သင့်လျော်သောအမြင့်နှင့်အလေးချိန်ဆုံးဖြတ်သည်

တိုက်ဆိုင်သည့်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်နှောင့်အယှက်ဘယ်တော့မှအရာစုံလင်သောကိန်းဂဏန်းနှင့်အတူပြည်သူ့တရာအတွက်ဖြစ်ကောင်းသာအနည်းငယ်လူများ, ရှားပါးဖြစ်ကြသည်။

ဒါပေမယ့်နည်းနည်းကံဇာတာဤအကြိုက်ဆုံးတစ်ဦး, ရှိသမျှအရာကြွင်းလေထို့နောက်မှာအနည်းဆုံးသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ပုံမှန်ဖို့, အမြဲတစေနီးကပ်ဖြစ်ဖို့ကွိုးစားရန်ရှိသည်လျှင်မရစံပြ။

မည်သူမဆိုများအတွက်အထူးသဖြင့်ပြဿနာအမြဲတမ်းကိုယ်အလေးချိန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သတ်မှတ်ထားတိုးတက်မှုနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားရပါမည်။ လျှင်အထူးသဖြင့်တိုတောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, ပိုလျှံအလေးချိန်ခံစားနေရပြီးသူကအရမ်းတင်သွင်းလိုက်သောကြည့်, သူသည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ထွက်လှည့်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကိုက်ညီအောင်ကြိုးစားပါမှရပါလိမ့်မယ်။

အလေးချိန်နှင့်စားပွဲ၏အမြင့်၏အကောင်းဆုံးအချိုးဆုံးဖြတ်ရန်ဒီဇိုင်း, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုအဘယ်သူအားမျှအကြွင်းမဲ့အာဏာအဖြစ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအကောင့်သို့ထိုကဲ့သို့သောဒါအပေါ်အရေပြားအထူ, ခြေထောက်၏အရှည်, ကိုယ်ထည်အမြင့်, ရင်ဘတ်၏အသံအတိုးအကျယ်နှင့်ကဲ့သို့သောအခြားအချက်များယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ အခြားတပါးပါးလွှာ - - ပြီးပြည့်စုံသော။ ထိုကဲ့သို့သောမှတ်တမ်းများမရှိဘဲတူညီသောအလေးချိန်နှင့်အမြင့်နှင့်အတူလူနှစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောကြည့်ရှုကြောင်းထွက်လှည့်

အဆီများ၏စုစုပေါင်းအလေးချိန် 12-20% ကနေ - မိန်းမတို့အဘို့ 9-15% - လူတို့သညျအဘို့အရိုးနှင့်ကြွက်သားတစ်သျှူးများနှင့်အဆီ၏နှိုင်းယှဉ်ညွှန်းကိန်းစဉ်းစားဆုံးအကောင်းဆုံးအချိုးအစား။

သင်စံကနေဘယ်လောက်စွမ်းဆောင်ရည်တိမ်းယိမ်းဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီရန်ကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်းများနှင့်စားပွဲရှိပါတယ်။ အမြင့်နှင့်အလေးချိန်နှင့်အတူလိုက်နာမှုအဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ဒြပ်ထုညွှန်းကိန်း၏အခြေခံအဖြစ်ခေါ်ဆောင်သွားသောလူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်း, Quetelet အညွှန်းကိန်းဆင်ခြင်၏။ ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့မြီးကောင်ပေါက်, သက်ကြီးရွယ်အိုများ, အားကစားသမားများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်သူနာပြုမိခင်များအဘို့ဤအညွှန်းကိန်းမမှန်ကန်ကြောင်းဖြစ်မည်အကြောင်းသတိရရမည်ဖြစ်သည်။

Quetelet အညွှန်းကိန်းမှတ်ပုံသေနည်းသုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးအလေးချိန်တွက်ချက်ရန်: အလေးချိန် (ကီလိုဂရမ်အတွက်) ကြီးထွားနှုန်းကို ချ. ဝေဖန် (မီတာနှစ်ထပ်) ။ မိန်းမတို့အဘို့အမြင့်နှင့်အလေးချိန်၏အချိုးအစား, 19-25 - - အမျိုးသားများအဘို့စံရလဒ်ဖြစ်ဖို့စဉ်းစားသည် 19-24 ။ ယင်းအညွှန်းကိန်းထက်နည်း 18.5 အလေးချိန်ဖြစ်တဲ့အခါကိုအလွန်ရောဂါများအန္တရာယ်တိုးပွါးသောအလွန်နိမ့်သည်။ , 40 ထက် II ကိုအတိုင်းအတာမြင့်မားတဲ့ - 30,0-34,9 - ငါအတိုင်းအတာကိုပိုမို 35,0-39,9: အဝလွန် - နံပါတ်များကိုအထက်, Pre-အဝလွန်အဖြစ်သတ်မှတ်နိုင်သည့် 25,0-29,9 ပိုလျှံခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်, ညွှန်ပြ 0 င် - III ကိုဒီဂရီအသက်အန္တရာယ်စဉ်းစားသည်။

သို့သော် Quetelet အညွှန်းကိန်းကောင်ဆီဥကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာဖြန့်ဝေနေသည်အတိအကျဘယ်လိုညွှန်ပြမထားဘူး။

ဒါဟာအခြားပုံသေနည်းမှပြန်လည်ကုရှိသည်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်: ခါး၏အညွှန်းကိန်း (ခါးအဆင့်) ကိုတင်ပါး၏အသံအတိုးအကျယ်ညွှန်းကိန်းများကအပိုင်းပိုင်းခွဲ။ တစ်ဦးပုံဖြစ်အထီး၏ပုံမှန်အချိုးတွင် - 0,85, အမျိုးသမီး - 0.65-0.85 ။ တစ်ခုစံပြကောင်ခါးလုံးပတ်အတွက်ပုံသေနည်း "တိုးတက်မှုနှုန်းအနုတ်တရာ" ကိုညီနှင့်ရင်ဘတ် girth အဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်အတူတူပင်ဖြစ်သင့်သည်အရာ, အနည်းဆုံး 25 စင်တီမီတာပေါင်လုံးပတ်ဖြစ်သင့်သည်။ 172 စင်တီမီတာအမြင့်မှာအမြိုးသမီးတခါးလုံးပတ်ရှိရမည် - 72 စင်တီမီတာ, အပေါင်နှင့်ရင်ဘတ်၏လုံးပတ် - တွေအကြောင်း 97 စင်တီမီတာ။

တိုက်ဆိုင်သည့်အမြင့်နှင့်အလေးချိန်အသက်အရွယ်နှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသည်။ အဆိုပါအဟောင်းတွေလူတစ်ယောက်ရဲ့ပုံမှန်အလေးချိန်၏ သာ. နှုန်း။

တိုးတက်မှုနှင့်ထဲမှာ - - အသက်အရွယ် (နှစ်): P: သို့သော်ဤနေရာတွင်လည်း codes တွေကို၏နိဒါန်းနှင့်တကွ, ပုံသေနည်းနှုန်းဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ အနုတ် 110 ကျော် 40: P (ost) (စင်တီမီတာ) - - P ကို (ost) (စင်တီမီတာ) -100, ချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ်အသုံးပြုပုံ Broca အလေးချိန်၏လူကြိုက်အများဆုံးပုံသေနည်းအနှစ် 40 အထိလူများအတွက်တန်းတူဖြစ်သင့်သည်။

အဆိုပါဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည့်အလေးချိန်စံချိန်စံညွှန်းအဆုံးအဖြတ်ဘယ်အချိန်မှာ ကောင်အမျိုးအစား။ asthenic နှင့်အတူပြည်သူ့ (tonkokostnoe) အမျိုးအစား 10% ၏ရလဒ်အနေဖြင့်နုတ်ထားပါနှင့် hypersthenic (boned) ခန္ဓာကိုယ်အမျိုးအစားတွေနဲ့သူတို့အရမည်ဖြစ်သည် - 10% ၏ရလဒ်မှထည့်သွင်းဖို့။

normostenicheskoe (ပုံမှန်), giperstenicheskom (boned) နှင့် asthenic (tonkokostnoe) ကောင်: သင်သုံးအမျိုးအစားရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရဖို့လိုအပ်ပါတယ်လူတစ်ဦး၏အဘယ်အရာကို type ကိုထွက်ရှာရန်။ ထို့အပြင်အမျိုးအစားအစုံရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: သင်လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်အပါးလွှာဆုံးရာအရပျ၏ (စင်တီမီတာ) လုံးပတ်တိုင်းတာရန်လိုခငျြ: ကအမျိုးအစားတစ်ခုညွှန်ပြချက်ဖြစ်တယ် (Soloviev အညွှန်းကိန်း) ။ 15-17 စင်တီမီတာ - လူတို့သညျအဘို့, အညွှန်းကိန်းပေါ် normostenicheskaya ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူစံပြပုံအသီးသီးမိန်းမတို့အဘို့ 18-20 စင်တီမီတာ, ပါလိမ့်မယ်။

။ ထက်နည်း 18 စင်တီမီတာနဲ့ 15 စင်တီမီတာ - ဘယ်အချိန်မှာသည်ဤညွှန်းကိန်းများ giperstenicheskom အမျိုးအစားအသီးသီး asthenic ထို့အပြင်နှင့်အတူလူ 20 စင်တီမီတာနဲ့ 17 စင်တီမီတာထက်ပိုမိုမြင့်မားကြလိမ့်မည်။

ဿုံအမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကိုလည်းပုံသေနည်း Nagler ကဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်လိုက်ဖက်။ ဒီဖော်မြူလာအသုံးပြုပုံ 61 လက်မ (152.4 စင်တီမီတာ) တိုးတက်မှုနှုန်း 45 ကီလိုဂရမ်အလေးချိန်ညီရမည်ဖြစ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုတစ်လက်မ (ဆိုလိုသည်မှာတိုင်း 2,45 စင်တီမီတာ) ၏တိုးတက်မှုနှုန်းသည်အလွန်အလေးချိန် 900 ဂရမ်ကိုလိုက်နာရမည်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်များ၏ Plus အားအခြား 10% ။ ခြေရင်းပုံကျော်လွန် 176 စင်တီမီတာ၏တိုးတက်မှုရုံကျော် 21 ကီလိုဂရမ်တို့ကတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးခံရဖို့ 23, 6 စင်တီမီတာ, ဖြစ်ခဲ့သည်နှင့်အတူ, သည်, သာမန်အလေးချိန် 66 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ စုစုပေါင်းအလေးချိန် 72 ကီလိုဂရမ်ဖြစ်မည်အကြောင်းဒီတော့အကြောင်း 10 ရာခိုင်နှုန်း၏အလေးချိန်အမြတ် (6 ကီလိုဂရမ်) ခွင့်ပြုခဲ့ပါသည်။

ပုံမှန်နှင့်သင်၏ settings ကို Verify စာပေးစာယူစားပွဲပေါ်မှာအမြင့်နှင့်အလေးချိန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။