တစ်ရက်နာများအတွက်အကောင်းဆုံးရောဂါပျောက်ကင်းရွေးချယ်ခြင်း

အလွန်အကျွံအရက်သောက်အဆိပ်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများအားဖြင့် intoxication စေပါတယ်။ အားနည်းခြင်း, ချွေးတွေနှင့်ပျို့ချင် - ဤအခွအေနေ၏ပထမဦးဆုံးရောဂါလက္ခဏာတွေ။ သစ္စာစောင့်သောအပေါင်းအဘော်ရက်နာနှင့် - အရက်အပြီးနံနက်ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်းလာ ရက်နာ။

အရက်ယမကာဟာအက်ဆစ်-အခြေစိုက်စခန်းနှင့် Electrolyte တွေချိန်ခွင်လျှာချိုးဖောက်နှင့်ပြင်းထန်သောရေဓါတ်ခန်းခြောက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပေါ်စေကတည်းကတစ်ရက်နာအငတ်ကဲ့သို့သောအရာလည်းမရှိ။ အရည် - လူအတော်များများဟာရက်နာများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ယုံကြည်ကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ မိုးသည်းထန်စွာအရက်သေစာအသုံးပြုမှုကိုအပြီးခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်၎င်း၏မရှိခြင်းတစ်ဝက်လီတာကိုရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်ပြန်လည်ဦးတည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအငတ်ပြေသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါရှင်းလင်းချက်ကိုရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ပိုမိုအရည်ပိုအဆိပ်ဒြပ်ပေါင်းများကိုဆီးထဲမှာခန္ဓာကိုယ်ကနေဖယ်ရှားပစ်ခံရဖို့, အရက်မူးသည်။

အန်ကာကွယ်တားဆီးဖို့သေးငယ်တဲ့ sips သောက်သော်လည်းမတဦးတည်းမရှင်းပြသည်အတွက် (သင်ကယ့်ကိုဒီလိုခငျြပင်လျှင်) သင့်ပါတယ်။ အကောင်းဆုံးရောဂါပျောက်ကင်းရက်နာ - မယ့်သောက်ရေ, မများနှင့်မဆိုဆားပြင်ဆင်မှု (ဥပမာ, "rehydron") နှင့်အတူ၎င်း၏အရောအနှော။ မထိုက်မတန်နှင့်ဓာတ်သတ္တုရေသည်ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်, အထိရောက်ဆုံး "Borjomi", "Essentuki 17" နှင့်ဖြစ်စဉ်းစားသည် "Essentuki 4" ။

ဆားရည်အိုင် - တချို့ကတစ်ရက်နာများအတွက်အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ကယုံကြည်ကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရည်, အတူတကွနှင့်အတူကတည်းကသူတို့ကလည်းမှန်ကန်သောများမှာ မုန့် kvass phosphorus ကို, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ပိုတက်စီယမ်, ဆိုဒီယမ် - နှင့် sauerkraut, ဆုံးရှုံးသွားသောဆား replenishment အားပေးအားမြှောက်။

သူတို့ပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများ "Asparkam" နှင့် "Panangin" - ဒါပေမယ့်ဆရာဝန်တွေဟာအကောင်းဆုံးတစ်ရက်နာများအတွက်ကိုးကွယ်ရာကယုံကြည်ကြသည်။ ယင်းဆေးဝါးများအချိန် 2-3 ဆေးပြားတစ်သောက်သုံးသောမှာအသုံးပြုကြသည်။ ဤအဆားရရှိနိုင်သောအသွေးပလာစမာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်လူ့အသိပညာဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုသာသက်ရောက်သည်။ သူတို့ရဲ့မရှိခြင်းတက်သည်ဖြစ်စေလျက်, ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုပုံမှန်နိုင်ပါတယ်။ ဒီဆေးတွေအသုံးပြုခြင်းကိုလည်းအားနည်းခြင်း၏ဖယ်ရှားပစ်ဖို့နဲ့နာကျင်ကိုက်ခဲကြွက်သား, ချမ်းတုန်နှင့်တခြားမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါလက္ခဏာအရကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာ Panangin asparkam နှင့် အိမ်မှာလူနာတွေကိုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အရေးပေါ်မူးယစ်ဆေးကုသမှုအားဖြင့်ပြဌာန်း။

အလွန်ထိရောက်စွာချည်နှောင်ခြင်းနှင့် neutralizes ကြောင့်တစ်ရက်နာဖယ်ရှားပစ်ရန်, သငျသညျလညျး, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဗီတာမင်စီစတိုးဆိုင်ဖြည့်ဖို့လိုပါတယ် , အဆိပ်အတောက်တ္ထုများ လူတစ်ဦး၏အခြေအနေပိုမိုဆိုးရွားလာ။ ၎င်း၏အားနည်းချက်အများအပြားဆေးပြားသို့မဟုတ် dragee အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ယူပြီးပြီးနောက်ဖယ်ထုတ်ပစ်သည်။

အိမ်မှာရက်နာကုသမှု။ အထိရောက်ဆုံးရိုးရာနည်းလမ်းများ:

• နွေးထွေးသောရေချိုးခန်း (- 50 ဒီဂရီရေအပူချိန်) ကိုယူပါ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း - hydromassage များစွာသောလမ်း, ချွေးများနှင့်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။
• ကောင်းသောနံနက်စာ။ ပိန်အသား, အာလူးပြုတ်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်: ဤမထိုက်မတန်သည်။
• , အာရုံကြောစနစ်အပေါ်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုအနည်းငယ်ဆေးပြား glycine ယူပါ။
• ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများဝန်ဖို့မကြိုးစားပါ။
• ကုန်ကြမ်းကြက်ဥအရောအနှောမှထိရောက်သောကယ်ဆယ်ရေး, ရှာလကာရည်နှင့် ketchup အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်ဆားတစ်ဦးဖြစ်တော့ယူလာပါ။ ရရှိလာတဲ့ထုတ်ကုန် chug ရမည်ဖြစ်သည်။
• နောက်ထပ်အရသာနှင့်အသုံးဝင်သော tool ကို - ဂျယ်လီ။ ဒါဟာအရက်၏အဆီ-binding အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေအများကြီးပါရှိသည်။
• အဆိုပါရက်နာကျော်လွှားရန်လည်းအားကြီးသောရှည်လျားအိပ်ပျော်ခြင်းကူညီပေးပါမည်။
• နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူဆင်းရဲသောသူသည်ကျန်းမာရေးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါကအနည်းဆုံးငါးမိနစ်များအတွက်ပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်အမှုကိုပြုရပါမည်။
• အစာအိမ်အတွက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အာရုံအားဖြင့်ဿုံပူစီနံသို့မဟုတ်ဝါးသွားဖုံးရှင်းလင်းစေပါတယ်။

တစ်ရက်နာ၏ကုသမှုအတွက်အဓိကအရာ - အရက်၏အကူအညီနှင့်အတူဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ပြည်နယ်ဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကြိုးစားပါဘူး။ အဲဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့်, သင်တစ်ဦးနက်ရှိုင်းသောလေးလံအရက်သောက်သို့သွားနိုင်ပါတယ်။