အကြောင်းတရားများ, ကုသမှု, ဆေးဝါးများ, ခါးခါးပတ်: ကလေးမွေးဖွားနာကျင်မှုခါးကိုပြီးနောက်

ကိုယ်ဝန်နှင့်ကလေးငယ်တစ်ဦး၏မွေးဖွား - အမျိုးသမီးသက်ရှိများအတွက်လေးနက်သောစမ်းသပ်မှု။ ဤကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကိုများတို့သည်ဤလောကသို့အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောကလေး၏အသွင်အပြင်ပြီးနောက်လေးနက်ကျန်းမာရေးပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ မကြာခဏငယ်ရွယ်မိခင်များကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ကြောင်းတိုင်ကြား ခါးနာကျင်။ အဘယ်ကြောင့် ရှိထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေဖြစ်ပါသည်နှင့်မည်သို့ဆက်ဆံဖို့ကျနော်တို့ကဒီဆောင်းပါးထဲမှာလွှမ်းမိုးလိမ့်မည်။

အဘယ်ကြောင့်ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ကျောအနာအောက်ပိုင်း?

နာကျင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးစိုးရိမ်ပူပန်လူငယ်တစ်ဦးမိခင်? အကြောင်းတရားများနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေကုသမှု။

နောက်ကျောများတွင်အီအကြောင်းကိုတိုင်တန်းကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအမျိုးသမီးပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ ဒါဟာအနာဂတ်အမိ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရင်းများအရတိုင်းစက္ကန့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးပြင်းထန်မှုနှင့်ဇာတ်ကောင်အမျိုးမျိုး၏နာကျင်မှုပြန်ကြုံနေရမှမွေးဖွားပေးထားတယျ။ ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဗေဒအခွအေနေအဘို့ဖြစ်နိုင်ချေအကြောင်းပြချက်ကိုစဉ်းစားပါ:

1. အဆိုပါ lumbar ဒေသတွင်း၌အဆင်မပြေမှဦးဆောင်အသုံးအများဆုံးအချက်သည် musculoskeletal system ပေါ်တွင်ဝန်တစ်ဦးသိသိသာသာတိုးလည်းမရှိမှုကြောင့်အရာမှကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းတစ်ဦးချွန်ထက်အလေးချိန်အမြတ်ဖြစ်ပါသည်။
2. တစ်ဦးမိုးရွာသွန်းမှုအချက်အောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများကိုစဉ်အတွင်းမျှော်မိခင်ထံမှဆွဲငင်အား၏ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အလယ်ဗဟိုမှာရှိတဲ့အပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့ကလေးကြီးထွားယခင်ကထိုကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်မှုများအတွက်အသုံးပြုရကြပြီမဟုတ်သောသူတို့ကိုအဆစ်နှင့်ကြွက်သားပေါ်မှာဝန်၏ပြန်လည်ခွဲဝေမှုဖြစ်ပေါ်အဖြစ်။ ဒါကရွတ်, ရွတ်, အဆစ်နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏ဆန့်စေပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဝန်အများစုဟာဒီဧရိယာထဲမှာနာကျင်မှုအတွက်ရရှိလာတဲ့သည် lumbar ကျောရိုးအပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။
3. ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲနောက်ကျောများတွင်အီ၏တိုက်ရိုက်အကြောင်းမရှိသည်မဟုတ်, အဓိကချို့ယွင်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏ထုတ်လုပ်မှုအရိုးနု၏ပျော့အားပေးအားမြှောက်။ ဒီအလှည့်တစ်ဦး pinch အာရုံကြော intervertebral ပါဝငျ။
4. တတိယသုံးလပတ်ရဲ့အဆုံးမှာများတို့သည်ဤလောကသို့တစ်ဦးကလေး၏အသွင်အပြင်မှမွေးဖွားတူးမြောင်း၏ပြင်ဆင်မှု၏ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်, သားအိမ်ခေါင်း၏တင်ပါးဆုံတွင်းသွေ့ခြောက်သောအရိုး, အတိုကောက်များနှင့်ပျော့အကြားကွာဟမှုရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များမကြာခဏ lumbosacral ကျောရိုးထဲမှာနာကျင်မှုဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။
5. အလုပ်သမားများ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ဖော်ပြထားဧရိယာ၏စိတ်ထိခိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်အလားအလာအချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့်ကအရိုး၏ဖြစ်နိုင်သောရွှေ့ပြောင်းခံရ, pinch အာရုံကြော, ကြွက်သား strain နှင့်အခြားသူများဖြစ်ပါတယ်။

သည်အခြားအကြောင်းတရားများ

တိုက်ရိုက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဇီဝကမ္မအပြောင်းအလဲများနှင့် ပတ်သက်. အကြောင်းပြချက်အပြင်, ဒါဟာအမည်ရ, မှတ်ချက်ပြုကို၎င်း, နူးညံ့သိမ်မွေ့သောပြည်နယ်မှသက်ဆိုင်ရာမဟုတ်သူတွေကိုစေခြင်းငှါ:

• အဆိုပါ locomotor ယန္တရား (ဥပမာ, အထေကျောရိုးရှိသတ္တဝါအူကျ, osteochondrosis နှင့်အခြားသူများ) ၏နာတာရှည်ရောဂါများ;
• တစ်သျှူးအတွင်းရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ,
• မီးယပ်မမှန်;
• pyelonephritis;
• တစ်ဦး pinched အာရုံကြော;
• ကျောရိုး၏စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဒဏ်ရာ။

အားလုံးအထက်ပါအချက်များမကြာမီအစအနများ၏ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်သဲလွန်စမပါဘဲမလွန်နိုင်သော်လည်းကြောင်းမမှန်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရိုးရှင်းတဲ့ကိစ္စများတွင်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်လွန်သွားနိုင်ပါတယ်ပေမယ့်အများစုကတော့, ဆရာဝန်တစ်ဦးသတ်မှတ်ထားသည့်ကုသမှုလိုအပ် နာကျင်မှု။ ဒီအခြေအနေအကြောင်းတရားများနှင့်ကုသမှုအပြန်အလှန်ဆက်စပ်သောဖြစ်ကြသည်။ မနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်သောအချက်များကိုသိရှိနိုင်ဖို့သာ, အထူးကုလိုအပ်သောကုထုံးသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။

ကုထုံး

ကိုရွှေ့ဆိုင်ခါးနာကျင်လျှင်သင်အမှုအပေါ်အားကိုးနှင့်အဆင်မပြေသူတို့ကိုယ်သူတို့အားဖြင့်ပျောက်ကွယ်သွားပါလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်ကိုမထားသင့်ပါတယ်။ ထိုသို့သောတိုင်ကြားချက်လေးနက်နာမကျန်းတဲ့လက္ခဏာဖြစ်နိုင်သည်။ အချိန်မီအရည်အချင်းပြည့်မီဆေးဝါးအကူအညီကင်းမဲ့ခြင်းမော်တာလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်မသန်စွမ်းတစ်ဦးကျဆင်းခြင်းမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်။ ဒါကြောင့်ငယ်ရွယ်တဲ့မိခင်တစ်ဦးမွေးကင်းစများအတွက်အလုပ်များဂရုစိုက်တတ်တဲ့ဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်း, သငျသညျကိုယျခန်ဓာ၏ပါတီအား-up, အချက်ပြမှုများကိုနာရန်သေချာစေပါနှင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရပေမည်။

ကုသ နာကျင်မှုနောက်ကျော ကြွက်သားတွေ, အားနည်းမတည်မငြိမ်ဟော်မုန်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကလျှော့ချဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်: ပင်ပန်းကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်ရှုပ်ထွေးနေသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ရောဂါနှင့်ကုသမှုနည်းလမ်းများကို၏ချိန်းအကောင့်ထဲသို့မိန်းမကလေးနို့နို့တိုက်ကျွေးမှုဆိုတဲ့အချက်ကိုခေါ်ဆောင်သွားတာဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဤကိစ္စတွင်အတွက်စံဆေးဝါးများ အသုံးပြု. မရပါ။

လူနာအပြီးကလေးမွေးဖွားခါးနာကျင်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ညညျးညူလျှင်, ကျွမ်းကျင်သူများအကြံပြုအဆိုပါကုသမှုဘာတွေလဲ? သင့်ဆရာဝန်ကအောက်ပါနည်းလမ်းများအကြံပြုနိုင်ပါသည်:

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးနှင့်အပန်းဖြေကျွမ်းဘား;
• အထူးကျန်းမာရေးဇုန်ဝတ်ထား;
• အနှိပ်ခံ;
• လိုအပ်ခဲ့လျှင် - ကုသမှုဆေး။

physiotherapy

နာကျင်မှုနဲ့ရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ကူညီရန်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးလုပ်ဆောင်ချက်နည်းလမ်းများ။ အောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကုသမှုများအတွက် lumbar ကျောရိုးဖို့တာဝန်နိုင်ပါတယ်:

• electrophoresis;
• လေဆာကုထုံး;
• ultrasonic လှိုင်းကုသမှု;
• ကျန်းမာနှိပ်နယ်။

ကျန်းမာသင်တန်း

အောက်ပိုင်းကိုပြန်အတွက်နာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီရန်ကလေးမွေးဖွားမှထမြောက်ရန်အထူးလေ့ကျင့်ခန်း။ ကျနော်တို့ကအောက်ပါရိုးရှင်းပေမယ့်ထိရောက်တဲ့ set ကိုပူဇော်:

1. စိုက်ထူရပ်, လက်နက်အထက်သို့ဆန့်။ တနည်းတစ်ခုချင်းစီကိုလက်ဆွဲဖွင့်နှင့်အတူ, သင်ကျောရိုးဆွဲများကဲ့သို့ခံစားမိစေပါ။
2. ဖြည်းဖြည်းချင်းတစ်ရပ်တည်မှုအနေအထားကနေ, အလွန်နှေးကွေးစွာဒူးကွေးခြင်းမရှိဘဲဆင်းတင်နိုင်။ ထိုအခါလည်းတဖြည်းဖြည်းစတင်အနေအထားမှ (ပတ်ပတ်လည်ကိုပြန်နှင့်အတူ) ပြန်လာ။
3. ထိထိရောက်ရောက်နာကျင်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှငယ်စဉ်ကလေးဘဝလေ့ကျင့်ခန်း "Kitty" မှအကျွမ်းတဝင်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖျော်ဖြေနေသည်။ ဒူးနှင့်လက်ဝါးပေါ်ရယူပါ။ အခုတော့တစ်ဦးကြောင်ရဲ့နောက်ကျောတက်ကွေးဆင်းအဖြစ်။
4. အနေအထားစတင်ခြင်း - အတူတူပါပဲ။ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့အပြိုင်အဆင့်အထိလက်ျာလက်ရုံးတော်နှင့်လက်ဝဲခြေထောက်ဖြောင့်, ထို့နောက်ဦးတည်ချက်ပြောင်းလဲသွား။
5. သူတို့ရဲ့ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ဖို့တတ်နိုင်သမျှနီးစပ်သည်မိမိလက်ကို, သင့်ဒူး ထောက်. တင်နိုင်, သင့်နောက်ကျောပေါ်မှာတုံး။ တစ်မိနစ်အဘို့ဤအနေအထားကိုင်ထားပါ။
6. ယခင်ခုနှစ်တွင်မူလအနေအထား, ဒူးမှာငုံ့လက်ျာနှင့်ခြေထောက်အတွက်သင်၏လက်ဆွဲထုတ် - လက်ဝဲရန်။ ထိုသို့ပခုံးကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ fixed ခဲ့သေချာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။

အဘို့အဖော်ပြထားလေ့ကျင့်ခန်း ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်ပြန်လည်နာလန်ထူ မှာအနည်းဆုံးခြောက်လနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အိမ်မှာလေ့ကျင့်ခန်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုပါရန်မလိုသောဆန္ဒလည်းမရှိလျှင်, သင်ယောဂပိလတ်မင်း, ရေကူးခြင်းနှင့်ငယ်ရွယ်မိခင်များအဘို့အ fitball အဘို့အ sign up ကိုပေးနိုင်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာခါးပတ်

နာကျင်မှုနှင့်အတူခါးမှအထူးခါးပတ်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကိုကူညီပါ။ ဒီထုတ်ကုန်တစ်ဦးဆေးဆိုင်မှာဝယ်လို့သို့မဟုတ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစက်ပစ္စည်းများသိုလှောင်ရန်လွယ်ကူသည်။

ယနေ့ dressings သည်အတော်ကြာအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ ထို့ကြောင့်အရိုးခါးပတ်ထိုကဲ့သို့သောရွှေ့ပြောင်းခံရသို့မဟုတ်ဒဏ်ရာအဖြစ်ကျောရိုးကော်လံ, ပြုပြင်တာတွေများအတွက်အသုံးပြုသည်။ မကြာခဏဆိုသလိုထုတ်ကုန်၏ဒီ type ကိုသိသိသာသာအသုံးပြုမှုစဉ်အတွင်းနှစ်သိမ့်များ၏အဆင့်ကိုလျော့ကျစေပါတယ်တဲ့သတ္တုထည့်သွင်းထားပါတယ်။ ထို့အပြင်ကျောရိုး၏ချိုးဖောက်မှုများပပျောက်ဖို့ (အနည်းဆုံးခြောက်လ) ထိုသို့သောထုတ်ကုန်များ၏ရေရှည်ပုံမှန်အသုံးပြုမှုလိုအပ်သည်။

သဘာဝကသိုးမွှေးနဲ့လုပ်ထားတဲ့ခါးပတ်ဟာရောင်ရမ်းခြင်းပပျောက်ဖို့ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ဥပမာ, ကုလားအုပ် bristles ၏ထုတ်ကုန်အားဖြင့်တစ်သျှူးအတွင်းသွေးစီးဆင်းမှုနှင့်ရုပ်ပျိုဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်ရန်ကူညီနေအောက်ဆီဂျင်လွှဲပြောင်းတိုးတက်အောင်, နွေးခါးခြောက်သွေ့တဲ့အပူခွင့်ပြုပါတယ်။ ခွေးဆံပင်တစ်ပတ်တီးအပူဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထား, ဒါပေမယ့်လည်းနှိပ်နယ်ပျက်စီးနေသောဧရိယာဖြစ်ပါတယ်သာ။

ထို့ကြောင့်ခါးခါးပတ်နာကျင်မှုများ၏အကြောင်းရင်းပေါ် မူတည်. ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။

ဆေး

ကျွန်မကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နောက်ကျောနာကျင်မှုများအတွက်ဆေးဝါးယူနိုင်သလား? အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်နို့တိုက်လျှင်, ဆေးဝါးများအသုံးပြုခြင်းကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်။ ဆေးဝါးများပြင်ပ application သာဆေးညွှန်းပေါ်တွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုဆရာဝန်အမျိုးသမီးတစ်ဦး homeopathic ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ, ဥပမာ, "Traumel" "Zell T က" သတ်မှတ်လိမ့်မည်။ ပြင်ပဆေးဝါးများအရိုးခါးပတ်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှု Enhance - ဆီ, လိမ်းဆေးနှင့် gels ၏ခြောက်သွေ့တဲ့အပူထိရောက်မှု၏အရေးယူမှုအောက်မှာသိသိသာသာတိုးပွားလာနေပါတယ်။

မူးယစ်ဆေးအများစုမှာကကလေးငယ်ကိုထိခိုက်စေမည်အကြောင်းကြောင့်, မဖြစ်နိုင်တဲ့အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့ဖြစ်ပါတယ်ကုသမှုကိုဆုံးဖြတ်ရန်ထိုကြောင့်, နို့ကာလအတွင်းအသုံးပြုရန် contraindicated နေကြသည်။

ရိုးရာဆေးပညာချက်ပြုတ်နည်း

ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်နောက်ကျောနာကျင်မှုကုသနှင့်ရိုးရာကုစားနေကြသည်: compression, လိမ်း, ပွတ်နယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, တသောက်သုံးသော camomile, စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort, စမုန်ဖြူနှင့် elderberry နေ decoction ကိုပွငျဆငျနိုငျပါ။ ထိုအခါသင်ကပိတ်ကျဲစအခန်းအပူချိန် curative ရေးစပ်သီကုံး lumbar ဒေသနှင့်သိုးမွှေးပဝါကိုတက်လှိမ့်ဖို့တစ်ရှူးပူးတွဲဆင်းအအေးငယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး

တစ်ဦးသည်အလွန်နိမ့်ပြန်လျှင်, သင့်ရဲ့နောက်ကျောအပေါ်ဝန်ကန့်သတ်နိုင်ဖို့ပထမဦးဆုံးလိုအပ်ပေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောထောက်ခံချက် execute mom, မွေးကင်းစကလေးအဘို့အလုံလောက်အောင်ခက်ခဲသည် - တာရှည်, မိမိလက်ပေါ်တွင်အစအနဝတ်ထားတဲ့မိုးသည်းထန်စွာတွန်းလှည်းနှင့်အတူလမ်းလျှောက်နှင့်အခြားနေ့စဉ်တာဝန်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုများအတွက်အချက်များလှုံ့ဆျောနေကြသည်။ ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အားလုံးနာကျင်မှု, အထူးသဖြင့်နိမ့်ပြန်? ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုမနှစ်မြို့ဖွယ်လက္ခဏာများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီပေးပါမည် - တစ်ခက်မွေ့ရာပေါ်မှာအိပ်ပျော်လျက်နေကြသည်ကိုတစ်ဦးလောက်လွှဲသို့မဟုတ်ကျောပိုးအိတ်ကိုသုံးကလေးတစ်ဦးတင်ဆောင်, ရှုပ်ထွေးသောပြန်လည်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုလုပ်ဆောင်ပေးပါ။

ကလေးမွေးဖွားပေးခြင်းပြီးနောက်ခါးနာကျင်ပါကထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်နှင့် destination သည်လိုအပ်သောကုသမှုများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်အထူးကုနှင့်တိုင်ပင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။