အပူပိုင်းနှုတ်ခမ်း: အကြောင်းရင်းများကိုးကွယ်ရာပြဿနာများ

အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောဖြစ်သကဲ့သို့လေထန်အခြေအနေများအတွက်အများဆုံး, နှုတ်ခမ်းအအသားအရေထိခိုက်ခဲ့သည်။ chapping လူတစ်ဦးမှဦးဆောင်သောသူတို့အဘို့ကိုလျက်ရန်တွန်းလှန်တတ်ပြီး, ဖြစ်စေတဲ့ခြောက်သွေ့နှုတ်ခမ်းခံစားရပါလျှင် အဆိုပါ microflora ၏နှောင့်အယှက် ကတော့အရေပြားအပေါ်ယံ၏။ ထိုအခါအီကနာကျင်မှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာထားတဲ့ပိုကွာ, တင်းကျပ်စွာ၏ခံစားချက်, ပြီးတော့အက်ကြောင်း, add ပါလိမ့်မယ်။

အပူပိုင်းနှုတ်ခမ်းအကြောင်းရင်းများ။

ထို့အပြင်အဆိုပါရောဂါ၏ဖြစ်ပျက်မှုမှာဆိုးရွားသောရာသီဥတုအခြေအနေများသည်အခြားအကြောင်းပြချက်အမျိုးမျိုးထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, အစိုဓာတ်ကိုတစ်ဦးမလုံလောက်သောငွေပမာဏကိုယျခန်ဓာကိုဝင်။ ဒါဟာတာရှည်လက်ဖက်ရည်, ကော်ဖီ, ဟင်းရည်နဲ့အသီးဖျော်ရည်များအပြင်၌, ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးတစ်နေ့တာအတွင်းရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာအထိစားသုံးသင့်ကြောင်းယင်းအချက်ကိုသတိပြုမိခဲ့သည်။ တစ်ဦးကကော်ဖီနှင့်အရက်ယမကာတပြင်လုံးကိုသက်ရှိများ၏ခြောက်သွေ့ရန်ကူညီသည်။ အပူပိုင်းပါးစပ် E ကို, အထူးသဖြင့်ဗီတာမင် A, B12 တစ်ချို့တဲ့အတူဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နှင့်, သင်တန်း, အက်စ်စေခြင်းငှါ

အာရုံကြောစနစ်၏အခွအေနေအဖြစ်အရေပြားပေါ်မှာ, ရှိသမျှပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ၏လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုသက်ရောက်သည်။ ဒါကြောင့်ပုံမှန်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါကျိန်းသေသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။ အပူပိုင်းနှုတ်ခမ်းအများအားဖြင့်လေးလံသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်အားသို့မဟုတ်ပင်ပန်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုပ်အတွက်စေ့စပ်လူပေါ်လာလိမ့်မည်။ နိုင်ရန်အတွက် ကျန်းကျန်းမာမာဖြစ် ခြင်းနှင့်ဝိညာဉ်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြောင့်လူမှုရေးအကြောင်းရင်းများ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေသူတို့ကိုယ်သူတို့ကာကွယ်ပေးရန်လိုအပ်ပေသည်။

ဒါဟာအံ့သြစရာကူးစက်ရောဂါကာလအတွင်းသို့မဟုတ်အပြီးတွင်ဤပြဿနာများ၏ဖြစ်ပျက်မှုအဖြစ်ဆေးမဆိုအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမဟုတ်ပါဘူး။

သငျသညျပြီးသားခြောက်သွေ့တဲ့နှုတ်ခမ်းရှိပါကဒါ, သို့ဖြစ်လျှင်ဤရောဂါနှင့်စစ်ပြိုင်သောအခါရမည်ဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ် "အစာကျွေး" နှင့်အရည်၏တပ်မက်လိုချင်သောအသံအတိုးအကျယ်၏ပေးပို့သေချာစေရန်ပထမဦးဆုံးအရာ။ ထို့အပြင်ကြောင့်လုံးဝသင့်ရဲ့အစားအစာအလုံးစုံစစ်ဆေးပြုပြင်ဖို့ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဗီတာမင် A ချို့တဲ့ ပိုပြီးငါးနှင့်ပင်လယ်စာစားခြင်းအားဖြင့်လျော်ကြေးပေးရန်လွယ်ကူသည်, အသီး apricots နှင့်မုန်လာဥကြိုက်တတ်တဲ့ သာ. ကောင်း၏။ ဗီတာမင် B12 ဒိန်ခဲ, ဝက်သားသို့မဟုတ်အမဲသားနှလုံးနှင့်အသည်းနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဗီတာမင် C အမြောက်အမြားဥပမာ, ပျစ်သီး, လိမ္မော်နှင့်လိမ္မော်သီးထဲမှာ Citrus အသီးအပွမှာတွေ့ရှိကြောင်းသိကြပေမယ့်ရိုင်းထဲမှာအများကြီး, အနက်ရောင် Currant နှင့် buckthorn မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ တစ်ဦးအပိုဆောင်းအကူအညီအဖြစ်, သင်သည်မည်သည့်ဗီတာမင်ရှုပ်ထွေးမဝယ်နိုင်, ခေတ်မီဆေးဝါးများ၏အကျိုးအတွက်ထိုထုတ်ကုန်၏ကျယ်ပြန့ဆက်ကပ်။

စနစ်တကျအရေပြားများအတွက်ဂရုမစိုက်လျှင်အပူပိုင်းပါးစပ်တားဆီးနိုင်ပါသည်။ အရေပြားအအေးဝေဟင်သို့မဟုတ်ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ထိတွေ့သောအခါဥပမာဆောင်းတွင်းနှင့်နွေရာသီတွင်, သင်တို့ကိုအဆက်မပြတ်အာဟာရနှင့်နှုတ်ခမ်း moisturize ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒီတာဝန်နှင့်အတူဿုံဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ၎င်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကြောင့်လူသိများသောအထူးသဖြင့်ပင်လယ် buckthorn, ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်။

15. မှာထိုကဲ့သို့သောအေးဂျင့်များ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုများချက်ချင်းကျန်နေတဲ့မျက်နှာဖုံးနှုတ်ခမ်းဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်တွေ့မြင်နိုင်ပါသည်ပျားရည်နှင့်ရေနံဂျယ်လီ, အကြောင်းရင်းများနှင့်အရံမိနစ်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်ရောနှော: တိုင်းရင်းဆေးမျက်နှာဖုံးအောက်ပါကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ လူအတော်များများကကလေးအသားအရေများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းနှင့်အန္တရာယ်ရှိသောအညစ်အကြေးဆံ့ပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့တစ်ဦးလုံးဝပုံမှန်ကလေးမုန့်သုံးစွဲဖို့အစား newfangled salves နှင့်အခြားအလှကုန်ထုတ်ကုန်များ, ကြိုက်တတ်တဲ့။ အဆိုပါနှုတ်ခမ်းအရေပြားကိုအသီးအသီးစားပြီးနောက်ပင်သောက်သည်စီးကရက်ပြီးနောက်အိပ်ပျော်မသွားမီလုပ်ငန်းများ၌ခံရဖို့ကျသော။

အခါအားလျော်စွာသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်တံ့သော, တစ်ဦးအနှိပ်နှုတ်ခမ်းလုပ်ဆောင်သွားရန်နှင့်အရှင်ခြောက်သွေ့၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီး။ သို့သော်ထိုသို့ဂရုတစိုက်အကြောင်းကိုမိနစ် 20 အဘို့သိုထားရပါမည်သည့်လက်ဖက်ရွက်၏အခြေခံပေါ်မှာ compress, အတူအသားအရေလျှော့ပေးရေးရပါမည်မီ။ အနှိပ်ခံတဲ့မြို့ပတ်ရထားရွေ့လျားမှုတင်ဆောင်လာသော, ဖြစ်စေလက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူထွက်သယ်ဆောင်ညင်ညင်သာသာနှိပ်သို့မဟုတ်ပျော့-bristled ဖြီးသည်။ ထိုအပင်သေးငယ်တဲ့အက်ကြောင်း၏ရှေ့မှောက်တွင်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသာကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်ကိုသတိရပါ။