အစားအစာနှင့်အဖျော်ယမကာ, ဝိုင်နှင့်အနံဝိညာဉ်
ကော့ညက်အပေါ် Rowan: စာရွက်နှင့်ချက်ပြုတ်အကြံပေးချက်များ
ဒါဟာခိုင်မာတဲ့အချိုရည်မပါဘဲပြည့်စုံသောပွဲလမ်းသဘင်မုန့်ညက်စိတ်ကူးရန်ခဲယဉ်းသည်။ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်ခြင်းနှင့်အလယ်အလတ်သောက်သုံးစားပွဲ၌ပျော်စရာတစ်ခုအခြို့သောလေထုကထပ်ပြောသည်, ဒါပေမယ့်လည်းအစာခြေတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီမသာ။ မည်သည့်ပွဲလမ်းသဘင်ဖြစ်ရပ်မှတစ်ဦးကအကြီးအများအပြင်, ဒီဆောင်းပါးထဲမှာတင်ပြထားပါသည်သောစာရွက်ဘရန်ဒီ Rowan ပါလိမ့်မယ်။
နည်းလမ်းတဦးတည်း
ကော့ညက်အပေါ် Rowan - - တစ်အရသာနှင့်ဌာပနာမု tincture ရရှိရန်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှလီတာသုံးစွဲဖို့လုံလောက်ပါတယ် ကောင်းသောဘရန်ဒီ နှင့်သီးများသောအားဖြင့်ပထမဦးဆုံးနှင်းခဲပြီးနောက်စုဆောင်းထားသောအနီရောင်တောင်တပြင်ပြာဖြစ်ကြသည်။ သစ်သီးများအရှင်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သူတို့တစ်တွေပုလင်းထဲမှာအမြင့်၏သုံးပုံနှစ်ပုံကိုတင်ရပါမည်သည့်ပြီးနောက်ရှိတဲ့အကိုင်းနှင့်ခြေထောက်၏ဆေးကြောခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရပါမည်။ ကျန်ရှိနေသေးသောအာကာသဘရန်ဒီနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်တင်းကျပ်စွာအဖုံးပိတ်ပြီးသုံးပတ်ကြာမှောင်မိုက်အရပ်၌စွန့်ခွာထားရပါမည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည်ရရှိလာတဲ့အရောအနှောများသက်တမ်းကုန်ဆုံးအပေါ်သို့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်သင့်သည်အခြားကွန်တိန်နာသို့သွန်းလောင်းလေ၏။
ကော့ညက်ပေါ်မှာတောင်ပြာ, အထက်တင်ပြထားတဲ့၏စာရွက် ကျေးဇူးပြု. သတိပြုပါ, ကသာအလုံပိတ်ပုလင်းထဲမှာသိမ်းထားတဲ့ရပါမည်။ မျြးစိမျ့စိမျ့ဖြစ်မယ့်သောက်အဖြစ်အသုံးပြုရန်နှင့်, အားလပ်ရက်စားပွဲပေါ်က၎င်း၏ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအရောင်များမှကျေးဇူးတင်စကားအကြီးကြည့်ရှုအဖြစ်မွှေးပါလိမ့်မယ်။
နည်းလမ်းနှစ်ခု
တစ်ဦးအရက်အဖျော်ယမကာတစ်ဦးထက်ပိုသောအပြည့်အဝ-body အရသာသည်မည်သည့်ချက်ပြုတ်တစ်ဦးပိုမိုရှုပ်ထွေးလမ်းလည်းရှိပါသည်။ ခွက်မှတပါးသီးနှငျ့သငျပျားရည်တစ်ထမင်းစားခန်းဇွန်းနှင့်ကုန်တယ်ပိတ်ပင်အခေါက် (phloem) ၏တူညီသောပမာဏကိုလိုအပ်အရက်သေစာ-အခြေခံနှစ်ခုမျက်မှန်: ဒါဟာအချို့အပိုဆောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများပါဝင်သောကော့ညက်စာရွက်ပေါ် Rowan ။ ထုတ်ကုန်၏ပြင်ဆင်မှုသင်အများကြီးအချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုယူလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ဆေးကြောခြင်းနှင့် peeled Rowan အသီးတစ်ပုလင်းထဲတွင်နေရာနှင့်ဘရန်ဒီလောင်းရပါမည်။ ဖော့ဆို့ - ရရှိလာတဲ့အရောအနှောပျားရည်နှင့်အခေါက်ပေါင်းထည့်ရန်ပြင်ဆင်ထားရပါမည်။ ဒီသစ်သားတိုက်ရိုက်ကပ်လျက်ဖြစ်သော shell ကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် - ဒါဟာဖော့ဆို့ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်လစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်မသွားအောင်မှထွက်ခွာရပါမည်။ ဒါဟာ Rowan ဘရန်ဒီ, အထက်ပေးထားသည့်စာရွက်တစ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းအသက်ကိုမည်မဟုတ်, စားပွဲကတင်သွင်းဖို့အကောင်းဆုံးမျြးစိမျ့စိမျ့ကြောင်းမှတ်သားဖွယ်ဖြစ်ပါတယ်။
အထောကျအကူအရိပ်အမြွက်
ဖြစ်နိုင်ရင်သာသူတို့ပတ်ဝန်းကျင်နဲ့သဟဇာတဖွစျလိမျ့မညျကတည်းကကျေးလက်ဒေသများတွင်စုဆောင်းခဲ့ကြသောသီးကိုသုံးပါ။ တောင်ပြာပေါ်ခဲ tincture တကယ်အားလုံးလိုအပ်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်လိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသီးအပွ, မြို့အတွက်စုဆောင်းထားရမည်မဟုတ်။ သဘာဝတွင်သာမှည့်သောအသီး tincture အပေါင်းတို့သည်မိမိတို့ဖန်နှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအရသာပေးပါ။ တစ်ဦးအဖျော်ယမကာဘရန်ဒီ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်လည်းမြင့်မားတဲ့အတွက်လုံလောက်သောအရည်အသွေးလိုအပ်ကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့။
Similar articles
Trending Now