အဲဒါကိုဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမယ်ဆိုတာတစ် phobia ဆိုတာဘာလဲ?

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အဘယ်အရာကိုမျှကြောက်လန့်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။ တောင်မှအများဆုံးရဲရင့်ခြင်းနှင့်သတ္တိကသူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများမဟုတ်စိုးရိမ်အထူးသဖြင့်လာသောအခါအချို့သောအတိုင်းအတာအထိကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်အသိခံစားရသည်။ ခံစားချက်အပြည့်အဝပုံမှန်ကြောင်းဒါကြောင့်မည်သူမဆိုထံမှပေါ်ထွက်လာနိုင်ပါတယ်။ ကံမကောင်းစွာပဲ, တစ်ခါတစ်ရံအလွန်အကျွံဒီနေဖြင့်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသို့မဟုတ်ထိုအခါသမယလုံးဝညျမတရားမှုနှင့်အတူရှိ၏။ အများစုကတော့ကြောက်ရွံ့ဤခံစားချက်များကို phobias ဟုခေါ်ကြသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, မျိုးစိတ်အမျိုးမျိုးတွေအများကြီးရှိသေး၏။ ဒါကြောင့် ကားအဘယ်သို့ တစ်ဦး phobia?

နေ့စွဲရန်, ဝေါဟာရကို "phobia" အများအားအချို့သောဖြစ်ရပ်ဆန်း, အခြေအနေသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုများ၏အလွန်အကျွံအဓိပ်ပါယျမရှိသောကွောကျရှံ့သောအဖြစ်နားလည်သဘောပေါက်ထားပါသည်။ ဒီချက်နှင့်အဓိပ္ပါယ် မှစ. ကြှနျုပျတို့သညျဤအခြေအနေဖြစ်နိုင်တဲ့ precipitating အချက်များများ၏အလွန်ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးအကြောင်းကိုကောက်ချက်ချနိုင်ပါတယ်။

ထိုကဲ့သို့သော phobia သောနားလည်မှုကိုဖြည့်နိုင်ကြသည်ဖြစ်သောအများအပြားအမျိုးအစားခွဲခြားမှုရှိပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောခွဲခြာ၏အကြီးမားဆုံးသောလက်တွေ့ကျတဲ့တန်ဖိုးကိုအခြေအမြစ်မရှိစိုးရိမ်မှုတွေကိုအောက်ပါအုပ်စုများသည်:

1) ဆိုရှယ်။

2) Agoraphobia ။

3) တိကျသော။

ပထမဦးဆုံးအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မဆိုလူမှုရေးအခြေအနေများအဓိကအားဆက်စပ်သောအဓိပ်ပါယျမရှိသောစိုးရိမ်မှုတွေ, ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, မြင်ကွင်းများကိုကွောကျရှံ့နှင့်တူသော။ ဆိုတဲ့အချက်ကိုအတူဒါမလွယ်ကူပါဘူး ထိုကဲ့သို့သော တိကျတဲ့သဘောသဘာဝတစ် phobia ။ ဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်၏ precipitating အချက်နီးပါးဘာမှနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို။

: နေ့စွဲစေရန်, သိပ္ပံပညာရှင်များတိကျတဲ့ phobias 4 မျိုးပေါင်း shared ကြ သည့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် (သဘာဝဖြစ်ရပ်၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုကြောက်ရွံ့အဖြစ်ရေနှင့်တူသော), တိရိစ္ဆာန် (ကြွက်နှင့်ပင့်ကူအများစုမကြာခဏကြောင့်ကြောက်လန့), သေချာသောအခြေအနေများ (ကားများမောင်းနှင်ခြင်း, တံတားဖြတ်သန်း, etc ) နှင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရဲ့ရလဒ်များကို (ဆေးထိုး, သွေး, ဆရာဝန်တွေ) ။

သငျသညျ agoraphobia ၏ပြဿနာမထိကြပါလျှင်ထိုကဲ့သို့သော phobia မပြည့်စုံလိမ့်မည်ဟုအဆိုပါအယူအဆ။ အခြေအမြစ်မရှိစိုးရိမ်မှုတွေဒီလိုတစုံတခုသောအရပ်သို့မဟုတ်အခြေအနေမှာအဆက်အသွယ်ပိတ်မိခံရမဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဆိုလို။

အမေရိကန်အနေဖြင့်သိပ္ပံပညာရှင်များဟာသူတို့ရဲ့တိုင်းပြည်လူဦးရေရဲ့ 10% အကြောင်း phobia ရှိကွောငျးခန့်မှန်းကြသည်။ သို့သော်တစ်ဦးတည်းသာသူတို့ထဲကတဆယ်အလားတူစိုးရိမ်မှုအသက်အဘို့ဆက်လက်တည်ရှိနေခဲ့သည်။ ဤအခြေအနေများကြောင့်အများဆုံးကိစ္စများတွင်, လူတွေသူတို့တစ်တွေ phobia ရှိသည်အသိအမှတ်ပြုရန်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ရလဒ်အဖြစ်အများအပြားအထူးကုသမှုခံယူဖို့ဆန္ဒရှိဖြစ်ကြသည်။

လူတစ်ဦးအခြို့သောသည်ထင်ရှားလျှင်အမှု၌, phobia, ကုသမှု အတော်လေးမတူညီကြစေနိုင်ပါတယ်။ နည်းစနစ်အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဆုံးကျယ်ပြန့်သူတို့ထဲက 2 ကိုအသုံးပြု:

1) ဆနျ့ကငျြဘကွောကျရှံ့သောအရာဝတ္ထု။ အဆိုပါ technique ကို၏အနှစ်သာရလူနာအရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်အဓိပ်ပါယျမရှိသောကွောကျရှံ့ခွငျး၏ဘာသာရပ်ဖြစ်သောအခြေအနေ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏အသွင်အပြင်မှဆင်ခြင်တုံတရားတုံ့ပြန်မှုသင်ပေးသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။

2) ကွောကျရှံ့ခွငျး၏အရာဝတ္ထုတွေနဲ့ကြာရှည်ထိတွေ့မှု။ ဤနည်းလမ်းကိုလူနာတစ်ဦးအရာဝတ္ထုကြောက်ရွံ့ခြင်းနီးစပ်နီးကပ်အတွက်ဖြစ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်သူ့ကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စေသည်အခြေအနေမျိုးအတွက်အဆက်မပြတ်ဖြစ်မယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိုအပ်ပါတယ်အခါ, ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းပါဝငျသညျ။

agoraphobia, bacteriophobia, dentofobiya သို့မဟုတ်အရာအားလုံးထက် - ဤနည်းစနစ်နှစ်ယောက်စလုံးအများအပြားကိစ္စများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်ကြောင်း, သူတို့နေပါစေသောအရာကိုတစ်ဦး phobia များ၏အမည်, မိုကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရနိုငျသညျ။