ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကော်ဖီကြောင့်ဖြစ်နိုင်

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ မကြာခဏမေးခွန်းတစ်ခုကသူတို့ဆရာဝန်တွေကမမေး: "ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကော်ဖီနိုင်သလား?" တကယ်တော့များစွာသောကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ခေါင်းစဉ်။ ကော်ဖီအနှစ်အတော်လေးတွေအများကြီးလွန်ခဲ့တဲ့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကမ္ဘာဂြိုလ်ပေါ်မှာလူတွေစိတ်နှလုံးကိုဖမ်း။ ၎င်း၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုပျက်ပြယ်ဖို့ကြိုးစားနေဒီသောက်လေ့လာနေအထူးကုနှစ်ပေါင်းများစွာ။ အန္တရာယ်များသို့မဟုတ်အကြောင်းကိုမေးခှနျးကို ကော်ဖီအကျိုးကျေးဇူးများကို ယခုအချိန်တွင်ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အဖြေမဟုတ်ပါဘူး။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤသောက်ကြောင်းနှင့်အန္တရာယ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာအသုံးဝင်ယုံကြည်ပါတယ်။ ချိန်ခွင်လျှာဘယ်လိုကြောင့်လို့ပြောဖို့ခက်ခဲပြီးအဆမတန်နေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်သိပ္ပံပညာရှင်အများစုကော်ဖီနေဆဲမလိုလားအပ်သောကိုယ်ဝန်ကြောင်းပြောကြသည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ကော်ဖီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေနောက်ပိုင်းတွင်ဤဆောင်းပါး၌ဖော်ပြရန်ရှိမရှိဒါ။

အချိန်ကြာမြင့်စွာကော်ဖီနှင့်အရသာ, ဒီသတင်းကိုမှာအားလုံးစိတ်ပျက်စရာ၏ပူပြင်းတဲ့ခွက်ကိုအတူနံနက်ရင်းရင်းနှီးနှီးနှုတ်ဆက်သောသူတို့အားမိန်းမတို့အဘို့။ သန္ဓေသားနှင့်ကိုယ်ဝန်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ကနဦးအဆင့်တွင် မှစ. သိသိသာသာသွန်းလောင်း၏စားသုံးမှုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ ထို့အပြင်မှာ, နေသမျှကာလပတ်လုံးကလေးမွေးဖွားကြောင့်အဘို့သင့်အစားအစာကနေဖယ်ရှားပစ်ရန်အများကြီးပိုကောင်းဖြစ်ပြီး, ထိုမိန်းမသည်သူ့ကိုရင်သားနို့လုပ်ကျွေးမှုမရှိတော့ပါ။ ကလုပ်ဆောင်သင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။

ဒါဟာကော်ဖီနှင့်ကော်ဖီအချိုရည်တိုက်ရိုက်အပေါ်တစ်ဦးလှုံ့ဆော်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာ, ဆံ့ကြောင်းလူသိများသည် လူ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်၏။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့်ဆင်တူသည်ဦးနှောက်တုံ့ပြန်မှုအိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများသူမ၏ခံစားချက်နှင့်အနာဂတ်အမိ၏အပေါငျးတို့သပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပျငနျးကိုထိခိုက်ပါဝငျ။ အထက်ပါအပြင်ကော်ဖီပင်သေးငယ်တဲ့ဆေးများ Diuretics ဆီးအရေးယူရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများကျောက်ကပ်တစ်ခုအရှိန်မြှမှုနှုန်းမှာအလုပျလုပျဖို့စတငျ, နှင့်၎င်း၏ခန္ဓာကိုယ်ရိုးရှင်းစွာရေခန်းခြောက်သည်။ တိုးမြှင့်သွေးပေါင်ချိန်, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အသက်ရှူ - ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကော်ဖီသောက်သုံးသူအပေါင်းတို့ကိုအကျိုးဆက်များ။ ဒါဟာကော်ဖီပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဖော့စဖောရက်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ဆိုဒီယမ်နှင့်သံကဲ့သို့သောအရေးပါသည့်ဒြပ်စင်များ၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကနေမစင်ကိုအားပေးအားမြှောက်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ထိုသူတို့ကကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်များမှာမရှိမဖြစ်မျှော်မိခင်ဖြစ်ကြသည်။ ယနေ့အထိရုရှားသိပ္ပံပညာရှင်များကော်ဖီတစ်တားဆေးအဖြစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပြုမူနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအားဖြင့်တည်ထောင်ခဲ့ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်ထက်ပိုသုံးကဒီသောက်တစ်ခွက်ကိုတစ်နေ့ကသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ စုံတွဲတစ်ကိုယ်ဝန်စီစဉ်လျှင်, မိတ်ဖက်သင့်ရဲ့နေ့စဉ် menu ကနေကော်ဖီဖျက်သိမ်းရေးနေဖြင့်ဤကိစ္စကိုအပေါ်မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာကြိုတင်ဂရုစိုက်သင့်ပါတယ်။ တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး ကော်ဖီအများဆုံးမကြာခဏဒါခေါ်သားအိမ်သေံပြောခြင်းငှါကြောင့်, ဒီသောက်များအသုံးပြုခြင်းမှရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်။ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျခြင်း၏အန္တရာယ်သိသိသာသာတိုးပွားစေပါသည်။

ဒါကြောင့်ကော်ဖီ၏ဤသြဇာလွှမ်းမိုးမှုသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုမပေးရှိပါတယ်ဖြစ်ပါသည်ကတည်းကအေးဆေးတည်ငြိမ်အလျင်အမြန်။ သို့သျောလညျးနှစျခု - သုံးခွက်အလားတူအကျိုးသက်ရောက်မှုရရန်လုံလောက် stopyatidesyatigrammovyh ။

ဟုတ်ပါတယ်, ဤကိစ္စတွင်အတွက်မည်မျှသိပ္ပံပညာရှင်များ, ကော်ဖီ၏အန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်နှင့် ပတ်သက်. ဤမျှလောက်များစွာသောမူကွဲ။ သို့သော်အားလုံးကျွမ်းကျင်သူများကကိုယ်ဝန်ဆောင်သို့မဟုတ်မကော်ဖီရှိမရှိဆိုတဲ့အချက်ကိုအကြောင်းကိုအဖြေပေါ်သဘောတူသည်။ ကိုယ်ကသာမိခင်များ၏ကျန်းမာရေးနှင့်အတူပြဿနာများ၏အန္တရာယ်နှင့်ကလေးကကြီးထွားလာမှာကိုယ်ဝန်အသက်အရွယ်အတွက်ကွဲပြားနေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု, သောက်သုံးကော်ဖီနှင့်အချိုရည်ကိုယ်ဝန်၏တတိယသုံးလပတ်အတွင်းက်သောရေပန်းစားအမြင်အတွက်, အမျိုးသမီးများအထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။ ဖိန်း - ဤကာလအတွင်းကလေးဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ကော်ဖီ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းရန်အလွန်အထိခိုက်မခံဖြစ်ပါတယ်။ ကော်ဖီအမြဲတမ်းကလေးချင်းမှတဆင့်လာပါတယ်။ ဤသည်ကိုမေ့လျော့မရရမည်ဖြစ်သည်။ တိုက်ရိုက်ကလေး၏အသွေးသို့ဖိန်းဓာတ်၏ဝန်ခံချက်တွင်, သူ့သွေးကြောကျဉ်းမြောင်းမှစတင်ဖို့, သန္ဓေသားမှအောက်ဆီဂျင်ထောက်ပံ့မှုကပိုခက်ခဲဖြစ်လာသည်။ ဒီတော့ hypoxia, ဒါမှမဟုတ် အောက်ဆီဂျင်ဟာဆင်းရဲချို့တဲ့ သန္ဓေသား၏။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုအပြင်ကော်ဖီကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အလွန်မလိုလားအပ်သောအရာ, အလွန်အားကောင်းတဲ့အစာစားချင်စိတ်ဖိနှိပ်အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပါတယ်။

မေးခွန်းတွင်: "နိုင်သလားကိုယ်ဝန်ဆောင်ကော်ဖီ" - တစ်ဦးနှင့်အဖြေကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ကော်ဖီကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများမှာအားလုံးကိုမသောက်တာအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ သင်၏ကျန်းမာရေး၏မျက်နှာကို ထောက်. နှင့်အနာဂတ်သည်သူငယ်၏နျြးမာရေးအတှကျနိမ့်ဆုံးဖို့ menu ပေါ်တွင်သွန်းလောင်းများ၏ပမာဏကိုကန့်သတ်သင့်ပါတယ်။ ကော်ဖီ၏သင်တန်း, တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကို sips တစ်လအမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ဘာမျှမ။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဆောင်ပုဒ် "နိုင်ကိုယ်ဝန်ရှိကော်ဖီ" စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းဖြစ်ပါတယ်ရှိသူတို့ဒါကြောင့်အပေါ်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ၎င်းတို့၏မေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေ, ဆရာဝန်တွေနဲ့ရှာလို့ရပါတယ်။ ထို့ကြောင့်မျှော်မိခင်ဖြစ်ကောင်းယခင်မေးခွန်းရဲ့အဖြေကိုတွေ့လိမ့်မည်: "? Can ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကော်ဖီ" ။