ပြားချပ်ချပ်ခြေအဆိုပါအကြောင်းတရားများ။ အတိုင်းအတာအစုတခု: flatfoot ဆက်ဆံဖို့ကိုဘယ်လို

flatfoot ရောဂါသူ့ဟာသူအဘို့ပြောသောအမည်ပြောပါ။ ဒါဟာဖြစ်ပါတယ် ခြေ၏ strain က၎င်း၏ခေါင်မိုးလျှော့ချဆိုလိုသည်မှာပြားများတွင်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်။ transverse, longitudinal နှင့်ပေါင်းစပ်: တစ်ဦးကသာမန်ခြေလျင်ရောဂါသုံးမျိုးခွဲခြားရန်ဓလေ့ထုံးတမ်းသည်အဘယ်အရာနှင့် ဆက်စပ်. တစ်လက်ဝါးကပ်တိုင် Vault နှင့် longitudinal နှစ်ခုရှိပါတယ်။

ကျနော်တို့အပြားကိုခြေဘဝါး, ကဖွံ့ဖြိုးသောဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းရင်းများမှာပထမဦးဆုံးကြည့်ဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုခြင်းမပြုမီ။

ပြားချပ်ချပ်ခြေအဆိုပါအကြောင်းတရားများ

အများအားဖြင့်, flatfoot ၏အသွင်အပြင်မမှန်ကန်ကြောင်းဝန်ကိုအားပေးအားမြှောက်, ထိုသို့လွန်းအားကြီးသောမဖြစ်လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီရောဂါက၎င်း၏မရှိခြင်းကနေဖွံ့ဖြိုးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်တခြားအချက်တွေလည်းရှိပါသေးတယ်။

1. မသင့်လျှော်မရွေးဖိနပ်။ ကလေးပဲပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းကိုယူမှစတင်သောအခါအပြားခြေဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အဘို့ဤအချက်တစ်ခုအစောပိုင်းအသက်အရွယ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနိုင်ပါသည်။ ၏သင်တန်း, ဒီထောငျခါစကလေးရဲ့ခြေထောက်မိမိခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေနေကြသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်မသင့်တော်ဖိနပ်ဖြစ်လာသည့်ကလေးမိဘများ (ကြောင့်ရန်ပုံငွေမရှိခြင်းသို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာအဝိဇ္ဇာထဲက) ၏အများဆုံးဥပမာ, ကြီးမားလွန်း ( "တိုးတက်မှုအတွက်အခန်းတစ်ခန်း"), အဘယ်သူမျှမမဟာထောက်ခံမှုနှင့် non-တင်းကျပ်နောက်ခံအတူ။

ဒါပေမယ့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအသက်တာ၌ပြားခြေသဏ္ဌာန်ပြောခြင်းငှါဒါမှမဟုတ်ဖနောင့်ကနေ transverse မဟာရန်ဝန်တစ်ဦးပြန်လည်ခွဲဝေမှုရှိသည့်အခါ, တစ်ဦးကျဉ်းမြောင်းနှင့်မသက်မသာ, ဒါပေမယ့်အလွန်ဖက်ရှင်ဖိနပ်အတွက်, ဒေါက်မြင့်ဖိနပ်ထဲမှာလမ်းလျှောက်သူ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးဆိုင်ရာ aggravates ။ အများစုဤရောဂါခံစားနေရပြီးဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - မိန်းမတို့သည်။

တစ်ဖွဲ့လုံးကခြေထောက်ပေါ် 2. အလွန်အကျွံဝန်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ယှဉ်ပြိုင်မှုအပေါ်အဖြစ်သူတို့ "ရပ်နေ" အသက်မွေးဝမ်း (ဘာဘာ, ရောင်းသူ, စားပွဲထိုး), နှင့်အဝလွန်နေသူလူတို့အဘို့အလွန်အကျွံဝန်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ရှိသည်သောအားကစားသမားများအတွက်ပုံမှန်။

ခြေထောက်ပေါ် 3. မလုံလောက်ဖိအား။ တစ်ဦးချင်းစီ "အထိုင်များ" အလုပ်အကိုင်အခွင့်အများအတွက်ပုံမှန်နှင့်အထိုင်များတဲ့လူနေမှုပုံစံကိုဦးဆောင်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, flatfoot ၏အေးဂျင့် provocateur ခြေနှင့်အောက်ပိုင်းခြေထောက်၏အားနည်း, ဆင်းရဲနွမ်းပါးတဲ့ကြွက်သားဖြစ်ပါတယ်။

4. ဒဏ်ရာ။ flat ခြေအကျိုးဆက်များတဦးဖွစျနိုငျပါတယျ အဆိုပါ calcaneus ကျိုး, ခြေကျင်း, tarsal သွေ့ခြောက်သောအရိုးသို့မဟုတ်၏သွက်ချာပါဒ၏ရလဒ် အောက်ပိုင်းခြေထောက်၏ကြွက်သား (ဥပမာ, Post-ပိုလီယို) နှင့်ခြေလျင်။ ဒါ့အပြင်ရောဂါ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကြွက်သားညောင်းနှင့်ခြေဒဏ်ရာများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

5. အတိအကျရောဂါ။ flat ခွကေိုထိုကဲ့သို့သောပိုလီယို, ဆီးချို, rickets အဖြစ်ရောဂါများ၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

6. အခြားအကြောင်းရင်းများ။ ဤတွင်ကျနော်တို့မျိုးရိုးလိုက်နှင့်ခန္ဓာဗေဒ (X-shaped ခြေထောက်) ဓာတ်ခွဲခြားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကပြားချပ်ချပ်ခြေအကြောင်းတရားများမဟုတ်ကိုအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအထက်ပါအချက်တွေထဲကတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောထိတွေ့လျှင်ရောဂါရတဲ့၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်။

ပြားချပ်ချပ်ခွကေိုဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? သင်ရောဂါ၏လက္ခဏာများအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်သင်ပြီးသားရောဂါပြီလျှင်, ကိစ္စထဲမှာနှောင့်နှေးမဖြစ်သင့် "နောက်ကျော burner ။ " ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုရန်သင့်လိုက်အောင်သဘောထားကို၏အကျိုးဆက်များကိုကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, osteochondrosis, lumbago, halyus valgus (ကြီးထွားခြင်းနှင့်အခါအားလျော်စွာကိုထိခိုက်သောခြေထောက်များပေါ်တွင် "ပြန်တယ်"), herniated disc ကို, osteoarthritis အဆစ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုလူအပေါင်းတို့ကဤကျော, ခြေ, ခြေထောက်, ဒူး, တင်ပါးထဲမှာမချိမဆံ့နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားပါလိမ့်မည်။

flat: ဆကျဆံဖို့ဘယ်လို

ဒါဟာရိုးရှင်းတဲ့-ရှာဖွေနေရောဂါကြောင့်ဤမျှရိုးရှင်းပြီးဒါအစာမရှောင်မဖြစ်မယ့်အပြားအဖြစ်ကုသနေပါတယ်။ ထို့အပြင်လူနာ, alas, ကယ်ဆယ်ရေးပြောနိုင်ပါလိမ့်မည်သည့်အခါယခုအချိန်တွင်ကြည့်ဖို့အသက်ရှင်နေထိုင်ဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်: "! ငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသနေပါတယ်" Flatfoot အားလုံးလူ့အသက်ကိုသရဲခြောက်သောမည်, နှင့်၎င်း၏ပြီးပြည့်စုံသောရောဂါပျောက်ကင်းသာကလေးဘဝအတွက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ခေတ်သစ်ဆေးပညာ၏တန်ခိုးကားရောဂါ၏တိုးတက်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်ကပြင်းထန်ရောဂါဗေဒများထဲမှသို့လှည့်မှကာကွယ်ရန်။ အစောပိုင်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူအပြားကိုခြေဘဝါးပြုမူဆက်ဆံဖို့ဘယ်လိုမေးခွန်းသုံးသပ်ထို့အပြင်, ပိုမိုအဆင်သင့်သောအခြေအနေများရောဂါများ၏တိုးတက်မှုရပ်တန့်နိုင်ရန်အတွက်နှင့်၎င်း၏အောင်မြင်သောဆုံးမခြင်းဖန်တီးနေကြသည်။

Flatfoot ကုသမှု အနေနဲ့အရိုးခွဲစိတ်ဆရာဝန်တစ်ဦးခရီးစဉ်နှင့်အတူစတင်နှင့်နာကျင်မှုဖျက်သိမ်းရေးမှာနှစ်ဦးစလုံးအတွက်ရည်ရွယ်ထားအစီအမံ၏တစ်ဖွဲ့လုံးအစုံသည်နှင့်ခြေလျင်၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်။ နာကျင်မှုကိုဖယ်ရှားနိုင်ဖို့အတွက်ဆရာဝန်များကမူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်သတ်မှတ် physiotherapy အမျိုးမျိုးကိုအသုံးပြုပါ။

ရောဂါကုသမှု၏အခြေခံဖြစ်ပါသည် physiotherapy, လူနာကောင်းစွာအိမ်တွင်ထွက်သယ်ဆောင်စေခြင်းငှါအရာ, သို့သော်ဤနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ကြွက်သားလေ့ကျင့်, အရွတ်ခိုင်မာစေ, လမ်းလျှောက်၏ညာဘက် type ကိုဖွဲ့စည်းခဲ့သည်။ အတော်ကြာ flatfoot ၏အမျိုးအစားနှင့်ဒီဂရီအပေါ်မူတည်ရွေးချယ်ရာ gyms, လူနာရဲ့အသက်အရွယ်, သူ့တိုင်ကြားမှုများရှိပါတယ်။

ထို့အပြင်ခုနှစ်, ပြားချပ်ချပ်ကိုခြေဘဝါးပြုမူဆက်ဆံဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုအပေါ်အလွန်အသုံးဝင်သော, အစည်းအဝေးများ၏တက်ရောက်သူအာရုံစိုက် နှိပ်ခံ၏, လက်စွဲစာအုပ် ကုထုံး, အိမ်သူအိမ်သားအနှိပ်ဝယ်ယူ, အထူးအရိုးဖိနပ် (ယနေ့ဖြစ်ကောင်းင်း၏လူတစ်ဦးချင်းစီဟာလူ့ခြေတစ်သွန်းထုတ်လုပ်) နှင့်စော်ကားခြင်းကိုသူ့အဘို့။