လက်ဝဲခြေရောင်ရမ်းခြင်း

စည်းကမ်းနှင့်အမျှ ခြေဘဝါးရောင်ရမ်းခြင်း ကိုမကြာခဏကိုယ်ဝန်နှင့်ဆက်စပ်။ သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အမြဲသာသောအကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, လက်ဝဲခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်လက်ျာကြောင့် varicose သွေးပြန်ကြောများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်နိုင်သည်။

ဟုတ်ပါတယ်, ကိုယ်ဝန် - ဤရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်သည်ကြောင့်အရာမှအဓိကအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးငယ်လေးထွင်ထားတဲတည်ရှိသောသားအိမ်ကြီးမားသောသွေးပြန်ကြောစည်ထဲမှာတိုး, ချုံ့ခြင်း, အောက်ပိုင်းစှနျးကနေအသွေးထွက်သွားဖို့စက်မှုအဆီးအတားဖန်တီးသောတကယ်တော့။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အဲဒီမှာနှစ်ခုသက်ရှိထောက်ပံ့ဖို့သွေးပြန်ကြောတခုတခုအပေါ်မှာနောက်ထပ်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖန်တီးသောအသွေးကို volume ထဲမှာတစ်ခုတိုးလာသည်။

ခြေထောက်၏တိုးတက်သောရောင်ရမ်းခြင်းအဖြစ်?

varicose နှင့်အတူဖော၏အဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီဖြည်းဖြည်းအလုံအလောက်စီးဆင်းနှင့်မိန်းမတို့သည်အာရုံစိုက်ပါဘူး veins ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်း ဘွားမြင်သောနောက်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးကတခြားအကြောင်းရင်းအပြစ်တင်ထင်ပါတယ်။ ပထမတော့သူတို့ကလက်တွေ့ကျကျမမြင်ရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ မကြာခဏသူတို့နှောင်းပိုင်းနေ့လည်ခင်း၌ထင်ရှား။ အဆိုပါအရာတစ်ခုဖြောင့်မတ်အနေအထားတွင်လူအပေါင်းတို့သည်နေ့ရက်သည်, အောက်သွေးပြန်ကြောဖို့တိုးမြှင့်သွေးစီးဆင်းမှုဒါကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကြွင်းသောအရာ၏တညဉ့်ပြီးနောက်လက်ဝဲခြေမပျောက်ကွယ်သွားသို့မဟုတ်လျှောက်လျော့နည်းရောင်ရမ်းခြင်း။

ပထမဦးဆုံးဌာန၌ဖော၏အကြောင်းတရားများတည်ထောင်ရန်နိုင်ရန်အတွက်ဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော်အကြံပြုချက်များကိုအောက်တွင်ထုတ်သတ်မှတ်ထားကြသည်ကိုသင်ပိုမြန်အချို့သောပြဿနာများဖြေရှင်းကူညီပေးပါမည်

ခြေထောက်အဘို့ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း

ခြေဘဝါးပိုပြီးမကြာခဏအနားယူကြပါစို့။ ခြေ၏အနေအထားကိုအနည်းငယ်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့မျက်နှာပြင်အထက်ခဲ့ကြသည်နိုင်အောင်ကြွင်းသောအရာမှာအိပ်။ ဒါ့အပြင်မကြာခဏအချို့သောအထူးရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်:

- ပတ်ပတ်လည်သင်၏ခြေရွှေ့;
- သင့်ခြေချောင်းအပေါ်မျှော်;
- ပေါ်သို့မှခြေချောင်းကနေလိပ်လုပ်ပါ။

အိပ်မက်ထဲတွင်လက်ဝဲခြေထောက်၏ဂုဏ်ကိုဖယ်ရှားစေရန်သွေးစီးဆင်းမှုတိုးတက်စေရန်သင့်ရဲ့ဘယ်ဖက်ခြမ်းမှာအိပ်ရရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ်။ အဆိုပါထိုင်လျက်အနေအထားအတွက်ခြေထောက်ဖြတ်ကူးရကျိုးနပ်မဟုတ်ဘူး။

အစာ

အသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာမြှင့်တင်ရန်စပျစ်သီးနှင့်ခရမ်းချဉ်သီး, ပျစ်သီးနှင့်သံပုရာ, cranberries, ပင်လယ် buckthorn, viburnum ၏အစားအသောက်များတွင်အတွက်ပါဝင်သည်။ လက်ဝဲခြေထောက်လိုငွေပြမှု၏ဂုဏ်ပြောခြင်းငှါနှင့်အသွေးလက်ဆီသင်, coagulates ဗီတာမင် C, သွပ်နှင့် ဆယ်လီနီယမ်။ ဒါ့အပြင်အသွေးသည်အခြေအနေပေါ်တွင်ဆိုးရွားစွာအလွန်အကျွံအဆငျသငျ့၏အသုံးပြုမှု, စပ်, သောက်သည်နှင့်ဖက်တီးအစားအစာများကိုသာသက်ရောက်သည်။ ကိုကိုး, လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီနှင့်ကာဗွန်အဖျော်ယမကာစော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ သင်တို့မူကားစပျစ်သီး၏ဖျော်ရည်သောက်ရနိုင်ပါတယ် cranberry ဖျော်ရည် ရေဖြစ်သင့်သူတို့ရဲ့ငတ်ပြေဖို့ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်ပေမယ့်အဓိကထုတ်ကုန်။

အနှိပ်ခံခြင်းနှင့်သွေ့ခြောက် apricots တစ် decoction

အလွန်ကောင်းသောခြေလျင်ရောင်ရမ်းခြင်းနှိပ်နယ်နိုင်အောင်စီစဉ်ပေးထားတယ်နှင့်သွေ့ခြောက် apricots တစ် decoction ကိုသောက်လော့။ ဤသည် apricots, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့် 30-40 မိနစ်များအတွက်မုန့်ညက်မတိုင်မီသောက်နေ့ချင်းညချင်းများနှင့်နံနက်ယံ၌မသွားအောင်မှစွန့်ခွာရန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။

ခြေလျင်ရေချိုး

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သက်သာရာများအတွက်ရေချိုးခန်း

အောင်ဗူးခွံမျ၏အသီးသို့မဟုတ်လီတာရေနှုန်း 100 ဂရမ်ပင်လယ်ဆား၏အဖြေတစ်ခု၏ 100 ဂရမ်ကနေဟင်းရည်။ သင်တို့သည်လည်း 1 tbsp ၏ရေချိုးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဇွန်းခြောက်ကပ်သောမုန်ညင်းသို့မဟုတ် 2 နာရီ။ ဇွန်း ဆော်ဒါဖုတ်, ရေ 1 လီတာအတွက်ရော။

ဆနျ့ကငျြဘဗတ်

ခြေထောက်ပထမဦးဆုံးပြီးတော့သိသိသာသာချမ်းသောကာလ၌လျှော့ချ, ရေပူထဲမှာကိုင်ထားရပေမည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်လုပ်သင့်တယ်။ ဤရွေ့ကားဗတ်ဆားအဏ္ဏဝါသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoctions ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုသာရောင်ရမ်းခြင်းတွေကိုဖယ်ရှားဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလုံးစုံအခွအေနေတိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်သင့်ခံစားချက်ရုတ်သိမ်းပေးရန်ရလိမ့်မည်မဟုတ်ပေ