ပျားရည်နှင့်လည်ပင်းအနှိပ်

မကြာသေးမီနှစ်များတွင်လည်ပင်းထဲမှာနာကျင်မှုသက်သာစေရန်တလမ်းတည်းဖြင့်ကျယ်ပြန့်ကိုသုံးခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်မူထူးခြားသောထုတ်ကုန်, ဖောလျှော့ချရန်နှင့်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များတိုက်ဖျက်ရေးနှင့်လည်းအန္တရာယ်ရှိသောတ္ထုများရဲ့စုဆောင်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သန့်စင်လွယ်ကူချောမွေ့နိုင်စွမ်းအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာသော - အနှိပ်အရေးယူမှုနှင့်ပျားရည်တုံ့ပြန်ခြင်းဖြင့်ဝယ်ယူပျားရည်နှိပ်နယ်၏အစာရှောင်ခြင်းအပြုသဘောသက်ရောက်မှု။ သင်တစ်ဦးအထူးကု၏အကူအညီကိုမရှာနိုင်လျှင်, ပျားရည်နှင့်အတူတစ်ဦးလည်ပင်းအနှိပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်လုပ်ဖို့အတော်လေးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အများဆုံးအကောင်းဆုံးသင်တန်း - အကြောင်းကိုတစ်ဆယ်အစည်းအဝေးများ, ပြည်နယ်ပေါ် မူတည်. တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုထွက်သယ်ဆောင်။ အရေပြား massage မှပဲမိနစ်အနည်းငယ်အတွက်ကောင်းစွာသန့်ရှင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ပျမ်းမျှလူတိုင်းညစ်ညမ်းမှုများဖယ်ရှားရေးသိတယ် - ဆပ်ပြာသို့မဟုတ်အသုံးပြုခြင်းကိုအမြှုပ်တွေနဲ့ဆေးကြောသည်။ လည်ပင်းအရေပြားအဆီမှကျရောက်နေတဲ့မဟုတ်သောကွောငျ့, ထို့နောက်သူကပြီးပြည့်စုံသောစင်ကြယ်စေလုပ်သူများသို့မဟုတ်အလှကုန်နို့ဖြစ်ပါတယ်။ ခွံလည်ပင်းဧရိယာ massaged လုပ်ဖို့ကနဦးအဆင့်တွင်ပြီးစီးပြီးနောက်, ထို့နောက်၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏအနည်းငယ်ကိုလည်ပင်းပွတ်သပ် ထင်းရူးရေနံ။ အဆိုပါကြိုတင်လုပျထုံးလုပျနညျးအသားပြုတ်ရေအတွက်ဖျက်သိမ်း mumie င်ပျားရည်တရာဂရမ်အနှိပ်ကုထုံးကော့တေးအဘို့ပြုပြီးနောက်။ ပျားရည်ပြီးနောက်သင်နှိပ်နယ်လုပျထုံးလုပျနညျးမှစတင်နိုင်ပါသည်, ပျားရည်, mummy နှင့်အတူလတ်ဆတ်သော, မသေး zasaharivshiysya.Natiraem လည်ပင်းသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ staccato ခေါင်းကိုဖို့ဓါးသွား၏ညှနျကွားထဲမှာလည်ပင်း၏အရေပြားပေါ်သည်မိမိလက်ကိုရိုက်အပ်လော့။ ထိုအခါအသားအရေပျားရည်ပေါ်မှာတည်ရှိလက်ဝါးကပ်သင့်ပါတယ်။ လည်ပင်းအရေပြားတိုးမြှင့်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကြောင့်ပန်းရောင်လှည့် - ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ ပျားရည်အနှိပ် လည်ပင်းများ - တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲမနှစ်မြို့ဖွယ်, ဒါပေမယ့်အလွန်အသုံးဝင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, ထိုကြောင့်ထိုခဏတာအီလွှဲပြောင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ပျားရည် thickened နှင့်အနှိပ်ခံခြင်းပြီးဆုံးကြောင်းသိရန်ယင်း၏အရောင်ပေးပြောင်းပေးပါ။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးသွားပြီးနောက်လိုအပ်ခဲ့လျှင်, နွေးရေနှင့်သင်၏လည်ပင်းကိုလျှော်ရန်သေချာစေပါ - လည်ပင်းမှာရှိတဲ့အနည်းငယ်ပွတ်သပ်နိုင်ပါတယ် ထုံဆေးနံ့သာဆီ နှင့်လည်ပင်းနွေးစောင့်ရှောက်လော့။ ကယ်ဆယ်ရေးများသောအားဖြင့်လာမယ့်နံနက်လာပါတယ်။ တစ်ဦးပြီးနောက်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်သေချာစေရန် ပျားရည်နှင့်အတူအနှိပ်ခံ ညနေခင်း - ထိုကြောင့်, ပျားရည်အနှိပ်များအတွက်အများဆုံးအဆင်ပြေအချိန်က hypothermia ကာကွယ်တားဆီးဖို့ကအရေးကြီးတယ်, ဒါမှမဟုတ်ကနေမဆိုအကျိုးရှိမရမည်။
သငျသညျပျားရည်နှင့်လည်ပင်းအနှိပ်လုပ်ဆောင်သွားနေတယ်ဆိုရင်, ဒါဟာ contraindications ရှိပါတယ်ဆိုတာကိုသတိရ။ ဒါဟာလူနာ, ပျားထုတ်ကုန်တစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှုရှိခြင်းနာကျင်မှုသည်းခံရ၏နိုင်ခြင်းနှင့်အရေပြားရောဂါများခံစားနေရပြီးစေခြင်းငှါမအကြံပြုသည်။