တစ်ဦး sedatives ၏အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်းသို့မဟုတ်သင်သည်အဘယ်သို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြိုက်ဘူး

sedatives တစ်ခုအလွန်အကျွံရှိခဲ့ပါလျှင်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်။ လက္ခဏာများစာရင်း? ပေးပါ။ ဖြစ်နိုင်သည်

• (အစားကိုချအေးဆေးနှင့်အိပ်ပျော်ကျသွား၏) အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်။
• တန်ဆာအတွက်ဖိအားတိုးမြှင့်။
• တိုးပွားလာသောအသွေးထဲမှာပါတဲ့။
• နာတာရှည်ရောဂါများ Exacerbation ။
• စိတ်ဓာတ်ကျစိတ်ဓါတ်များ။
• ပျို့နှင့်အတူအန်။
• လျှော့ချလုပျငနျးအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း။
• ကြွက်သားသေံဤအရပ်မှလှုပ်ရှားမှု၏ဆုတ်နစ်ခြင်းနှင့်နှေးကွေး, လျော့နည်းစေပါသည်။

တစ်ဦးဆေးဝါးအဖြစ် Valerian

Valeriana officinalis - တစ်ဦးဖြစ်သောကနေအရက်စက်ရုံနှင့် valerian ၏အဖြေတစ်ခုထုတ်လုပ်ရန်။ ဒါဟာတာရှည်ပွော့များအတွက်ရိုးရာဆေးတစ်လက်အဖြစ်လူသိများခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအစမ်းဗိုက်နှင့်စိတ်နှလုံးထဲမှာကောင်းမွန်စွာစိတ်သက်သာရာနာကျင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ လက်ဖက်, tincture နှင့်ဆေးပြား - valerian တစ်ဦးဆေးညွှန်းခြင်းမရှိဘဲဆေးဆိုင်များအတွက်ဖြန့်ချိမယ့်လမ်းပါ။ ဒါဟာအားမစိုက်ရနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှခန္ဓာကိုယ်ကူညီပေးသည်။

Valerian သင်တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာလူကိုဖြစ်လာမှမကူညီဘူး

သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအတိုင်းအရှည်မရှိဘဲအခါ, ထို precedes valerian အရာတစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲဗလာပုံရသည်အဝါရောင်ဆေးပြားမျိုနှင့်ဖြစ်ပါသည်, ဘာမျှမသူ့ကိုဖွစျသှားတစ်ဦးအပိုဆောင်းနာရီအိပ်ပါလိမ့်မယ် - အပေါင်းတို့နှင့်။ တောင်မှအကျွမ်းတဝင်ဝါကြွား။

တိုင်းလူတစ်ဦးမူးယစ်ဆေးများအတွက်ကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာပြုမူ။ တဦးတည်းဖြစ်ပျက်မပါဘူးဆိုရင်, ထို့နောက်အခြားတစ်ဦးအဆိပ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးမတည့်အကျပ်အတည်းနှင့်အတူဆေးရုံခုတင်နိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, စွဲလမ်းလည်းမရှိနဲ့သာသောက်သုံး valerian အသက်တာ၌ပြဿနာများကနေကွယ်ပျောက်ရနိုငျသောအယူမှားစှဲရှိသေး၏။ ထို့နောက်သူမကူညီနှင့်တစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းသက်သာစေသောဆေးလိုအပ်မှရပ်လိုက်နိုင်သည်။

"သင် valerian အများကြီးကိုမသောက်လျှင်ဘာဖြစ်မည်နည်း" ဟုအဆိုပါဖိုရမ်အတွက်အလွန်ငယ်ရွယ်မိန်းကလေးမေး။ သူမသည်ရုံလုလင်ကိုအတူတက်ဖဲ့ပေါ်မှာအသက်ရှင်ဖို့ဘယ်လိုမသိခဲ့ပါ။ ဘာမှလုပ်ဖို့အဆင်သင့်, သင့်အဆွေခင်ပွန်းနှင့်အတူကွယ်ပျောက်သွားလာသောကောင်လေးပဲအဖြစ်မှန်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ကာငှက်ကုလားအုတ်ကဲ့သို့သဲ၌သင်တို့၏ဦးခေါင်းဝှက်ထားသောကြောင့်, သို့သော်သင်သည်အဘယ်သို့တူဒီတော့နည်းနည်းနှင့်ဒါမှမဟုတ်တန်ဖိုးထားကြပါတယ်။ ဒီတစ်ခါလည်းသူသည်သင်တို့ကိုမခံထိုက်ရဲ့နှင့်တစ်ဦးအနေဖြင့်အပြီးသင်နားလည်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်သငျသညျကိုယျတျောနှငျ့တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်နိုင်သူတစ်စုံတစ်ဦးကအလင်းကိုခံစားမှုဖြစ်ပါတယ်တွေ့ဆုံရန်ပါလိမ့်မယ် - ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။ ဒီတစ်ခါလည်းဘုရားသခငျသညျဤအဖွစ်ထံမှသင်တို့ကိုယူ။

အခါတိုင်းကလူကိုယ်ချင်းစာရှာနေကြသည်မဟုတ်: အပူဖောင်းအတွက် valerian သို့မဟုတ်အခြားမူးယစ်ဆေး, မိတ်ဆွေတွေနဲ့ကျပန်းခရီးသည်နှင့်အတူမြက်အတူပုလင်းနှင့် slants ၏အောက်ခြေတွင်။ တစ်ဦးချင်းစီအဘို့ဤအဖျက်လမ်းကြောင်းကို။ ထူးခြားတဲ့, တစ်ခုတည်းသောဘဝကိုရေနစ်ဖို့ဦးနှောက်နှင့်နှလုံးမိုဃ်းတိမ်ကိုစီးဖို့သင်ဘာတွေဖြစ်နေတယ်ဆိုတာမေ့လျော့ဖို့, အရာတစ်ခုခုပေါ်လဟဿ။ အချို့ကိစ္စများတွင် sedatives တစ်ခုအလွန်အကျွံသုံးစွဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်, သို့သော်ကြောက်စရာပါပဲ။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအထံတော်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်အရာကိုသတိထားမိမပါသောအခါဒါဟာကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ပါသည်, အဘယ်သူမျှမမေးရန်။

ကူညီနိုင်ခြင်းဘယ်သူမှအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, အထက် - ကိုယ်တော်တိုင်။ ကသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုငါ့ဦးခေါင်းအတွက်ဘယ်သူ့ကိုမှ၏အကူအညီရှာမလိုအပ်ကြောင်းနားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ လူအပေါငျးတို့ထကျပါ - စိတ်နှလုံးထဲမှာ။ ကျွန်တော်တို့ကိုဖြစ်ပျက်သမျှအဘို့, ငါတို့တာဝန်ရှိသည်။ ဒါကကောင်လေးသင်စွန့်ပစ်တော့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျဘဝတစ်နောက်ဆုံးမျှော်လင့်ချက်အဖြစ်ကတွယ်ကပ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သူသည်မြေပေါ်တွင်တစ်ဦးတည်းလား? ဒါဟာတဦးတည်းနှင့်သာမှာသငျသညျဖြစ်ပါတယ်။ ခေါတက်, ပတ်ပတ်လည်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်မည်ကဲ့သို့ကောင်းသောဘဝ valerian သူ့ဟာသူသို့မဟုတ်အခြားအရာတစ်ခုခုကို turn off ရန်မလိုဘဲ။

ဒါဟာမိန်းကလေးအတွက် 12 နှစ်လက်ခံရရှိနားလည် ကျောရိုးရှိသတ္တဝါကျိုး လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် 12 နှစ်နှင့်ခြေတော်ရင်း၌စတင်လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ သို့မဟုတ်သူ၏ခြေထောက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်လက်ထပ်နှင့်ကလေးတစ်ဦးပြုစုပျိုးထောင်ခဲ့တဲ့အိုလံပစ်ချန်ပီယံ, ဖြစ်လာခဲ့သည်ခဲ့သူယောက်ျားတစ်ယောက်။ သို့မဟုတ်လညျးမိမိခြေထောက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရပေမယ့်သူကအသက်ရှင်တော်မူသည်နှင့်အသက်အတော်ပင်အဘယ်သူသည်အခြားမိန်းကလေးတစ်ဦး, ရုပ်ရှင်သရုပ်ဆောင်, ငါသည်အသက်အဘယ်အရာကိုဝမ်းမြောက်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်သူမဘဝကိုပျော်မွေ့ဖို့ဘယ်လိုသိတယ်ကြောင့်, valerian အခြားမူးယစ်ဆေးများဆေးထိုးစိတ်ဝင်စားမဟုတ်ပါဘူး။

ဘဝ၎င်းတို့၏သဘောထားကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်ကြိုးစားပါ, တစ်ဦး whiner နှင့်လူတစ်ဦးအတွက်မိန်းကလေးတစ်ဦးသို့မဟုတ်ကောင်လေးထံမှပြန်လည်ခွဲခြား, ဘယ်လောက်လှနေထွက်နှင့်လှပသောနေဝင်ချိန်ကြည့်ငှက်အရုဏ်မှာသီချင်းဆိုကြလော့။ သူသည်ကြင်နာတက်ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့ပဲဖြစ်ဖြစ်, သင်သူမ၏ကိုချစ်ဘယ်လောက်သူမ၏ပြောပြလျှင်ပင် Grumpy mom, ပြုံး။ အလွန်အကျွံသုံးစွဲ, သင်စိတ်ပူစရာသင်၏အသက်တာကိုပြောင်းလဲ, ကျေးဇူးတင်စကားအဘို့စောင့်ဆိုင်းနေစရာမလိုဘဲကောင်းသောအရာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့ငြိမ်း valerian ။ အခြားသူများကိုမမေးပါကကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြုသူတို့အကျင့်များနှင့်လုပ်ရပ်များအတွက်တာဝန်ရှိဖြစ်လာမထားပါနဲ့။ သင်သည်တစ်စုံတစ်ဦးထိခိုက်စေမယ်ဆိုရင်ကျနော်တို့ကနာကျင်နှင့်ငြိုးယူဖို့အဆင်သင့်ရှိပါတယ်ကြောင့်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိကြ - နှငျ့သငျတစျလောကလုံးကိုသိအပေါင်းတို့နှင့် valerian အကြောင်းကိုမေ့လျော့၏။