Ayurvedic အလှကုန်: ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း

Ayurveda - လူနှင့်သူ့ကိုန်းကျင်ကမ္ဘာ၏အတွင်းပိုင်းပြည်နယ်အကြားချိန်ခွင်လျှာအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးသည်သောသိပ္ပံပညာ။ အဆိုပါစကားလုံး "Ayurveda" "အသက်၏အသိပညာ" အဖြစ် Sanskrit ထံမှဘာသာပြန်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။ ကမ္ဘာမြေပေါ်မှာရှိသမျှဘဝနှင့်ဆက်စပ် "သေးငယ်တဲ့စကွဝဠာ", အကောင်းဆုံးသောချည် - ထိုအခါဤအသိပညာသောလူသားဆိုတဲ့အချက်ကိုအပေါ်အခြေခံသည်။

Ayurveda အဘယ်အရာပေါ်တွင်အခြေခံသလဲ?

မီး, လေ, မြေကြီး, လေထုနှင့်ရေထု - လူတစ်ဦးစီ (နှင့်မြေကြီးပေါ်မှာရှိသမျှသောဘဝ), ရှေးဟောင်းအိန္ဒိယသွန်သင်ချက်အရသိရသည်ဒြပ်စင်အစုတခုပါဝင်ပါသည်။ Vata, Pitta နှင့် Kapha - အချို့သောဒြပ်စင်များ၏မြင်သာထင်သာပေါ် မူတည်. လူဦးသုံးမျိုး (doshas) သို့ခွဲခြားထားတယ်။ ဤအမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဇီဝြဖစ်စဉ်, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ပင်၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ရိပ်မိအဖြစ်မှန်အတွက်ရှိပါတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသင်၏ dosha အမျိုးအစားကိုသိပါကသူသို့မဟုတ်သူမရှိပြီးသောအရာကိုရောဂါများတဲ့သဘောထားကိုယူဆ, သူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုတားဆီးဖို့တိုးနိုင်ပါတယ်။

Ayurveda - သိပ္ပံ

1985 ခုနှစ်, ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ တရားဝင် Ayurveda သိပ္ပံအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြသည်။ Ayurveda များတွင်အသုံးပြုအားလုံးဆေးဝါးများပြီးနောက်အားလုံး Ayurvedic အလှကုန် - ရှေးအစဉ်အလာအပေါ်အခြေခံပြီးအလုပ်ရာစုနှစ်များစွာ၏ရလဒ်, လေ့လာမှု, ။

ရည်ရွယ်ချက် Ayurvedic အလှကုန် - လူ့ချို့ယွင်းချက်ဖုံးကွယ်နှင့်တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်တိုးတက်လာဖို့မဟုတ်ဘူးပဲ။ Ayurvedic အလှကုန်ခန္ဓာကိုယ် Ayurveda ရန်, အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ဇီဝြဖစ်ပုံမှန် ... နှင့်ပင်အလှကုန်ကူညီ components ဂုဏ်သတ္တိများငြိမ်းစေလျက်ခဲ့သည်။

အခုတော့ရုရှားမှာအိန္ဒိယကနေတိုက်ရိုက် Ayurvedic အလှကုန်၏ထောက်ပံ့ရေးအတွက်စေ့စပ်ကုမ္ပဏီအများအပြားရှိပါတယ်။ ခေတ်ပြိုင်အိန္ဒိယ Ayurvedic အလှကုန်အဆိုပါသက်သေပြရှေးခေတ်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်ခေတ်မီအဆင့်မြင့်နည်းပညာကိုပေါင်းစပ်။ အားလုံးသောလူသားသင်သည်သူတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်သကဲ့သို့အဆင်ပြေခဲ့ကြောင်းအသက်တာ၏ပုံမှန်အတိုင်းအရှိန်အဟုန်ကနေတစ်ချိန်တည်းမှာထွက်ရုန်းကန်မဟုတ်နိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။

Ayurvedic အလှကုန်၏ဖွဲ့စည်းမှု

သဘာဝ Ayurvedic အလှကုန်င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုဆေးဖက်ဝင်အပင် (ထိုသူတို့, ashwagandha, haritaki, amla စသည်တို့ကို), ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်မဆံ့ ရေနံ (ဗာဒံသီး, အုန်းသီး, jojoba, စသည်တို့ကိုသံလွင်ထ) ထို ဆိုးဆေးများ (စသည်တို့ကိုဟင်္, နနွင်း,) ။

ကျနော်တို့ကသူတို့ကိုတချို့၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများကိုဖော်ပြရန်။

ဤရွေ့ကားသစ်ပင် - အကျော်ကြားဆုံးနှင့်ရှေးခေတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေထဲက။ ပြည်သူ့ပင် 4000 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ရည်ရွယ်ချက် neem အခေါက်နဲ့အရွက်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုအသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာ antipyretic, ပိုးသတ်ဆေးဂုဏ်သတ္တိများကိုပိုင်ဆိုင်ထားသည်။ ဒါဟာအားပေးအားမြှောက် ကိုယ်ခန္ဓာ၏ detoxification ။

Amla (embliki officinalis, အိန္ဒိယဆီးဖြူ) - အိန္ဒိယကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၏သင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။ Berry ဟာ amly လိမ္မော်ရောင်သည်ထက်, 20 ဆပိုဗီတာမင် C များပါရှိသည်, နှင့်ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအစွမ်းထက်သန့်စင်ခြင်းနှင့်ဗီတာမင်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။

Ayurvedic ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်မကြာခဏင်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ပါရှိသည် ဆီကို amly, ဿုံဆံပင် moisturizes သောသူတို့၏ကြီးထွားအားပေးအားမြှောက်နဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်ပေးသည်။

အသုံးဝင်သောရေနံ

အုန်းသီးရေနံ - လည်းအိန္ဒိယ Ayurvedic အလှကုန်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်အပါအဝင်အသုံးပြုသောအသုံးအများဆုံးအလှကုန်ပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ခုဖြစ်သည်။ အုန်းသီးဆီအာဟာရကိုသာဆံပင်၏, ဒါပေမယ့်လည်းခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးဂုဏ်အသရေကိုငါပေးမည်။ ထိုအခါဦးရေပြားနှင့်ဆံကေသာ moisturizing များအတွက် unrefined အုန်းသီးရေနံသုံးစွဲဖို့ပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, မျက်နှာနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ - စစ်။ အုန်းသီးရေနံအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အသားအရေစိုပြေခြင်းနှင့်အာဟာရသတ္တိလည်းရှိတယ်။ လူအတော်များများဟာသင့်ရဲ့အစားအစာထဲမှာအုန်းသီးရေနံကိုသုံးပါကြိုးစားပါ။ ထိုသို့အအေးဖိနှင့်အလှကုန်အသုံးပြုသည်ဤရည်ရွယ်ချက်ပူ-ဖိအုန်းသီးရေနံ, သင့်လျော်သည်ရှင်းလင်းဖို့ကျိုးနပ်သည်။

ရေနံကထ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အသုံးများဖြစ်ပါသည်အဖြစ်ဿုံရင့်ကျက်ခြင်းနှင့်အထိခိုက်မခံဂရုစိုကျအလှကုန်၌တည်၏။ ဒါဟာထိရောက်စွာ, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေမျက်လုံးတွေချောမွေ့အရေးအကြောင်းတွေအောက်မှာမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ ဒါ့အပြင်အမာရွတ်များနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ရေနံမကြာခဏနှုတ်ခမ်းများအတွက်အလှကုန်ပြီးနောက်ရှာနေ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ထို့အပြင်ကလည်ပင်းနှင့်décolletéများအတွက်အသွင်အပြင်အဖြစ်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။

သဘာဝအလျောက်ဆိုးဆေးများ

ဟင်္နာတော - တစ်ဘုံဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆိုးဆေး။ ဒါဟာတစ်ချုံ lawsonite များ၏အခြောက်ကြေမွအရွက်ကနေဖန်ဆင်းတော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာခန္ဓာကိုယ် (mehendi) ရက်နေ့တွင်ပုံစံများရေးဆွဲ, ဆံပင်အရောင်များအတွက်အသုံးပြုသည်။

ဟင်္နာတော, ဆံပင်နှင့်ဦးရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အကျိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်ခိုင်မာစေခြင်းနှင့် moisturizes ။ ဒါဟာဆံပင်၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာအကောင်အထည်ဖော်, ဒါပေမယ့်ဒီကြားမှရှည်လျားကျင်းပမပေးပါ။

နနွင်း - အမည်တူ၏စက်ရုံတစ်ရုံ၏အမြစ်များမှရရှိသောအမွှေးအကြိုင်။ ဒါဟာရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေအဆစ်များတွင်နာကျင်မှုလျှော့ချပေးခဲ့, ကင်ဆာဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ထိုသို့အရေပြားအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ နနွင်း, antibacterial ဂုဏ်သတ္တိများရှိပါတယ်ပို elastic အောင်, အရေပြားလန်းဆန်းစေသည်။ ရင့်ကျက်အရေပြားဝတ်စုံကိုပိုင်ရှင်တွေ။ ဘောက်နဲ့ယားယံဦးရေပြားရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ဒါဟာအရောင်ချယ်နှင့်အတူရုန်းကန်, အရေပြားလန်း။ လမ်းပိုင်းအမှတ်တွေနဲ့ရုန်းကန်နေရ, ကြမ်းတမ်းသောအရေပြား Softens ကြောင့်ဝက်ခြံနဲ့သူတို့ရဲ့အကျိုးဆက်များ (အမာရွတ်) ဖယ်ရှားပေးပါသည်။

ဤသည် Ayurvedic အလှကုန်ကြွယ်ဝသောအသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုပြီးပြည့်စုံသောစာရင်းမဟုတ်ပါဘူး။

Ayurvedic အလှကုန်၏ reviews

၏သင်တန်း, Ayurvedic အလှကုန်၏သုံးသပ်ချက်များ (အဖြစ်ကိုအခြားအပေါ်) မဟုတ်ဘဲဆနျ့ကငျြ။ ဒါဟာလူတိုင်းအတွက်သင့်လျော်ဘူး။ ထူးဆန်းတဲ့အနံ့, Ayurvedic ကုစား, ကအလျင်အမြန်အလှကုန်ထုတ်လုပ်သူဖုံးကွယ်ဖို့တစ်ခုခုရှိကြောင်းနိဂုံးချုပ်၏ဖွဲ့စည်းမှုမှာ "အမှား" ၏အချို့သောမျိုးကိုရှာဖွေဝေဖန်လိုက်သည်။

ရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ဗီတာမင်အီးပြီးတော့နိဂုံး - - ထုတ်လုပ်သူအဆိုပါဓါတ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုဝှကျထားလိုက်ပါတယ်ဥပမာအားဖြင့်, ရေချိုးခန်းဂျယ်၏ "ရှားစောင်းလက်" ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းတစ်ဦးအတွက်၎င်း၏ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်နှစ်ခုသာပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောညွှန်ပြ! ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကသူရှိပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်, ထင်ရပေသည်။ သဘာဝကကြာရှည်ခံ - ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကြောင်းရှားစောင်းလက်ပတ်နဲ့ဗီတာမင်အီးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ tool ၏ထို့အပြင်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝ - သာ 2 နှစ် (အစား 3-5, ထိုဓာတုဗေဒရန်လိုဖွဲ့စည်းမှု၏အခွအေနကေို) ။

တိကျတဲ့အနံ့သည် - ယခုသင်အကျွမ်းတဝင်ဓာတုအမွှေးနံ့သာများကအလေ့အကျင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့ကြိုးစားနိုင်ပြီး, အသစ်သောအနံ့နှင့်အတူမိတ်ဆွေဖွဲ့ပါ - ဥပမာအားဖြင့်, patchouli သို့မဟုတ် embliki ။

အတော်များများဟာသူတို့ရဲ့ဘဝအသက်တာ၌ Ayurvedic အလှကုန်သည်ထင်ရှားပြီးနောက်သူတို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဈေးကွက်သို့ပြန်လာချင်ကြပါဘူး, ကဆိုသည်။ တစ်ဖွဲ့လုံးကခန္ဓာကိုယ်ရက်နေ့တွင်, အပြင်ပန်းအပေါ်အလှကုန်၏ bagotvornoe သက်ရောက်မှုကိုဂုဏ်ပြုသော။ ထို့အပြင်အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ, အိန္ဒိယအလှကုန်အတော်လေးဒီမိုကရေစီစျေးနှုန်းအပြင်၌။ ဒါဟာစျေးကြီးဥရောပအလှကုန်ထက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာစျေးနှုန်းချိုသာကုန်ကျသည်။