ကခုန် breakdance အိမ်သို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို - အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများ

အဆိုပါအမည် "breakdancing" - မရအတော်လေးလက်ျာဘက်, ဒီခြိုးဖောကျ၏စတိုင်လ်သို့မဟုတ် b-boying မခေါ်ပိုင်ခွင့်။ သင်ဘယ်လိုစတိုင်ကိုဖော်ပြရန်မလဲ ဒါဟာယဉ်ကျေးမှု, အနုပညာ, လည်ပတ်, အစွန်းရောက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် hip-hop ၏ညှနျကွား။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်က 70 ခုနှစ်နယူးယောက်၏လမ်းများပေါ်တွင်ကခုန်လာတယ်။ ယခင်က breakdancing ပိုပြီးတိတိကျကျမြေအောက်-ကခုန်ယဉ်ကျေးမှုကြီးနှင့် - မြေအောက်။ နောက်ပိုင်းတွင်ပိုတိုရီကန်ဘားဂျွမ်းအတတ် (ဝက်အူ Flip) တူကြောင်း capoeira element တွေကိုထည့်သွင်းပြောကြားခဲ့သည်။ ဘယ်လို ကခုန်ဖို့သင်ယူဖို့ breakdance အိမ်မှာ?

breakin များအတွက်ဂီတ

သင်တစ်ဦးရည်မှန်းချက်ကိုသတ်မှတ်: "? ငါကခုန် breakdance မှလေ့လာသင်ယူရန်လိုခငျြ" ထိုအခါပထမဦးဆုံးဂီတကောက်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, ဥပမာ, Funkshone, DJ Skeme Richards, Big Daddy Moochin, မကျန်းမမာ Boogs နှင့်အခြားသူများ hip-hop များနှင့်ချိုး၏ remix ပုဒ်ဂီတရိုက်နှက်အရှိန် FIT ။

breakdance အိမ်မှာကခုန်ဖို့သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို: အခြေခံလှုပ်ရှားမှုများ

1. ဖြတ်တောက်ခြင်း။ , ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်ဒူးမှာတဦးတည်းခြေထောက်ကွေးနှင့်ခြေချောင်းမှာ, အခြားရှေ့ဆက်ဆွဲထုတ်ဖို့နဲ့ခြေချောင်းတက်ကြည့်ရှုသည်။ Next ကို elongated အခြေလျင်ဘေးဖယ်ထားသည်ကကွေးခြင်းမရှိဘဲဖြတ်ကနဦးအနေအထားမှတစ်စက္ကန့်ပြန်လာဖြစ်ပါတယ်။

2. Balance ။ ချိန်ခွင်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လေ့လာပါ။ , ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာတွန်းအားပေး-ups များအတွက်အနေအထားကိုယူတဦးတည်းလက်မောင်းပေါ်အမှီနှင့်ဟန်ချက်ညီကြိုးစား, ပေါ်မှာနေဖို့။ ညာဘက်တံတောင်ဆစ်ကသူ့ဟန်ချက်ကိုဆုံးရှုံးမပါဘဲလက်ပေါ်မှာအလေးချိန်ကိုသယ်ဆောင်, အစာအိမ်မှထောက်ပံ့ရပါမည်။

3. Tumbler ။ ဒါကြောင့်ပေါ်ပေါ်ပြန်လဲကြပြန် kuvyrknutsya နှင့်သူ၏လက်နက်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရုတ်သိမ်းပေးရန်, ပြီးတော့နောက်တဖန်လဲများနှင့်ရန်။

4. ပွတ်ဆွဲ။ သင်ကမျက်နှာကျက်ဖို့နဲ့အခြားလက်မောင်းရုတ်သိမ်းပေးရန်, တဦးကိုလက်ပေါ်ရပ်တည်ရန်လိုအပ်ပါတယ်ခန္ဓာကိုယ်ကြမ်းပြင်မှအပြိုင်ဖြစ်ပါသည်, SAG နှင့်ဘေးတိုက်လှည့်မထားဘူး။ သင်ပထမဦးဆုံးလက်ကိုအစားထိုးခြင်းနှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ချဲ့ထွင်နိုင်ပါ။ အတူတူလက်၏အအစားထိုးအတူသင်တို့နှစ်ဦးစလုံးခြေနှင့်တစ်ခုန်လုပ်ဆောင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

5. Footwork ။ ခြေထောက်၏ဤလှုပ်ရှားမှု။ ဤရွေ့ကားယက်လုပ်ခြင်း, လမ်းကြောင်း, ကိုယ်ခန္ဓာကိုလှည့်ပတ်စည်းချက်ခြေလှမ်းများခြေထောက်, zabezhki ပါဝင်သည်။

6. MSY MSY သို့မဟုတ်ပါဝါသတ္တု Spinning ။ သူတို့ရဲ့ဖျော်ဖြေရေးလှုပ်သောဒြပ်စင်များ, ဒီလည်ပတ်။ ဥပမာ, "ကဏန်း" - ခန္ဓာကိုယ်အလျားလိုက်လှည့်လက်နက်နှင့်ခြေထောက်တစ်ဦး string ကိုအားဖြင့်ကွဲကွာနေကြသည်။

7. ပါဝါ Trix ။ Power ကရွေ့လျားမှုသက်ဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်ရေးမပါဘဲကူးသော။

8. friezes ။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောရာထူးများတွင်မှိန်ပါဝင်သည်။

သိကောင်းစရာများ

breakdance အိမ်မှာကခုန်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါအချက်, သင်တန်း, အရမ်းရိုးရှင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်အလွန်ကိုမှန်ကန်မဟုတ်ပါဘူး။ အိမ်မှာတစ်ချိုးကခုန်သင်ခန်းစာများလုပ်ဆောင်ရန်, ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်ကူညီပေးပါမည်သောအကြံပေးချက်များကိုသုံးပါ:

- အရာရာကိုပထမဦးဆုံးသို့မဟုတ်ပင်ပဉ္စမအချိန်အလုပ်လုပ်တယ်မဟုတ် - အားလုံးနည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာဒြပ်စင်ဒီတော့တည်ငြိမ်အောင်နှင့်သည်းခံခြင်းမှလေ့လာသင်ယူ, ခံနိုင်ရည်ရန်သင့်အားလိုအပ်သည်။

- Acrobat position နဲ့ဆက်ဆံဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာမိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်နည်းပြ၏မျက်နှာကိုအတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံရေးပိုက်ကွန်ကိုဆီအကူအညီတောင်း။

- ကြွက်သားတက်ကောင်းတစ်ဦးနွေးထွေးသော - ဒဏ်ရာရှောင်ရှားရန်, ဖွင့်နွေးနဲ့ကိုဆင်းအအေးသေချာပါစေ။

- တဖြည်းဖြည်းရှုပ်ထွေးသောဖို့ရိုးရှင်းတဲ့ထံမှသွားလှုပ်ရှားမှုများကိုဖျော်ဖြေတဲ့အခါမှာသတိထားပါ။

- အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အတွက်သင်တန်း - ဒါကြောင့်သူတို့ကိုယ်ပိုင်နှင့်အခြားသူများ '' အမှားတွေကိုသတိထားမိနှင့်အနာဂတ်အတွက်သူတို့ကိုရှောင်ရှားရန်ပိုမိုလွယ်ကူပါတယ်။ ထို့အပြင်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည် - အခြားသူများထက်ပိုကောင်းတဲ့ကခုန်, နှင့်အများဆုံးမယုံနိုင်စရာအသွားအလာလုပ်ဆောင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်အလွန်ကြီးစွာသောမက်လုံးပေး။

ယခုတွင်သင်သည် breakdance အိမ်မှာကခုန်ဖို့သင်ယူဖို့ဘယ်လိုသိ, ဤဧရိယာ၏ခုန်ပြီးပြည့်စုံအစားထိုးဖြစ်ကြောင်းသို့မဟုတ်မည်သည့်အားကစားမှဖြည့်အတိုင်းဤကွီးစှာသောပဏာမခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။