အိမ်တွင်ချွဲနှင့် expectorant

ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူတွေအမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏တစ်ဦးစုဆောင်းမှုအနေဖြင့်လုပ်ချောင်းဆိုးရိုးရာကုစားအတူဆက်ဆံခဲ့တယ်။ တချို့ကချက်ပြုတ်နည်းများယနေ့တိုင်ထိန်းသိမ်းထားခြင်းနှင့်ကုသမှုတစ်ခုမရှိမဖြစ်အကူအညီများမှာပါပြီ။ ထို့ကြောင့်ဤဆောင်းပါးတွင်ငါတို့သည်အိမ်တွင်တစ်ဦးထိရောက်သော expectorant ပြင်ဆင်ထားရန်မည်သို့မည်ပုံကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

အအေးမိသို့မဟုတ်ကူးစက်ရောဂါစဉ်အတွင်းချွဲပါးပါး၏ expectoration နှင့်အတူပြဿနာတစ်ခုရှိသေး၏။ ဤတွင်နှင့်အကျိုးရှိစွာစဉ်းကြောင်းတွေပေါ်မယ်ချွဲနှင့် expectorants ၏အကူအညီထံသို့လာကြ၏။ အချိန်၌မပယ်ရှားလျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကလိပ်များတွင်စုပြုံကြောင့်ရောဂါဖြစ်ပွားစေသောဘက်တီးရီးယားပိုးကြောင့်ဖြစ်ပွားအတော်လေးဖြစ်နိုင်သောပြင်းထန်သည့်ရောဂါများဖြစ်ပါသည်။

အခြေအနေကဖြေလျှော့ခြင်းနှင့်အိမ်တွင်ချွဲပါးပါး၏ဥတုအထောက်အကူပြုဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

မမှန်ကန်ကြောင်းနှင့်နှောင့်နှေးကုသမှု ပို. ပင်ရှုပ်ထွေးဆိုးကျိုးများနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားအတွက်သိသာထင်ရှားသောကျဆင်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောကြောင့်ဒါဟာကိုယ့်ကိုယ်နှောင့်ယှက်ခြင်းနှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောပဒေသာမဟုတ်နာမကျန်းကာလအတွင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ဤရွေ့ကား,, အလှည့်၌, အအေးမိခြင်းနှင့်အခြားမည်သည့်ကူးစက်ရောဂါများ၏မကြာခဏဖြစ်ပျက်မှုဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။

အိပ်ရာကြွင်းသောအရာ

ရောဂါရဲ့အစမှာကအနည်းဆုံးတစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့, ထို့နောက်သင်ပန်းခြံဒါမှမဟုတ်သစ်တောထဲမှာလမ်းလျှောက်ယူနိုငျသညျ, လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ အစဉ်အဆက်ထက်ယခုအချိန်တွင်ခန္ဓာကိုယ်ကပိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အအေးမိဗီတာမင်၏လိုအပ်ချက်အတွက်နို့ထွက်ပစ္စည်း, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်သီးနှံအစားအစာကိုလိုက်နာသင့်တယ်သည်။

ဆေးလိပ်သောက်

လုပ်ဖို့နောက်တစ်နေ့အရာ - ဆေးလိပ်သောက်အရှုံးမပေးရန်။ ဤသည်ကအအေးထဲမှာထည့်သွင်းစဉ်းစားရကျိုးနပ်သည်ဘာအရေးအကြီးဆုံးကတော့, ဖြစ်ကောင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြောက်သွေ့ချောင်းဆိုးကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းနှင့်သိသိသာသာနာမကျန်း၏အချိန်တိုးပွားစေပါသည်။

အရည်ဖြစ်သော

လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာအကြှနျုပျတို့သညျအလုံအလောက်အရည်များမသောက်ကြပါလျှင်သူကအလုပ်မလုပ်မည်မဟုတ်ကြောင်းသတိရသင့်တယ်။ ဒါဟာစသည်တို့ကိုအသီးအချိုရည်, ဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်, လက်ဖက်ရည်, ဖျော်ရည်, အမြိုးမြိုးရှိနိုင်ပါသည် အလွန်ကောင်းစွာထုံးလက်ဖက်ရည်နှင့် chamomile, ပူစီနံ, Raspberry လက်ဖက်ရည်သက်သေပြ။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အပူချိန်ကိုက်ညီမှအပူ၏ပုံစံအတွက်အရည်မှပိုကောင်း, ပင်ပိုကောင်းကိုစား, ဒါကြောင့်သူမအလျင်အမြန်သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူပါစေ။ ဤသည် expectoration များအတွက်အကောင်းဆုံးကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။

humidification

ဒါဟာအစသဘာဝအစိုဓာတ်နှာခေါင်း mucosa အားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်အအေးမိအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍရှိခဲ့ပါတယ်။ ဤသည်အအေးမိခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အရေးအပါဆုံးအခွအေနတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ယနေ့အထိ, အခန်းထဲမှာလေ humidify မှကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်။ သငျသညျ, ဥပမာ,, ရေတစ်ဝှမ်းအနားမှာထားရန်ဘက်ထရီပေါ်စိုစွတ်သောလက်သုတ်ပုဝါဆွဲထားသို့မဟုတ်တစ်အိမ်မှာ humidifier ကိုဝယ်လို့ရပါတယ်။

ဤရွေ့ကားမဆိုချောင်းဆိုးနှင့်အတူတိုက်ပွဲအတွက်မရှိမဖြစ်သောသုံးအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။

မွှန်

ချောင်းဆိုးသက်သာရာကိုကူညီအောက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, - ရေနွေးငွေ့ရှူရှိုက်မိပါ။ အဆိုပါလိပ် liquefy မှတိုင်းဆရာဝန်ဒီနည်းလမ်းကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ဆေးဆိုင်မှာရှူရှိုက်မိပါဝယ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်တည်ဆောက်နိုင်ပါတယ်။ ရေပူသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ decoction နှင့်ပြည့်စုံသောဤကိစ္စတွင်မဆိုသင့်လျော်သောနက်ရှိုင်းသောအကြံပေးအဖွဲ့။ အဆိုပါလူနာတစ်ခုကိုကျော်ခိုလှုံနေတဲ့မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူကိုဖုံးလွှမ်းခြင်းနှင့်အသက်ရှူသငျ့သညျ။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဂရုတစိုက်ရာအရပ်ကိုယူရမယ်ရေနွေးငွေ့များကမီးရှို့ပစ်ရမရသကဲ့သို့, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကွန်တိန်နာဖို့နီးကပ်လွန်းတင်နိုင်မအောကျမေ့ရပါမည်။

ရှူရှိုက်မိဘို့အိမ်မှာ Expectorants

1. အရွက်အမေနဲ့မိထွေးကို ယူ. Rosemary, 10 ဂရမ်ပမာဏကိုအတွက်ငှက်ပျော။ တစ်ဦးချင်းစီမျိုးစိတ်။ ရုံဆူရေ (250-300 ml) လောင်းနှင့်မပို 1.5 ထက်နာရီထားခဲ့ပါ။ strain ။ တစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲမွှန်များအတွက်အဖြေတစ်ခုထဲသို့ပြုတ်ရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းခဲ့သည်။
2. အိမ်တွင်နောက်ထပ်ထိရောက်သော expectorant - အရွက်မိခင် coltsfoot အရောအနှော, mullein skipetrovidnogo, အကြီးအကဲတစ်ဦးပန်းပွင့်။ ။ အသက် 15 အောင်စမှအသီးအသီးအပင်ကိုယူတစ်ဦး thermos အတွက်ခြောက်သွေ့အရောအနှောကိုတင်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကိုလောင်းနှင့်မျှမကပို 1.5 ထက်နာရီထားခဲ့ပါ။ strain ။ တစ်ဦးချင်းစီနောက်ဆက်တွဲမွှန်များအတွက်အဖြေတစ်ခုထဲသို့ပြုတ်ရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်သွင်းခဲ့သည်။
3. Hypericum, ယူကလစ်, 10 က c မှာ calendula ။ တစ်ဦးချင်းစီ 250-300 ml တစ်ဦးငွေပမာဏအတွက်ပဲဆူရေဖြည့်များနှင့်တစ်နာရီထက်ပိုရှည်မရထုံမွှန်း။ တစ်ခုချင်းစီကိုရှူရှိုက်မိဘို့ပြုတ်ရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှ Apply ။
4. အာလူးပြုတ်နှင့်၎င်း၏ရေနွေးငွေ့၏ 15 မိနစ်အသက်ရှူ။ ထို့နောက်ပူနွေးစောင်နှင့်အတူအိပ်ရာနှင့်အဖုံးကိုသွားပါ။ အလွန်ကောင်းစွာ, တစ်စုံတစ်ဦးကိုသငျသညျ linden ကျင့်ကိုကျင့်လျှင် ပျားရည်နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘိုးဘေးဘီဘင်များကကုသခဲ့ပြီးသောအိမ်မှာအတော်လေးထိရောက်သော expectorant ဖြစ်ပါသည်။

မွှန်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဖြေရှင်းချက်

မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီတစ်ထိရောက်သော expectorant အဖြစ်လည်းအသုံးပြုနိုင်သည်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကမွှန်များအတွက်ဖြေရှင်းချက်မှဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ဆီအနည်းငယ်ကျဆင်းမှုနှင့်အတူ။ ပူစီနံ, ထင်းရှူး, ယူကလစ်, ထ, ပညာရှိ, ထင်းရူး, သံပုရာ, လာဗင်ဒါ, သမ်ဤကိစ္စတွင်အတွက်အလွန်ကောင်းသောသက်သေပြ။

thinning အဘယ်အရာကိုချွဲနှင့် expectorants အိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်သလဲ

1. ဒါဟာဆူရေ 0.6 လီတာကိုလောင်းနှင့် ပတ်သက်. 5 နာရီကြာမသွားအောင်အရွက် 8 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း၏မိခင် coltsfoot ယူရန်လိုအပ်ပေသည်။ strain ။ တဦးတည်းခြေလှမ်း (2-3 ကြိမ်နေ့စဉ်) တွင် 150-170 ml အားဖြင့်လောင်လေ၏။
2. အကောင်းဆုံးကို expectorant ချောင်းဆိုးပျားရည်ကဲ့သို့ကိုယ်တိုင်ကထူထောင်ကောင်းပြီလုံလောက်စွာ။ 1.5-2 Tsp ကိုယူ ပျားရည်နှင့်တဦးတည်းအသေးကြက်သွန်နီ။ ကပွတ်သပ်နှင့်ပျားရည်ကရောမွှေပါ။ တစ်ဦးဧည့်ခံ (2-3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်) မှာတစ်ဝက်တစ်ဇွန်းအားဖြင့်စိတ်ရှည်ဖို့အရောအနှောပါစို့။
3. သားသမီးတို့အဘို့အလွန်ကောင်းစွာပူနို့ထဲမှာပျားရည်မှေးမှိန်ရန်။ ဤသည်ကိုသာချောင်းဆိုးသက်သာကူညီဖို့, ဒါပေမယ့်လည်းဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ် calms လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
4. အိမ်မှာအလွန်ထိရောက်သောချောင်းဆိုးရည်က kiddies ပေးဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ 300 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်းယူပါ။ ညစ်က Man ကြက်သွန်နီ, 40 ထဲ၌အလင်းကိုထွန်းလင်း။ ပျားရည်နှင့် 200 ဂရမ်။ သကြား။ ရေအိုး 700 ml ကိုသို့သွန်းလောင်းနှင့်တစ်ပန်းကန်ပေါ်တွင်တင်။ ရေကိုအနာဆိုးသည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီး 2-2.5 နာရီမျှတည်ထားပါ, ကြက်သွန်နီနဲ့သကြားဖို့ထည့်ပါ။ ထိုအခါပျားရည်ကိုပြန်သွင်းထားနှင့်ကောင်းစွာမွှေပေးပါ။ အေးမြနဲ့ 8-9 နာရီများအတွက်စိတ်ရှည်ကြကုန်အံ့။ L. သုံးကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။
5. ရက်အနည်းငယ်ဒီသင်တန်းလိုက်နာပါ။ Licorice အမြစ်, elecampane, marshmallow, cyanosis (ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကိုအောင်မြင်သောကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်) တစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းလွှဲပြောင်းယူရုံတစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ (250 ml ကို) သွန်းလောင်းလေ၏။ 20 မိနစ်ထက်မပိုအပြင်းအထန်တောင်းဆို။ 60-70 ml 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။ ဒီ tool ကလိပ်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်အတွင်းရွှေ့ဖို့ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
6. ကလူအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်သောအကောင်းဆုံး expectorant ချောင်းဆိုး, - အနက်ရောင်မုန်လာဥ၏ဖျော်ရည်။ သေးငယ်တဲ့မုန်လာဥကိုယူပါကလျှော်ခွံ။ ထိုအခါအမြစ်နှိပ်စက်ခြင်းနှင့် cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်, ပျားရည်၏တန်းတူပမာဏထဲမှာရောမွှေပါ။ တဦးတည်းအချိုပွဲဇွန်း - အရွယ်ရောက်ပြီးသူတစ်ဦးသည်ဘောဇဉ်မတိုင်မီမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အမြိုးသားအယူပါ။ ဒါဟာ tool ကိုသုံးစွဲဖို့အတွက်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ရောဂါများအတွက်အစာစားပြီးနောက်ဖြစ်သင့်သည်ကိုထိုအခါသတိရသင့်သည်။
7. ဤသည်စက်ရုံခြောက်သွေ့နှင့်စိုစွတ်သောချောင်းဆိုးအတွက်နှစ်ဦးစလုံးကူညီပေးပါမည်။ သွေ့ခြောက်သောအဘို့ - စိုစွတ်သော, အရွက်ကျော်ဝါး - စားရန်။ သူငယ်စာရွက် comminuted ဖြစ်နှင့်တန်းတူပမာဏသာရှိသကြားသို့မဟုတ်ပျားရည်နှင့်အတူကရောထွေးနိုင်ပါတယ်။
8. ၏အမျိုးအစားထဲမှာကောင်းမွန်စွာသက်သေ anise အသီး "ခိုင်မာတဲ့ expectorant ကိုဆိုလိုသည်" ။ ဒါဟာတာဟာလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ 1 ဇသည်။ L. ထို့နောက် filtered တဝက်နာရီတွန်းအားပေး, ရေ (200-250 ml) ပြုတ်။ အစာစားမတိုင်မီမိနစ်စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက် 0.25 ခွက်ကို 3-4 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူသင့်ပါတယ်။ ဆေးပညာ, anise ရေနံမကြာခဏ expectorants နှင့်အတူပေါင်းစပ်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်အဘို့အသတ်မှတ်ထားသောသော, အသုံးပြုသည်။
9. Thoracic elixir licorice အမြစ် (30 အစိတ်အပိုင်းများ), anise ၏ရေနံ (0.5 အစိတ်အပိုင်းများ), ရေ (90), အရက် (25), အမိုးနီးယားဖြေရှင်းချက်များ (5) မှကိုပြင်ဆင်နေပါတယ်။ အားလုံးရောထွေးနှင့် 20-45 ပေါက်၏အားကြီးသော expectorant အဖြစ်လျှောက်ထားခဲ့သည်။ ကလေးများသတိထားနှင့် (- ထိုသူငယ်တစ်ဦးတည်းနှစ်ဘဝ 1 တစ်စက်) အစွန်းရောက်ကိစ္စများတွင် Elixir ပေးပါ။
10. နောက်ထပ်ထိရောက်သောဆေးဖက်ဝင်အပင်များ expectorant - ထင်းရှူး၏ decoction, ဘုစပတ်သစ်သားဘူးသီး, Peppermint, licorice မိခင်နှင့် coltsfoot ထွက်ခွာမည်။ တန်းတူအချိုးအစားနှင့်ရောနှောအတွက်အရာရာကိုယူပါ။ ရလဒ်ခြောက်သွေ့တဲ့ရောစပ်တစ်ခုမှာဇွန်းပဲ 200 ml ကိုတစ်ခုငွေပမာဏအတွက်ပြုတ်ရေကိုလောင်း။ strain, တစ်နေ့လျှင် 120-140 ml ကို 3 ကြိမ်ယူပါ။
11. အလွန်ကောင်းသော expectorant အိမ်မှာ-based ငှက်ပျောသီး။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အနည်းငယ်ငှက်ပျောသီး, 2-3 ဇွန်းကိုယူ သကြားနဲ့ရေထဲကတစ်ခုခွက်ကို (150 mL) ။ ရေမီးဖိုပေါ်မှာပြီနောက်ဟင်းထဲမှာထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အထဲတွင်သကြားပျော်ရပါမည်။ ထိုအခါခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားငှက်ပျောသီးသို့ကြိုတင် rastorty ထည့်ပါ။ 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းများအတွက်အစားအစာမတိုင်မီယူပါ။
12. တန်းတူအချိုးအစားအတွက်မြင်း-မုန်လာဥနှင့်ပျားရည်ကိုယူပါ။ နှိုးဆော်နှင့်အစာစားခြင်းမပြုမီတဦးတည်း dessertnoy ဇွန်းယူပါ။
13. အနည်းငယ် walnuts ယူပါ။ ရေအပြေးအောက်မှာသူတို့ကိုဆေးကြောပါ။ ခုတ်ခြင်းနှင့် shell ကိုနှင့်အတူအားလုံးပါအကြောင်းအရာများ, ဘဏ်တစ်ခုကိုပို့လိုက်ပါ။ ထို့အပြင် 1 tbsp ရှိပါတယ် add ပျားရည်နှင့်အကြီးအကဲတစ်ဦးပန်းပွင့်၏တူညီသောပမာဏ, ရုံပြုတ်ရေနှစ်ခွက်လောင်း။ အဖုံးဖုံးနှင့်အေးမြသည်အထိမိမိတို့ကိုယ်ကို configure ကြကုန်အံ့။ ထက်ဝက်ခွက် 3 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်သောက်ပါ။

ဒါကအားလုံးထိရောက်သော expectorant ပါပဲ။

အိမ်မှာချွဲကိစ္စ္စ Thinning

တစ်ဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်နှင့်ပျားရည်ချုံ့ဖို့လူသိအများဆုံးနှင့်အလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများ။ ကမိနစ်အနည်းငယ်ဘို့ရေကိုပွက်ပွက်ဆူနေသော၌ဤဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်ကျဆင်းလာအဘို့အပျော့ဖြစ်ပါတယ်အထိပါပဲ။ ထို့နောက်နှလုံးဧရိယာကိုထိကိုမရင်သား, ပျားရည်လျှောက်ထား, ဧရိယာလူးဂေါ်ဖီထုပ်အရွက်များဖုံးလွှမ်း။ တွယ်ကပ်ရုပ်ရှင်နှင့်ထိပ်ပိုင်းနှင့်အတူခြုံတစ်ဦးနွေးအင်္ကျီကိုဝတ်ဆင်တစ်ခုသို့မဟုတ်နွေးစောင်အောက်မှာအိပ်။ အကြောင်းကို 4 နာရီ (နေ့ချင်းညချင်း) အတွက်ချုံ့ကိုင်ထားပါ။ 5-6 နေ့ရက်ကာလအဘို့ပြန်လုပ်ပါ။ ဒီအချွဲထွက်ကြောင်းလျင်မြန်စွာပါးလွှာပါလိမ့်မယ်တစ်ဦးအလွန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သားသမီးတို့အဘို့အလွန်ကောင်းသောထုပ်ပိုးပြီး-tortilla ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အတွက်ဗော့ဒ်ကာ, ဟင်းရွက်ဆီ, မုန်ညင်း, ပျားရည်, ပြောင်းဖူးမုန့်ညက်ရောမွှေပါ။ မုန့်စိမ်းပွား။ နှစ်ခုညီမျှအစိတ်အပိုင်းများသို့ Divide ။ အထည်မှတဆင့်သည်သူ၏နောက်ကျောအပေါ် - ရင်ဘတ်ပေါ်, ဒုတိယ - တဦးတည်းထားပါ။ ဤသည်ထုပ်ပိုးပြီးညဉ့်လုံးပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါသည်။

ဒါဟာအစစက်ရုံရေနံကနေမိုးသည်းထန်စွာ expectoration compress အတွက်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။ လိုအပ်သမျှသော - ကြောင့်ရင်ဘတ်ပွတ်သပ်ရန်, ဖွင့်ပါကအနည်းငယ်ပူနွေးရဲ့အထည်နှင့်အတူပိုကောင်းသိုးမွှေးအနာနှင့်တစ်ဦးအပူ pad ပါ၏ထိပ်ပေါ်မှာထားတော်မူ၏။ ဒီ tool ၏လျှောက်လွှာများရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ပြီးသားစဉ်းစားဆင်ခြင်စရာကယ်ဆယ်ရေးခံစားခဲ့ရလိမ့်မည်။

အထက်ပါနည်းလမ်းများအားလုံးအပြည့်အဝဆေးဝါးများ၏တည်ရှိမှုနှင့် ပတ်သက်. မသိခဲ့ပါ, ဒါကြောင့်ရိုးရာကုစားယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်မပေးတော်မူသောငါတို့၏ဘိုးဘေးဘီဘင်ကရှေးခေတ်ကကတည်းကအသုံးပြုခဲ့ကြပါပြီ။ အသုံးမပြုမီ, အစဉ်မပြတ်ကြောင့်ကလေးများမှကြွလာအထူးသဖြင့်လာသောအခါ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကိုရယူပါ။