အားကစားနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးဘောလုံး

ဘောလုံးကစားခြင်း

မင်္ဂလာပါ, ငါ၏နာမကိုအမှီ Nikita ဖြစ်ပါတယ်, ဒီကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးဆောင်းပါးဖြစ်ပါတယ်ဒါငါ့အ ploho.Ya သမ္မတနိုင်ငံ Kazani.V အသက်တာ၌ Tatarstan တှငျနထေိုငျမစီရင်အားကစားငါ့အသက်ကို၏ရငျးနှီးသညျ့စိတျအပိုငျးဖြစ်လာသည်နိုင်အောင်ထွက်လှည့်, ဒါပေမယ့်အပေါငျးတို့သစည်းကမ်းများကို၏အနှစ်သက်ဆုံးကဘောလုံးဖြစ်လာခဲ့ပြီးပေမယ့် သူတို့ဒီတော့ဒီမှာငါမနီးမဝေးကာဇန်ကနေ Chistopol တှငျမှေးဖှားငါသာမန်ကလေးတွေလို 6 နှစ်မသည် သွား. ပေမယ့်ငါကျောင်းမှာလေ့လာနေစတင်ခဲ့ကတည်းကငါတစ်လအတွက်, အားလုံးပုံမှန်ကလေးများကဲ့သို့ပထမဦးဆုံးအတန်းအစားမှ သွား. ရန်ခဲ့သည် mnogo.Nu ခဲ့ကြသည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတန်းအစား 40 ခန့်၏လူတယောက်သည် လာ. နဲ့ကျွန်မထင်အပိုင်း futbola.I သွားရောက်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည် ဒါကြောင့်ယောက်ျားလေးတွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်, နှင့်နီးပါးမျှ devchenok ရှိ၏နှင့်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အရာအထဲတွင်ရှိသမျှသောယောက်ျားလေးများဆန့်ကျင်သကဲ့သို့ငါ, မသိခဲ့သလဲ, အထူးသဖြင့်ဤအပိုင်းကိုမှမသွားချင်ကြဘူးကြောင်း silnee.U ကျွန်တော်တို့ရဲ့လူတန်းစားဖြစ်လာရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ငါအဲဒီမှာစတင်ခဲ့မိတ်ဆွေတစ်ဦး, ငါတို့သူငယ်ချင်းအားလုံးအထံတော်သို့ ဝင်. , နည်းပြ Cator ငါတို့ကိုခေါ်ကြောင့်၎င်း, ငါအချိန်တွင်ဘောလုံးမကြိုက်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါအရှုံးမပေးဘူးသည်အခြားတစ်ရက်ကဤလေ့ကျင့်ခန်းသွားရောက်စတင်ခဲ့ပြီးကြောင့်သာသွား၏ သုံးအတန်းနှင့်အတူ 40 ဂိုးသွင်းနှင့်အကြီးတန်းအဖွဲ့နှင့် trenerovat မမှန်ပါဘူးစမ်းသပ်မှုနှင့်ငါတို့ကို trenerovat ကျနော်တို့ 6 လုပ်ခဲ့တယ် 15 နှစ်ကြားရှိများအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည် actuators ၏ဝန်နှင့်အတူအနှစ် ..... ဘောလုံးဂိမ်း
ထိုသူတို့၏လေ့လာမှုများပေါ်နှင့် trenerovki ပေါ်မှာရှိသမျှသူတို့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုဖြုန်း၏ရလဒ်အဖြစ်, ငါအရှိဆုံးဘယျလိုမှရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဘယ်လောက်သူကပြောတယ်, ငြီးငွေ့တယ်ကြောင့်ခက်ခဲခဲ့ပေမယ့်ငါ့အကိုဘယ်လိုစိတ်ကူး အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းဖြစ်ပါသည် သွားပြီ, စွန့်ခွာကြဘူးများနှင့်အဘယ်သို့ငါပြုရမည်ကိုမပေမယ့်ဘယ်လိုသွားကြဖို့ သူ့ကိုအတူရက်သတ္တပတ်တပတ်ပြီးနောက်တစ်နှစ်တစ်နှစ်အကြာတွင်ကျနော်တို့ သွား. , တဖြည်းဖြည်း, ဤလူ 40 perestovat လမ်းလျှောက်စတင်ခဲ့ပြီးတစ်စုံတစ်ဦးကဖွင့်ကျန်းမာရေး, မတတျနိုငျကျနော်တို့ 13-14 နှစ်ရှိပြီခဲ့ကြသည် 9 လူတန်းစားမှအဆုံး၌, ငါသတိရကြဘူးင်သူတစ်ဦးပစ်ပေါက် သူကအတိအကျကျနော်တို့ 15-20 ရှိသည်လူတစ်ဦးကျန်ရစ်၏။
ကျနော်တို့ယှဉ်ပြိုင်ဘို့ Tatarstan အတွက်သွားကြဖို့စတင်ခဲ့, ငါသည်လည်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးပြီးအနည်းဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်အချိန်ကိုအသုံးပြုပုံမြို့အမျိုးသားရေးအသင်းများအတွက်ကစားပေမယ့်ငါမနာတာ, ငါ virtuoso နှင့် edinalichnikom ခဲ့, ငါသှားအချိန်အားဖြင့်ယင်း၏ရွယ်တူချင်းအများတို့သည်လည်းထက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုအားကောင်းခဲ့ အားကစားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးများအတွက်, တစ်ပါတ်အတွက်ငါ 8 ကဏ္ဍများ poseschyal, တစ်နေ့လျှင်နှစ်ဦးကိုပင် vypodalo ငါ 11 တန်းအတွက်အသီးကိုသီးမှအစ, ငါသည်ပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆန့်နှင့်အလေးချိန်ပေါ်တွင်တင်, အိမ် လာ. အဝတ်အတွက်အိပ်ရာသို့ကျဆင်းသွား, ငါ့ဝါသနာအားကစား, တဦးတည်းနွေရာသီကျွန်မအနေနဲ့အားကစားကောင်နှင့်အတူသွားလာနှင့်အတူရပ်နိုင် သူရဲ 16 နှစ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားဆောင်ခဲ့သောဤကဲ့သို့သောနတ်ဝန်ကျွန်မကြီးပြင်းခြင်းနှင့်ကာဇန်မြို့သို့ သွား. အားလုံးဂျီဒီပီအပေါ်ရေကြောင်းသိတော့, ငါ့ toloslozhenie ပျော်စရာ, ငါသည်ကာဇန်ဘောလုံးကလပ်ထံသို့ သွား. "အလုပ်သမားအရံ" ကောင်းတစ်ဦးကလပ်စပွန်ဆာ စုဝေး. ခဲ့ပါတယ်, စစ်မှန်တဲ့စမ်းသပ် trenerovki ရှိခဲ့ကြသည်, ကျနော်တို့ကသူ့ခြေထောက်လွှဲဖို့လေ့ကျင့်ရေးစက်ကိုခါးတို့အပေါ်မှာငါ့ကိုယ်ထည်, ငါ့အမြင့် 173-175 စင်တီမီတာနှင့်အလေးချိန် 60 ကီလိုဂရမ်စဉ်တစ် pancake အတူလည်ပင်းတွန်းအားပေးရန် 45 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာဒေါင်လိုက်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ခဲ့သည်, ထို trenerovachnyh vypodala kochalka ကာလ၏တဦးတည်းရှိ၏ပါပြီ ဒီအားကစားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ hudoschyav ခဲ့သည် upiraetsya အဓိကအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းအတွက်သော်လည်းငါ့ခြေထောက်ငါတဖန်ထို့နောက်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှသံမဏိ 270 ကီလိုဂရမ်တွန်းအားပေး .... နှင့်ခံခဲ့ရသည်ဒီ Simulator ကိုဘောလုံး၏ဂိမ်းကကူညီပေးခဲ့, ငါအားကောင်းဖြစ်လာမှသဘောပေါက်ကြောင်းထိုကဲ့သို့ပြင်းအားဖြင့်ပြီးကြ၏။
ငါနှစျနှစျကိုလေ့လာသွား လာ. , ကစား, trenerovat, ဒီမှာကျွန်တော်ကာဇန်၌ရှိကြ၏မြို့သူမြို့သားပြိုင်ပွဲများတွင်ကစားစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ထိုအရပ်၌ကာဇန် "ပတ္တမြား" ပေါ်တွင်တက်အဆုံးသတ်နိုင်အောင်လဲကျငါပွဲစဉ်အတွက်ပွဲစဉ် podeshel ပြီးနောက် 2 ဂိုးနှင့်နည်းပြ, "Rubin က" သွင်းယူတာနှင့်စိတ်ဝင်စားနေ ငါသည်သူတို့၏အသင်းအတွက်ကစားချင်တယ်ဆိုရင်ငါသဘာဝကျကျသဘောတူညီခဲ့လုံးကိုအတူတူ, "ပတ္တမြား" နှင့်ဤနိုဝင်ဘာလ 2009 ခုနှစ်, ငါ "ပတ္တမြား" ကိုကစားစတင်ခဲ့ပုံ 5 လအတွင်းထိုသူတို့အဘို့ကစား, ငါသည်စစ်တပ်ကသို့ရေးဆွဲခဲ့ပါတယ်, ငါသည်စစ်တပ်ကိုဆန့်ကျင်ခဲ့ဘူးနှင့် နည်းပြ, "Rubin က" ငါ့ကို otmazatsya နိုင်ပေမယ့်ငါလေ့လာမှု voennik လိုအပ်ဝယ်သူတာဝန်ထမ်းဆောင်နဲ့ကျွန်မစစ်တပ်ကထံသို့ ဝင်. သည်မဟုတ်, ငါ ECAT ၌ရှိ၏ ရိုးရှင်းတဲ့ခြေလျင် inburg, ပထမဦးဆုံးစစ်တပ်အတွင်းပထမဆုံးနေ့ရက်တွင်, ငါတို့ sportmassovoe ဖြစ်ရပ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကုမ္ပဏီအတွက်လူ 100 ရှိခဲ့ဖူး, ငါသည်ရထားပေါ်တွင်အအေးဖမ်းမိ, ငါတစ်ဦးရှိခဲ့ပါတယ် 39 အပူချိန်နှင့် ကြောင်းအကျိုးခံစားရရှိရေးကိုဆီသို့ရောက် လာ. , ဘာလဲ, ငါသည်အဦးဆုံးသော 5 ကီလိုမီတာသို့ပွေးလေ၏ ဒီအပူချိန်နှင့်အတူအရာအားလုံးကိုတဲ့ professional အားကစားသမားအဖြစ် Roth zaryadkuv လုပ်ဆောင်သွားရန်စတင်အဖြစ်, 4 လကြာတာဝန်ထမ်းဆောင်တော်မူပြီးမှ, ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်တန်းနှင့်အားကစား၏သင်တန်းပို့ချတဲ့ကစားသမားလည်းမရှိကြောင်းလေ့လာသင်ယူကြ်ထမ်းဆောင်, Tambov မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းအချို့ပညာရှင်များ, ငါသွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်, ရုတ်တရက်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း, သည် "ပတ္တမြား" တွင်ကစားခဲ့သည်ဟူသောအချက်ကိုထံမှဘာသာပြန်ထားသောငါဂိမ်းစတင် amb, trenerovat နှင့်ထွက်ဦး, ငါသူတို့နှင့်အတူတမြို့အထက်ပိုင်း Pyshma "စကားတေးဂီတ" ၏တစ်ဖူဆယ်ကလပ်ထံသို့စေလွှတ်ခဲ့ပါတယ်, ငါကရုရှား၏ချန်ပီယံတယ်နှင့်စစ်တပ်ရှိနေစဉ်, ရုရှားအတွက်ပထမနေရာအနိုင်ရခဲ့သည်နှင့်တစ်ဦးလက်ခံရရှိ အားကစားဝန်ကြီးဌာနမာစတာများအတွက်ကိုယ်စားလှယ်လောင်း ... နှင့်အမျှအစဉ်အမြဲ, ဘောလုံးဂိမ်းအကျိုးခံစားရရှိရေးကိုကတိုင်းသစ်ကိုတစ်နေ့တာ၏ရည်ရွယ်ချက်မှာခဲ့အားကောင်းဖြစ်လာသို့ရောက်ကြ၏။
ငါတို့သည် 40 ကီလိုမီတာမှာပွေးလေ၏နေ့တိုင်းတဲ့ကလေးလေးရဲ့ဒါကြောင့်ငါ့အဘို့ပုံမှန်အတိုင်း delom.Vot ခဲ့လိုက်ပါတယ်ယေဘုယျအားဖြင့်ပြီးသားဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းကသည်သူ၏ဝါသနာအရကူညီပေးခဲ့သည်။
ကိုယ်စိတ်နှလုံးကိုလမ်းမ, အင်အားအကောင်းဆုံးအပေါင်းတို့နှင့်အတူအားကစားသမားခြေအများဆုံးအကြမ်းခံ၏ကစားသမားများ, သူကောင်းတစ်ဦး molniinosnym ဖြစ်လာသည်နှင့်ဘောလုံးကွင်းထဲမှာသည်းခံခြင်း voobrozimaya ဖြစ်လာလျှင်ကစားသမားစဉ်းစားပါ။ ,

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 my.unansea.com. Theme powered by WordPress.