စနစ်တကျကလေး Feed, ဒါမှမဟုတ်တဲ့အခါမှာနို့အနေဖြင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်

ဆွဲဆောင် - ကလေးအချို့အသက်အရွယ်ရောက်ရှိပူဇော်တဲ့အစားအစာ။ မိတ်ဆက်ထုတ်ကုန်ကလေး၏ခန္ဓာကိုယ်အာဟာရဓာတ်, ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်၏ကျယ်ပြန့်အကွာအဝေးရရှိရန်ခွင့်ပြု, မိခင်နို့ကိုဖြည့်။ ကလေး၏ကျန်းမာရေးကြောင့်ဤကာလအတွင်းအမြစ်အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးနှစျတှငျကတစ်မှန်ကန်သောနှင့်မျှတသောအစားအစာကိုမြဲမြံစေရန်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အားလုံးမိဘများကိုမဆိုအစီအစဉ်အဘို့အသင့်ကလေးကိုကမ်းလှမ်းရန်အဘယ်အရာကိုအစားအစာ, နို့စဉ်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လာသောအခါ၏မေးခွန်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ကြသည်။ ဤဆောင်းပါး၌ဤအရေးကြီးသောမေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။

ခြောက်လကလေး menu ကို: နို့တိုက်နေချိန်မှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လိုက်တဲ့အခါ

ရုရှားကလေးအထူးကုရိုက်ထည့်ရန်အကြံပြုကြသည် ကိုပထမဦးဆုံးမြှူ သူခြောက်လ၏အသက်အရွယ်ရောက်ရှိသောအခါ breastfed သူကလေးသည်။ ဒါဟာသူ, နို့အပြင်, အစားအစာကတခြားယူဖို့စိတ်အားထက်သန်ဖွဲ့စည်းခဲ့သူ၏အသက်တာ၏ပထမဦးဆုံးဝက်၏အဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။ ကလေးသူငယ်အခသည်, ကလေးတစ်ဦးဇွန်းအပေါ်အဆိုပြုထားသောစားသုံးဆီဘာမှ, မျိုနိုင်, ဘာသာစကား၏ functioning ထွတ်တုံ့ပြန်မှုရပ်လိုက်နိုင်သည်။ ဤအချိန်အားဖြင့်, ကလေး, ထိုင်အဆိုပါဇွန်းဆင်းတင်နိုင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်ငြင်းပယ်, စားရန်တွန့်ဆုတ်ဖေါ်ပြခြင်းမှသိလာကြတယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်ထိုသူငယ်ကိုပိုမိုတက်ကြွစွာနှင့်မိုဘိုင်းဖြစ်လာထို့ကြောင့်၎င်း၏လှုပ်ရှားမှုများပိုမိုလေးနက်တောင်းဆိုစတင်နေကြသည် "ဓာတ်အား။ " ခြောက်လကလေးပြီးသားအစားအစာကိုစိတ်ဝင်စားကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းနေကြသည်: သင်၏မုန့်ညက်မိဘများကိုစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏အစားအစာကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်။ ဒါဟာအသက် 6 လမှမိခင်နို့ကြီးထွားလာသက်ရှိများ၏ဝယ်လိုအား၏ 100% မွတ်မပြေနိုင်သောယုံကြည်ကြသည်။ သို့သျောလညျး, သင်သည်သင်၏ကလေးနှင့်အတူထုတ်ကုန်အသစ်တွေစမ်းသပ်ဖို့အသငျ့အနည်းငယ်ဆိုင်းဘုတ်များကျင်းပနေကြသည်ကိုပင်လျှင်, သင်ကလေးအထူးကုနှင့်အတူဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်နို့နှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်ပါ။ အဲဒီဆရာဝန်ထုတ်ကုန်၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုပထမဦးဆုံးသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေးဘို့အသင့်လျော်သည် ဖြစ်. , သည့်အခါအတိအကျအစားအသောက်များတွင် grudnichka ကြွယ်ဝစေရန်စတင်သင့်ပါတယ်သင်ပြောပြလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်ကျနော်တို့ကအကောင်းဆုံးနို့စဉ်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လာသောအခါမှာကြည့်ရှုကြ၏။ ခြောက်လ - ရုရှားကလေးအထူးကုပြည်ထောင်စု, ပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်နို့တိုက်ကျွေးရေး၏နိဒါန်းအဘို့အသင့်တော်ဆုံးသည်နှင့်အညီဖြစ်သော, ထိုအသက်အရွယ်။ သို့သော်ကလေးအားလုံးသင်သည်သင်၏အထူးကုပြောပြအသစ်သောအစားအစာများ၏စမ်းသပ်များအတွက်ထူးခြားသောနှင့်ပိုပြီးတိကျတဲ့အချိန်ဖြစ်ပါသည်။

မိတ်ဆက်တဲ့အခါမှာ နို့အနေဖြင့်အစိုင်အခဲအစားအစာများ နှင့်မည်ကဲ့သို့? အဆိုပါထုတ်ကုန်အသစ်နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်သူငယ်၏အခြေခံအခွင့်အရေးများ

အသက်တာ၏ဆဋ္ဌမလတွင်ကလေး 3.5 နာရီကြားကာလထိန်းသိမ်းခြင်းအစားအစာများအကြား, 5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကျွေးမွေး၏။ ညဥ့်ချိုး 10 နာရီဖြစ်ပါတယ်။ ဘောဇဉ် (12-13 နာရီ), ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသောအချိန်တွင်, နံနက်အပြင်နှင့်ညနေပိုင်းသည်နှစ်လိုဖွယ်မူလအစမြှူ။ အဆိုပါထုတ်ကုန်အသစ်ကဒီကလေးအစားအစာကိုစိတ်ဝင်စားသည်နှင့်အလွန်စိတ်အားထက်သန်နှင့်အတူကမျိုသောအခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးပွါး, ရင်သားကင်ဆာ-နို့တိုက်ကျွေးရေးရှေ့တော်၌ ပူဇော်. ဖြစ်ပါတယ်။ သီးနှံသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောတဝက်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း - တစ်ဦးအလွန်နိမ့်ထိုးနှင့်အတူမြှူစတင်ဖို့။ နောက် 10 ရက်များအတွက်တဖြည်းဖြည်းကလေးက (150 ဂရမ်) များအတွက်လိုအပ်သောထိုးကျ volume ချိန်ညှိနေသည်။ အထူးပျော့ဆီလီကွန်ဇွန်းဝယ်ယူတန်ဖိုးရှိအစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့, ပါးစပ်အစအနမှမတော်တဆဒဏ်ရာများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလျှော့ချ။ ကမ်းလှမ်းမှုကိုအစားအစာကုန်ကျစရိတ်အလွန်ဂရုတစိုက်စိတ်ရှည်ရှည်နဲ့, ဆိုအမှု၌, ကလေးတွန်းများနှင့်အတင်းလုပ်ဖို့ဖိအားပေးလို့မရဘူး။ သင်တစ်ဦးကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ရင်းတပြိုင်နက်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်သို့မဟုတ်စီရီရယ်၏အသစ်တစ်ခုကိုကြင်ကြင်နာနာအတူက "မှေးမှိန်" ကိုစတင်ပါ။ ဥပမာ, မြှူ 10 ရက်တစ်ဝက်ပန်းဂေါ်ဖီစင်ကြယ်သောဇွန်းရမညျထည့်သွင်းခဲ့သည်ပြီးနောက်, squash စင်ကြယ်သောနဲ့အတူစတင်နိုင်ပါတယ်။ ရွှေဖရုံသီးစင်ကြယ်သောများ၏အသံအတိုးအကျယ်ကိုလျှော့ချနေစဉ်အတွင်းတဖြည်းဖြည်းနဲ့အရေအတွက်ကပန်းဂေါ်ဖီကိုတိုးမြှင့်။ သံလွင်, နေကြာနှင့်အခြားသူများ - နောက်ပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်ထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

ရုရှားကလေးအထူးကုအကြံပြုစာကျွေးအစီအစဉ်နို့တိုက်

ဖြည့်စွတ်အစားအစာများ၏နိဒါန်းအဘို့နှစ်ခုအဓိကရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်:

• ရေပေါ်မှာ gluten-အခမဲ့ monocomponent ဂျုံယာဂုနှင့်အတူနို့တိုက်ကျွေးမှုစတငျရနျ - ဆန်, buckwheat, ပြောင်းဖူး,
• zucchini, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပဲစေ့တွေဟာပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း, အစိမ်းပဲမျိုးစုံ - mashed ဟင်းသီးဟင်းရွက်တဦးတည်းမျိုးစိတ် (အစိမ်းရောင်သို့မဟုတ်အဖြူအရောင်) နဲ့နို့တိုက်ကျွေးမှုစတင်ပါ။

နိဒါန်းဟင်းသီးဟင်းရွက် rickets, အစားအစာဓာတ်မတည်, သွေးအားနည်းရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးကိုစတင်အကြံပြုသည်။ ကလေးငယ်အတွက်အနိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့်အတူသူငယ်နှင့်မကြာခဏပထမတိုက်ကျွေးသီးနှံထုတ်ကုန်အဖြစ်ကမ်းလှမ်းခဲ့သည်နိုင်ပါတယ် burp ။ လူအပေါင်းတို့သည်ဂျုံယာဂုရေပေါ်မှာကိုပြင်ဆင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးမိခင်နို့ကိုအသုံးပြုပြီးကြောင်းမှတ်မိဖို့ထိုက်တန်။ မြေတပြင်လုံးနွားမရဲ့နို့အသက်ရှစ်လအထိသုံးစွဲဖို့နှစ်လိုဖွယ်မဟုတ်ပေ။ A ကောင်းဆုံးကအခြားရွေးချယ်စရာမိမိကိုယ်ကိုကူညီနေတဲ့အဆင်သင့်ဂျုံယာဂုဆင်ခြင်၏။ သူတို့ကအရည်အသွေးမြင့်ကုန်ကြမ်းများအနေဖြင့်ထုတ်လုပ်ထားပါသည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောဗီတာမင်နှင့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံနေကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အလွန်အရည်ပြည်နယ်မှရော, ပြီးတော့တဖြည်းဖြည်းအရည်မုန့်ကိုက်ညီမှုမှဦးဆောင်ပြုလုပ်ထူအောင် porridge ။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့သင်ထောပတ်ကထည့်နိုင်သည်။

ခုနစ်လတာကလေး menu ကို: နို့တိုက်နေချိန်မှာအစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်လိုက်တဲ့အခါ

ထုတ်ကုန်၏ပထမအမျိုးအစားကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်အစားအသောက်များတွင်ချဲ့ထွင်ရန်ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါ။ မိခင်နို့အပြင်ဆယ်-နို့တိုက်ကျွေးမှုကအခြားအစားအစာများကိုအစားထိုး - နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်း "မနက်စာ" ၏ရှေ့ပြေးပုံစံဖွဲ့စည်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ပထမဦးဆုံးမှာ အကယ်. ယခုဇာတ်စင်ပေါ်တွင်နေ့လယ်စာများအတွက်ကလေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များအစာကျွေး - ဂျုံယာဂု။ ပထမဦးဆုံးစီရီရယ်၏ရွေးချယ်မှုသင့်ကလေးပေါ်မှာမူတည်ပါတယ်: အဆိချုပ်မှကျရောက်နေတဲ့လျှင်တစ်ဦး diathesis ရှိလျှင်, ယင်း buckwheat နှင့်အတူစတင်ရန်အကြံပြုလိုတယ် - ဆန်သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူးနှင့်အတူ။ Kashi သင့်ရဲ့ကလေးဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုကမ်းလှမ်းရပါမည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, မနက်စာမှာတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်ပြီးနှင့်ပန်းကန်ပထမဦးဆုံးမုန့်ညက်ကဂျုံယာဂုခဲ့သည်ဆိုပါကတဖြည်းဖြည်းတက်မှ 150 ဂရမ်၏အဘို့ကိုငွေပမာဏကိုယူလာ, 7 လအတွင်းအဖြစ်အတိအကျတူညီဝင်ကြ၏။ ဒါ့အပြင်ဒီအချိန်မှာ (ကြက်ဥ Hard-ပြုတ်ပြုတ်) ကအနှစ်ဝင်ကြ၏။ 1 pc မှထုတ်ကုန်စုစုပေါင်းအသံအတိုးအကျယ်ကိုရောက်စေဖို့အတော်ကြာ input ကိုနှစ်ကောကျပဲသီးနှံနှင့်အတူစတင်။ နှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်။ အနှစ်ဟာသီးနှံသို့မဟုတ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သောနဲ့အတူမိခင်နို့သို့မဟုတ်ရောထွေးနှင့်အတူစပါးကိုကြိတ်နိုင်ပါတယ်။

ဘယ်လိုအခါနို့စဉ်အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုမိတ်ဆက်ပေးသလော အသားနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ

အသက်တာ၏အဋ္ဌမလတွင်ထိုသို့အသားထုတ်ကုန်သင့်ကလေးကိုမိတ်ဆက်ပေးဖို့အချိန်ပါပဲ။ အသားငံပြာရည်, 40-50 မှချိန်ညှိ volume ကိုတစ်ပတ်ကာလအတွင်း 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့စတင်ပြီး, စီရီရယ်နှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်မယ်ဆိုရင်ကကမ်းလှမ်းအားလုံးအသားကောင်းကောင်းဆန်ရပါမည်, ဆိတ်ကိုအလွယ်တကူသူတို့ကိုမျိုနှင့်သီးနိုင်ဘူး။ A ကောင်းဆုံးကအခြားရွေးချယ်စရာအိမ်လုပ်စက်မှုဇုန် monocomponent စည်သွတ်အသားများမှာ - မပါဆား, နံ့သာမျိုးနှင့်အခြားမလိုအပ်တဲ့။ အမဲသားကိုဝတ်စုံကိုအမဲသား, ကြက်ဆင်, ယုန်နှင့်အတူပထမဦးဆုံးအသိအကျွမ်းသည်။ ထို့ကြောင့်မည်သည့်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများ၏နိဒါန်းတူညီတဲ့အစီအစဉ်အားဖြင့်အထဲကယူသွားတတ်၏။ ပထမတော့ကလေးအစားအစာအတော်လေးသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏသည်သူ၏တုံ့ပြန်မှုကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်နေသည်ကိုကမ်းလှမ်းနေသည်။ ရှိသမျှကောင်းသွားပါလျှင်, အစားအစာပမာဏကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။ အသက်တာ၏ 9 ကြိမ်မြောက်လကနေသူငယ်၏အစားအစာအတွက်စီရီရယ်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသား၏နိဒါန်းပြီးနောက်နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဒိန်ခဲ, ဒိန်ချဉ်) နှင့်ပေါင်မုန့်ထုတ်ကုန်များထည့်သွင်းရန်စတင်နေကြသည်။ အသီးစင်ကြယ်ဖျော်ရည် (ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, ဇီးသီး, etc) - လ 10 တွင်။ အသက် 11 လမှာ, သငျသညျကလေးတစ်ဦးဟာငါးပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ယခုနှစ်ကပြီးပြည့်စုံအစားအစာနှင့်အာဟာရဖွဲ့စည်းခဲ့နှင့်ကလေးအရည်အသွေးအမျိုးမျိုးစားခြင်းအားဖြင့်အရွယ်ရောက်ပြီးသူအစားအသောက်များတွင်ပူးတွဲဖြစ်ပါတယ်။