မျက်နှာဖုံးများဆံပင်တိုးတက်မှုနှုန်းအဘို့နှင့်ခိုင်ခံ့စေ: မြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့လွယ်လွယ်ကူကူ

ရှေးပဝေအချိန်ကနေ, လှပသောဆံပင်မဆိုမိန်းကလေး၏အဓိကအလှဆင်စဉ်းစားသည်။ ၏သင်တန်း, အချိန်အပြောင်းအလဲအဖြစ်ဖက်ရှင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးတတ်၏။ သို့သော်ရှည်လျားပြီးကျန်းမာသန်စွမ်း, ဇိမ်ခံဆံပင်နေဆဲမျက်စိဆွဲဆောင်။ တိုင်းမိန်းကလေးဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုတစ်ခါတစ်ရံတွင်ကခွန်အားမရှိ, အချိန်ကိုမကြလျှင်ပင်, လိုအပ်သောကြောင်းသိတယ်။ သငျသညျပျင်းရိဖြစ်နှင့်အိမ်တွင်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများပြုပါဟုမဆိုကြပါလျှင်သို့သျောလညျး, အကြိုးသကျရောမျှမျှတတလျင်မြန်စွာသူ့ဟာသူကိုထင်ရှားစွာပြပါလိမ့်မယ်။

ဒီလိုမျက်နှာဖုံးများဤမျှလောက်များစွာသောရှိပါတယ် recipes, ဒါပေမယ့်လူကြိုက်အများဆုံး, ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ကြသည်ဟုဆိုရပါမည် ကြီးထွားခြင်းနှင့်ခိုင်မာစေရန်တစ်ဦးဆံပင်မျက်နှာဖုံး။ လူအပေါင်းတို့သည်ရွေးချယ်စရာပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးနောက်, သငျသညျဆံပင်သင့်ရဲ့အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်ဆုံးကိုရွေးပါနဲ့မှန်မှန်လုပ်သင့်တယ်။ စကားမစပ်, မျက်နှာဖုံးကိုလည်းမှန်ကန်စွာလျှောက်ထားရပါမည်။ ကထိထိရောက်ရောက်မီးသီးတိုက်ခိုက်ရန်နိုင်အောင်မျက်နှာဖုံးပွတ်သပ်ဂရုတစိုက်နှင့်ညင်ညင်သာသာထို့နောက်ရုံ, ဆံပင်ပေါ်အရောအနှောသိက္ခာချဖို့ပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ဦးခေါင်း massage အနည်းဆုံးတစ်ဖြီးတန်ဖိုးရှိနှင့်လုံလောကျဘူး။ ဒါဟာဖွဲ့စည်းမှုဟာသိပ်သည်းမှု, ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုထိခိုက်လိမ့်မည်ဟုထို့နောက်ခဲ့ပါတယ် , ဆံပင်၏ သူတို့ရဲ့အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး restore ပြန်။

ထို့ကြောင့်ဆံပင်တိုးတက်မှုနှင့်ခိုင်မာများအတွက်မျက်နှာဖုံး - အားလုံးအထက်, ထိုဆံပင်သွေးတစ်ဦးအလုအယက်စေသောသူတို့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အကျော်ကြားဆုံးရွေးချယ်စရာသစ်ကြံပိုး, ကြက်သွန်နီသို့မဟုတ်မုန်ညင်းတို့ပါဝင်သည်။

ဆံပင်၏အသွင်အပြင်မှအကျိုးရှိသောသူတို့ကိုအားကောင်းလာစေရန်သစ်ကြံပိုးနှင့်မျက်နှာဖုံးများ။ ဒါကြောင့်အရေပြားကိုတစ်စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းနှင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ရှိသောကြောင့်ငါတို့သည်ဆံပင်ကိုမီးရှို့ဖို့မဟုတ်ပါဘူး, နံ့သာမျိုးကိုပမာဏနှင့်အတူက overdo ဖို့သတိထားပါဖြစ်ရပါမည်။ တစ်ခုမှာလက်ဖက်ရည်ဇွန်း - ဒီမျက်နှာဖုံးများအတွက်အများဆုံးထိုးဖြစ်ပါတယ်။

4 ဇွန်းအပြာ (သို့မဟုတ်ရွှံ့မျက်နှာဖုံးသစ်ကြံပိုး အစိမ်းရောင်) ရွှံ့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသစ်ကြံပိုးနှင့်ရော။ သင်ဒီမှာ add နှင့်အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း၏တစ်ဦးအဖြစ်တော့နိုင်ပါတယ်။ အရောအနှောဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားခြင်းနှင့်နာရီဝက်အထိကြာ, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါသည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးများ၏သင်တန်းတစ်ပတ်ရှစ်ကြိုဆိုဧည့်တို့ပါဝင်သည်။

ဒိန်ချဉ်နှင့်သစ်ကြံပိုးနှင့် mask: ဒိန်ချဉ်၏ထက်ဝက်ခွက်ထဲမှာ, အနှစ်မှသစ်ကြံပိုးတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆက်ပြောသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံသန့်ရှင်းရေးများနှင့်အနည်းငယ်နာရီဝက်အဘို့ဆံပင် damp မှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်ပဝါအောက်မှထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။ ယင်းခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါ။ တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ဖို့မျက်နှာဖုံး, သင်တန်း - နှစ်လ။

မုန်ညင်း ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မျက်နှာဖုံး နှင့်အခိုင်မာအလွန်ထိရောက်သောစဉ်းစားနေကြသည်။ သူတို့ကဆံပင်အာဟာရနှင့်သူတို့၏ကြီးထွားစေရန်အရှိန်မြှင်, တောက်ပ, အစွမ်းသတ္တိကိုအထူနဲ့နူးညံ့မှုပေးပါ။ ဆံပင် bulkier နည်းညစ်ပတ်ဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခုတည်းသောအချိန် - မုန်ညင်းမှုန့် သိသိသာသာခြောက်သွေ့သော, သင်ရောနှောဖို့ဆိုအခြေစိုက်စခန်းရေနံကိုထည့်သွင်းဖို့နှင့် (15 မိနစ်ကနေတစ်နာရီမှ) များကိုမစောင့်ဘဲပိုကောင်းတဲ့ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်ရှိပါကဒါ။ ဒါကြောင့်ရေပူနှစ်ခုဇွန်းထဲမှာရောမုန်ညင်းနှစ်ခုဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်, သကြားဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲ (ကမုန်ညင်းမီးလောင်စေသည်သောသူမူကားခဲ့), ဆီဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲထည့်ပါ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကို, အရေပြားမှလျှောက်ထားစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးချွတ်ဆေးကြောသည်။ နှစ်ခု - ခြောက်သွေ့တဲ့ဆံပင်မှပုံမှန်အဘို့, ဒီမျက်နှာဖုံးအဆီအဘို့အတစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။

လေးကိုအတူဆံပင်ကြီးထွားများအတွက်မျက်နှာဖုံးများအတွက်အခြားမနည်းထိရောက်သောစာရွက်ရှိပါသည်။ ဤသည်ပစ္စည်းဥစ္စာအရေပြားကိုစိတျဆိုးသည်ကဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေမယ့်အနံ့ (အမွှေးအကြိုင်ကိုအနည်းဆုံးတစ်ပါတ်နေဖို့ပါလိမ့်မယ်) အလွန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အားလုံးဒီ option ကိုရွေးပါဘူး။ သို့သော်တစ်စုံတစ်ဦးကသူကြိုက်နှစ်သက်ပေလိမ့်မည်။ ဒါကြောင့်သင်ကပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောထွေးတစ်ဦးကြက်သွန်ဆန်ခါလိုအပ်ပါတယ်နှင့်အရေပြားသို့ပွတ်ပေးပါ။ ရေနှင့်ဆေးနှင့်နောက်ဆုံးတွင်သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်အတူ, ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူသုတ်ခြင်း, တစ်နာရီခန့်အဘို့ကိုကိုင်ထားပါ။

ဆံပင်ကြီးထွားနှင့်ငရုတ်ကောင်း tincture နှင့်အတူအားကောင်းလာစေရန်ကောင်းမကောင်းမျက်နှာဖုံးများ။ ဒါဟာမြန်မြန်ဆန်ဆန်နဲ့သိသိသာသာပြုမူသည်လည်း, အရေပြားသွေးတစ်ဦးအလုအယက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်။ အရေပြားအထိခိုက်မခံလျှင်မည်သို့ပင်ဆို, သင်တို့ကိုသတိထားရပါမည်။ ပိုငရုတ်ကောင်း tincture မီးရှို့မည်အားကောင်း, ရောလျက်ရှိပါသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုဆံပင်အမျိုးအစားများအတွက်သင့်လျော်ဆုံးဆေးထိုးလွတ်လပ်စွာရွေးကောက်တော်မူရပါမည်ကြောင်းဒါ။ ပိုကောင်းမယ့်လုံးဝ undiluted နှင့်မျက်နှာဖုံးအတွက်အတူစတင်ရန်နှင့်ပိုပြီးရေနံ (ပါလျှင်အတန်ငယ်ခြောက်သွေ့သောဆံပင်) ကိုထည့်သွင်းရန်။ ဒါဟာသတ္တုပါးနှင့်တစ်ဦးသုတ်ပဝါနဲ့ဖုံးလွှမ်းနှစ်ခုနာရီ, စောင့်ရှောက်ရန်, သုံးလကြာနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်တစ်မျက်နှာဖုံးစေသည်။ အရေးပါသောအချက်: သင်အလွန်ဖုတ်လျှင်, အစောပိုင်းချွတ်ဆေးကြောဖို့ သာ. ကောင်း၏, ထိုင်ခြင်းနှင့်စောင့်ဆိုင်းကြဘူး။ ဒီတော့ဆီတဇွန်းနှင့်အတူရောထွေး liqueur တစ်ဇွန်း, ယူနဲ့ဆံပင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ဆန္ဒရှိပါကဒီမှာသင်ပျားရည်နှင့်ကြက်ဥအနှစ်နှင့် calendula ၏ tincture တစ်ဇွန်းတစ်ဇွန်းထည့်နိုင်သည်။