ကနျြးမာရေးနဲ့ရေပေးဝေရေး။ သောက်သုံးရေအရည်အသွေး

လူသားထုရင်ဆိုင်နေရတဲ့အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတွေထဲကတစ်ခု - စံရန်၎င်း၏အရည်အသွေးကိုဖွင့်ထိန်းသိမ်းရေသန့်ရှင်းရေး။ ကျွန်တော်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ပါလိမ့်မယ်ဘယ်လိုတွင်ကမ္ဘာမြေ၏မြို့သားတို့၏ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးမူတည်ပါသည်။

ရေ - သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အများဆုံးကျယ်ပြန့်။ ၎င်း၏အပူစွမ်းရည် nonlinearly ပြောင်းလဲ: က 37 ° C တို့မှာနိမ့်ဆုံးတန်ဖိုးများကိုရောက်ရှိ ရေလျှပ်စစ်ဓာတ်အားဆင်းရဲသားစပယ်ယာဖြစ်ပါတယ်။ ရှေ့တော်၌မြို့သားဖျက်သိမ်းဆား၎င်း၏စီးကူးတိုးပွားစေပါသည်။

ဓာတုဖွဲ့စည်းမှု၏ပိုင်ထိုက်သော

အထူးလျှပ်စစ်ဂုဏ်သတ္တိနှင့်အတူပေါင်းစပ်, တကတစ်လောကလုံးအရည်ပျော်ပစ္စည်းစေသည်, ထို compound မော်လီကျူးကို H ₂ O လုံလုံလောက်လောက်တည်ငြိမ်။ ရေကိုအမြဲဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုအမျိုးမျိုးသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ စားပွဲပေါ်မှာဃဗြဲ Mendeleeva အတွက်တင်ပြအချက်တွေကို၏အမြောက်အများ, သဘာဝရေ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ လူသားတို့၏ ပို. ပို. တက်ကြွစွာစက်မှုဇုန်လှုပ်ရှားမှုများသင်သည်အမြဲတစေသူတို့၏အရေအတွက်ကစောင့်ကြည့်ဖို့လိုပါတယ်ဘာကြောင့်ဖြစ်သည့်အော်ဂဲနစ်နှင့်အော်ဂဲနစ်ဒြပ်ပေါင်းများနံပါတ်၏အထဲတွင်ထင်ရှားစေပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်, ရေသန့်ရှင်းရေးအထူးသဖြင့်အရေးကြီးပါသည်။ ယင်းမော်လီကျူး၏ဖွဲ့စည်းမှု (trihydric ကနေအသေးဆုံးဖြစ်ပါတယ်) H ကို ₂ O. ကဲ့သို့သောဒြပ်ပေါင်းများကိုအများတို့သည်လည်းအရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များကရှင်းပြသည်

သက်ရှိအတွက်ရေပမာဏကို

အဆိုပါအရွယ်ရောက်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရေပမာဏက၎င်း၏စုစုပေါင်းဒြပ်ထုခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 65-70% ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့အကြောင်းအရာကိုအစားအစာများအတွက်အလွန်မြင့်မားသည်။ ငါးများတွင်ဥပမာ, ကအသားထဲမှာ 85% ရောက်ရှိ - သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများအတွက် 79% 78-97% အထိရောက်ရှိခဲ့ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ရေစုစုပေါင်းငွေပမာဏနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောသောကြောင့်သူတို့ကကမ္ဘာမြေရဲ့မြစ်ရှိသမျှဆံ့နဲ့နှိုင်းယှဉ်ထက်ဝက်သာ၎င်း၏ပမာဏ၏သလောက်အကောင့်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ က Man 65-70 နေ့ရက်ကာလအဘို့စားစရာကိုမပါဘဲအသက်ရှင်နေထိုင်နိုင်ပေမယ့်ရေမရှိဘဲသာရက်အနည်းငယ်ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအားကြီးသောရေဓါတ်ခန်းခြောက်အစ, စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 6-8% နဲ့ညီမျှဆုံးရှုံးမှုဖြစ်ပျက်ပါ။ ယင်း၏ဆုံးရှုံးမှုစုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်၏ 10-20% အထိစောဒနာလြှငျ, ဘဝတစ်ခြိမ်းခြောက်မှုလည်းမရှိ။

ရေရဲ့အရည်အသွေးညွှန်းကိန်း၏အကဲဖြတ်

ရေသန့်ရှင်းရေးအခြို့သောညွှန်းကိန်းအရသိရသည်အကဲဖြတ်သည်။ အဆိုပါလက်ခံခဲ့သည်စံချိန်စံညွှန်းအရ, ကသူတို့ရဲ့ဓာတုဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ကပ်ရောဂါနှင့် ပတ်သက်. ဖော်ရွေဖြစ်ရပါမည်။ အောက်ပါ parameters တွေကိုအပေါ်အကဲဖြတ်ရေသန့်ရှင်းရေး: ကပ်ပါးရောဂါနှင့်ရောဂါပိုးမြို့သားရောဂါပိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်; ရေဒီယိုသတ္တိကြွအပါအဝင်ဓာတုပစ္စည်းများ၏ရေထဲမှာအာရုံစူးစိုက်မှု, organoleptic (အရောင်ရရှိမှု, အရသာ, အနံ့, turbidity ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်, ရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်ရေမြှုပ်) လို့ခေါ်တဲ့ဂုဏ်သတ္တိများ၏ပြောင်းလဲမှု။

ရေအရည်အသွေးနှင့်ဖြစ်ပွားမှု

သောက်သုံးရေအရည်အသွေးအသုံးပြုရန်သောသူတို့၏အမျိုးအကျန်းမာရေးဆင်းရဲသောပြည်နယ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်, ကအများကြီးပိုဆိုးသည်။ WHO ကဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများအတွက်နှစ်စဉ်အဆိုအရလူတထောင်ရာပေါင်းများစွာသောလူတွေက၎င်း၏လက်မခံနိုင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ရလဒ်အဖြစ်သေဆုံးလျက်ရှိသည်။ အူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှု (ဖွံ့ဖြိုးဆဲနိုင်ငံများရောဂါအကြောင်းကို 80% အဘို့မှတ်ရာတစ်နှစ်လျှင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော 500 သန်းရောဂါဖြစ်ပွားမှု,) ၏ပြန့်ပွားသောက်ရေတစ်ဦးအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းနှင့်အတူတစ်ခုသို့မဟုတ်ပြတ်လပ်မှုမှဆက်စပ်နေပါတယ်။

ဒါဟာမသာအတွင်း၌ဆင်းရဲသားကိုအရည်အသွေးရေအသုံးပြုမှုအတွက်အမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုမှတ်ချက်ချ, ဒါပေမယ့်လည်းနယ်ပယ်များတွင်စိုက်ပျိုးခဲ့ကြကြောင်းအစားအသောက်ဆေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင်အသုံးပြုရန်, ထိတွေ့ရေရပါမည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များလုံခြုံရေမှဝင်ရောက်ခွင့်မရှိဘဲလူများ၏အရေအတွက်သည် 1.1 ဘီလီယံကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ ဒါဟာအားလုံးပြည်နယ်များများအတွက်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာလူမှုရေးနှင့်ကျန်းမာရေးပြဿနာအဖြစ်, ရေပေးဝေရေးတိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်တစ်ဦး 10 နှစ်အစီအစဉ်ကိုရှေ့ဆက်ထား WHO ကမျှမတော်တဆမှုပါပဲ။

ရေသတင်းရင်းမြစ်

ဆေးဖက်ဝင်ရည်ရွယ်ချက်များ, အပန်းဖြေခြင်းနှင့်အားကစား, ရေကူး, အပြင်အခြေချနေထိုင်၏နယ်နိမိတ်အတွင်းတည်ရှိပြီးကန်ထဲမှာရေအရည်အသွေးကိုသန့်ရှင်းရေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ကြောင့်, ထိုသတင်းရပ်ကွက်များကရေပေးဝေရေးအတွက်အသုံးပြုကြောင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ရေကို၏သဘာဝဖွဲ့စည်းမှုစိတ်ကျေနပ်စရာမဟုတ်ပါဘူးဒါမှမဟုတ်အရင်းအမြစ်သိသိသာသာ anthropogenic ညစ်ညမ်းမှုဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာလျှင်ပင်အများဆုံးခေတ်သစ်သန့်ရှင်းရေးနည်းလမ်းများကိုယင်းကျေနပ်အရည်အသွေးကိုအာမခံနိုင်မဟုတျပါလျှင်။

သဘာဝအများနှင့်လူလုပ်အချက်များရန်၎င်း၏ခုခံတနည်း, ရေအရည်အသွေး, လူလုပ် (လူမှုရေး) မှ၎င်း၏ထိတွေ့မှုများနှင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေအဖြစ်သန့်ရှင်းအရင်းအမြစ်ယုံကြည်စိတ်ချရ: ရေသတင်းရင်းမြစ်အရေးကြီးဆုံးအောက်ပါနေသောသူတို့တွင်အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးလက္ခဏာများမှာတိုင်းတာလျက်ရှိသည်။ ကျနော်တို့ကဗဟိုသောက်သုံးရေပေးဝေရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီးစကားပြောဆိုပါက၎င်း၏အရင်းအမြစ်၏သန့်ရှင်းယုံကြည်စိတ်ချရင်း၏မြင့်မားသောအဆင့်မှာရေအရည်အသွေးကိုထိန်းသိမ်းထားဖို့စွမ်းရည်, အဖြစ်အမြတ်ထုတ်ဘို့လိုအပ်လုံလောက်သောစီးဆင်းမှုနှုန်းနှင့်စီစဉ်ထားရေစနစ်ဖြင့်ဆုံးဖြတ်သည်။

ရေအရင်းအမြစ်များကို - ကမြေအောက်နှင့်လေထုရေ, ပွင့်လင်းရေကဲ့သို့ပါပဲ။ ရွေးချယ်စရာ preference ကိုများသောအားဖြင့်မြေအောက်မှပေးထားမှုနှင့်အတူကနက်ရှိုင်း-ထိုင်သုံးစွဲဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ရေစိုခံသောမြေဆီလွှာအလွှာယုံကြည်စိတ်ချရသောမျက်နှာပြင်ညစ်ညမ်းမှုမှသူတို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒေတာနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းရေကိုသုံးပါသို့မဟုတ်တကွအခြားအရေရင်းမြစ်များပေါ်တွင်အခြေခံမရှိခြင်းအတွက်အခါ။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ် (အနိမ့်အနေဖြင့်အမြင့်) ကိုအောက်ပါဦးစားပေး:

• လေထုရေ;
• (ကစညျးမဉျြးစညျးကမျးစီးဆင်းမှု) ရှိခြင်းမြစ်များ, ရေကာတာ,
• ရေကန်;
• (စည်းကမ်းတစီးဆင်းမှုနှင့်အတူ) ရေကာတာမပါဘဲမြစ်;
• မြေအောက်ရေမြေအောက်ရေစုလွှာမိုးကုပ်စက်ဝိုင်းပေါ်လာ;
• စမ်းရေတွင်းနှင့် key (အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ) ။

သောက်သုံးရေများ၏အရည်အသွေးအကဲဖြတ်ခြင်း

ရေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာထွက်သယ်ဆောင်ရာ၏အခြေခံပေါ်တွင်အဓိကစာရွက်စာတမ်းများအနက်ကအောက်ပါသတိပြုသင့်ပါတယ်:

• gost 2761-84 ။
• SanPiN 2.1.4.1074-01 ။
• SanPiN 2.1.4.1175-02 ။
• SanPiN 2.1.4.1110-02 ။

အတိုချုပ်သူတို့ထဲကတစ်ဦးချင်းစီရှင်းပြပါ။

gost 2761-84

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ list ကနေပထမဦးဆုံးစာရွက်စာတမ်း, gost 2761-84, ဗဟိုရေပေးဝေရေးဘို့ရေရင်းမြစ်များ (မျက်နှာပြင်သို့မဟုတ်မြေအောက်) ရွေးချယ်တဲ့အခါလိုက်နာရရန်အခြေခံမူထွက်သတ်မှတ်။ ဤစာရွက်စာတမ်းလည်းရေဘက်တီးရီးယား, ဓာတု, organoleptic နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာများ၏အဘိုးပြတ်၏အခြေခံမူညွှန်ပြ။ ထို့အပွငျကအထူးသဖြင့်အရင်းအမြစ်များ၏အရည်အသွေးသည်နှင့်အညီယင်း၏အပြောင်းအလဲနဲ့များအတွက်နည်းစနစ်များပေးပါသည်။ ရေခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာလက်ခံနိုင်ဖွယ်လက်ရှိအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းလမ်းများဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြမပေးနိုငျသောဤဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှု၏မရှိခြင်း, ပြသသင့်ပါတယ်။

ရေ၌ပါရှိသောဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုကို Off-အရသာနှင့်အနံ့ပေး, ရေမြှုပ်၏ရှေ့မှောက်တွင်သွေးဆောင်, modify မဖြစ်သင့် ရေအရောင်။ တနည်းအားဖြင့်သူတို့က၎င်း၏စားသုံးသူအရည်အသွေးတွေနဲ့ organoleptic ဂုဏ်သတ္တိများပိုမိုဆိုးဝါးလာသင့်ပါဘူး။ ဒါဟာအရည်အသွေးကိုအာမခံချက်များ၏လုပ်ငန်းတာဝန်ဟာ gost လိုက်ရှာသည်။ ရေနမူနာပုံပျက်စွမ်းဆောင်ရည်ရှောင်ရှားရန်ဂရုတစိုက်ဆောင်ရွက်ရပါမည်။ အဆိုပါ gost နှင့်အညီ, ရေ (Self-သန့်စင်လုပ်ငန်းစဉ်များ) ကိုသန့်ရှင်း mode ကိုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိရေလှောင်ကန်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သင့်ပါဘူး။

ရေအပါအဝင်ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်ရေဒီယိုသတ္တိကြွခြင်းနှင့်ဓာတုပစ္စည်းများ၏ Normal, တစ်ခုံနိယာမအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤအခွင့်ပြင်းအား (ဆေးများ) အတွင်းအချို့သောတ္ထုများ၏ရှေ့မှောက်တွင်သက်ရှိများမှ (လုံခြုံ) အန္တရာယ်ကင်းကြောင်းဆိုလိုသည်။ ဤအကောင့်ထဲသို့ဖြစ်နိုင်ချေရေရှည်အကျိုးဆက်များယူရန်လိုအပ်သောလျှင်လိုအပ်သည်။

SanPiN 2.1.4.1074-01

ယနေ့တွင်အဓိက, ဒီနိုင်ငံအတွင်းမှာတည်ထောင်ကြောင်းစည်းမျဉ်းများ၏အခြေခံ သန့်ရှင်းရေး၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို ရေ, အထက်ပါစာရွက်စာတမ်းများ, SanPin 2.1.4.1074-01 ၏ဒုတိယဖြစ်ပါတယ်။ သောက်သုံးရေမြို့သားစံဖွဲ့စည်းမှုရည်ညွှန်း, အဲဒါကိုမလိုလားအပ်သောသည်နှင့်သာအခြို့သောကန့်သတ်အတွင်းသည်းခံနိုင်သည့်အကောင့်တ္ထုများသို့ယူ, မှတ်သားရပါမည်။ ရေ၌ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရမည်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ, ဤနေရာတွင်စဉ်းစားကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာကပြောသည်ရမည်ဖြစ်သည် ကျန်းမာရေးစံချိန်စံညွှန်းများ, သူတို့ရဲ့တခုလုံးကိုကတွင်ပါရှိသော, သောက်သုံးရေအဖြစ်အသုံးပြုရေစံအရည်အသွေး, နှင့်ဖက်ဒရယ်ဒေတာဘေ့စမရှိကြပေ။ တစ်ဦးရေရဲ့အရည်အသွေးစောင့်ကြည့်လေ့လာရေးအစီအစဉ်တွင်တိကျသော (ကွန်ကရစ်) ပိုက်လိုင်းတစ်လိုအပ်ကြောင်းလည်းမရှိသည့်အခါသူမဖြစ်၏ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်း, တစ်ဦးဒေသဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှု၏နိယာမ၏ဖွဲ့စည်းမှုအားဖြင့်ဖြစ်ပါတယ်။

SanPiN 2.1.4.1175-02

ရေသန့်ရှင်းရေးနှင့်ထောက်ပံ့ရေးအကဲဖြတ်ရန်အရာနှင့်အညီနောက်ထပ်အရေးကြီးတဲ့စာရွက်စာတမ်း, SanPin 2.1.4.1175-02 ဖြစ်ပါတယ်။ သူ့ကိုအလိုအရ၎င်း၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ကြောင့်ဤစာရွက်စာတမ်းများ၏ table ထဲမှာစာရင်းသွင်းထားတဲ့အချို့သောစံချိန်စံညွှန်းများ, ဖြည့်ဆည်းရပါမည်။ အများကြီးအာရုံစိုက်မှုအာရုံခံနေသောရေ SanPiN သည့်ဂုဏ်သတ္တိများမှပေးဆောင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဓာတုညွှန်းကိန်းတွင်အောက်ပါစာရွက်စာတမ်းဖော်ထုတ်: အခြောက်အကျန်ကြွင်း, သော pH, နိတ်ဓာတ်တိုး, နိုက်ထရိတ်, chloride နှင့်ဆာလဖိတ်။ ထို့ပြင်ရဲ့ MAC (ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့စံချိန်စံညွှန်းများအများဆုံးခွင့်ပြုသည့်အာရုံစူးစိုက်မှု) ထက်မပိုကကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအဆင့်မှာအခြို့သောဓာတုပစ္စည်းများများ၏လက်ခံနိုင်ဖွယ်အကြောင်းအရာတစ်ခုအရိပ်အယောင်လည်းမရှိ။ ဤအညွှန်းကိန်းများနှင့်အညီရေနမူနာကိုတိုင်းတာ။ တစ်ဦးချင်းစီအရင်းအမြစ်အဘို့, ထိန်းချုပ်ထားသောတ္ထုများစာရင်းကိုသီးခြားထည့်သွင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာဒေသခံအခြေအနေများ, အဖြစ်သန့်ရှင်းစစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်ရရှိသောရလဒ်များကိုအပေါ်အခြေခံပြီးရပါမည်။

SanPiN 2.1.4.1116-02

SanPiN 2.1.4.1116-02 ကွန်တိန်နာထဲမှာထုပ်ပိုးသောက်သုံးရေအရည်အသွေးထိန်းညှိရန်ဖန်တီးခဲ့သည်။ သန့်ရှင်းရေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများ၏ကိုယ်စားပြုမှုထမင်းစားခန်းခန်း, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ-စားပွဲပေါ်မှာနှင့်ငြိမ်းစေလျက်ဓာတ်သတ္တုရေလျှောက်ထားကြပါဘူး။ ဤအစံချိန်စံညွှန်းများ၏အဓိကရည်ရွယ်ချက်သည်နိုင်ငံအတွင်းလူဦးမြင့်မားတဲ့ရေအကြောင်းအရာ prepacked ကြောင်းသေချာစေရန်ဖြစ်ပါသည် အာဟာရ အကောင်းဆုံးဖြစ်၏။ ဒါဟာသူ့ရဲ့ထုတ်လုပ်မှုကာလအတွင်းကလိုရင်းကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအသုံးပြုခြင်းမမှန်ကန်ကြောင်းသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်။ အိုဇုန်းနှင့်အမျိုးမျိုးသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းလမ်းများ (ဥပမာခရမ်းလွန်ဓါတ်ရောင်ခြည်နှင့်အတူကုသမှု) ပိုးသန့်ဆေး၏အရှိဆုံးလက်ခံနိုင်ဖွယ်နည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။ ရောင်းရန်ရည်ရွယ်ရေလေ့လာမှုတစ်ခုစီကိုထုတ်လုပ်သူထွက်သယ်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းခံရကြလိမ့်မည်။

လူသားမျိုးနွယ်အပေါ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ရေရှိလိမ့်မည်

သောက်သုံးရေအဖြစ်အသုံးပြုရေစံချိန်စံညွှန်းများ, အဆက်မပြတ်ကြောင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ပျက်စီးခြင်းမှပြန်လည်ပြင်ဆင်လူ့လှုပ်ရှားမှု၏ရလဒ်အဖြစ်လေ့လာတွေ့ရှိအဖြစ်သိပ္ပံနည်းကျအသိပညာ၏တိုးတက်မှုနှင့် ဆက်စပ်. ခံရ။ ဤပြောင်းလဲတိုးတက်လာသောပစ္စည်းကိရိယာများနှင့်ရေသန့်စင်အတွက်အသုံးပြုနည်းပညာများဖြည့်ဆည်းရန်။ လူသားရဲ့တာဝန်, ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီတဦးတည်း, ထိုရေနေဂေဟစနစ်ကိုဖျက်ဆီးမပေးစဉ်ကသူတို့အကျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။

ဒါဟာပုံသေနည်း H2O နှင့်အတူတစ်ဦးဝင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာဂြိုလ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်များ၏တဦးတည်းကြောင်းကိုအောကျမေ့ရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါဟာလတ်ဆတ်တဲ့ရေသွားပြီသို့မဟုတ်ယင်း၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဆောင်ရွက်မပေးလျှင်သူမ၏အဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကိုစိတ်ကူးရန်ခဲယဉ်းသည်။ သောက်ရေလူအားအလွန်အရေးပါလှသည်။ အဲဒီအကြောင်း 1.7 လီတစ်ဦးငွေပမာဏအတွက်တစ်နေ့စပျစ်ရည်သောက်သင့်ပါတယ်။ ချက်ပြုတ်ဘို့, အဝတ်လျှော်ခြင်းနှင့်ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီ၏အခြားနေ့စဉ်လိုအပ်ချက် 20 ကြိမ်၎င်း၏ပမာဏလိုအပ်သည်။ အရေးပါသောအကျွန်ုပ်တို့၏သောက်သုံးရေသုဉ်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုလက်ရှိထိန်းသိမ်းထားသည်။ အားလုံးသက်ရှိမှသည်ခံရ ရေညစ်ညမ်းမှု။ ဒါဟာကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့သက်ရှိဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်က၎င်း၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချခြင်း, ရေကပ်ဘေးဆိုင်ရာညစ်ညမ်းမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လိုအပ်ပေသည်။