ပျားရည်အိမ်မှာခြုံ

ပျားရည်ခြုံ အိမ်မှာ

ပါးလွှာဖြစ်

လောလောဆယ်ကိုပါးလျသောဖြစ်လာကူညီနိုင်ရန်အတွက်နည်းလမ်းများ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကတီထွင်ခဲ့သည်။ အားလုံးအစားအစာများ၏အမြိုးမြိုး, လက်စွဲစာအုပ်နှင့်လေဟာနယ်အနှိပ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိစ္စ္စအမျိုးမျိုးထိုးခြင်းနှင့်လျှပ်စစ်ကုသတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ နှင့်ထုပ်ပိုးပြီး - သင့်ပုံကိုပြင်ပြီးပိုမိုသွယ်လျနှင့် Tone အောင်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခု။ ရေညှိထုပ်, ရွှံ့စေး, ဖုန်, အက်ဆစ်, မတည်ငြိမ်သောအဆီများ, ချောကလက်, ပျားရည်အဘို့ကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီးပေါ် နေ. ကြပါစို့။ လူအတော်များများဟာပျားရည်ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌အိမျတျောကိုခြုံစေကြိုက်တတ်တဲ့: ကဒုတိယအကမာစတာ၏အချိန်ဇယားမှထိန်းညှိဖို့မလိုအပ်ပါဘူး, ထိုအလှပြင်ဆိုင်အတွက်ထက်အများကြီးစျေးသက်သာသည်။

ပျားရည်ဂုဏ်သတ္တိများ

ပျားရည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းနိုင်တဲ့ macro-နှင့်အာဟာရပြည့်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဗီတာမင်ကြွယ်ဝဖြစ်ပါတယ်ကြောင့် moisturizing နှင့်နူးညံ့ပြော့ပျောင်း, အာဟာရ, ဤတ္ထုများအရေပြားသို့ get ထုပ်။ သူလည်းကိုယ်ခံစွမ်းအားပိုကောင်းစေပါတယ်, အရေပြား၏နုပျိုရှည်နှင့်ဇီဝြဖစ်မှုကိုလှုံ့ဆော်, အဆိပ်, ပိုလျှံအရည်ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။

အိမ်မှာပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီးလုပ်လုပ်နည်း

အိမ်မှာပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီးတရားမျှတစွာရိုးရှင်းပါသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းငယ်အချိန်ရည်စူးဖို့လုံလောက်ပေ။ အဓိက - ပုံမှန်က သာ. ကြီးမြတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိရန်တစ်ရက်သို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း 10-14 ကြိမ်ပြန်လုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်ကတည်းက။ ပျားရည်အိမ်မှာခြုံသာပိုလျှံအလေးချိန်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့နှင့် cellulite မုန်း၏, ဒါပေမယ့်လည်းအသားအရေတင်းကျပ်, ကိုယ်အလေးချိန်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်လိမ့်မည်ဒါကြောင့်, အရေပြားအပေါ်မနှစ်မြို့ဖွယ်လမ်းပိုင်းအမှတ်နဲ့အရေးအကြောင်းတွေထုတ်လုပ်မရှိ, အရေပြားသူ့ဟာသူတို့ထိရန် elastic နှင့်တောက်ပဖြစ်လာနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအောင်မြင်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာသင်နှင့်အတူနေဖို့ပါလိမ့်မယ်။

အိမ်မှာပျားရည်ထုပ်ပိုးပြီးအဆိုပြုထားရွေးချယ်စရာတွေထဲကသုံးပြီးထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်:

1. အနုပညာ 10-15 ။ l ။ ပျားရည်ပေါ်နွေး နေတဲ့ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်း (ပူပြင်းမပါ) အခွအေနေနွေးဖို့။ အရေပြား, ထုပ်ပိုးပြီးရုပ်ရှင်နဲ့ 1 နာရီများအတွက်ပူနွေးစောင်မှ Apply ။

2. 4 ဇွန်း 4 ဇွန်းနှင့်အတူရောနှောမုန်ညင်း (အမှုန့်) ပျားရည်။ ရလဒ်ဖွဲ့စည်းမှု, ရုပ်ရှင်နှင့်စောင်အမိုးအကာ 20-30 မိနစ် Apply ။

3. ပျားရည်, Citrus အသီးဖျော်ရည် 5 ပေါက် (သံပုရာ, လိမ္မော်ရောင်, ကျွဲကောသီး), 3 ပေါက် လာဗင်ဒါဆီ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော။ ကိုယျခန်ဓာဖို့ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှုပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့် 10-15 မိနစ်ထိုင်ရန်။

4. ပျားရည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော (လိမ္မော်ရောင်, သံပုရာ, ကျွဲကောသီး) ဆီ 2-5 ပေါက်ထည့်ပါ။

5. ပျားရည်ဗော့ဒ်ကာနှင့်အတူရောနှော။ ပြဿနာဒေသများဖို့ရရှိလာတဲ့အရည် slurry Apply နှင့် 5-10 Pat အတွင်း။ ထို့နောက်ရုပ်ရှင်လေနွေးဘောင်းဘီဝတ်ဆင်။

3 ဇွန်းနှင့်အတူပျားရည် 6. ရောသမ 200 ဂရမ် ပန်းသီး cider ရှလကာရည်။ အထိခိုက်မခံအသားအရေရေအနည်းငယ်နှင့်အတူရှာလကာရည်မှေးမှိန်နိုင်ပါတယ်။

7. 5 ဇွန်း နို့ (မုန့်), ကိုအနည်းငယ်ပူနွေးရေနဲ့ 10 ဇွန်း ပျားရည်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှောလျက်, ရရှိလာတဲ့အရောအနှောကိုအရေပြားကနေဖွဲ့စည်းမှုသုတ်ခြင်းနှင့်မုန့်လျှောက်ထားထို့နောက်ပြဿနာဒေသများသို့လျှောက်ထားနှင့် 20 မိနစ်သတ္တုပါးစောင်ထဲမှာခြုံဖြစ်ပါတယ်။

နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အရေပြားသန့်ရှင်းရေးမှနှစ်လိုဖွယ်အရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိကမီ, လုပ်ငန်းများ၌တစ်ခုသို့မဟုတ်ရေချိုးအတွက်ကောင်းစွာ-ပေါင်းဆပ်ပြာနှင့်ပွတ်တိုက်နှင့်အတူဆေးကြောပြီးနောက်။ ပျားရည်ရဲ့ဖွဲ့စည်းမှုလျှောက်ထားပြီးနောက်တစ်စောင်ထပတ်ရစ်မရနိုင်ပြီး, ထိပ်ရုပ်ရှင်နွေးပေါ်တွင်တင် အသားအရေ-တင်းကျပ်စွာဘောင်းဘီ နှင့် 30-120 မိနစ်ရွှေ့။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်းသင်သာယာသောလျှော့ပေါ့သီချင်းနားထောင်အပန်းဖြေထုပ်လျှင်မူကားထိုသို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်, သငျသညျမသာသိသိသာသာပိုပြီးသေးသွယ်, ဒါပေမယ့်လည်းစိတ်အေးလက်အေးခံစားမိပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါထုပ်လြျှောဖွဲ့စည်းမှု၏အဆုံးပြီးနောက်နှင့်အသားအရေ moisturizer ချောဆီ။ , ထုပ်အစားအစာအသုံးပြုရန်မသင့်မီနှင့်အပြီး 1 နာရီအတွင်းမှာပဲဆန္ဒရှိလျှင်သောက်စရာရေသို့မဟုတ် unsweetened အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်။

ပျားရည်အိမ်မှာခြုံနှလုံးသွေးကြောများနှင့်မီးယပ်ရောဂါများ, သွေးတိုး, varicose သွေးပြန်ကြော, ဆီးချို, အရေပြားဒဏ်ရာ, ကိုယ်ဝန်နှင့်ပျားထွက်ပစ္စည်းများမှမတည့်ကြောင်းယင်း၏ contraindications, ထိခိုက်မှုရှိပါတယ်။