ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးအနှိပ် - အကျိုးကျေးဇူးသို့မဟုတ်အန္တရာယ်?

အများကြီးနှိပ်နယ်၏အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုအကြောင်းကိုပြောပါတယ်ကျမ်းစာ၌ရေးထားခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ရိုးရှင်းတဲ့အနှိပ် - တဦးတည်းအရာဖြစ်ပြီး, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအနှိပ် - လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော။ ကလေးနှလုံးအောကျကြောင်းခံစားရရန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကမေးတယ်ထားတဲ့ပထမဦးဆုံးမေးခွန်းတစ်ခုကို - သူမမိခင်ကလေးကိုထိခိုက်စေခြင်းငှါမသကဲ့သို့, နေ့စဉ်အသက်တာ၌ထိုကဲ့သို့သောအကျွမ်းတဝင်အရှုံးမပေးခဲ့ဘယျအရာမှ။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ massage သည်ဖြစ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိဒီတော့? ကျိန်းသေ, ဟုတ်ကဲ့! ဒါဟာအပျြောအပါးစွန့်လွှတ်မှမလိုအပ်ပါဘူး။ အများစုမှာရောဂါအထူးကုပင်အားလုံးအမြိုးသမီးမြားကအကြံပြု "ပြည်နယ်၌တည်၏။ " ပြီးနောက်သမျှတို့သည်မကြာခဏပြန်နာကျင်မှု, ထုံသို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုယ်ခန္ဓာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများကိုတစ်ခုအာရုံခံစားမှု။ အတော်လေးမကြာခဏ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတွေ ဖော, အဝလွန်ခြင်း, varicose သွေးပြန်ကြော, အိပ်မပျော်, ဆန့်, ယားယံခြင်း, ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့်စိတ်ကျရောဂါခံစားနေကြရသည်။ ကိုအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့နှိပ်အလိုတော်ထိုကဲ့သို့သောပြည်နယ်များလွယ်ကူချောမွေ့။

ကြှနျုပျတို့သညျဤအမှု၌ "အနှိပ်ခံ" ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်အနှိပ်မဂန္ထဝင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုဆိုလိုသည်သာဖော်ပြထားခြင်းလိုအပ်ပါတယ်။ အစဉ်အလာသမားရိုးကျအနှိပ်ထံမှအများအပြား features တွေအတွက်ကွဲပြားခြားနားသည်။

• ပထမဦးစွာခွကေိုလေဖြတ်, လက်နက်, နောက်ကျောနှင့်တင်ပါးတဖြည်းဖြည်းနှင့်စည်းချက်ညီညီဖျော်ဖြေရပါမည်;

• ဒုတိယအလုံးကိုလှုပ်ရှားမှုများကိုဖိအားမပါဘဲနှင့်အင်အားအသုံးပြုမှုမရှိပဲ, ဖြေလျော့ပေးခြင်းဟာအနှိပ်လက်မောင်းနေစဉ်အတွင်းဖျော်ဖြေကြသည်;

• တတိယ, တိုက်ဖိအားမပါဘဲနှင့်အလွန်နှေးကွေးသောအမှုကိုပြုရပါမည်;

• စတုတ္ထ, ထိုတုန်ခါမှုအများကြီးနှိပ်ခြင်းမရှိဘဲ, တစ်ခုလုံးဖြီးသာသင့်ရဲ့လက်ချောင်းတွေနဲ့ဖျော်ဖြေ, ဒါပေမယ့်မမူ

တချို့ကဆေးဝါးကုသမှုဆေးခန်းများနှင့်အနှိပ်ခန်းသူ၏အစာအိမ်အပေါ်အိပ်ရန်မဖြစ်နိုင်သောကွောငျ့, တစ်ဦးအဆင်ပြေအနေအထားကိုယူကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမခွင့်ပြုပါအထူးကုလားထိုင်ကိုအသုံးပြုပါ။ 45 မိနစ် - ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမအတွက်အနှိပ်များတစ်ခုတည်း session ရဲ့ကြာချိန် 30 ရက်ထက်မကျော်လွန်သင့်ပါတယ်။

လည်ပင်း, နောက်ကျော, လှုပ်ရှားမှုအချို့ဒေသများရှိထွက်ယူသွားတတ်၏ ပခုံးခါးပန်းကို, လက်နက်နှင့်ခြေထောက်များ။ လည်ပင်း Massage နှင့်ပြန်ဝမ်းဗိုက်ထဲမှာတိုးခြင်းနှင့်ရင်ဘတ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့သောကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။ ကြောင့်ဇီဝတက်ကြွစွာအချက်များအပေါ်သက်ရောက်မှုမှ, ခြေမနှိပ် နဲ့လက်အပေါင်းတို့, ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်စနစ်များ၏လုပ်ငန်းဆောင်တာကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီးကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမများ၏ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။

ကျနော်တို့အနှိပ်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအကြံပြုသည်မဟုတ်သည့်အခါ contraindications ၏နံပါတ်ရှိပါသည်ကြောင့်မေ့လျော့မထားရပါ။ ဤရွေ့ကားများပါဝင်သည်:

• SARS နှင့်အခြားမည်သည့်အအေးမိ, မည်သည့် etiology ၏အဖျား;

• ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ဆင့်အတွက်သွေး, ဥပမာသွေးသို့မဟုတ် incoagulability ကျဆင်းခြင်း၏ရောဂါများ;

• purulent ဖြစ်စဉ်များ;

• ဆံပင်ရောဂါများ, လက်သည်း, အရေပြား, ဥပမာအားဖြင့်လက်သည်းပေါ်တွင်မှို;

• thrombosis, lymph node များနှင့်သွေးကြောနှင့်စူးရှသောရောင်ရမ်း varicose သွေးပြန်ကြော ;

• ဝမ်းဗိုက်အခေါင်း၏ရောဂါများ;

• နှလုံးရောဂါ, စသည်တို့ကိုဥပမာနှလုံးရောဂါ, ပုံမှန်မဟုတ်သောနှလုံးစည်းချက်, angina pectoris, ။ ,

• ထိုကဲ့သို့သောဝမ်းလျှောအဖြစ်အူလမ်းကြောင်း function ကို၏ရောဂါ;

• စိတ်ရောဂါ;

• ကင်ဆာအပါအဝင်ကင်ဆာ,

• နာတာရှည် osteomyelitis;

• လိင်အင်္ဂါရောဂါကူးစက်မှုများနှင့်တားမြစ်ချက်သားဖွားဆရာဝန်။

ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဘို့အနှိပ်ခံဘောဇဉ်ပြီးနောက်တစ်နာရီနှင့်တစ်နှစ်ခွဲအပြီးကောက်ယူရပါမည်။ အဆိုပါအနှိပ်ခင်မှာ, တကပူနွေးတဲ့ရေချိုးခန်းယူနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။ ထိုသို့ massaged အထူးသဖြင့်အဆစ်နှင့်ကြွက်သားတကိုယ်လုံးကိုင်နေစဉ်နှင့်အညီ, အရှိဆုံးစိတ်ပြေလျော့သွားဖြစ်သင့်သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပြီးပြည့်စုံသောအပန်းဖြေကိုအလွန်အနှိပ်ကုထုံး၏ထိရောက်မှုကိုတိုးပွားစေပါသည်။ နှိပ်နယ်သို့မဟုတ်စာရွက်အဘို့ယေဘုယျအားဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အဖုံး massage နိုင်တော့မည်ဖို့သုတ်ပဝါလိုအပ်သည်။ အနှိပ်ခံတာအကောင်းဆုံးသဘာဝအဆီနှင့်အထူးအနှိပ်လိမ်းဆေးနှင့်အတူပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်တို့သည်လည်းတိုးလာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီထပ်ထည့်နိုင်ပါတယ်။

နိဂုံးချုပ်မှာတော့ကျနော်တို့ကိုယ်ဝန်အနှိပ်အန္တရာယ်ထက်ပိုကောင်းသောမသတိပြုပါ။ အဓိကအရာ contraindications လစျြလြူရှုရန်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမစတင်မီသင့်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ရန်မေ့လျော့ကြဘူးမဟုတ်ပါဘူး။