ကျန်းမာတဲ့အသားအရေ - အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေး၏အပေါင်!

အရေပြားအရောင် - ဆိုလူတစ်ဦး၏တစ်ဦးဝိသေသ။ အခြားသူများကိုအပြစ်အနာအဆာများအမြိုးမြိုးဖျက်သိမ်းရေးသည်ယခုပြီးတော့ခံရစဉ်တစ်စုံတစ်ယောက်ကသဘောသဘာဝ, အံ့သြဖွယ်အသွင်အပြင်ပေးထားတယျ။ အဝါရောင်အသားအရေအရောင်နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဒါမှမဟုတ်တချို့ပြည်တွင်းရေးရောဂါများညွှန်ပြနိုင်ပါတယ်။ ထိုအမှုကို overfatigue သို့မဟုတ်အိပ်ပျော်ခြင်းမရှိခြင်းလြှငျ, အပန်းဖြေဖို့လုံလောက်တဲ့ကောင်းသောတစ်ခု invigorating ရေချိုးခန်းကို ယူ. , သငျသညျမကျြနှာကိုထွန်းလင်းကြလိမ့်မည်ကိုဘယ်လိုမြင်ကြလိမ့်မည်, နှင့်၎င်း၏အရောင်သဘာဝနှင့်ကျန်းမာကြည့်ဖြစ်လာလိမ့်မည်!

အရေပြားအရောင်ကိုပြောင်းလဲဘယ်လိုနေသလဲ?

ဤမေးခွန်းကိုအဆင်းလှသောလိင်အများအပြားကိုယ်စားလှယ်များထမြောက်တော်မူသည်။ အဖြေတော်တော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါသည်: ကောင်းစွာ-ရှေးခယျြသောမိတ်ကပ်အသားအရေအရောင်ကိုပြောင်းလဲအပေါင်းတို့နှင့်မြင်နိုင်ချို့ယွင်းချက်ဖုံးကွယ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးမှိုင်းနှင့်အတူ အသားအရေ ကိုအလွယ်တကူထိမ်ဝှက်, မျက်နှာနှင့်အမှုန့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအလှကုန်အရောင် align နှင့်ကျန်းမာကြင်နာလူတစ်ဦးကိုပြန်သွားဖို့ကိုကူညီပေးပါမည်။ သို့သော်ဤသင်ပါးမှတစ်ဦးမှာသဘာဝနှင့်ကျန်းမာအလင်းရောင်ဘို့စစ်တိုက်ရန်မလိုပါကြောင်းမဆိုလိုပါ။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ပင်အသားအရေအရောင်က၎င်း၏ကျန်းမာရေးအတွက်တည်ရှိသည်နှင့်ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့!

နှင်းခဲများနှင့်အအေး - အရေပြား၏အဓိကရန်သူ

ရာသီဥတုဆိုးရွား, gusty လေတိုက်ခြင်းနှင့်နှင်းခဲကျန်းမာရေးသင့်ရဲ့ပြည်နယ်အပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းအရေပြားပေါ်မှာသာနေတဲ့အနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှုရှိစေခြင်းငှါ။ သင်ကမှန်၌သင်တို့၏ရောင်ပြန်ဟပ်မှုမျက်စိမှနှစ်သက်သည်မဟုတ်ကြောင်းကိုကြည့်ဖို့အံ့သြဖြစ်ကြပေမယ့်ဆန့်ကျင်ပေါ်, စိတ်ပျက်အားငယ်စေပါတယ်? မျက်စိအိတ်အောက်မှာသစ္စာပျက်မျက်နှာလက်နက်ကြီးဖြင့်ပစ်ခတ် ခဲ့. နှင့်အရောင်မှိုင်းနှင့်မီးခိုးရောင်ဖြစ်လာခဲ့သည်ခဲ့ကြသည်။ သို့သော်မရစိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်းနှင့်ထိတ်လန့်လုပ်ပါ။ အခြေအနေကအလွယ်တကူကုစားနေပါတယ်။ လူတိုင်းအကူအညီနဲ့ရိုးရှင်းပြီးလက်လှမ်းနည်းလမ်းမဖြစ်နိုင်အသားအရေချန်ထားပါ။

အလှကုန်

အဆိုပါစတိုးဆိုင်အရေပြားအရောင် align နှင့်တောက်ဖို့ကပြန်လာနိုင်ဖြစ်ကြောင်းအလှကုန်စောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်တွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ပါဝင်သည်သော-Up လုပ် preference ကိုပေးစေခြင်းငှါကလောက် ဗီတာမင် C, antioxidants များနှင့်အမိုင်နိုအက်ဆစ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်ရောင်ပြန်အမှုန်အရေပြားထွန်းလင်းဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

tools တွေဖော်ပြ

မျက်နှာဖုံးများအမျိုးမျိုးမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြုမူဆက်ဆံ, သင့်အသားအရေကျေးဇူးတင်လျက်တုံ့ပြန်မည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် မကျြစိအောကျမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်း အဆိုပါသုံးလပတ်နာရီပေါ်လျှောက်ထားရပါမည်သည့်ခိုင်မာတဲ့စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်လက်ဖက်ရည်၏ gadgets ကိုကူညီ။

စနစ်တကျရွေးချယ်ထားသည့်အပူချိန် mode ကို

အဝတ်လျှော်ရေကြည်လင်ပြတ်သားစွာနှင့်အတူနံနက်အအေးစတင်ဖို့။ ရေပူထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဘို့အသင့်လျော်ဘူး။

အရေပြား၏သက်တမ်းတိုးအကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့

အသေအရေပြားဆဲလ် exfoliation အတိုင်းဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သူမ၏တောက်ပအသွင်အပြင်မှပြန်လာပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်သင်မှိုင်းများနှင့်မှိုင်းအသားအရေကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်ကင်းစင်ဖို့ peels နဲ့ပွတ်တိုက်အမျိုးမျိုးကိုသုံးပါ။

နိမ့်ဆုံးမိတ်ကပ်

အမြော်အမြင်ရှိရှိမိတ်ကပ် Apply ။ မျက်နှာပေါ်မှာမိတ်ကပ်များ၏ပိုလျှံမည်သည့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုလုယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအရည်အသွေးမြင့် primer နှင့်ဖုံးကွယ်အလင်း-ထင်ဟပ်မှုန်တွေနဲ့အဖြစ်ပုလဲအမှုန့်ဝယ်ယူအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဤရန်ပုံငွေများကိုပေးမည် အရေပြားကျန်းမာ နှင့်သဘာကြည့်။

ဗီတာမင်သောက်အသီးကိုစား

ဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်ကူးစက်မှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းလတ်ဆတ်ခြင်းနှင့်ကျန်းမာအရေပြားကိုစောင့်ရှောက်ရန် enable လိမ့်မယ်မသာ။

အစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်ကြိုက်တတ်တဲ့

သင့်ရဲ့နံနက်သဘာဝဓါတ်တိုးဖြစ်သောအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ခွက်, နှင့်လူငယ်များ၏စမ်းရေတွင်းနှင့်အတူစတင်ပါ။