွာမဆိုစာသား, ဂဏန်းသို့မဟုတ်စကားလုံးများကိုလေ့လာသင်ယူဖို့လိုအပ်တဲ့အခါမှာယခုအချိန်တွင်အဘို့စောင့်ဆိုင်းရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဒါဟာညာဘက်ယခုအချိန်တွင်သည်အထိသင့်ရဲ့မှတ်ဉာဏ်နှင့်သတိကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့စတင်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။

သင်မှန်မှန်, "ကိုက်ညီမှုများ" လေ့ကျင့်ခန်းလျှင်လိုအပ်ခဲ့လျှင်ဥပမာ, သင်မပါအခက်အခဲရှိပါလိမ့်မယ်အချို့သောအရေးကြီးသောပစ္စည်းသင်ယူဖို့, ထို့ကွောငျ့, စောင့်ရှောက်မှုအဆင့်မြှင့်နိုင်ပါလိမ့်နှင့်တိုင်းအသေးစိတ်ကျက်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ Next ကိုကျနော်တို့ကိုအလွယ်တကူမဆိုရှုပ်ထွေးမှုသတင်းအချက်အလက်များအလွတ်ကျက်ဖို့ဘယ်လိုဆွေးနွေးပေးသွားပါမယ်။

ဒါကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်းကဒီဆင်းအနာဆိုး: သင်အခြားလမ်းဖွင့်နှင့်ထပ်ဖွကြိုးစားရန်, သူတို့ရဲ့အနေအထားကိုသတိရ, စားပွဲပေါ်သူတို့ကိုလောင်းအတိအကျငါးပွဲယူရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအတန်းအစားကတည်းကတဖြည်းဖြည်းပွဲနှင့်ရှုပ်ထွေး created ပုံစံမျိုးစုံ၏နံပါတ်တိုးမြှင့်ဖို့အကြံပြုသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 9: ဆန့်ကျင်ပေါ်ဘတ်

မှတ်ဉာဏ်၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးအသုံးဝငျလေ့ကျင့်ခန်းဆန့်ကျင်ပေါ်စကားလုံးများကိုဖတ်ရှုဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, လမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်စတိုးဆိုင်ဆိုင်းဘုတ်များဖို့မြို့လစာအာရုံကိုလှည့်ပတ်နေတဲ့ခရီးစဉ်အတွင်း, သူတို့ကိုလှည့်ပတ်အခြားလမ်းကိုဖတ်ပါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ရုံသင်တို့၌ဘုံနာမအဘို့တန်ဖိုးကိုကျွမ်းတဝင်မရှိသောအလွတ်ကျက်, ဒါပေမယ့်မူရင်း, စိတျထဲတှငျမူရင်းစကားလုံးမထားရန်ရှိသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း 10: အချို့သောအရပ်တွင်နံပါတ်များနှင့်အက္ခရာများကိုပြောင်းလဲ

သငျသညျဖုန်းနံပါတ်သို့မဟုတ် PIN ကိုသတိရအချို့အခက်အခဲကြုံနေရနေတယ်ဆိုရင်, ထို့နောက်သင်လွယ်ကူပြီးတစ်ပြိုင်နက်တည်းထိရောက်သော data တွေကိုဝါးမြိုခြင်းနည်းစနစ်၏အားသာချက်ယူသင့်ပါတယ်။ ယခုအချိန်တွင်အမျိုးမျိုးနည်းလမ်းများလူသိများကြသည်။ ဂဏန်းနဲ့ဆက်စပ်သတင်းအချက်အလက်ကိုသတိရပါ, သင်ဥပမာ, စာလုံးနှင့်အတူသူတို့ကိုအစားထိုး၏ထို option ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဂဏန်းကိုပထမဦးဆုံးအက္ခရာနဲ့သက်ဆိုင်တဲ့, အက္ခရာများနှင့်အတူကအစားထိုး 9, 5, 8, 4: ဥပမာ, သင်သည်အောက်ပါ sequence ကိုမှတ်မိရပါမည်။ "ဇ" ကိုရယူအစား "9", "က c" ကို letter "ဃ", "n" မှ "5" အပြောင်းအလဲ "8", နဲ့ "4" ။ ဒီအက္ခရာကုဒ်တပြင်လုံးကိုဝါကျတီထွင်နောက်ထပ်အိုင်ဒီယာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့စိတ်ဝင်စားဖို့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အစား slozhnochitaemyh ၏ "dpvch" get "ဥပမာအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးသည်လူပါ။ "

သင်သည်သင်၏မှတ်ဉာဏ်စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်လာဖို့ဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်အတိုများတွင်ယခုလေ့ကျင့်ရေးတွန့်ဆုတ်နှင့်မစတင်ပါဘူး။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်သည်သူတို့၏ဦးနှောက်ထိန်သိမ်းခြင်းနှင့်သတင်းအချက်အလက်သင်ယူခြင်း၏အခြားမယုံနိုင်လောက်အောင်မြန်ဆန်စွာလမ်းတီထွင်ရန်မလိုပါ။ ဆန့်ကျင်တွင်, သင်တို့ရှိသမျှသည်လျင်မြန်စွာသင်ယူမှတ်မိပါလိမ့်မယ်။ ထိုသို့ Go!