ယင်းအာရုံကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? မှတ်စုတိုကျောင်းသားများနှင့်အရွယ်ရောက်သူ

လူ့ system ကိုအာရုံခံ - ကဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အာရုံခံ အာရုံခံကျွန်တော်တို့ကိုဝန်းရံသောသတင်းအချက်အလက်ရိပ်မိနိုင်ကြသည်, သူတို့ကသူတို့ကိုခေါ်အဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်။ သူတို့ဟာကခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည်အဘယ်မှာရှိဦးနှောက်မှသတင်းအချက်အလက်ပေးပို့သောအာရုံကြောအသုံးပြုနေသည်။ အဘယ်ကြောင့်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလိုအပ်သနည်း

သတ္တဝါအသကျရှငျဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ကျနော်တို့သူတို့မရှိဘဲရှိအာရုံရိုးရှင်းစွာရှင်သန်နိုင်ဘူး။ သငျသညျမကျြစိကိုရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစားအသောက်ရဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အနံ့မရှိကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလည်းမရှိလျှင်, ရေထဲကနေရှာလကာရည်အနံ့၏အနံ့ခွဲခြားရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? အဘယ်သူမျှမထိတွေ့နိုင်သောအမြင်ရှိလြှငျအကြှနျုပျတို့ကြောင့်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ (hit, ဖြတ်သို့မဟုတ်မီးရှို့ပစ်) နားလည်သဘောပေါက်? တစ်ဦးအာရုံခံစနစ်အတွက်မပါဘဲတစ်ဦးကလူကိုရှင်းလင်းစွာမတည်ရှိနိုင်ပါ။ - ကျွန်တော်တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲအရေးကြီးသောပြဿနာကိုဆွေးနွေးသွားဖို့ရှိပါတယ်ဒါကြောင့် အဆိုပါအာရုံကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လို။

မှတ်စုတိုဒီလိုမျိုးကျောင်းများ, တက္ကသိုလ်များနှင့်ပင်မူလတန်းကျောင်းအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ရပါမည်။ ဒါဟာသက်ရှိများ၏အာရုံခံစနစ်အတွက်ကြောင့်ဂရုစိုက်ရန်လိုအပ်ပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသိရှိစေရန်အစောပိုင်းအသက်အရွယ်ကနေကလေးတစ်ဦးရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

မျက်မှောက်, အနံ့, အကြားအာရုံ, အရသာ, အထိအတွေ့: - သင်သိရန်လိုအပ်သည်ကိုပထမဦးဆုံးအရာသာငါးခုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအာရုံခံသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ကျနော်တို့ရိုးရှင်းစွာအတော်လေးဒါစကားပြောရန်လျှင်, ငါတို့သည်တွေ့မြင်နိုင်ကြသည်, အနံ့နှင့်အရသာ, ထိတွေ့နိုင်သောစကားကိုနားထောငျနှင့်ခံစားရသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအသိကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့သီးခြားစီအသီးအသီးကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။

Vision ၏နှင့်သူ၏ကာကွယ်ရေး

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပထမဦးဆုံးဖြစ်သောအာရုံအဖြစ်သက်တမ်းသိတော့လိုက်တဲ့အခါ? အဆင့် 4 မူလတန်းကျောင်းထိုကဲ့သို့သောသတင်းအချက်အလက်ကိုထောက်ပံ့ပေးပေမယ့်မိဘများကသားသမီးများဤခေါင်းစဉ်အပေါ်တစ်ဦးတိုတောင်းဇီဝဗေဒသင်ခန်းစာကိုင်ထားလိမ့်မယ်မတိုင်မီရှည်လျားသောဤကိစ္စကိုစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

ကမျက်စိသည်သူ့ကိုကမ္ဘာကိုမသိသောနေစဉ်ကလေးကအသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးရက်ပေါင်း မှစ. သင်ယူဖို့ခွင့်ပြုသည်။ မသာ၏အကူအညီဖြင့်ငါတို့သည်တ္ထု, အဆင်းအရောင်နှင့်ပုံစံမျိုးစုံကိုတွေ့မြင်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်လည်းအရာဝတ္ထု၏ Spatial အနေအထားဆုံးဖြတ်ရန်။ ကြောင့်လူ့အသိတရားရေးလိုက်ဖတ်, စာပေ, အနုပညာရဲ့လက်ရာနဲ့သိကျွမ်းရနိုင်, ထိုသို့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဖွဲ့စည်းရေးအဘို့အရေးကြီးပါသည်။

ကျနော်တို့အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောလှုံ့ဆော်မှုများကဝိုင်းရံ, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ရရှိသောအချက်အလက်များ၏ 90 ရာခိုင်နှုန်းကိုရူပါရုံကိုမှတဆင့်ကြောင့်အထူးသဖြင့်အရေးပါမှု, အမြင်အာရုံဖြစ်ကြ၏။ ရူပါရုံကို - ဒီအကြောင်းပြချက်များအတွက်ကျနော်တို့အသိကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဘယ်လိုကြည့်ရှုနှင့်ပိုပြီးတိတိကျကျဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာစည်းမျဉ်းအချို့ထွက်သယ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်:

• စာဖတ်ခြင်းကာလအတွင်းကောင်းမွန်သောအလင်းရောင်။
• ဆေးလိပ်သောက်အပေါ်ပိတ်ပင်ထားမှု။
• ရူပါရုံကိုများအတွက်အသုံးဝင်သောအစားအစာ, ။
• သငျသညျမျက်မှန်သို့မဟုတ်အဆက်အသွယ်ဝတ်ဆင်ထားလျှင်, သေချာသငျသညျသူတို့နောက်ကိုကြည့်ပါစေ။
• အချိန်ပေါ်မျက်ကပ်မှန်များနှင့်မျက်မှန်ပြောင်းပါ။
• ဆရာဝန်မျက်မှန်သတ်မှတ်ထားသောဆိုရင်သူတို့ဝတ်ဆင်သင့်ပါတယ်။
• သင်၏ဆရာဝန်ကိုကြည့်ပါ။
• မှန်ကန်စွာဒါပေါ်တွင်ကွန်ပျူတာ, တီဗွီ, တယ်လီဖုန်းနှင့်ကိုင်တွယ်။
• တစ်နေ့တာအတွင်းရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။

သငျသညျဤပြဿနာကိုစတင်ရန်မပြုခဲ့ပါလျှင်ဒီရိုးရှင်းတဲ့ခြေလှမ်းများ, သင့်သောရူပါရုံကိုစောင့်ရှောက်ကူညီသို့မဟုတ်ပင်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။ ကြောင်းရူပါရုံကိုဆိုးရွားများနှင့်စက်မှုဒဏ်ရာကြောင့်ဒါကြောင့်အန္တရာယ်ရှိသောအလုပ်စဉ်အတွင်းအထူးမျက်မှန်တစ်ခုသို့မဟုတ်မျက်နှာဖုံးနှင့်အတူသူတို့ကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်စေခြင်းငှါသတိရပါ။ ပြောင်လက်တောက်ပသောအလင်းရင်းမြစ်များ (သို့မဟုတ်လေဆာဂဟေ) မှာမကြည့်ပါနဲ့။

အရသာ

လူတိုင်းအရသာကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုလျှာကြောင်းကိုသိတယ်။ တစ်ဦးကရွှေ့ပြောင်းလက်မောင်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအင်အားအကောင်းဆုံးတဦး။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဘာသာစကား၏မျက်နှာပြင်သည်ဤအစားအစာ၏အရသာကိုသတ်မှတ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသောသေးငယ်တဲ့ papillae ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကို၏ရှေ့မှောက်တွင်ကရှင်းပြခဲ့နိုင်ပါတယ်ချောမွေ့ခြင်းနှင့်ကြမ်းတမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ အားလုံးနို့သီးခေါငျးကိုအောက်ပါအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်:

• Threadlike ။
• tapered ။
• မှို။
• ကျင်း။
• အရွက်။

ပုံစံပေါ်အခြေခံပြီး, သူတို့ကမည်သည့်တိကျသောလုပ်ငန်းဆောင်တာလုပ်ဆောင်။ ယင်းအာရုံကိုဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်စည်းမျဉ်းများ Now ကိုတိုတောင်းတဲ့စာရင်း (ဘူးသီးအရသာ)

• သငျသညျအများကြီးပူအစားအစာကိုစားသို့မဟုတ်ပြုတ်ရေကိုမသောက်ကြဘူး။
• အစာစားခြင်းမပြုမီလက်ကိုဆေးဖို့သေချာပါစေ။
• အမည်မသိမူးယစ်ဆေး, အပင်များနှင့်အခြားပစ္စည်းများနှင့်အတူစပ်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားမရနိုင်ပါ။
• ရွှေစည်းမျဉ်းကိုသတိရပါ: "အစာစားသည့်အခါ - ငါနားမကြားများနှင့်စကားမပြောနိုင်သောဖြစ်၏။ " ဒါကြောင့်သီးဖို့မသင့်ကိုကူညီလိမ့်မယ်, ဘောဇဉ်စဉ်အတွင်းစကားပြောရန်မထားပါနဲ့။

အနံ့

နှာခေါင်း၏အာရုံခံအင်္ဂါကဒီမှာပုံပေါ်ပါတယ်။ သူ့ကိုမှကျေးဇူးတင်ပါသည်, ငါတို့မသာဒဏ်ငွေအမွှေးနံ့သာခံစားနိုင်ကြသည်, ဒါပေမယ့်သူကထိုကဲ့သို့မီးတစ်ခုသို့မဟုတ်ဓာတ်ငွေ့ယိုစိမ့်အဖြစ်အများအပြားအန္တရာယ်များ, အကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးသည်။ ဒါဟာအနံ့ receptors အပါအဝင်အာရုံ, ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုသိရန်အရေးကြီးပါသည်။

• လက်လှုပ်ရှားမှုတွေကနေတဆင့်လေထုနှာခေါင်းကိုညွှန်ကြားရန်, ကွန်တိန်နာမသိသောအရည်မှတိုက်ရိုက်ရှူရှိုက်မိပါရှောင်ပါ။
• အနံ့၏ကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုအလွန်အန္တရာယ်ရှိသောမြေမှုန့်နေ့စဉ်စိုစွတ်သောသန့်ရှင်းရေးနှင့်ထုတ်လွှင်လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။
• ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်မွှန်လည်းအနံ့သင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်အယှက်ပေးနိုင်သည်။

ကြားနာ

ကြားနာ၏ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ - ငါတို့သည်ကွဲပြားခြားနားသောအသံများကိုရိပ်မိသောငါတို့နားရွက်။ အဆုံးစွန်သောထိုအသံလှိုင်းကတဆင့်ဝါဒဖြန့်လှိုဖြစ်ကြသည်။ အားလုံးကတော့လူအားကွားနိုငျအသံရှိအချို့သောကန့်သတ်ဖြစ်ကြပြီးအသံသူတို့ကိုကျော်လွန်သွားပါ - infrasound သို့မဟုတ် ultrasound ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါကောလာဟလကိုကာကွယ်ရန်နှင့်မည်သို့ထိုသို့ပြုမှကျနော်တို့ယခုမှာကြည့်ရှုမည်လိုအပ်ပေသည်။ ယင်းအာရုံ (ကြားနာ) ၏ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုညွှန်ကြားချက်:

• သင်သည်ငါ၏နားအပါး၌ကြွေးကြော်ခြင်းနှင့်အသံကျယ်သီချင်းနားထောင်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
• မဟုတ်ရင်သင်အမြှေးပါးကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါသည်, ချွန်ထက်တ္ထုနှင့်အတူနားရွက်ရှင်းလင်းမနေပါနဲ့။
• နေ့စဉ်ရေချိုးသို့မဟုတ်သင့်နားရွက် clean ။

တို့

ဒါဟာထိတွေ့၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ပါတယ်, အရေပြား - ကျနော်တို့နောက်ဆုံးအာရုံခံအင်္ဂါနေ၏။ ဒါဟာအဓိက function ကိုရှိပါတယ် - ပြင်ပလွှမ်းမိုးမှုများဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်။ အရေပြားဒါပေါ်အပူ, အအေး, နာကျင်မှုများနှင့်အကြားခွဲခြားဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုကူညီပေးသည်။ ကျနော်တို့အဓိကမေးခှနျးကိုဖွင့်။ ယင်းအာရုံကိုကာကွယ်ရန်ဘယ်လိုဒီတော့မှတ်စုတို:

• နေ့စဉ်နေ့တိုင်းရေချိုးသို့မဟုတ်ရေချိုးခန်းယူပါ။
• သန့်ရှင်းအရည်အသွေးမြင့်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်။
• ဒါကြောင့်အပေါ်အပူလောင်, ဖြတ်တောက်မှု, frostbite နှင့်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
• ကျွမ်းတဝင်မရှိသောအပင်များနှင့်လမ်းပေါ်မှာတိရိစ္ဆာန်များမထိပါစေနဲ့။

ဒီရိုးရှင်းတဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုလိုက်နာခြင်းအားဖြင့်, သင်သည်အပြီးအပိုင်သူတို့၏ကျန်းမာအာရုံကိုထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သည်။