သွားပေါ်ကျောက်များပျော်စေ

လှပသောအပြုံး - ကပဲဆွဲဆောင်မှု၏စံနှုန်း, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းရဲ့ကျန်းမာရေး၏အရေးပါသောညွှန်ပြချက်မဟုတ်ပါ။ အလျင်အမြန်ဝါးသွားဖုံး၏သူတို့ရဲ့စင်ကြယ်သောအဖြူရောင်, လုံလောက်မှုမရှိပုံမှန်အစည်းအဝေး Brush သို့မဟုတ် application ကိုဆုံးရှုံးမယ်လို့အရာအံသွားစရာမလိုဘဲအပြည့်အဝခံတွင်းစောင့်ရှောက်မှုသည်။ အစားအစာစားသုံးမှုအတွက်ကြွေအပေါ်အပေါ်ယံပိုင်းနှောင့်နှေးနေသည် periodontal အိတ်ကပ်, ကအချိန်အတွက်မပယ်ရှားလျှင်, ယခင်နေအိမ်ပြိုးပြိုးပြက်ပြက်အပြုံးပြန်လာလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏အံသွားပျော်စေ - နီးပါးတဲ့ professional သွားဆရာဝန်အလုပ်၏အပိုင်းအစရဲ့နှင့်တိကျစွာကိုယ့်ကိုကိုယ်မဖြစ်နိုင်ဘူးကလုပ်ဆောင်။

အဆိုပါသွားဆေးခန်းထဲမှာ plaque ၏ဖယ်ရှားပစ်ရဘယ်လိုနေသလဲ?

ဒီအလုပျထုံးလုပျနညျးကတော့ပါးစပ်လိုင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးများအတွက်သီးသန့်ထုတ်ယူသွားတတ်၏။ ဒါဟာကအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ် 10-12 လအတွင်းကျင်းပရပါမည်။ မဟုတ်မှသာသွားကြွေဝံပေါ်တွင်ကျောက်ခဲတို့ကိုပျော်စေကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းဆောင်တာ။ မှုခိုင်မာစေဦးရစ်သရဖူဆရာဝန်၏မျက်နှာပြင်ကနေ plaque ၏ဖယ်ရှားရေးမှဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ, သွား၏အခြေအနေအကဲဖြတ်ရန်၎င်း၏မွေးတစ်ဦးစင်မြင့်မှာပိုးစား detect ဖို့နဲ့ကြွေ၏သဘာဝသေံမှတူညီအရောင်အသွေးတံဆိပ်ကိုရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

အားသာချက်ကတော့ gingival အိတ်ကပ်ထဲမှာစုဆောင်း, အသင်တို့စိတ်နှလုံးမခိုင်မာဖွဲ့စည်းရေးဖယ်ရှားပစ်ရန်, ဆရာကုထုံးနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်အရေးယူဆောင်ရွက်မှု၏တစ်ဖွဲ့လုံးအကွာအဝေးလုပ်နေတာ:

1. ပထမဦးဆုံးအဟောင်းကို patina ဖျက်သိမ်း။ ဒါဟာအကောင့်ထဲသို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအချို့ကိုအင်္ဂါရပ်တွေကိုယူသင့်ပါတယ်ကျွန်တော်အကောင့်သို့ယူလျှင်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးအတွက် ratings နာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆင်မပြေကယ်မနှုတ်နိုင်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ထုံဆေးကိုလိုအပ်သည်လို့ပဲ။
2. ဒုတိယခြေလှမ်း, ပန်းဦးရစ်သရဖူကိုတစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့ယူနီဖောင်းသေံပေါ်ကြာရာမှကျေးဇူးတင်စကားမျက်နှာပြင် polishing ဖြစ်ပါတယ်။
3. အဆုံးမှာ - ကြွေ၏ဖလိုရိုဒ်ဓာတ်။ မျက်နှာပြင်ကတော့ကြွေအပေါ်ယံပိုင်းခိုင်မာအားကောင်းစေအပ်နှံထားတဲ့ကာလအတွင်းအဆိုပါနောက်ဆုံးအဆင့်။

စင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်အရောင်ချွတ်သွားကြွေ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းလမ်းများ

ယနေ့အထိ, မာကျောပြားသန့်ရှင်းရေးသွားအတော်ကြာနည်းလမ်းများရှိပါသည်။ အဆိုပါအကွီးဆုံး - ကျောက်ခဲတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ဦးကို manual နည်းလမ်း။ သန့်ရှင်းရေးတိုင်းအကောင်းသွားဆရာဝန်အပိုင်သင့်တယ်သော curette, အသုံးပြု. ထွက်ယူသွားတတ်၏။ အဆိုပါပါးစပ်လိုင်၏သန့်ရှင်းရေးမှဆန်းသစ်ချဉ်းကပ်၏ရရှိမှုနေသော်လည်းပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းဖယ်ရှားရန်လက်စွဲလမ်းယနေ့ရေပန်းစားသည်။ ထို့အပြင်ခေတ်သစ်စက်မျှပျော့တစ်ရှူးမထိခိုက်စေဘဲ Basal ပြားဖယ်ရှားရန်သွားဖုံးအောက်မှာရနိုင်သည်မဟုတ်။

ဥပမာအားဖြင့်, ထက်ပိုပြီးအထိခိုက်မခံနှင့်အရည်အသွေးစဉ်းစားလက်ဖြေရှင်းချက်ကျောက်, တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းမျက်နှာပြင်ကိုစင်ကြယ်စေ၏ဓာတုနည်းလမ်း။ ၎င်း၏အနှစ်သာရမှာနှစ်ရှည်လများ "သိုက်" ကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းအထူးပျော့တ္ထုများသုံးစွဲဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင့်အစိတ်အပိုင်းများများ၏ကျူးကျော်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏မြင့်အန္တရာယ်မှခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းရေးခဲကိုအသုံးပြုသည်။

သွားကြွေစင်ကြယ်စေသည့်လေဆာရောင်ခြည်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်ထိုကဲ့သို့သောဝန်ဆောင်မှု၏အသုံးပြုမှုကိုသာစျေးကြီးပုဂ္ဂလိကဆေးခန်းများတွင်ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ခြယ်လှယ်၏မြင့်ကုန်ကျစရိတ်များကြောင့်၎င်း၏ထိရောက်မှုဖို့အမြဲမဟုတ်ပါဘူး - မကြာခဏထပ်တလဲလဲကုသမှုလိုအပ်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်။

ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းနှင့် plaque ၏ ultrasound

ultrasound နှင့်အတူကျောက်သွားပျော်စေ - အရှိဆုံးတောင်းဆို technique ကိုပုအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဆိုလိုပါဘူး ကြွေ။ ဤသူကားအ ကလုံးဝလူနာမှအန္တရာယ်ကင်းနှင့်သူတို့၏ပါးစပ်မှနူးညံ့သိမ်မွေ့သည်, နောက်ဆုံးပါးစပ်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်း။ က ultrasound အားဖြင့်ပြားများနှင့်ကဲကုလရဲ့သန့်စင်တဲ့အပြုံး၏အသွင်ကူးပြောင်းမှု၏လူကြိုက်အများဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကပိုမိုအသေးစိတ်အတွက်၎င်း၏ဖော်ပြချက်မှာရှာဖွေနေရကျိုးနပ်သည်။

scaler - ခြယ်လှယ်အထူး device ကိုမှတဆင့်ဖြတ်သန်းပါတယ်။ အဆိုပါ device ကိုညင်ညင်သာသာနဲ့ painlessly အဝါရောင်ကြွေပေါ်သရုပ်ဆောင် ultrasonic တုန်ခါကျင်းပ။ အဆိုပါပါးစပ်လိုင်၏သန့်ရှင်းရေးတို့အတွက်ရည်ရွယ်ကုသမှု၏အခြားပုံစံများ, မတူဘဲ, ဒီပါးစပ်တွင်းကိုင်တွယ်ထိရောက်စွာအံသွားချွတ်နိုင်ပြီးအမြစ်ဇုန်အတွက်ကယ်လစီယမ်သတ္တုသိုက်၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးများနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အတွက်သွားဖုံးကိုခိုင်ခံ့ဖို့လမ်းကြောင်းများရှင်းလင်း။

ထို့အပွငျပြားများနှင့်ကဲကုလသန့်ရှင်းရေးအတွက် ultrasonic အံသွား၏ကုန်ကျစရိတ်စျေးကြီးလေဆာ session တစ်ခုကနေသိသိသာသာကွဲပြားခြားနားကြောင်း, ထို့ကြောင့်ပိုပြီးလက်လှမ်းဖြစ်စဉ်းစား။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အရှိဆုံးချွေ option ကိုယနေ့စင်ကြယ်ကြွေတစ်ဦးကို manual နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည် ultrasonic သန့်ရှင်းရေးထွက်သယ်ဆောင်ရန်နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော

မည်သို့ပင်လူနာများ၏ဘဏ္ဍာရေးဖြစ်နိုင်ခြေ၏ရွေးချယ်ရေးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှတာဝန်သိချဉ်းကပ်ရပါမည်။ သငျသညျ ultrasound နှင့်အတူကျောက်များသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ကြိုးစားမီ, သွားဆရာဝန်သွား၏အခြေအနေစစ်ဆေးခြင်းဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ ultrasonic ကုသမှု၏ကြွေမျက်နှာပြင်၏အလွန်အကျွံစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ် contraindicated သောအခါ။ ကျွမ်းကျင်သူတွေကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖျော်ဖြေဖို့အကြံပြုနှင့်အခြားကိစ္စများတွင်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း ultrasound ကနေအံသွားသန့်ရှင်းရေးကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့်သူကတခြားလူနာတွေအတွက်နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပါ:

• မေးရိုး implants ရှိသည် ဖြစ်. ,
• အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ (ပန်းနာရောဂါ, နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်) ဆင်းရဲခံရ;
• မကြာသေးမီကပါးစပ်လိုင်၏ကူးစက်ရောင်ရမ်းခံစားခဲ့ရ;
• ကျနော်တို့အသက် 16 နှစ်အရွယ်မှာရောက်ရှိကြပြီမဟုတ်;
• တီဘီ, HIV ရောဂါ, အသည်းရောင်အသားဝါဘီနှင့်အတူမကျန်းမမာ။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းရဲ့ start ရှေ့တော်၌ထိုသွားရုံးအများစုမှာဧည့်သည်များနာကျင်မှုများနှင့်အဆင်မပြေကြွလာကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်နေကြသည်။ အတှေ့အကွုံပြသခဲ့သည်အဖြစ်သို့သော်, contraindications ၏မရှိခြင်းအားလုံးကိုအတွေ့အကြုံများအချည်းနှီးဖြစ်ကြောင်း - ultrasound သွားကျန်းမာရေးကိုအဘယ်သူမျှမထိခိုက်ယူဆတယ်။ န်ဆောင်မှုများပါပြဋ္ဌာန်းချက်များမျှော်မှန်းရလဒ်ရရှိရန်, တကအရည်အချင်းပြည့်မီသောဆရာဝန်ကိုဆက်သွယ်မှနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွေဘယ်လိုနေလဲ

အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုယ်တိုင်က ultrasonic သန့်ရှင်းရေးသွားများဖျောပွနိုငျ:

• ပထမဦးဆုံးသွားဆရာဝန်ဟာပစ္စည်းကိရိယာများပြင်ဆင်ကြရသည်။ ထိုလုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းပိုလျှံအရည်ဖျက်သိမ်းရေး, ကိရိယာ - လူနာများ၏ပါးစပ်လိုင်တံတွေး ejector ထားသို့ Scaler တစ်စက်တပ်ဆင်မှုအတွက်တပ်ဆင်ထားသည်။
• အစကတည်းက scaler မှာကြွေထံမှသီးခြားနဲ့ပေးပြီးသွားကျောက်တည်အထောက်အကူပြုလုံလောက်သော ultrasonic သက်ရောက်မှုအကြိမ်ရေအတွက်လျင်မြန်စွာအတက်အကျကိုလုပ်ဆောင်တယ်။
• အဓိကယန္တရားနှင့်အပြိုင်အတွက်ကုသသွားဆေးကြောခြင်း, မူးယစ်ဆေးဖြေရှင်းချက်၏ရေသို့မဟုတ်အားနည်းအာရုံစူးစိုက်မှုအစာကျွေးသည်။
• အောင်မြင်စွာပြီးပြည့်စုံသောသန့်ရှင်းရေးကျောက်ခဲတို့ကို nozzle သွားကြွေလွှာ၏မျက်နှာပြင်တလျှောက်ပဲ့ထိန်းနေသည်ရန်။
• လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးစီးအပေါ်သို့သွားကြွေ polishing ဖျော်ဖြေနေသည်။ အပိုပူးတွဲမှုပေါ်တွင်တင်နှင့်အထူးပွန်းစားဖွဲ့စည်းမှုကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။
• ဖလိုရင်းမျက်နှာပြင်သာမန်အားဖြင့်လူနာအသုံးပြုပုံဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒီခြေလှမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ carious ဖျက်ဆီးခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးသေချာကျောက်ခဲသန့်ရှင်းရေးပြီးနောက်အံသွားကိုကာကှယျရနျဖွစျသညျ။

စကားမစပ်, ထိုကြွေ finish ကိုအပြောင်းအလဲနဲ့ (ချောနှင့်ဖလိုရင်း) ကိုမသာ ultrasonic ကုသမှုအပြီးတွင်ထွက်ယူသွားတတ်၏။ ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းကို manual နည်းလမ်းတစ်ခုကိုဖယ်ရှားပြီးနောက်တစ်ခုသို့မဟုတ်လေဆာနေဖြင့်လည်းသူ့ဟာသူအတွက်အအေးမိ, ပူ, အချဉ်, etc မှ sensitivity ကိုတစ်ခုတိုးစရာတွေတည်းဟူသော dentinal တူးမြောင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းထိတွေ့မှုဖြစ်နိုင်သည်

သွားပေါ်ပြားများနှင့်ကဲကုလဖယ်ရှားခြင်း၏အိမ်လုပ်နည်းလမ်းများ

သွားကြွေအပေါ်လူကြိုက်များအိမ်ထောင်စုသန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများကိုနှင့်ကျောက်များ။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုကိုသိုက်ပြီးသားပျောက်ကင်းအောင်ကုသကြတဲ့အခါမှာအစဉ်အမြဲခေတ်မီကိစ္စများတွင်ထိရောက်သောမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်ရံဖန်ရံခါအသုံးပြုမှုအတွက်လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများသွား၏အဖြူရောင်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်သွားဆရာဝန်မှခရီးစဉ်နှောင့်နှေးနေတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အသုံးအများဆုံးကသဘာဝကျောက်ခဲနှင့်ပစ်သန့်ရှင်းရေးမတည်ရှိရန်စဉ်းစားနေကြသည်:

• မုန်လာဥ။ တစ်ဦး prophylactic ငါးပိဖွဲ့စည်းမှု၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့သန္ဓေသားအနက်ရောင်မုန်လာဥ, 1 နာရီလိုအပ်ပါတယ်။ L. သံပုရာဖျော်ရည်ကို။ ပွတ်တိုက်လှုပ်ရှားမှုများကိုပျော့ဖတ်မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့အလုပ်ကိုင်ဖို့ထွက်ခွာပြဿနာဒေသများသို့လျှောက်ထားသည်။ အဆိုပါထုတ်ကုန်ဖြစ်သောကြောင့်အချို့အချိန်ပိုမိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတိပေးပါလိမ့်မယ်သောတိကျတဲ့အနံ့၏လူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်ဘူး။
• ပျားရည်နှင့် horsetail ။ ဟင်းရည်ပြင်ဆင်နေစတင် (2 ဇွန်းကိုယူပြီး 1 v ။ အယ်လ်အပူပိုင်းစက်ရုံကုန်ကြမ်း။ ရေ), ကပြုတ်နေပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ကိုဆင်းအအေးတဲ့အခါ, သူကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ 1 tbsp ကိုထည့်သွင်းဖို့သေချာပါစေ။ l ။ ပျားရည်။ အသီးအသီးမုန့်ညက်နှင့် dentifrice ပြီးနောက်ပါးစပ်လိုင်များအတွက်လြျှောအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်သည်ကိုဆိုလိုသည်။ လျှောက်လွှာ၏အကြံပြုကြိမ်နှုန်း - 3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
• ပိတ်ပင်နှင့် walnut ၏အခေါက်။ ယခင်စာရွက်နှင့်အတူတစ်ခုနဲ့နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ဦးဟင်းရည် ပြင်ဆင်. , ခံတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ရက်သုတ်ခြင်းအရာ။ နှစ်ဦးစလုံးအစိတ်အပိုင်းများ, ( L. ။ 1 နာရီအားဖြင့်) ညီမျှပမာဏသာရှိယူရောနှောခြင်းနှင့်ရေအေးအတွက်သွန်းလောင်းနေကြသည်။ အဆိုပါ decocting အရောအနှော, ဆူမှယူဆောင်မျှတည်ထားပါရန်ခွင့်ပြု, နာရီဝက်အကြာတွင်ဖယ်ရှားသည်။

ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်: ဘယ်လိုလျှောက်ထားရန်?

အိမ်မှာအရောင်ချွတ်ခြင်းနှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏ဖယ်ရှားရေးနှင့်အတူစမ်းသပ်တုံ့ပြန်ချက်ကလူကိုရည်ညွှန်းသောကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီကိရိယာအစုံအတွက်ပုလင်းသည့်ဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏ထိရောက်မှု, သတိပြုရကျိုးနပ်သည်။ စကားမစပ်, ပစ္စည်းဥစ္စာအခြေခံမဟုတ်ပြားနှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏ဖယ်ရှားရေးတို့အတွက်တစ်ဦးပါးစပ်တွင်းစနစ်ဖြစ်သည်။ တက်ကြွအောက်စီဂျင်၏အရေးယူမှုအားဖြင့်သူတို့ကိုလျော့ပေါ့ပစ်, သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအစိုင်အခဲသိုက်ကြောင့်အဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်, ပါးစပ်တွင်းကုသနေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုသောဖလိုရင်းပါဝင်သောပွန်းစားခြင်းအတိတ်၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်ပါတယ်။

စင်ကြယ်သော form မှာအသုံးပြုတဲ့ကြွေအပေါ်ယံပိုင်းနံရံများကနေအရည်တွန်းလှန်ကူညီပေးသည်။ ဒါပေမယ့်လည်းကဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ကိုအောကျမေ့ရကျိုးနပ်သည် - သွားရန်အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်တယ်, ကိုအသုံးပြုတဲ့အခါမှာထို့ကြောင့်မမှန်မကန်တိုးလာ sensitivity ကိုဦးတည်သွားစေခြင်းနှင့်ခံတွင်း mucosa ရှို့နိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့အတွက်ပါအောက်ဆိုဒ်၏အစီအစဉ်: 1 တစ်အချိုးအတွက်: 3, ကပြီးတော့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရေနှင့်ဆေးတစ်ဝါဂွမ်း swab မိနစ်အနည်းငယ်နှင့်အတူသွားကြွေဖို့လျှောက်ထားထို့နောက်အအေးပြုတ်ကိုရေနှင့်နှိုးဆော်ထားသည်။ ဒါဟာဖြေရှင်းချက်ဟာအစာပြွန်ထဲကိုအဖြစ်လျှာပေါ်မကအရေးကြီးတယ်သွားဖုံး, နှုတ်ခမ်း။

ဓါတ်ကိုပြန်လည်: လှပသောအံသွားဘို့တစ်ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်း

ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏ soda dentifrice အသုံးပြုမှုကိုဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်ထက်မနည်းဖြစ်ပါတယ်။ ရက်အနည်းငယ်က၎င်း၏ပွန်းစားမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်လျှင်, ကြွေနှင့်မိုက်လုပ်နိုင်ပေါ်တွင်အဝါရောင် plaque ၏တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ Get ။ ဒီ tool များ၏ဆွေမျိုးဘေးကင်းကြားမှကြောင့်သွေးထွက်ခြင်းနှင့်သွားဖုံးရောဂါ, အနာ၏ရှေ့မှောက်တွင်, ခံတွင်း၌အနာစိမ်း, ပါးစပ်တွင်းသရဖူ၏ပျက်စီးခြင်းနှင့်အတူသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။

အရောင်ချွတ်များအတွက်ပိုမိုထိရောက်သောဆိုဒါနှင့်အတူ citric အက်ဆစ်ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်။ က nizvuchalo ပင်ကျောက်ခဲတို့မှအိမ်သာပန်းကန်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အသုံးပြုသကဲ့သို့ထူးဆန်းတဲ့ဒီအငါးပိ။ အမှန်မှာထိုပြန်လာပိုက်ဟောင်းတဦးဘုန်းမဆိုကြီးမားသောငွေရေးကြေးရေးကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲနာရီစုံတွဲတစ်တွဲရှိနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါပြင်ဆင်ထားငါးပိ (အစားအမှုန့် citric အက်ဆစ်၏တစ်ခါတစ်ရံတွင်အရည်အနှစ်သာရအသုံးပြုကြသည်) ကိုညစ်ပတ်ဒေသများသို့လျှောက်ထားသည်ကိုပြုမူ, ပြီးတော့ရေပူနှင့်အရင်ဆေးဖို့ခဏထွက်ခွာသွားနေကြသည်။ ယူရစ်ကျောက်ပျော့ပျောင်းတဲ့ဖြီးအလွယ်တကူဖယ်ရှားသည်။

ပေးပြီးသွားကျောက်တည်မုန့်ဖုတ်ဆော်ဒါ၏သန့်ရှင်းရေး၏ဘာသာရပ်မှပြန်လာခြင်း, ငါးပိ၏ချက်ပြုတ်နည်းများ၏စုံတွဲတစ်တွဲ၏စံနမူနာကိုးကားသင့်ပါတယ်:

• 1 နာရီများအတွက်ကို C ။ L. citric အက်ဆစ်နှင့်အတူရောနှောဖြစ်တော့ဆိုဒါရေ, လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားနှင့်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း dentition ၏ပြဿနာဒေသများအပေါ်ထားကြ၏လှုပ်ရှားမှုများကိုပွတ်နယ်၏ 10 ပေါက်ထည့်သွင်းခဲ့သည်။
• ဇ 1 ။ L. ဆိုဒါဟိုက်ဒရိုဂျင်ပါအောက်ဆိုဒ်၏ 10 ပေါက်ကဆက်ပြောသည်နေကြသည်။ ထို့နောက်ကြွေကိုပြင်ဆင်အရောအနှောပွတ်သပ်နှင့်ချက်ချင်းသုတ်ခြင်း။

သွားပေါ်ကျောက်များပျော့ပြောင်းမှရေနံ

သွားဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်အတွက်မကြာခဏ (ပါးစပ်စံပြသံလွင်, နှမ်း, အုန်းသီးများအတွက်) ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ သူတို့ကခိုင်မာသိုက်ပျော့ပြောင်း၎င်းတို့၏စွမ်းရည်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။

ဟောင်းတဦးလတ်ဆတ်ကျက်သရေ၏အပြုံးပြန်သွားကြောင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူအံသွားသုတ်ဖို့နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်လိုအပ်ပေသည်။ အခါအားလျော်စွာကြောင့်တံတွေးထွေးရန်မလိုအပ်ရှိပါသည် - တစ်ချိန်ကသင်၏နှုတ်၌ရေနံစုဆောင်း 10-15 မိနစ်ကိုင်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်။ အဆိုပါပြားနှင့်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းပျော့ပြောင်းပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏သွားများဖြီးနဲ့ငါးပိတိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ပတ်အကြာတွင်ရလဒ်သာမန်မျက်စိမြင်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

အံသွားပေါ်ကဲကုလဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကာကွယ်တားဆီးရေး

fecal ကျောက်ခဲတို့ကိုသန့်ရှင်းရေးသည့်အခါဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၏နူးညံ့ပြော့ပျောင်းဂုဏ်သတ္တိများအစားထိုးလို့မရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါဘုံအကြောင်းတရားများအံသွားပေါ်ပြားဖွဲ့စည်းရေးအရှိန်ဖြစ်ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ အစာခြေအင်္ဂါများချွတ်ယွင်းမှုများအမြဲတမ်းပါးစပ်လိုင်၏အခြေအနေအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ သွားကြွေအပေါ်လျှာနှင့်ကျောက်ပေါ်မှာပြားဖွဲ့စည်းခြင်း၏ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအတွက်မစင်၏ hardening, ချုပ်များ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့လှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူဘုံထဲမှာအများကြီးရှိပါတယ်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်:

• နံနက်တိုင်း, သငျသညျရေသန့်ရှင်းသောဖန်ခွက်နှင့်အတူစတင်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်ကိုမသောက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်
• linseed, နှမ်းသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီဇွန်း၏စုံတွဲတစ်တွဲသောက်ကနောက်ဆုံးစာစားပြီးနောက်။ စကားမစပ်, ညစာဝမ်းဗိုက်ထဲမှာ၌လည်းညှိုးငယ်ခြင်းများ၏ခံစားချက်စွန့်ခွာကြဘူး, အလွယ်တကူစာဖြစ်သင့်သည်။ ကစော်ဖောက်ခြင်း, ဖောင်း, လေစေအစားအစာများစားသုံးခြင်း, အကောင်းဆုံးကိုရှောင်ရှားနေကြသည်။
• သွားမယ့်အစားလက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီအူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့က beet သို့မဟုတ်မုန္လာဥနီသီးဖျော်ရည်ကိုမှလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းသီး preference ကိုပေးစေခြင်းငှါနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
• ကျနော်တို့တကိုယ်ရေသန့်ရှင်းရေးအကြောင်းကိုမေ့လျော့တော်မသငျ့သညျ။ အမြဲတမ်းအစာစားခြင်းမပြုမီအသီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဂရုတစိုက်ဆေးကြောပါသင့်တယ်။

သငျသညျထိုကျောက်ကိုရှောင်ရှားရန်သင့်သွားများသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်?

ဒါကြောင့်ကြိုတင်ကာကွယ်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုသာပုံမှန်စွမ်းဆောင်ရည်ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်း၏သန့်ရှင်းရေးအပြီးအစိုင်အခဲသိုက်၏ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရေးတားဆီးကိုကူညီနိုင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ အစပိုင်းမှာသူတို့ကကြွေမျက်နှာပြင်ကိုဖုံးအုပ်ထားသည်အလွန်ပါးလွှာနူးညံ့သောရုပ်ရှင်ဖြစ်ကြသည်။ အချိန်မီထုံးစံ၌မိန့်ခွန်းပြောကြားမဟုတ်လျှင်, ပတ်ရုံစုံတွဲတစ်တွဲကိုသူတို့ calcareous အနည်၏ပုံစံကိုယူပါ။ အဓိကအားဖြင့်သူတို့အထူးသဖြင့်လာသောအခါချောင်, တင်းတင်းကျပ်ကျပ်ကပ်လျက်မဟုတ်သွားဖုံး, အမြစ်ဇုန်အတွက်အံသွားအကြားပေါ်လာပါသည်။

ကျောက်ခဲတို့ကိုကာကွယ်ပေးနိုင်မှာတိုက်ရိုက်ရည်ရွယ်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး၏အတိုင်းအတာတစ်ခုမှာ, သွားတိုက်ဆေး၏ညာဘက်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်ဝယ်ယူတဲ့အခါထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အဘယ်အရာကိုဖွင့်:

• အဆိုပါသွားတိုက်ဆေး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်ပစ္စုပ္ပန်ဆပ်ပြာဖြစ်သင့် - ဤရွေ့ကားတ္ထုများနှစ်ဦးစလုံးမေးရိုးပင်အများဆုံးက hidden နှင့်ကျဉ်းကျုတ်ဒေသများထိုးဖောက်။
• ပေးပြီးသွားကျောက်တည်ခြင်းကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အထိုကဲ့သို့သောကယ်လစီယမ်ကာဗွန်နိတ်အဖြစ်အကြောင်းအရာမြို့သားပွန်းစားခြင်းဖြစ်ရပါမည်။
• သွားတိုက်ဆေးရွေးချယ်ခြင်းဟာသွားဖုံးကာကွယ်နှင့်ခိုင်ခံ့စေ၏နိယာမအပေါ်အခြေခံလိုအပ်ပေသည်။
• နိန်ပြီးနောက်မွှား mouthwash သုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။

(ဥပမာအပ်) လက်မှာကြောကျခဲပစ္စည်းများ၏အံသွားရှင်းဖို့မကြိုးစားပါနှင့်။ ဒါကကြွေဖို့ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှု, ဒါပေမယ့်လည်းရောဂါကူးစက်နှင့်ပြဿနာများ၏ပျော့ပျောင်းသောတစ်ရှူးမှအလေးအနက်ဒဏ်ရာထဲမှာမသာဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါတယ်။