သငျသညျမတတျနိုငျပါလျှင်, ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? ကလေးပေါ်ပေါက်ရေးကိုဦးတည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်း

ရန်ကဘယ်လို , ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင် သငျသညျမတတျနိုငျတယျဆိုရငျကော ကံမကောင်းစွာပဲပြဿနာကိုအမျိုးသမီးတွေထောင်ပေါင်းများစွာ၏အားဖြင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ အဘယ်အရာကိုဒီများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်မည်နည်း အဘယ်ကြောင့်အချို့သောစုံတွဲများမျှ, ရှိသမျှကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်းစာသားတစ်ဦးကလေးကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်နှငျ့အခွားမှစီမံခန့်ခွဲသလဲ? ရဲ့ပုံမှန်မွေးဖွားနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သလဲဆိုတာအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့။

အမျိုးမျိုးသောအမဲဆီ, စက်ဆီချောဆီများအသုံးပြုခြင်းဖြစ်ပါသည် - ။ များစွာသောစုံတွဲများသောပထမဦးဆုံးအမှား ဤအတောအတွင်းတူသိသိသာသာကိုယ်ဝန်၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာဆိုင်တွေမှာစက်ဆီချောဆီအများစုသုက်ပိုးကိုပျက်စီးစေလေ့ရှိတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်အကြောင်းအံ့သြနေကြသည်ဆိုပါက , ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ဘယ်လို ဝယ်ယူစက်ဆီချောဆီငြင်းဆန်ရာမှအားလုံးကုန်ကျစရိတ်၏ပထမဦးဆုံးအသငျသညျမတတျနိုငျပါ။ စကားမစပ်တစ်လျောက်ပတ်သောအခြားရွေးချယ်စရာအသုံးအများဆုံး ... ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းဖြစ်နိုင်သည်။ စတိုးဆိုင်မှာအားလုံးမူးယစ်ဆေးမဟုတ်ခဲ့သောအခါ, ထိုနေ့ရက်ကာလ၌အသုံးပြုခဲ့သည်။

ထို့အပြင်လူအတော်များများတော့ဘူးကိုယ်ဝန်ဆောင်ရတဲ့၏ထို့နောက်အခွင့်အလမ်းတွေကို, သင်တို့သည်တန်ခိုးကိုကယ်တင်သာမျိုးဥထွက်၏လက်ထက်၌လိင်ရှိပါကကယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ ၎င်း၏အရည်အသွေးသည်သုက်ပိုးများ၏အရေအတွက်ကတိုးပွားစေပေမယ့်မည်မဟုတ်: အသုက်ပိုး lethargic နှင့်မလှုပ်မရှားကြလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် "update ကို" သင်၏ခန္ဓာကိုယ် 5 ရက်အတွင်းအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ဖက်လိုအပ်သည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, မျိုးဥထွက်နေစဉ်အတွင်းအလုပ်အကိုင်အမှုနှုန်းပိုမိုမြင့်မားမတ်ေတာသဖြစ်ရပါမည်။

, ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့ကိုဘယ်လို သင်မပေးနိုင်လျှင်? နောက်ထပ်ဘုံအမှား - ကပင်အသုံးဝင်သည်သေးငယ်တဲ့ပမာဏအတွက်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကာလ၌ဗီတာမင် C မြင့်မားဆေးများအသုံးပြုခြင်း။ လိင်အင်္ဂါကနေသားအိမ်မှသုက်ပိုး၏သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်တာဝန်ရှိသည်ဖြစ်သည့်ဗီတာမင်နှင့်သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာအရည်အရည်အသွေးကို၏ဤတိုးမြှင့်ပမာဏ, ကြောင့်။ သို့သော် hypervitaminosis ဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ ဒါကြောင့်ဗီတာမင် C များစားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ဖို့ သာ. ကောင်း၏ - ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတစ်ရက်ထက်ပိုမို 1000 မီလီဂရမ်မလုပျသငျ့သညျ။

ဒါဟာထားရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည် တစ်ဦးအပြုသဘော နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ မိန်းကလေးများစိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့နဲ့အဆက်မပြတ်အာရုံကြော, အများကြီးလျော့နည်းကိုယ်ဝန်ရဖို့များပါတယ်။

ယခုတွင်သင်သည်ကော်ဖီ ... အကြောင်းကိုခံစားရပုံကို, ငါ့ကိုပြောပြပါ? သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာကစတင်ခဲ့သည်ခိုင်မာတဲ့အရသာသောက်တစ်ခွက်ကိုမပါဘဲပါကကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့မဖြစ်နိုင်ဘူးရတဲ့အကြောင်းရင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။ တချို့ကသိပ္ပံပညာရှင်များတစ်နှစ်ကော်ဖီပဲတဦးတည်းဖလားနေ့စဉ်စားသုံးမှုထက်နှစ်ဆနီးပါးကိုယ်ဝန်ရရှိရန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့စွမ်းရည်ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ၏သင်တန်း, ဆဲဝေးပြီးစီးခဲ့ခံရခြင်းမှ, သို့သော်ဤသောက်စရာ၏ကိုယ်ဝန်စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်းကာလအတွင်းကော်ဖီဆွေးနွေးငြင်းခုံလုံးဝစွန့်ပစ်ရပါမည်။

သငျသညျအာရုံစူးစိုက်မှုလည်းမိမိတို့၏နေအိမ်ဆေးဝါးဝန်ကြီးအဖွဲ့မှပေးဆောင်သင့်ကြောင်းမေးခွန်းကို "သင်မပေးနိုင်လျှင်မည်သို့ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့," မှအဖြေကိုရှာဖွေနေနေတယ်ဆိုရင်။ မူးယစ်ဆေးဝါးအများအပြား၏အသုံးပြုမှုကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏စွမ်းရည်အဖြစ်အထီးသုက်ပိုးများ၏အရည်အသွေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ထိုအစဉ်မပြတ်မျိုးဆက်ပွားစနစ်၏စည်းမျဉ်းများအတွက်လိုအပ်သောဟော်မုန်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအကြောင်းပြောနေတာမဟုတ်ပါဘူး။ ဥပမာ, အလွန်အမင်းဆိုးကျိုးတွေဆရာဝန်များ gastritis နှင့်အစာအိမ်အစာအိမ်နာအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်နည်းလမ်း "Tagamet" နှင့် "cimetidine" ရှိသည်။

ဒါကြောင့်ကလေးတစ်ဦးကိုကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်အထဲကမလာပါဘူးသောအခါ, ကိုယ်ခန္ဓာ၏အပြည့်အဝစာမေးပွဲလုပ်ဆောင်သွားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းမိန်းကလေးများငှါ၎င်း, ပိုမိုအားကောင်းလိင်များ၏ကိုယ်စားလှယ်များနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ လျင်မြန်စွာဖော်ထုတ်ရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်ရောင်ရမ်းပြုမူဆက်ဆံပါကမျိုးဆက်ပွား function ကို restore မှသာဖြစ်နိုင်, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးအားကျန်းမာမွေးဖွားလိမ့်မည်သေချာစေသတည်း