အလိုတော်ပါဝါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလိုတော်၏အစွမ်းသတ္တိ၏စမ်းသပ်မှု။ Willpower: ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုစိတ်ပညာ

ဆက်ဆက်ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီမှာထွက်အလုပ်လုပ်ချင်ပါတယ် တဲ့အသုံးဝင်သောအလေ့အထ, ဥပမာအားဖြင့်, အစောပိုင်းအကျွမ်းတဝင်အခွအေန ... နိုးလေ့ကျင့်ခန်းပြုပါ, သင်တို့ကိုကျန်းကျန်းမာမာသီးအပွစားနိုင်သလောက်နံနက်အချိန်၌ douche ယူနံနက်ယံ၌ဒါကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော အောက်တွင်ကျွန်တော်အလိုတော်၏အစွမ်းသတ္တိကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ၏စိတ်ပညာကဲ့သို့သောအရာများကိုအကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားသဘောတရားများကိုအလားတူဖြစ်သော်လည်းတူညီနေကြသည်မဟုတ်။

အလိုတော်၏အစွမ်းသတ္တိ၏စမ်းသပ်မှု

ငါတို့သည်သင်တို့ willpower ၏ရိုးရှင်း Mini-စမ်းသပ်ဆက်ကပ်။ မေးခွန်းများကိုဖတ်ရန်နှင့်စိတ်ပိုင်းသူတို့စကားကိုနားထောင်

1. သင်ကယ့်ငွီးငှေ့ဖှယျအလုပ်သလော

2. ဒါဟာသင်မကြိုက်ဘူးအဘယ်သို့ပြုနိုင်လျှင်ကြည့်ရှုရန်လွယ်ကူပါသလဲ

အဘယ်သူမျှမ - 3. သင်စိတ်ခံစားမှုတည်ငြိမ်အောင်နှင့်လက်ျာဘက်နှင့်အတူအဘယ်သူသည်အဘယ်သူသည်အထဲကရှာတွေ့မှပဋိပက္ခ၏အမှု၌နိုင်သလား?

4. အစားအစာပေါ်မှာထိုင်ရန်သင့်အားကြာမြင့်စွာနိုင်သလား?

သင်ဆုံးဖြတ်လျှင် 5. သင်ဟာစောစောထရနိုင်မလဲ?

6. သင်ကချက်ချင်းလူမှုရေးကွန်ရက်မှာမက်ဆေ့ခ်ျတုံ့ပြန်?

7. သင်သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ကြောင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်ဆေးပညာယူတော်မူမည်လော

8. သင်အမြဲသင့်ရဲ့စကားလုံးစောင့်ရှောက်သလား?

9. သင်ကအလွယ်တကူခရီးစဉ်အပေါ်ဖြေရှင်းဘယ်သို့ရနိုင်သနည်း

10. သင်ကနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကျင့်သုံးသလား?

တစ်ခုချင်းစီကိုအပြုသဘောအဖြေအတွက်ကိုယ့်ကိုယ် 1 ပွိုင့်ပေးပါ။ သင်ပိုမိုထက် 5 မှတ်သွင်းယူလျှင်, သင် willpower ရှိသည်။ မပေးလိုလျှင် - ထို့နောက်သင့်ကောက်စေ။

အလိုတော်ပါဝါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

အဘယ်သူမျှမလွယ်ကူသောအလုပ်ပေမယ့်ရလဒ်သိသိသာသာအလိုတော်နှင့်အကျင့်စရိုက်၏ခွန်အားသကဲ့သို့, ပိုကောင်းတဲ့ဘဝပြောင်းလဲသွားပါလိမ့်မယ် - - ထိုသို့ပြုအမှုအရာသည်အလွန်ကျနော်တို့ပြောနိုင်, အရေးကြီးသောမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ အဓိကအရာ - တစ်အချိန်မီထုံးစံ၌ဤမေးခွန်းကိုမေးရန်။ Willpower, စိတ်ပညာ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ - ဤစကားသည်ယခုအလွန်ဖက်ရှင်, ဒါပေမယ့်လူအများစုများအတွက်ဗလာဖြစ်နေသည်။

မည်သည့်အရေးယူဆောင်ရွက်မှုကိုယူပြီးတစ်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအဆင့်တွင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှစ်ဦးစံပေါ်မှာစဉ်းစား:

• အဲဒါကိုဤအမှုကိုလုပ်ရကျိုးနပ်လား?
• ကဖျော်ဖြေဖို့ဖြစ်နိုင်ရှိမရှိ?

ပထမဦးဆုံးအဖြစ်, လှုံ့ဆျောမှုဖြစ်ပါတယ်။ အခြေအနေကျွန်တော်တို့ကိုအကျိုးကျေးဇူးသက်ရောက်စေမည်ဆိုပါက၏သင်တန်းကျနော်တို့အရေးယူမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ဆန္ဒရှိကြလိမ့်မည်။ ဒုတိယအချက်မှာ - ဤခံယူချက်, စိတ်တန်ခိုးအစွမ်းသတ္တိ, ထိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအခြို့သောလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်နိုင်ပါလိမ့်မည်လော, ဖြစ်ပါသည် - .. ဒါကြောင့်လုံလောက်အောင်ဇွဲနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုရှိပါသလား။

အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးတည်းသာလှုံ့ဆျောမှုအပေါ်အားကိုးမရနိုင်မလဲ?

ယနေ့တွင်သင်သည်အကြံပေးချက်များနှင့်သင့်လှုံ့ဆျောမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဘယ်လိုအကြံဉာဏ်ကိုအမှုတော်ကိုထမ်းဆောင်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစာပေတွေအများကြီးဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ သို့သော်အလေ့အကျင့်အတွက်နည်းနည်းအကူအညီတောင်းရာမှဤအကြံပြုချက်များ, သူတို့၏မေးခွန်းကိုမဖြေကြဘူး အင်အားယူဘယ်မှာ အလိုတော်၏။ လှုံ့ဆျောမှု - ဤယောက်ျား၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဝိသေသမဟုတ်ပါဘူး။ ဤသူအပေါင်းတို့ထက်, အပျြောအပါးတို့သည်ပြုမိအလုပ်သို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်ရလဒ်များကို၏အရည်အသွေးကနေဆင်းသက်လာ။

ဒါကြောင့်အထဲကပြန်သွားလေ၏။ သင်ကပိုကောင်းဘို့ဘဝတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ချင်ကျနော်တို့ကသင်လှုံ့ဆျောမှုရှိသည်, ကောင်းပါတယ်, သင်သိနေ့တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။

သငျသညျမိတျဆှတှေသူတို့နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်အသစ်လေ့ကျင့်ခန်းသင်ယူဖို့စိတ်ဝင်စားမှုနှင့်အတူနံနက်တိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ သင့်ရဲ့စိတ်အားထက်သန်ပေါက်နေသည်။

စိတ်အားထက်သန်မှုအပူလောင်၏ကာလ၏စုံတွဲတစ်တွဲပြီးနောက်။ ရုံအသစ်အဆန်းဖြစ်ဘူးသောလေ့ကျင့်ခန်း, ဟောင်းနွမ်း, တဖြည်းဖြည်းသင်သည်အခြားအမှုပေါင်းသို့ပြောင်းပါ။ လှုံ့ဆျောမှုအချည်းနှီးထံသို့မရောက်ရ။ ရလဒ်အဖြစ်, သင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်မှငြိမ်းကြဘူး။ သင်ကသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေး၏ကောငျးကြိုးအတှကျအသုံးဝငျမြားနှငျ့လိုအပ်သောကြောင်းနားလည်ပါသည်။

တဦးတည်းလာအောင်နှိုးဆွဖို့မလုံလောကျဆိုအမှုသည်။ တွင် ပြည်တွင်းရေးလှုံ့ဆျောမှု အများအပြားအချက်များကလွှမ်းမိုး။ သငျသညျအသီးသီးဆာလောင်မွတ်သိပ်သို့မဟုတ်ပင်ပန်းဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လှုံ့ဆျောမှုလျှော့ချပါလိမ့်မည်ဆိုပါက။ ပညာရေး willpower - ကလွယ်ကူမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော်သင်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်စွမ်းအင်, လှုံ့ဆျောမှုတိုးအပြည့်အဝဖွင့်ပါ။

ဘယ်လိုအလိုတော်ပါဝါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့။ လေးမဟာဗျူဟာများ။ ပထမဦးဆုံးအ - ဂတိတော်

သင်သည်သင်၏သူငယ်ချင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ, တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှု၏ရန်သူနှင့်အတူရှိလျက်နှင့်သင်သည် 3 လအတွင်းသူများအပို 10 ကီလိုဂရမ်ကိုဆုံးရှုံးနှင့်တပ်မက်လိုချင်သောရလဒ်အောင်မြင်ရန်တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုစေရန်ဆုံးဖြတ်ဆိုပါစို့။ သင်ကိုယ်တိုင်သံသယများနှင့်အသံကျယ်ထုတ်ပြန်ချက်များချင်ကြဘူးလျှင်, မိသားစုမှ၎င်းတို့၏ရည်ရွယ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. အနီးကပ်မိတ်ဆွေများကိုကျွန်တော်တို့ကိုပြောပြပေးပါ။ အရေးယူတာ၏ဂတိကိုအောက်ပါ။ ဤသည်၏ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါသည် ထို willpower လေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လို။

သင့်ရဲ့ပဏာမခြေလှမ်းကိုစိတ်ဝင်စားနေသောပြည်သူ့ဆက်ဆက်, သင်အားပေး, ကောင်းသောကံသင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်စိတ်ဝင်စားကြလိမ့်မည်။ သို့သော်လမ်းအပေါ်ဖြည့်ဆည်းရန်နှင့်သာသင်ကျရှုံးဖို့မျှော်လင့်ထားမည်သူရန်သူများ။

ရလဒ်အဖြစ်သင်ကိုယ်တိုင်ကဲ့ရဲ့ခြင်းနှင့်ရွှံ့ပစ်ရန်သူတို့အားပေးရန်ပထမဦးဆုံးနှင့်သာအခါသမယ၏မျှော်လင့်ချက်များနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ စိတ်ပျက်ဖွယ်အခြေအနေကြောင့်ဖြစ်သည်မဟုတ်လော ဤလုပ်ရပ်များသည်သင်၏ဖို့ဒီဇိုင်းနေကြသည်ဖြစ်ပါတယ် ရှင်သန်မှုဗီဇ - အရှက်ခံရရန်တွန့်ဆုတ်ကိုအကောင်းဆုံးအောင်မြင်ရန်ရန်သင့်လှုံ့ဆျောမှုအားဖြည့်ရန်ဖြစ်သည်။ ချက်ချင်းစကားပုံမှတ်မိ - "သေမင်း၏မဟာဗျူဟာ": သင်ကတိကဝတ်များနှင့်အောငျမွငျကို ယူ. , ဒါမှမဟုတ်သင်ရှုံးနိမ့်နေကြသည်ဖြစ်စေ - သင်ဖျက်ဆီးနှင့်။

ကောင်းသောအလေ့အထများ

ပထမဦးဆုံးနည်းဗျူဟာအတော်လေးအစွန်းရောက်ထင်ရပေမည်။ သို့သော်လက်တွေ့၌ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာတပ်မက်လိုချင်သောအဦးတည်ရွှေ့ဖို့အားထုတ်မှုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးပါမည်။ nice ယင်း၏မဟာဗျူဟာ№2ကိုဖြည့်။

ရပ်တန့်မရရှိလျှင်စည်းကမ်းအဖြစ်, မည်သည့်ရည်မှန်းချက်, အောင်မြင်နိုင်ပါသည်နှင့်မှန်မှန်ပြုလုပ်သွားပါ။ သင်သည်သင်၏ willpower စမ်းသပ်ဖို့ဆန္ဒရှိလျှင်, အနာဂတျတှငျသငျသညျကောငျးမှုပွုမညျဖွစျကွောငျးမှန်မှန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အတင်း။ နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း, ရွရွပြေး - ဒါဟာအပြုသဘောအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ငါသည်သင်တို့ကိုအနည်းငယ်ပုံပြင်ကိုပြောပြချင်ပါတယ်။ ကြွင်းသောအရာမှာတစ်ဦးအဆင်ပြေပတ်ဝန်းကျင်ထဲမှာ, တောတွင်းထဲမှာပင်ပန်းနွမ်းနယ်သို့မဟုတ်ဆာလောင်မွတ်သိပ်နေတဲ့ပြည်နယ် - အသူရဲကောင်းနှင့်အာဖရိကရှာဖွေသူ Genri Morton Stenli ကြောင့်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရိတ်ဖို့စည်းကမ်း, သူသည်အဘယ်မှာနေပါစေဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ နေ့စဉ်ရိတ်သည်သူ၏အလေ့အထအခြေခံကျကျအရေးကြီးသောဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သူ့ကိုအပေါင်းအဘော်ရှေ့မှာရှိသည် "လူ့မျိုးစိတ်" လူငယ်နှင့်အခွင့်အာဏာကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်မပြုခဲ့သညျ။ ဒါဟာသူ့ကိုလှုံ့ဆော်ကြောင့်မူလတန်းရည်မှန်းချက်ရှင်သန်ရပ်တည်ရေး, ဒါပေမယ့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြီးပြည့်စုံသောပုံစံအတွက်ဖြစ်ဖို့ရှိကြောင်းသက်သေပြရန်အတွက်လမ်းမဟုတ်ကြောင်းသတိပေးခဲ့သည်။ ဒါဟာဆန့်ကျင်ဘက်သဘာဝဖို့စိန်ခေါ်မှုပင်ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာ, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကလူ့ဆက်လက်ရှိနေရန်အလိုတော်၏ခွန်အားကိုရှာဖွေရှိကြောင်းသက်သေပြနိုင်ရန်အလိုရှိ၏။

သင်မှန်မှန်အတူတူအရေးယူလုပ်ဆောင်ပါလျှင်သူတို့တစ်တွေအလေ့အထထဲသို့မဝင်ရကြလိမ့်မည်, သင်ကိုယ်သင်တွန်းအားပေးရန်ရှိသည်လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သင်မှန်မှန်အရေးယူဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ခဲ့လျှင်, သင်အခက်အခဲများပိုမိုလွယ်ကူစွာကျော်လွှားနိုင်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။

ON အတင်းအကျပ်

ကွပ်မျက်ခံရခံရရန်တာဝန်များကိုအကြားဦးစားပေးဖို့, ဒါပေမယ့်ငါလိုချင်တဲ့နောက်ဆုံးအရာ - A ကောင်းဆုံးနည်းလမ်းလှုံ့ဆျောမှုတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျတာဝန်မတိုင်မီဆိုပါစို့ - အလုပ်သို့မဟုတ်ကျောင်းများအတွက်ခက်ခဲစီမံကိန်းကိုလုပ်, သင်နောက်ဆုံးမှာညစ်ပတ်ပန်းကန်တစည်းတက်ကိုလျှော်ခြင်းသို့မဟုတ်ဗီရို clean တစ်ရိုင်းစိုင်းနှင့်မနှစ်မြို့ဖွယ်လူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံရန်ပါလိမ့်မယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်ဤအစည်းအဝေးများကျွန်တော်တို့ကိုအနည်းငယ်သာပျော်မွေ့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ သို့သော်သူတို့တစ်တွေကွဲပြားခြားနားသောအနေအထားကနေကျွန်တော်တို့ကိုစိတ်ဝင်စားနေကြသည်။ ဒါက willpower ခိုင်ခံ့စေဖို့ဒီအခြေအနေမှာနိုင်စွမ်းရှိသနည်း

ငါတို့အဘို့အမှုတစ်ခုရှုပ်ထွေးပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့, သင်တန်းလျှင်, ငါတို့သည်ကြောင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်ရန်ပျော်ရွှင်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကအရေးယူဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုအားပေးကြောင်း, အကျိုးစီးပွားအားဖြင့်မောင်းနှင်နေကြသည်။ အမှုအကြှနျုပျတို့အားအတိုးမဖြစ်လျှင်, ထို့နောက်အညီ, ခိုင်မာတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့အားထုတ်မှုလုပ်သင့်ပါတယ်။ အဆိုပါမေးခွန်းကိုမေးဖြစ်ပါတယ်: ကိုဖွင့် "တိုင်အောင်အဘယ်ကြောင့်, ထို့နောက်စောင့်ဆိုင်း" "အရာခပ်သိမ်းကိုကြိုတင်သတ်မှတ်ခံရနိုင်လျှင်, ဆိုးရွားသောအခြေအနေများအောက်တွင်ပါဝါကြမည်နည်း" ကနဦးအမှုတို့ကိုပြုနေတဲ့ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးဖြစ်လိမ့်မည်, ထိုအရပ်၌ငါတို့အဘို့အနညျးငယျအဓိပ်ပာယျဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤအားနည်းအလိုတော်ကိုတရားစီရင်ခြင်းငှါအရာအားဖြင့်အဓိကစံနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။

အားကစား

အားကစားလုပ်ဖို့ - အလိုတော်တစ်အင်အားမြှင့်မှတစ်ဦးကအကြီးအလမ်း။ အားကစားလက်အောက်တွင်ဒီသို့မဟုတ်ကြောင့်လေ့ကျင့်ခန်း, ဒါပေမယ့်လည်းအောင်မြင်မှုတွေမရင့်ကိုဆိုလိုပါတယ်။ စဉ်းစားပါတာရှည်-မေ့လျော့ဆောင်ပုဒ်: "မြန်! ပိုမိုမြင့်မားသော! ပိုမိုအားကောင်း! "။ အားကစား - ကလညျးမိမိအလိုတော်, မျှော်မှန်းချက်တစ်ခုအတည်ပြုဖြစ်ပါသည်, မသာသည်သူ၏ပြိုင်ဘက်နှင့်အတူတစ်ဦးအပြေးပြိုင်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စကြောင့်ဘယ်လို: ဘောလုံးကွင်း, တင်းနစ်, အလေးမနှင့်အားကစားသမား - သင့်ကိုယ်သင်အဘို့အပြုသဘောရလဒ်ရရှိရည်ရွယ်တပ်ဆင်ပြုမဆိုအမှု၌၎င်း, ခပ်သိမ်းသောအမူအရာအားဖြင့်သူတို့ကိုအောင်မြင်ရန်ကြိုးစားကြသည်။ သို့သော်အောင်မြင်မှုအကျိုးစီးပွား, အောင်မြင်မှုများနွမ်း, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်တားဆီးနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါရလဒ်သာထည့်သွင်းရန်တိုင်းကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုစွမ်းအားပါလိမ့်မယ်အောင်နေဖြင့်အောင်မြင်နိုင်ပါသည်! ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာစောင့်ဆိုင်းခဲ့ရသောအောင်ပွဲဖြစ်လတံ့သောအရာကိုစိတ်ကူး! ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်စိတ်ပျက်ပိုကောင်းအဖြစ်မှန်ထက်ယှဉ်ပြိုင်ထဲမှာကျော်လွှား - ရုံးတင်စစ်ဆေးခြင်းနှင့်အမှားအားဖြင့်။

အချိန်မဆွဲပါနဲ့!

ကိုယ့်ကိုကိုယ်အာရုံစိုက်, တက်ကြွရ! နံနက်ရွရွပြေးနှင့်အတူ Start, သူတို့ကသင့်ရဲ့အောင်မြင်မှုတွေကိုမှတ်တမ်းတင်ခြင်းနှင့်အသစ်သောပန်းတိုင်များတင်ထားရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်! နောက်ဆုံးတော့: သင်ကိုယ်သင်မယ့်ကတိပေးမတိုင်မီ, ဒီအလုပ်သင်တို့အဘို့ဖြစ်နိုင်ရှိမရှိ၏မေးခွန်းကိုစဉ်းစားပါ။ ပြီးတာနဲ့ပြောတယ် "ငါတတ်နိုင်သမျှ" - ဟူသောစကားလုံးကိုချိုးဖောက်မရှိဘဲသင်၏ကတိတော်များကိုကပ်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစိတ်ရင်းစေသတည်း

အလိုတော်ပါဝါဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အချိန်မဆွဲပါနဲ့ - ယခုအရေးယူ!
စည်းကမ်းအဖြစ်သူ၏စွဲလမ်းနှင့်တကွ, ရုန်းကန် - ဆေးလိပ်ဖြတ်နည်းသောအစာကိုစား, အားကစားလုပ်ဖို့, ငါတို့အမြဲ, မနက်ဖြန်, အကြာတွင်သည်အထိမနက်ဖြန်ပြီးနောက်နေ့ကိုချွတ်ပယ်။ "ဒါကြောင့်အပေါ် .. ငါမနက်ဖြန်စတင်ပါလိမ့်မယ်, နှင့်။ ": အတော်လေးမကြာခဏကျနော်တို့ကိုယ်တော်တိုင်မှစကားပြောနေကြသည် နှင့်နေ့တိုင်းငါတို့သည်လည်းကိုယျ့ကိုယျကိုလှည့်စားနေကြသည်။ အတော်များများကအလိုတော်မိမိခွန်အား၌ထွက်အလုပ်လုပ်ပုံကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေကြသည်။ တကယ်တော့ဒီအခက်ခဲတာဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကူညီသောအကြံပြုချက်များအချို့ကိုကြည့်ကြရအောင်။

သင်အလိုရှိဘာလုပ်!

အဘယ်သူမျှမဘယ်လောက်ပဲထူးဆန်းပါက, ဒီ setting ကိုပုံပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်လက်တွေ့ဘဝထဲမှာကစျြလြူရှုမှုကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့နဲ့ခံနိုင်ရည်နဲ့လုံဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီနိုင်သည်။ လုပ်ဖို့နည်းဆန္ဒရှိကိုသတိရပါ - ထိုအမှိုက်ထုတ်ယူ, အဟင်းလျာများကိုလျှော်, အိမ်သန့်ရှင်းရေး။ မနက်ဖြန်အထိဆွဲထုတ်မနေပါနဲ့, ဒါမှမဟုတ်မနက်ဖြန်ရဲ့စောင့်ရှောက်မှုနှစ်ဆတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သေးငယ်တဲ့များ၏ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်စေရန်နှင့်လအနည်းငယ်အကြာတွင်သင်သည်အပြုသဘောရလာဒ်များသတိထားမိပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုလေ့လာပါ။

အပြေးကောင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်သဏ္ဌာန်နှင့်သင်၏ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်ကိုယ်တိုင်သာစောင့်ရှောက်ဖို့ခွင့်ပြု, သုခချမ်းသာကိုလည်း willpower လေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လို၏မေးခွန်းကိုတစ်ခုအံ့သြဖွယ်အဖြေကိုရလိမ့်မည်။ သငျသညျ, စောစောထနိုးအတူတူရပန်းခြံဖို့ဒါမှမဟုတ်အားကစားကွင်းကိုသွားခန့် 8 ကီလိုမီတာ run, ဤ, ငါ့ကိုယုံကြည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် run ဖို့, ကလိုအပ်သော willpower ဖြစ်ပါတယ်။ မည်သို့ပင် sidelong ကြည့်တစ်ချက်နဲ့ဖြတ်သွားအားဖြင့်သင်တို့၏ကျီစယ်အပြုံးများသင့်ရဲ့လိပ်စာအတွက်ဖြည့်ဆည်း, အာရုံစိုက်ပါဘူး။ သူတို့ကသငျသညျဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုတို့သည်ကြီးစွာသောအလုပ်နားလည်ပါတယ်။

Self-ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏စဉ်းစားပါ

မဆိုဝါသနာ, နိုင်ငံခြားဘာသာစကားများကိုသင်ယူ, နက္ခတ်ဗေဒင်လက်မှုပညာများမှာ - သာ willpower ခိုင်ခံ့စေရန်ကူညီသည်။ မည်သည့်အမှု၌အောင်မြင်သူကလူများ, willpower အများကြီးထားတော်မူ၏။ အဘယ်ကြောင့်သင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးအရာနှင့်မစတင်ပါသနည်း
သငျသညျမတတျနိုငျ? သငျသညျကိုထောကျပံ့မညျသူတစ်စုံတစ်ဦးကိုရှာပါ။

self-အဖွဲ့အစည်းကို - မလွယ်ကူသောအလုပ်, ဒါပေမယ့်ယောက်ျား၏အလိုတော်၏တန်ခိုးသည်၎င်း၏အကူအညီဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားသည်။ သငျသညျနံနကျကို run ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းရန်, အရေးယူအတွက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ညှိနှိုင်းနိုင်ခြင်းမရှိသေးလျှင်တစ်ဦးအားကစားရုံသို့မဟုတ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသို့သွားရောက်ကြိုးစားပါ။ အတန်းနဲ့တူစိတ်ကလူစည်းလုံးညီညွတ်ကြလိမ့်မည်, သင်အထူးပြုကျွမ်းကျင်မှုဖွံ့ဖြိုး, ဤအောင်မြင်မှုပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းပါ! အားအလိုတော်နှင့်အတူလူကိုရှာပါသူတို့နှင့်အတူဆက်သွယ်ပြောဆို, ထောက်ခံမှုကိုတောင်း, သင်ဖြစ်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်လိမ့်မည်!

"မော်စကိုနေ့ရက်ကာလ၌တညျဆောကျမခံခဲ့ရ!" - ဖြစ်ကောင်းအားလုံးကိုအဟောင်းကိုရုရှားစကားပုံစကားကိုသင်တို့ကြားရပြီ။ တကယ်တော့ဒါဟာကိုယ်နှိုက်များအတွက်ပြော၏။ ရုံယျြစီမံကိနျးဆှဲတည်ဆောက်ဘဲ, အခွင့်အလမ်းများကိုချဲ့ကားမနေပါနဲ့။ non-လိုက်နာမှုအဆိုပါ grandiose Self-ယုံကြည်မှုအားနည်းစေလိမ့်မည်။ သတိရှိရှိနှင့်တဖြည်းဖြည်းရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်။ မျှော်လင့်, ဆောင်းပါးငါတို့သည် willpower ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဘယ်လိုများ၏မေးခွန်းကိုဖြေနိုင်ခဲ့ကြတယ်။