အစိမ်းရောင်ရေနံ, မသာအာဟာရ, ဒါပေမယ့်အရသာရှိတဲ့ကုန်ပစ္စည်း

အကယ်စင်စစ်တိုင်းမိန်းမအလှအပထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာရေးကောင်းဆောင်ကြဉ်းကူညီရန်, hacking ဘဝအနည်းဆုံးစုံတွဲတစ်တွဲရှိတယ်။ နံနက်တိုင်းရေခဲ Cube, တဦးတည်းနှင့်အရင်ဆေးဖို့ likes သူကိုတစ်စုံတစ်ဦးကသံပုရာနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေဖန်ခွက်နှင့်အတူစတင်သည်။ ကောင်းပြီ, အချို့နွေဦးအစိမ်းရောင်ရေနံလုပ်ပါ။ ဤသည်သာမကအတွင်းပိုင်းဒါပေမယ့်လည်းပြင်, လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှအသုံးဝင်သည်တစ်မူထူးခြားသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒါကိုလုပ်နေတာသို့မဟုတ်ဘယ်မှာဝယ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်အဖြစ်ဒါပေမယ့်လူအတော်များများပင်, အစိမ်းရောင်ရေနံကြောင်းကြားသိကြပြီမဟုတ်။ နှင့်ဖြစ်စေမအချိန်ကာလထုတ်ကုန်သုံးစွဲ? ကျနော်တို့လေ့လာပါ။

ဘာကြောင့်လိုအပ်သလဲ?

နွေဦးမှာတော့ကျွန်တော်တို့ဟာအမြဲတမ်းအစိမ်းရောင်, အသီးအနှံ, လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ချင်တယ်။ သို့သော်နွေရာသီအိမ်တွင်း၏ပျော်ရွှင်ပိုင်ရှင်များအတွက်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်ခဲ့ရာအဘို့အသီးအနှံကိုဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ဝပြောသောရုံရာသီအစိမ်းရောင်ရေနံများကို ပြင်ဆင်. သင့်တယ်ပေါ့။ ယခုပင်လျှင်သင်တစ်ဦးလတ်ဆတ်တဲ့အစိမ်းရောင်၏အခြေခံကိုနားလည်နိုင်ပါသည်အမည်ဖြင့်မှ။ ကခေါက်ဆွဲ, အာလူးသို့မဟုတ်မည်သည့်အမြီးအဘို့, တစ်သုပ်ဖို့ကဆက်ပြောသည်နိုင်ပါတယ်ကတည်းက, ထိုကဲ့သို့သော preform အမှန်တကယ်ထူးခြားသော။ အစိမ်းရောင်ဆီဖုတ်သောမုန့်ဆီထည့်ခြင်းနှင့် marinade ကိုသုံးနိုင်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံဆောင်းတွင်းခံစားရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ပေးသောနွေဦး၏ဝိညာဉ်ဂျအဖြစ်ထူးခြားဆန်းပြားတဲ့ရေနံ, ကနေအရသာနှင့်အနံ့။

မိမိတို့ကိုပြင်ဆင်

ဒါကြောင့်သင်မည်သို့အစိမ်းရောင်ရေနံများကို ပြင်ဆင်. သလဲ? ဒါဟာခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်မိနစ် 20 ကြာမြင့်မည်, နှင့်ရရှိလာတဲ့ပမာဏကို 12 စားသုံးခြင်းအဘို့လောက်ပေ၏။ တနျဖိုးအတွက်အလွန်ဒီမိုကရေစီထွက်လာပေမယ့်ကယ်လိုရီ၏အတော်လေးတွေအများကြီး - 100 ဂရမ်နှုန်း 469 ကယ်လိုရီ။ အဘယ်အရာကိုပါဝင်ပစ္စည်းများအပေါ်? သငျသညျအစိမ်းရောင်ကြက်သွန်နီ 100 ဂရမ်, parsley, ဇီယာစေ့, ပင်စိမ်းနဲ့ကြက်သွန်ဖြူ၏ 50 ဂရမ်လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။ ဒါ့အပြင်ကြက်သွန်ဖြူ (4 သို့မဟုတ် 4 လေးညှင်းပွင့ငယ်ရွယ်ကြက်သွန်ဖြူလွတ်မြောက်ရန်), ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ဇွန်းဆား 350 ml ကိုလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ပင်ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းတော်တော်လေး appetizing အသံသဘောတူ?

ထိုလုပ်ငန်းစဉ်စတင်ပါ

ယေဘုယျအားဖြင့်အစိမ်းရောင်ရေနံအပေါ်မဆိုအစိမ်းရောင်မည်။ ဤသည်စသည်တို့ကိုနံနံ, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, ပင်စိမ်း, နိုင်ပါတယ် လွယ်ကူခြင်းနှင့်အတူ, သင်ထောပတ်သီးနှင့်ဆလရီထဲမှာထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများဆေးကြောဖုန်မှုန့်, သဲနှင့်ပင့်ကူအိမ်၏သန့်ရှင်းခြင်းကိုခံရမည်။ ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ပင်စိမ်းသီးအရွက်များကိုဆေးကြောပြီးလျှင်ခံရဖို့ရှိသည်။ ထိုအခါအစိမ်းရောင်စက္ကူလက်သုတ်ပုဝါနှင့်အတူအခြောက်ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အခုတော့ပင်လယ်ဆား၏ထို့အပြင်အတူ Blender အတွက်အရာအားလုံးကိုရောမွှေဖို့အချိန်ပါပဲ။ Pause နှင့် add ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ, ထို့နောက် pulsating အနည်းငယ်လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွားပေါ်မှာ။ ရလဒ်လည်းထူကြီးဘူးဆိုရင်ရှိရမည်အတွက်ပိုပြီးရေနံမှေးမှိန်။ အရသာအလုံအလောက်ငန်သည်ဆိုပါကကပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ တောမြိုးစေ့ကိုလှုပ်ရပန်းကန်ဆီဖြည့်စွက်ခြင်းမပြုမီ။ ဒါဟာအိမ်မှာတစ်ခုသို့မဟုတ်ပျော်ပွဲစားပေါ်တွင်သင်နဲ့အတူယူသုံးနိုငျတဲ့စွယ်စုံထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ရေခဲသေတ္တာရေနံရက်သတ္တပတ်၏စုံတွဲတစ်တွဲဿုံထားရှိမည်ဖြစ်ပါသည်။

သူကပြောပြီဖြစ်ပါတယ်

အစိမ်းရောင်ရေနံအကြောင်းထုတ်ကုန်အသုံးဝင်သောနှင့်အရသာသောကွောငျ့, အပြုသဘောတုံ့ပြန်ချက်ထားခဲ့ပါ။ နွေဦးအတွက်အသားနှင့်ငါး marinating များအတွက်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နှင့်အတူ, သငျသညျပွငျဆငျနိုငျ မူရင်းနံနက်စာ။ အဆိုပါထောပတ်အတွက်မုန့်နှစ်နှင့်ပေါ့ပေါ့တန်တန်ကြော်ဖို့လုံလောက်ပေ။ ဤသည်ကိုအများဆုံးမွှေးဆန္ဒပြုပါ! အထူးသဖြင့်ကလေးများနှင့်အတူဒီထုတ်ကုန်မိသားစုကလူနဲ့တူ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များစားရန်ကလေးတစ်ဦးရရှိရန်ဒါမလွယ်ကူပါဘူးအထောက်အကူဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အကွာအဝေးကိုကမ်းလှမ်းနေကြသည်။

အစိမ်းရောင်ဆံပင်ဆီအချို့တစ်ခုလုံးကိုပြည့်ပြည့်စုံစုံနှင့်အတူသုံးနိုင်တယ်။ ဒီအညွှန်းဗာတံရေနံနှင့်ဂျုံပိုး၏ထို့အပြင်အဖြစ်စပျစ်သီးနှင့်အတူထောပတ်သီးဆီသုံးစွဲဖို့အထူးသဖြင့်သက်ဆိုင်ရာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ဒီမှာပျော့ဖတ်အရောအနှောကိုသာဆံပင်များအသုံးပြုခြင်းသည်ဆီးတားပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပျော့ဖတ်နှိပ်နဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန် kneading ပြီးနောက်အိမ်မှာထုတ်ကုန်စေနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်ဌာန၌ပုလင်းနှင့်စတိုးဆိုင်သို့ပေါင်းစည်းဖို့အဆင်သင့်ပါ။ ပုံမှန်အသုံးပြုမှုနှင့်အတူဤအစိမ်းရောင်ရေနံဆံပင်, တန်ချိန်ခိုင်မာစေနှင့်ဦးရေပြားလန်းဆန်း, ဆံပင်ကောက်ကောက်၏ elasticity နှင့်ကုမ္ပဏီများတိုးပွားစေပါသည်။ ရလဒ်အဖြစ်ကောင်ဆီဥကိုအကြောင်းအရာပုံမှန်ခေါင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ ပိုလျှံများတွင်အသုံးပြုမဖြစ်သင့်မဆိုအလှကုန်အဆီများ - ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအတွက်အသိပေးချက်ရှိသေး၏။ သင့်ရဲ့ဆံပင်လျင်မြန်စွာညစ်ပတ်ဖြစ်လာလျှင်, အမြစ်များထံမှ ထွက်. , ပိုက်ဆံနည်းနည်းသက်ဆိုင်ပါသည်။