တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုနာကျင်မှု့မရှိတာကနေခွဲခြာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?

ကျွန်တော်ချစ်ရသူတစ်ဦးပစ်ပေါက်, ပို. ပင်, သစ်စာဖောကျမှားယှငျး, ဒါမှမဟုတ်လျှင်, ငါတို့သည်မခံနိုင်သောနာကျင်မှုကြုံနေရနေကြသည်။ ဒါဟာဘဝရဲ့အနာဂတ်၌ကောင်းသောအဘယ်အရာမျှအလိုတော်ရပ်တန့်တော်မူကြောင်းကိုပုံရသည်။ နှလုံးကွဲဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပုံရသည်မဟုတ်, ဤမျှလောက်မကျေနပ်မှုသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်ပေမယ့်ဘာမှမဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ပြန်သွားဖို့နိုင်ခြင်းမှသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုလူတစ်ဦးနာရီကိုပြန်ဖွင့်ဖို့ပဲအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ဦးတစ်သက်တာအိပ်မက်၌ရှိရမည်။ "ဘယ်လိုခွဲခြာရှင်သန်ရန်! အိုးငါပြန်လာချင်ပုံကို ... "- ကျွန်တော်ဆိုသညျကား, ဒါပေမယ့်ဘာမှမပြောင်းနိုင်ပါ။ ဒီတော့ဘယ်လိုချစ်ရသူထံမှခွဲခြာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့, ဒီဒဏ်ဍာရီ၌ပြစ်မှားမိသည်မဟုတ်လော

သွားလာရင်းခွင့်မလွှတ်နဲ့ကွကုနျအံ့

ဒီအပျောက် restore လုပ်ဖို့ဦးတည်ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟန်ချက်။ လူတွေကဆငျးရဲဒုက်ခကြာကြာအဲဒါကိုပြန်ဆယ်တင်မပေးနိုငျသညျ, ကသတိထားမိပေမယ့်ပိုပြီးသူသညျမိမိအတိတ်၏အမှတ်တရများသို့မဟုတ်ဟောင်းတဦးကိုနှစ်သက်အတူထိပ်တိုက်တွေ့နှိပ်စက်တာမထားဘူး။ တပါးအမျိုးသားဖြစ်လာသည်သောသူသည်ကား, သင်ရုံလွှတ်သင့်ပါတယ်။ စိတ်ပညာရှင်ဤအခြေအနေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အကြံပေးဥပမာ, အားလပ်ရက်အပေါ် go သို့မဟုတ်အခြားမြို့ပြောင်းရွှေ့ဖို့။ အဆိုပါနည်းပါးလာအစည်းအဝေးများ - ရှိရာသို့အလျင်အမြန်အသစ်တစ်ခုကိုအပြည့်အဝဘဝကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်။

အရာအားလုံးကမှားသွားသည်နှင့်ဘာမျှမတွေများအကြံအစည်ကနေအာရုံနိုငျသောအခါနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းအဖြစ်, ကအကူအညီတောငျးဖို့ကျိုးနပ်သည်။ မစိတ်ပညာရှင်, ဖြစ်ကောင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ compatriots သကဲ့သို့, ဥရောပတိုက်သားနဲ့မတူပဲ, ထိုအလုပ်အကိုင်နေဆဲယုံကြည်မှုများ, သူတို့ရဲ့မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ နာကျင်မှုဖုံးကွယ်ကြောင့်မတည်ရှိပါဘူးဟန်ဆောင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ သငျသညျကြှနျုပျအျောဟစျလိုလျှင်ဆန့်ကျင်တွင်, -, အျောဟစျငိုချင် - ဟစ်သော်လည်းနားမထောငျနှင့်နှစ်သိမ့်ကြလိမ့်မည်သူတစ်ဦးမှဖွင့်လာမယ့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေများကိုအစဉ်မပြတ်ခွဲခြာရှင်သန်ဖို့ဘယ်လိုဿုံကောင်းစွာသိနှင့်၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေဖို့ပျော်ရွှင်။

Part - အသစ်တစ်ခုဘဝကိုစတင်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း

ဒါဟာတာရှည်တဲ့ဝါးကပျတို skydive သို့မဟုတ် လုပ်. ချယ်လှယ်ဖို့သင်ယူဖို့စီစဉ်ခဲ့သလဲ သူတို့ကတရုတ်ကိုသင်ယူသို့မဟုတ်တစ်ကားကိုမောင်းဖို့သင်ယူဖို့လိုခငျြ? ဒါကဆက်လက်ရှင်သန်ဖို့အကောင်းဆုံးကုထုံးဖြစ်ပါတယ် တဲ့အကြိုက်ဆုံးနှင့်အတူချိုး လူတစ်ဦး။ သငျသညျမိမိအဘို့တောင်းပန်ပါတယ် feeling အချိန်ကြာမြင့်စွာခွင့်ပြုမည်မဟုတ်ဒါမှမဟုတ်အတိတ်မှတ်မိဖို့ရာအသုံးဝင်သောနှင့်ပင်ပန်းတယ်တက်ကြွအားကစား, လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ကျွမ်းကျင်မှုအသစ်များကိုသင်ယူနိုင်သည် - ကွန်ပျူတာသင်တန်းများကိုပေါ်တွင်သွားကြဖို့ နိုင်ငံခြားဘာသာစကားသင်တန်း, သို့မဟုတ်မောင်းနှင်မှုကျောင်းတွင်။ အဆိုပါခွဲခြာပိုကောင်းနှင့်ပိုပြီးစိတ်ဝင်စားဖို့ဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အဆိုပါခွဲခြာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဂရိတ်အကူအညီနဲ့အရှိဆုံးသာမန်လူ့ဆက်သွယ်ရေးဖြစ်ပါသည် - သင်လိုချင်သောအပေါင်းတို့ကို, ဧည့်သည်များမယ့်, မိတ်ဆွေများနှင့်အတူတက်ဖြည့်ဆည်းရန်သေချာစေပါ, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးတည်းဖြစ်ကြဘူး။ သာသူ၏အကြံအစည်နှင့်အတူတစ်ဦးတည်းဖြစ်မယ့်အခိုက်အတလိုအပ်ချက် - Multi-နေ့ကအလုပ်ကသူတို့ဝမ်းနည်းခြင်းအတွက်ချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားရမရခွင့်ပြုမရနဲ့အစဉ်အမြဲရှိမနေနိုင်သည့်, နာကျင်မှုကျော်ဖွစျလိမျ့မညျနှင့်မျက်ရည်နောက်တဖန်ကိုယ်အဘို့တောင်းပန်ပါတယ်ခံစားရလိုဘာမျှမမှလာကြလိမ့်မည်။

မိုဘာမှ!

ခြားနားခြင်းအန္တရာယ်မပြုလူအားလုံးအညီအမျှခိုင်မြဲစွာကသူ၏အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်နှင့်အတူတချို့ကရာသက်ပန်စိတ်ပျက်, အခြားသူများသူတို့ကိုအနာဂတျမှာပျြောရှငျဖို့ခွင့်ပြုမကွဲပြားသောစနစ်များ၏ကြီးမားသောအရေအတွက်အားထံမှခံရရန်စတင်။ ကလူခံစားနေရပြီးသောအခါမူကား ပို. အန္တရာယ်များသောတဖြည်းဖြည်းအရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးနှင့်ကိုယ်ကိုသတ်ဖြတ်, တခါတရံအပေါ်အသက်ရှင်ရန်ငြင်းဆန်, အဆိုးဆုံးအပွစျကိုကျူးလွန် - သတ်သေ။ အရေးပါသောအခိုက်အဘယ်သူအားမျှမထိုကဲ့သို့သောလူမျိုးကိုကူညီပေးပါမည်ဆိုပါက, အကျိုးဆက်များကတော့ saddest ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေသူတို့ကိုယ်သူတို့မဆောင်ခဲ့ခြင်းငှါ, မနာကျင်မှုထာဝစဉျတမည်မဟုတ်သည်ကိုထိုအခါသတိရရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါခွဲခြာဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ? အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ - သင်ရုံအသက်ရှင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လူ့မှတ်ဉာဏ်ထူးထူးခြားခြားသနားကြင်နာတတ်တဲ့ဖြစ်ပါသည် - မေ့လျော့ကြလိမ့်မည်, နှင့်မရှိတော့ဒါနာကျင်ပုံရသည်ပါလိမ့်မယ် - တဲ့မှတ်ဥာဏ်အနည်းငယ်မေ့လျော့နှင့်ဖုံးလွှမ်းနှင့်ထို့ထက် ပို. လိမ့်မည်နေစဉ်ပြီးနောက်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, အသစ်သောအစည်းအဝေးများမှကြီးမြတ်အကူအညီနဲ့။ အဘယ်သူသည်ကိုသင်နိုင်ငံခြားဘာသာစကားသင်တန်းများမှာသို့မဟုတ်အားလပ်ရက်အပေါ်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဘယ်သူကိုနှင့်အတူဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးပေါ့ပေါ့အသိအကျွမ်းသိတယ်, ဒါကြောင့်အဘယ်သူ၏ပုံပန်းသဏ္ဌာန်နှစ်ပေါင်းများစွာမျှော်လင့်ရသည်အတိအကျက "ချောမောမင်းသား" ဖြစ်လိမ့်မည်။