အလုပ်မှာပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခြင်းငှါဘယ်လိုနေသလဲ? 12 နည်းလမ်းများ

အကယ်. ရွေ့လျားနေသောတက်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းလှေကားသည်ပစ္စုပ္ပန်ရန်သင့်အားသာ၌ငါ့ရလဒ်တွေအိပ်မက်တစ်ခုကိုရဲ့အချိန် think အကြောင်းကိုပြောင်းလဲချဉ်းကပ်ရန်ပြုပြင်သည့်လုပ်ငန်းစဉ်။ ရုံးစွန့်ပစ်အတွက်သုံးစွဲလူအပေါင်းတို့သည်မတတ်နိုင်သောစီမံကိန်းများနှင့်ရက်ပေါင်းအကြောင်းကိုမေ့လျော့။ သင်တို့သည်ဤအမြင့်မားတန်ဖိုးရှိရှိအလေ့အထများကိုကူညီနိုငျခြစ်ရာကနေစတင်ပါ။

ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရည်ရွယ်ချက်များ defining

ဤတွင်သည်တစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျသက်သေတကယ်တော့: ကုန်ထုတ်စွမ်းအားလုပ်နိုင်တဲ့အတိုးသာရှိအကိစ္စတွင်ပါလျှင်သင်ရှိသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရည်မှန်းချက်များ။ သငျသညျသစ်ကိုအလုပ်လုပ်တစ်နှစ်ရဲ့အစ, အသစ်တစ်ခုကိုလေးပုံတစ်ပုံသို့မဟုတ်ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အတူ၎င်းတို့၏အနာဂတ်အောင်မြင်မှုများတနင်္လာနေ့စီစဉ်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်တို့အဘို့အကာမက်လုံးပေးအဖြစ်အစေခံနိုငျသောအဘယ်သူမျှမမှော် cut-off ရှိပါသည်။ ရုံသငျသညျအနာဂတျတှငျအောင်မြင်ရန်ချင်သောအရာကိုစဉ်းစားပါ။ ကစက္ကူဤတာဝန်လွှဲပြောင်းပြီးနောက်, ပြက္ခဒိန်တစ်လသို့မဟုတ်ပြက္ခဒိန်နှစ်ကဖြစ်ကြပါစို့။ ဤနည်းလမ်းကိုများစွာသောလူများအတွက်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ကိုထုတ်ပြန်ကြေညာတာဖြစ်ပါတယ်သာပေမယ့်မှတ်တမ်းတင်ထားသောသောအခါ, သင်ပေးထားသောကတိဖောက်ဖျက်ဖို့အများကြီးလျော့နည်းသွေးဆောင်မှုရှိသည်။ ၎င်းတို့၏အကောင်အထည်ဖော်မှုအပေါ်တစ်ဦးထင်ရှားတဲ့အနေအထားနှင့်အလုပ်လုပ်ခြင်းအတွက်သင့်ရဲ့တာဝန်ချထားပါ။

တစ်ပါတ်ပုံမှန်အတိုင်းထက်အစောပိုင်းကအလုပ်လုပ်ရန်လာပြီးတာနဲ့

အလုပ်မှာအစောပိုင်းဆိုက်ရောက်ဖို့အများကြီးအားသာချက်များရှိပါသည်။ ကိုယ်ကသာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကသူ့အချိန်ဇယားကိုပြောင်းလဲ, ဒီအလေ့အကျင့်ချမှတ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပထမဦးဆုံးအသာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကြိုတင်ရုံးထံသို့လာကြ၏။ ဤသည်နေ့ရက်အင်္ဂါနေ့သို့မဟုတ်ကြာသပတေးနေ့ဖြစ်လိမ့်မည်ကြပါစို့။ သငျသညျအစောပိုင်းဆိုက်ရောက်စိတ်ဖိစီးမှု၏သငျသညျသက်သာနှငျ့သငျအနည်းငယ်အသေးစားအမိန့်ဖျော်ဖြေဖို့ခွင့်ပြု, အရှင်တစ်နေ့တာ၏ကျန်သက်သာရာသဘောပေါက်လာတဲ့အခါသင်ပိုမိုမကြာခဏအသစ်ရဲ့အလေ့အထကျင့်သုံးမှစတင်။

အလုပ်ကာလအတွင်းလူမှုမီဒီယာကိုမသုံးပါနဲ့

သူတို့အဓိကအလုပ်အကိုင်ကနေအာရုံအခါလူမှုရေးကွန်ရက်များကသင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတော်လေးအခြားအရာ၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်အခါအရာတစ်ခုမှာဖြစ်ပါတယ်။ ရုံ Instagram ကိုသို့မဟုတ်တွစ်တာမှသတင်း feed ကို scrolling ကိုသင်ဆုံးရှုံးမည်မျှစင်ကြယ်သောအချိန်နာရီမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ကိုယျ့ကိုယျကိုတင်းကျပ်သောစည်းမျဉ်းများနှင့်အကန့်သတ်မဘို့ရာခန့်ဖို့ကြိုးစားပါ။ မှဗီတိုအာဏာအသုံးပြုမှုများ၏လူမှုကွန်ယက်အတွက်အလုပ်ခွင်ပြုလုပ်မယ့်အတွက်သင့်ရဲ့အကောင်းဆုံးအကျိုးစီးပွား။ သင်သည်သင်၏အဓိကတာဝန်များကိုထွက်သယ်ရန်အစိတ်ပိုင်းအာကာသနှင့်စွမ်းအင်ကိုတိုးပွါးစေမည်မျှအံ့သြသွားလိမ့်မယ်။

တရားအားထုတ်ခြင်း၏အလေ့အကျင့်

မကြာသေးမီကဘာဝနာအဖြစ်ယောဂ, ကြည့်ရှုနေနှင့်ဖက်ရှင်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ပညာရှိတို့ထံမှအနည်းငယ်ဝိညာဉ်ရေးရာအာဏာကိုချေးဖို့တိုက်တွန်းရိုးရာအရှေ့တိုင်းအလေ့အကျင့်၏စိတ်လှုပ်ရှားမှုဝေမျှဖို့သငျသညျမမေးကြဘူး။ ဘာဝနာချပစ်လိုက်ရုံမိနစ်အနည်းငယ်တစ်ရက်, သငျသညျနေ့ကိုတလျှောက်လုံးအာရုံစူးစိုက်မှုအများဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုကိုစောင့်ရှောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်သတင်းအချက်အလက်များပိုမိုတိကျမှန်ကန်လဲလှယ်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

လာမည့်တစ်ပတ်အဝတ်နှင့်ဆက်စပ်ပစ္စည်းပြင်ဆင်ပါ

ဤသည်ကောင်စီငါ့အမိရှေ့တစ်ပတ်များအတွက်ယူနီဖောင်းပြင်ဆင်ထားရန်သငျသညျဟုမေးသောအခါ, နက်ရှိုင်းသောကလေးဘဝကာလ၌သင်တတ်၏။ သို့သော်ဤနည်းဗျူဟာနံနက်အချိန်၌စုဝေးမှာသငျသညျအခြိနျနှငျ့လုပ်ရတဲ့ကယ်တင်မည်။ သင်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါတယ်အရာကိုလွန်မိပြီရှာဖွေရေးကိုင်ပြီး, မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ဗီရိုရှေ့မှာမခံမရပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအဖိုးအခလုံးကိုတနင်္ဂနွေညဥ့်သုံးဖြုန်းဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကြောင်းဿုံကောင်းစွာသိကြ၏။ ဒီသာ 10-15 မိနစ်ယူလုံလောက်ပေ။

အတွေ့အကြုံဖလှယ်ရေး, ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုတိုးချဲ့ရေး

သင်တစ်ဦးအလုပ်သစ်၏ search, အလွန်အရေးကြီးသောဆက်သွယ်ရေးနှင့်အကြံပြုချက်များမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်။ အရာအားလုံးတည်ငြိမ်ပင်လျှင်မူကား, သစ်ကိုစီးပွားရေးလုပ်ငန်းအသိအကျွမ်းကသင်၏အသက်တာ၌စွက်ဖက်ဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျသြဇာလွှမ်းမိုးမှု၏နယ်ပယ်ချဲ့ထွင်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အခါဒါဟာအနာဂတ်၌သင်တို့အကောင်းပြုလိမ့်မည်။ အနီးကပ်ဆက်ဆံမှုဖွဲ့စည်းခြင်းတစ်ဦးဖြေလျော့ပေးခြင်း, အလွတ်သဘောလေထုထဲတွင်အချိန်ဖြုန်းဖို့သူ့ကုမ္ပဏီ၏ဝန်ထမ်းဖိတ်ခေါ်ပြီးစတင်နိုင်ပါသည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များအနေဖြင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအနည်းဆုံးကောင်းသောအဆွေခင်ပွန်း၏ "ဆက်ဆံမှုမရှိဘဲအစည်းအဝေးတစ်ခု" ကိုဦးဆောင်လမ်းပြလျှင်, သင်တို့ကိုမှအသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းရည်ရွယ်ချက်များသတ်မှတ်မည်။ ဥပမာအားဖြင့်, တစ်လအတွက်အသစ်တခုစီးပွားရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုရှာ, ဤအချိန်ကာလအတွင်းလေးပါးကိုတည်ဆဲအသိအကျွမ်းနှင့်အတူအနီးကပ်ထိတွေ့ထိန်းသိမ်းထားဖို့။ ယခုနှစ်အကုန်တွင်သင်တစ်ဦးအစိုင်အခဲကျယ်ပြန့်စီးပွားရေးလုပ်ငန်းကွန်ယက်ကိုတည်ဆောက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ဦးစားပေး

တစ်ခါတစ်ရံသင်စီမံကိန်းကိုဒါမှမဟုတ်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောအလုပ်၏ရလဒ်အဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြသောအမှားများဖြန့်ဝေ၏အသုံးအနှုန်းများအတွက်ပုံဆွဲနှင့် ပတ်သက်. ခိုင်မာတဲ့စိုးရိမ်စိတ်နဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုကြုံနေရနိုင်ပါသည်။ အချိန်ဖိအားနဲ့စိတ်ဖိစီးမှု၏ကာလပိတ်ဆို့မှုကိုဖြင့်လိုက်ပါသွားကြသည်။ အလွန်မြင့်မားသောဝန်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်အားအရေးပေါ်တာဝန်များကိုဦးစားပေးလတံ့သောအတွက်တစ်ရက်သို့မဟုတ်တစ်ပတ်အခြေခံ To-do list ကို, ကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်သက်သာရာကူညီပေးပါမည်။ အရေးပေါ်အမိန့်ထုတ်ယူသွားပါလိမ့်မည်သောအခါ, စိန်ခေါ်မှုများအာရုံစိုက်။ များသောအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ဟာအလုပျ၏အတိုင်းအတာအကဲဖြတ်တဲ့အခါမှာအတှေ့အကွုံထိတ်လန့်ကဲ့သို့, အကြာတွင်သည်အထိအမှုရွှေ့ဆိုင်းလို။ သငျသညျသေးငယ်သို့ကြီးမားသောတာဝန်များကိုကိုချိုးဖျက်လျှင်မူကား, သင်အလွယ်တကူသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ စာရင်းထဲကလုပ်တိုင်းအရာဖျက်ပစ်ရန်မေ့လျော့မနေပါနဲ့။

တစ်ဦးဆရာကိုရှာဖွေ

တစ်ဦးကောင်းပညာရှိဆရာရှိခြင်း၏အကြိုးကိုလြှော့တှမရနိုင်ပါ။ တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့လူတွေကအလိုတော်ဝမ်းမြောက်စွာ agree ဖို့အကူအညီသင်တို့နှင့်အတူအကွံဉာဏျအခမဲ့တာဝန်ခံ။ သူတို့သည်သင်၏ site ပေါ်တွင်ခဲ့ကြသည်ပြီးတာနဲ့။ သို့သော်နှစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်, သငျသညျလညျး, အတွေ့အကြုံန်ထမ်းများ၏ဂရုစိုက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုဖွံ့ဖြိုး

အောင်မြင်မှုရဲ့လမ်းအပေါ်တစ်ဦးကကြီးမားသောအတားအဆီးယုံကြည်မှုမရှိခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်အရည်အသွေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဒါရိုးရှင်းမဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းကူညီပေးဖို့သက်သေပြနည်းလမ်းတွေတစ်ခုမှာအောင်ပွဲနှင့်အောင်မြင်မှုများ၏လက်ရှိအခမ်းအနားတည်ရှိသည်။ သငျသညျကောင်းမွန်စွာပြုကြတဲ့အလုပ်ကြီးဆုများသို့မဟုတ်အခြားဆုလာဘ်ကနေခြီးမှမျးခံရတိုင်းသီးခြားမှတ်စုစာအုပ်ထဲမှာချရေးပါ။ သိပ်အများကြီးစာရင်းနှင့်မှတ်စုရှိပါတယ်လျှင်သင်မေးဖို့? ဝေးကနေ။ တစ်ဦးချင်းစီစံချိန်တွင်, သငျသညျထက်နည်း 30 စက္ကန့်သုံးဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။ ရုံမိနစ်အနည်းငယ်သင်အနာဂတ်၌သူ၏အောင်မြင်မှုများအကြောင်းကိုစဉ်းစား, သုံးဖြုန်းပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါစာရင်း၏ပြန့်ပွားကြီးထွား, သင်၏ယုံကြည်မှုပါလိမ့်မယ်အဖြစ်။ ငြူစူခြင်းအတွက်မွေးရာပါမဟုတ်သောအရာ, မိသားစုနှင့်အတူနှင့်လူအပေါင်းတို့သည်အတူသင်၏ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ကိုမျှဝေဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ သငျသညျယုံကြည်မှုတိုးတက်လာအောင်ကူညီမညျဖွစျကွောငျးအခြားနည်းလမ်းရှိပါတယ်။ တစ်ဦးယုံကြည်မှုလူတစ်ဦးနဲ့တူသရုပ်ဆောင် Start နှင့်ဖြစ်လာတူသောသင်ဘာဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတာကိုဖြစ်မည်ဟု, သတိထားမိမှာမဟုတ်ပါဘူး။

တက်ကြွသော Be

သငျသညျ ပို. အစပျိုးအပေါ်ယူရန်စတင်ရမည့်အချိန်ယုံကြည်မှုတိုးတက်နိုင်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့။ သင့်ရဲ့ကမ်းလှမ်းမှုကိုဖြစ်စဉ်များချောမွေ့ဖို့ဆန်းသစ်နည်းလမ်းတွေလျှောက်ထားပါဘူးဆိုရင်တောင်သင့်ရဲ့အားထုတ်မှုကိုသတိမပြုမိသွားပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ လာမည့်အချိန်, အကြီးအရေးပါတဲ့စီမံကိန်းကို၏သေဒဏ်စီရင်များအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်စားလှယ်လောင်းရွေးချယ်မှုရှေ့တော်၌ရပ်မည်သည့်အခါ, သင်၏နာမကိုလျှောက်ထား၏စာရင်းထဲတွင်ပေါ်လာပါလိမ့်မယ်သေချာပါစေ။

တီထွင်ဖန်တီးမှု

ဖန်တီးမှုတစ်ဦးချင်းစီအဖြစ်သူတို့ကိုယ်သူတို့ခွဲခြားသတ်မှတ်ကြဘူးသူကလူတို့အဘို့, ကောင်းမွန်သောသတင်းရှိသေး၏။ အတွေးအခေါ်များ Generate ကသာနေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာလုပ်နေတာစတင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်တယ်, ဒါခက်ခဲသည်မဟုတ်။ ညဏ်အစည်းအဝေးများတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်, သင့်ဦးနှောက်ရဲ့အများဆုံးအရင်းအမြစ်တွေကိုထိတွေ့ဆက်ဆံ။ အလုပ်ခွင်ထဲမှာစိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ ဤသည်စွမ်းအင်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်အပိုဆောင်းအာကာသဖွင့်လှစ်ပါလိမ့်မယ်။

တခြားသူတွေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုင်းယှဉ်ရပ်တန့်

Teodor Ruzvelt တစ်ချိန်ကအောက်ပါမြွက်: "နှိုင်းယှဉ်ဝမ်းမြောက်သောစိတ်ခိုးယူ။ " ထိုအအမှန်ပင်, လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များ၏အောင်မြင်မှုများနှင့်အတူမိမိတို့၏အောင်မြင်မှုများကိုနှိုင်းယှဉ်ဖို့အလိုဆန္ဒထက်ပိုမိုနှောင့်အယှက်များနှင့်စိတ်ရှုပ်စရာဘာမှမရှိဘူးဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအသီးအသီးကိုသင်၏လမ်းရှိသည်ကြောင့်ဤအဓိပ္ပာယ်မဲ့ဖြစ်ပါတယ်။