6 လမှာကလေးတစ်ဦးအစာကျွေး။ ဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေး

ဒါကြောင့်ကလေးကမရှိတော့တဦးတည်းမိခင်နို့လိုအပ်ပါတယ်အခါအသက်အရွယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်လည်းဗီတာမင်နှင့်အာဟာရပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်စို့, ဒါပေမယ့်အခုကလေးကသူတို့ငွေလက်ခံဖြတ်ပိုင်းတစ်ခုအပိုဆောင်းအရင်းအမြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးအစာကျွေး 6 လမှာပိုပြီးကွဲပြားခြားနားဖြစ်လာနေသည် - အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးရန်။

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောအတူစတင်ရန်အကြံပြုသည်။ အလွန်အဘို့ ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက် စုံလင်သော zucchini, ဂေါ်ဖီထုပ် (ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, ပန်းဂေါ်ဖီ) သို့မဟုတ်မုန္လာဥနီ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတွင်အာလူးနဲ့စတင်မပြုခဲ့သောကြောင့်ကစီဓါတ်များပါဝင်သည်ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုမှာကလေးတစ်ဦးဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ 6 လမှာပထမဦးဆုံးကလေး၏အစားအသောက်တစ်ဦးတည်းသာအစိတ်အပိုင်းစင်ကြယ်သောပါဝင်သည်။

သငျသညျ Self-ချက်ပြုတ်စီစဉ်လျှင်, ထုတ်ကုန်များ၏ရွေးချယ်မှုမှအကြီးသတိထားဆက်ဆံရပါမည်။ စံပြ - သူတို့ရဲ့ဥယျာဉ်မှဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။ သငျသညျအမြိုးမြိုးသောဓာတုပစ္စည်းများ၏အကူအညီမပါဘဲစိုက်ပျိုး, သူတို့ကလုံးဝကိုသဘာဝဖြစ်ကြောင်းလုံးဝသေချာစေနိုင်ပါတယ်။ ဿုံဆောင်းတွင်းများအတွက်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာပလပ်စတစ်ထိန်းသိမ်းထားအချို့မှာမျိုး။ ဥပမာအားဖြင့်, ဂေါ်ဖီထုပ်အမျိုးမျိုး (ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း) ။ ကလေးအစားအစာ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့ထုတ်ကုန် purchasing အသုံးပြုပုံကလှပသောရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အသီးကိုအာရုံစိုက်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ အထူးကြပ်မတ်ဓာတုကုသမှုထိုသို့သောအလှအပရလဒ်။ ဤသည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအပွနှစ်ဦးစလုံးနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ 6 လမှာကလေးတစ်ဦးအစာကျွေးသာလုံးဝသဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများထားရှိရေး, ဤအများအားဖြင့်အာရုံစိုက်ဘူးသော malopriglyadnye အသီးဖြစ်ကြ၏သငျ့သညျ။

လူအပေါင်းတို့သည်အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများစောင့်မတော်မူခြင်းငှါ၎င်းထိုသို့စုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ကလေးအစားအစာပြင်ဆင်ထားရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည်သာပိုမိုအသုံးဝင်, ဒါပေမယ့်လည်းအရသာမှသာယာသောဖြစ်ပါသည်, mash ပိုပြီးနူးညံ့ဖြစ်လာသည်။ ဆား, သကြား, နံ့သာမျိုး, ဒီမျှထည့်သွင်းတာဖြစ်ပါတယ် သားသမီးရဲ့ mashed အာလူး။ ချက်ပြုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မျက်နှာပြင်သို့မဟုတ်ဆန် Blender မှတဆင့်ပွတ်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောကလေးအစားအစာအစားအသောက်များတွင်၏နိဒါန်းစတင် 6 လတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုသို့မဟုတ်ကလေး၏မစင်အတွက်အပြောင်းအလဲတစ်ခုဖော်ထုတ်ရန်နိုင်စေဖို့တဖြည်းဖြည်းဖြစ်သင့်သည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်သာလက်ဖက်ရည်ဇွန်းပေးထားထို့နောက် mash အသံအတိုးအကျယ်တဖြည်းဖြည်း 150 ဂရမ်မှတိုးပွါးနေပါတယ်။ Koneno ကလေးအလောင်းတွေမျှတုံ့ပြန်မှုကိုပေး၏လျှင်။

အပတ်တိုင်းသင်သည်သစ်ကိုဟင်းသီးဟင်းရွက်များမိတ်ဆက်ပေးနိုငျသညျ။ ထိုအခါအစားအစာကိုပိုမိုမတူညီဖြစ်လာ, အကျွမ်းတဝင်ကလေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ ဤသည်ဒါခေါ် Multi-mash ။

လိုင်းအသီးသန့်စင်သောခုနှစ်တွင် Next ကို။ အဆိုပါအယူအဆကိုသင်သည်အသီးအစားဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆွဲဆောင်ရန်စတင်နိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သင်တို့မူကားမပွုသငျ့သညျအဘယျကွောငျ့တစျဦးအကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ အသီး - ချိုမြိန်ထုတ်ကုန်, ကလေးကဖို့အသုံးပြုရရှိနဲ့အတော်လေးသည့်အရသာရှိတဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတက်ကိုမပေးနိုငျသညျ။

အသီး - အာဟာရနဲ့ဗီတာမင်၏အမှန်တကယ်စပါးကျီ။ သူတို့ကဒီကိုအပြည့်အသေးငယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်သံ, ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဘိုဟိုက်ဒရိတ်, ဖိုင်ဘာ, ဗီတာမင် A နှင့် C တို့တစ်အရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။ ဒါဟာကျိန်းသေ 6 လမှာကလေး၏အစားအစာအတွက်ဖြစ်သင့်ပါတယ်။

အစားအသောက်များတွင်အတွက်အသီး၏နိဒါန်းရှေ့မှာလည်းကလေးကပန်းသီးဖျော်ရည်၏နည်းနည်းပေးဖို့ကြိုးစားနိုင်ပါ။ အဘယ်သူမျှမတုန့်ပြန်လျှင်, လုံခြုံစွာကလေးဆွဲဆောင်ရန်စတင် applesauce ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်း mashed သစ်တော်သီး, မက်မွန်သီးနဲ့ apricots, ငှက်ပျောသီးမိတ်ဆက်ပေးသည်။

သင်တို့ရှိသမျှသည်အသီးအပွနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်မှမတည့်ဘူးဆိုရငျမိတ်ဆက်နေကြတယ်, ဒါကြောင့်စုစုပေါင်းစင်ကြယ်သောပြင်ဆင်ထားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။ မုန္လာဥနီပန်းသီး, ပန်းသီးကလေးနှင့်အတူ zucchini လူ့နို့သို့မဟုတ်တို့ကိုရောနှော၏ထို့အပြင်နှင့်အတူ mashed ခံစားပါ။

ခန့်မှန်းခြေကလေး 6 လ menu ကိုအကြောင်းကို 60ml ပါဝင်ပါသည်။ ဖျော်ရည်အသီးသန့်စင်သောရေ 100 ဂရမ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်သန့်စင်သော 150 ဂရမ်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, နို့, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးအရောအနှော။ သို့သော်ဤသာအနီးစပ်ဆုံးကိန်းဂဏန်းများဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုကလေးကသူ့ခန္ဓာကိုယ်လိုအပ်အဖြစ်နည်းတူအများကြီးစားလိမ့်မည်။ ဒါဟာကလေးတစ်ခုလုံးကိုတစျပိုငျးကိုရှိပါတယ်အတင်းရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေရန်ထို့ကြောင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ သူသည်အစားအသောက်ထွက် spits လျှင်, ဦးခေါင်းလှည့်, သူကသူ့ကိုစားရကြ၏ဆိုလိုသည်။ ကလေးသူငယ်အခ dobaki လိုအပ်ပါတယ်လျှင်သူမ၏ပါးစပ်ဖွင့်လှစ်ပါကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်လိမ့်မယ်, ငို, အတော်လေးဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်နိုင်သည်။