ထိထိရောက်ရောက်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ?

အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်အစားအစာ, မူးယစ်ဆေး, အရက်နှင့်အခြားတ္ထုများအရည်အသွေးညံ့ဖျင်းခြင်း, ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစုဆောင်းအဆိပ်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏ၏အသုံးပြုမှုကိုကနေရလဒ်ပြီအမျိုးမျိုးသောဇီဝဖြစ်စဉ်နှောင့်အယှက်များနှင့်ရောဂါများအတွက်။ ဒါဟာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ထုတ်ကုန်အားလုံးကိုကိုယ်တွင်းအင်္ဂါသန့်ရှင်းသည်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တောင်မှရှေးခတျေကလူဆီးမှတဆင့်ထိုကဲ့သို့တ္ထုများ၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်, ချွေးနှင့်မစင်လူတစ်ယောက်အများကြီးပိုကောင်းခံစားရရန်စတင်သည်သတိပြုမိပါပွီ။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားကတည်းက?

အဆိပ် metabolites ၏အမျိုးပေါင်း

exogenous နှင့် endogenous: ထိုသို့သောတ္ထုများအများအပြားအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ တစ်ခုချင်းစီမျိုးစိတ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဝိသေသလက္ခဏာများရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, endogenous ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာတိုက်ရိုက်ပေါ်လာပါသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်ဆန်းများသောအားဖြင့်အချို့သောရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်များနှင့်အတူပါလာသော syndrome ရောဂါတစ်မျိုးဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

အိမ်တွင်အဆိပ်တဦးတည်းရှိနိုင်ပါသည်ဖယ်ရှားပါ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမျိုးအစားတစ်ခုနှင့်အဓိပ္ပါယ်နဲ့စတင်ရမည်ဖြစ်သည် တစ်အန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းဥစ္စာ၏။ ဒါကအခြေခံစည်းမျဉ်းဖြစ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် endogenous အစိတ်အပိုင်းများဆီးချိုရောဂါအတွက် acetone အလောင်းတွေမှထိတွေ့မှု၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်ပေါက်စေခြင်းငှါ, သူတို့သည် cellulite keto အက်ဆစ်အတွက်တင်ပြကြသည်, တုပ်ကွေး - ဝိသေသယိုယွင်းထုတ်ကုန် malignancies အချို့သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိ toxins ။

exogenous တ္ထုများမှလေးစားမှုနှင့်အတူ, ထို့နောက်သူတို့ပတျဝနျးကငျြပတ်ဝန်းကျင်နဲ့လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှကျကြမိုးသည်းထန်စွာသတ္တုနေသောခေါင်းစဉ်: ဗန်နာဒီယမ်, သယံဇာတ, ပြဒါး, ကြေးနီ, ခဲနှင့်အခြားသူများ။ botulism, salmonella, မှို - - aflatoxins, အချို့ဆေးဝါးများနှင့်အခြားနည်းလမ်းများထိုကဲ့သို့သောအဆိပ်အပြင်နိုက်ထရိတ်နှင့်မူလနိုက်, ကြာရှည်, fungicides နှင့်ပိုးသတ်ဆေး, ကင်ဆာရောဂါကိုနှင့် radionuclides, အဆိပ်, သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိကိုယ်စားပြုနိုင်ပါတယ်။

တိုက်ပွဲ၏အဓိကအဆင့်ဆင့်

သင်၏ကျန်းမာရေးထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤမေးခွန်းကိုနီးပါးတိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦးနှောင့်အယှက်။ တစ်ဦးအပြုသဘောရလဒ်ရရှိရန်နောက်တော်သို့လိုက်ရမည်ဖြစ်သည်အချို့အခြေခံစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေရှိပါတယ်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအစမှီ, လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးစွာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအဆိပ်၏စုဆောင်းခြင်းများ၏အကြောင်းရင်းဆုံးဖြတ်ရန်အဖြစ်သူတို့၏ဇာစ်မြစ်၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖယ်ရှားပစ်သင့်ပါတယ်။ ထိုမှသာသင်တို့သည်ဤဒြပ်စင်ထောင်ခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။

chelators

ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းလွယ်ကူသည်မဟုတ်ကတည်းကအန္တရာယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုကြားခွင့်ပြုပါအထူးတ္ထုများဖန်တီးထားကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရန်ပုံငွေအဖွဲ့ကို enterosorbents အဖြစ်လူသိများသည်။ ဤတ္ထုများ, အစာအိမ်စိတ်ဆိုးမဟုတ်ကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်မပေးဖြစ်ကြပြီးလျင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ထဲကရနိုင်ကြသည်ဘူးသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ ယခုအချိန်တွင်မှာကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ထုတ်ချပြီး, created ကြောင့်ဒီအုပ်စုဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်နေကြသည်။ ဤ "Nutrikon", "Litovit", "Polyphepan" နှင့် microcellulose ပါဝင်သည်။

ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ခညျြနှောငျနှင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်။ ဤသင်တန်း၏, ကောင်းသော။ သို့သော်ဤကောက်ချက်ပင် enterosorbeny နဲ့အာဟာရဖြစ်ပါသည်: ဆား, ပရိုတိန်း, အင်ဇိုင်းတွေနှင့်ဗီတာမင်။ ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပါဝင်ပစ္စည်းများပိုပြီးထိရောက်မှုနှင့်အသုံးဝင်သည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။

သဘာဝအ chelators

သဘာဝကထုတ်ကုန်များ၏အကူအညီဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်မှအဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? တကယ်တော့အဲဒီလိုအစားအသောက်စာရင်းကိုအလုံအလောက်ကြီးမားသည်။ မုယောစပါး, oat ဖွဲနုနှင့်အခြားအမျိုးအစားများ: အားလုံး၏ပထမဦးဆုံးပြုလုပ်ဖိုင်ဘာဆံ့သောသူတို့ကိုအစားအစာများထည့်သွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ သူတို့ကမစင်များနှင့်ချွဲဖယ်ရှားပစ်ရန်အဆိနှင့်ရွှံ့ကြားနိုင်ဖြစ်ကြောင်း။ ဒါပေမယ့်ဖွဲနု radionuclides နှင့်အတူညစ်ညမ်းမြေဆီလွှာတွင်ပေါက်သောသူတို့အားစီရီရယ်၏လုပ်စေခြင်းငှါမေ့လျော့ကြပါဘူး။ ထို့ကြောင့်ဤထုတ်ကုန်ရွေးချယ်တဲ့အခါမူရင်းတိုင်းပြည်အာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။

ငှက်ပျော၏အစေ့

ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ထုတ်ချပြီးသဘာဝကထုတ်ကုန်ရှိပါတယ်။ ထိုသို့သောဖို့ဖြစ်ပါတယ်နှင့်ပါဝင်သည် psyllium မျိုးစပါး။ ဒီထုတ်ကုန်ဟာဖွဲနုအဖြစ်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်တက်ကြွစွာဖြစ်ပါတယ်အများကြီးပိုမြန်သည် "မြေမှုန့်" ကနေလူကိုကယ်တင်တော်မူ၏။ ရိုးရာဆေးပညာအတွက်, psyllium မျိုးစပါး "အူလမ်းကြောင်းတံမြက်စည်း" ဟုခေါ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. ကိုယ်နှိုက်များအတွက်ပြော၏။ အဆိုပါ psyllium ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် emulsin အင်ဇိုင်းတွေနှင့် invertase, saponins, carotene နှင့် aukubin ဖြစ်ကြသည်။

သဘာဝ Laxatives

အူ clean မှကျွမ်းကျင်သူများက laxatives ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုပါသည်။ အထူးရာထူး၏သဘာဝထုတ်ကုန်တွေထဲမှာပထမဦးဆုံး beets ပြုတ်။ ထို့အပြင်သူမသည်ဿုံ neutralizes နှင့် endo- စုပ်ယူနှင့် pectin အစိတ်အပိုင်းများ exotoxins ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာပန်းသီးကိုတက်စေပါသောအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းတ္ထုများ၏မော်တာ function ကိုနှင့် Motilal လှုံ့ဆော်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဒီထုတ်ကုန် Pectin မစင်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်ဖယ်ရှားရေးကိုအားပေးအားမြှောက်ခြင်းနှင့်ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့် dyskinesia ဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်။

အလားတူပင်တက်ကြွစွာပစ္စည်းဥစ္စာတို့သည်သင်္ဘောသဖန်းသီး, beets, Plum နှင့်အခြားအသီးတွင်ပါရှိသော။ ထိုထုတ်ကုန်သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်အလွန်အရေးကြီးလှသည်။ အိုင်အိုဒင်း:, ဥပမာ, beet အတွက်အသုံးဝင်သောအစိတ်အပိုင်းများကိုပမာဏပါဝင်ပါတယ် ဖောလစ်အက်ဆစ်, PP ဗီတာမင် C, B, _1, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ဒါဘွား။ ဒီထုတ်ကုန်အဆီနှင့်သွေးဖိအားပုံမှန်အစောပိုင်းအစာခြေကိုအားပေးအားမြှောက်ပြုလုပ်သွေးတိုးရောဂါနှင့်သွေးကြောကဲ့သို့သောရောဂါများရှိနေခြင်းကြောင့်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ရေညှိများနှင့်အဆိပ်

ယခုအချိန်တွင်, ထုတ်ကုန်, detoxifying နှင့်လူ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပြုသဘောသက်ရောက်မှုရှိရှိပါသည်။ ဤရွေ့ကားအချို့ထိုကဲ့သို့သော Cystoseira, Fucus အဖြစ်ရေညှိ, ပီရူလိုင်းနား, chlorella, ပင်လယ်ရေညှိများပါဝင်သည်သငျ့သညျ။ ထိုသို့သောထုတ်ကုန် alginic နှင့် galacturonic အက်ဆစ်၏အနကျအဓိပ်ပါယျဆံ့။ ထို့အပြင် အညိုရောင်ရေညှိ ကျိတ်များ၏ကြီးထွားမှုကိုတားစီးထားတဲ့ carrageenans ဖြစ်ကြ၏အဖြစ် antiallergic လှုပ်ရှားမှုဝင်စား။ ထိုထုတ်ကုန်များတွင်ပါရှိသော Polysaccharides macrophages ၏ phagocytic လှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်နှင့် alginic အက်ဆစ်, တုပ်ကွေးဗိုင်းရပ်စ် B နဲ့တစ်ဦးချည်နှောင်အစာအိမ်အနာ၏ကုသမှုအရှိန်မြှင့်ခြင်းနှင့်သိသိသာသာ inoperable ကျိတ်ကင်ဆာခံစားနေရသူမြား၏ဘဝတိုးချဲ့ပေးနိုင်သည်။

ရေညှိပေါ်အခြေခံပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများ

ယနေ့လောကီနိုင်ငံအရပ်ရပ်ရှိသမျှကျော်အောင်မြင်စွာရေညှိပေါ်အခြေခံပြီး, ခန္ဓာကိုယ် detoxifying, မူးယစ်ဆေးဝါးထုတ်လုပ်ပါပြီ။ ထိုသူတို့တွင် "Laminaria", "Algamarid", "ရေညှိဇိမ်ခံ", "fucus ရေနံ" နှင့်အခြားသူများကို။ ဒါဟာဒီဆေးတွေတက်ကြွ immunomodulators စဉ်းစားနေကြသည်သည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ သူတို့ဟာအိုမင်းမှုနဲ့အရေးအကြောင်းတွေကနေအရေပြားကိုကာကွယ်ရန်, ရေ-ဆားချိန်ခွင်လျှာပုံမှန်နှင့်ဆဲလ်အသက်ရှူမြှင့်တင်ရန်။

ထို့အပြင်ရေညှိ-based မူးယစ်ဆေးဝါးများအေးဂျင့် complexing နေကြသည်: စထရွန်တီဆား, သယံဇာတ, ခဲနှင့် radionuclides ခညျြနှောငျအဖြစ်အချို့သောသေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏အဆိပ်။ ဝတ္ထုများ၏ဖွဲ့စည်းမှုဗီတာမင် D ကို, C, A, B _2, B, _1, ဘရိုမိုင်း, အိုင်အိုဒင်းနှင့်အခြားသဲလွန်စဒြပ်စင်များဖြစ်ကြသည်။ ထိုကြောင့်မူးယစ်ဆေးဝါးအရေးယူတဲ့ကျယ်ပြန့်ရောင်စဉ်ရှိသည်:, သွေးထဲတွင်ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်အသွေးတော်လျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်, ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်။

အဆိုပါ patch ကိုအဆိပ်ဖယ်ရှား

ဒါဟာမူးယစ်ဆေးခြေအပ်စိုက်ကုထုံးအချက်အပေါ်ပြုမူ။ တ္ထုများတစ်ရှူးကိုထိုးဖောက်ခြင်းနှင့်အစိုဓာတ်နှင့်အဆိပ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့်စိတ်ဖိစီးမှု output ပြ။ ထို့အပြင်အထူး patch ကိုအိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးတိုးတက်စေနိုင်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားခြင်းအဘို့အထိုကဲ့သို့သောကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနီးပါးမည်သည့်ဆေးဆိုင်များတွင်ရောင်းချကြသည်။ ဒါဟာနှစ်ပေါင်းအလားတူကုန်ပစ္စည်းဥရောပ, အမေရိကတိုက်၏စျေးကွက်များတွင်တစ်ဦးဦးဆောင်အနေအထားကြာသည်ဟုထုတ်ပြန်ချက်တွင်ဖော်ပြထားသည်ကျိုးနပ်သည်။ စင်္ကာပူ, ထိုင်ဝမ်နှင့်ဟောင်ကောင်, ဒီ patch ကိုအလွန်ရေပန်းစားသည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကအကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်ဖယ်ရှားခြင်း, အထွေထွေအခွအေနေတိုးတက်လာဖို့တတ်နိုင်သည်။ ဒီ tool ၏အဓိကအစိတ်အပိုင်း - ဝါးအက်ဆစ်ပေါင်းခံ။ ဤအစိတ်အပိုင်းကိုအလွယ်တကူပျော့တစ်ရှူးကိုထိုးဖောက်နှင့်အဆိပ်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်နိုင်ပါတယ်။

အဆိုပါ patch ကို၏လျှောက်လွှာအပြီးအကျိုးသက်ရောက်မှု၏ကြာချိန် 8 နာရီများအတွက်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဒါပေမယ့်ဝါးအက်ဆစ်အပေါငျးတို့သအပြုသဘောဂုဏ်သတ္တိများမဟုတ်ပါဘူး။ ပြီးတာနဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပါကဝင်ပြီးပစ္စည်းဥစ္စာအစိတ်အပိုင်းများကိုလြှို့ဝှကျခဖြစ်စဉ်များအဖြစ်စောင်ရေနှင့်အူလမ်းကြောင်းစနစ်ကကနေအဆိပ်နှင့်လျော့ဖယ်ရှားပစ်ရန်ကူညီပေးသည်။ တကယ်တော့, ဝါးအက်ဆစ် - ပဲချုပ်, အသက်အစက်အပြောက်, ပခုံးများတွင်နာကျင်မှု, သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ, dorsal နှင့် lumbar ကျောရိုးကနေဆငျးရဲခံရသောသူတို့အဘို့လွတ်မြောက်ရန်။ မူးယစ်ဆေးအရေပြားအခြေအနေတစ်ခုတိုးတက်မှုဖြစ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ သူတို့ကချောမွေ့ဖြစ်လာသည်။

အဆိုပါ patch ကိုသုံးစွဲဖို့ကိုဘယ်လို

ဒီတော့ဘယ်လိုအဆိပ်ရဖို့? တကယ်တော့အင်္ဂတေသုံးစွဲဖို့အလွန်အဆင်ပြေပြီးလွယ်ကူသည်။ လျှောက်လွှာမတိုင်မီကခွကေိုဆေးကြောသန့်စင်ရန်လိုအပ်သည်။ ထို့နောက်အင်္ဂတေအကြီးစားစက္ကူဖယ်ရှားရမည်။ အများအားဖြင့်ကရန်ပုံငွေပိုကြီးဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခါသင်သည်အဆိပ်ဖယ်ရှားတဲ့အစိတ်အပိုင်းနှင့်အတူတစ်အထုပ်ဖို့ patch ကိုကပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျသတိထားနဲ့စေ့စေ့နားထောင်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ကော်အထုပ်ရုပ်ရှိပါတယ်ရှိရာဘက်ခြမ်းကျိုးနပ်သည်။

ဒါကအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး။ အခုဆိုရင်သင် patch ကိုကနေအထုပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပြင်ကျော်အမှုန့်ဖြန့်ဝေဖို့လိုသည်။ ထိုအခါသင် patch ကို၏အရွယ်အစားထက်လျော့နည်းသောစက္ကူ, ပယ်ခွာခြင်းနှင့်ခြေဖို့ကကော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

တစ်နေ့တာအတွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်။ ကျွမ်းကျင်သူများကညဉ့်အဘို့ရပ်တန့်ဖို့ patch ကို fix ဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ 6-7 နာရီပြီးနောက်သင်အသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုသည်။

သောရလဒ်နှင့်အတူ

ကျွမ်းကျင်သူများရဲ့အဆိုအရ detoxifying လျှောက်လွှာအပြီးနာရီအနည်းငယ်အတွင်း effect ကိုကြာဆိုလိုသည်။ အကောင်းဆုံးကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုဘို့ပဲအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနှစ်ဦးစလုံးခြေဘဝါးပေါ်တွင် patch ကိုကော်ရန်အကြံပြုသည်။ နံနက်ယံ၌အရေပြားပေါ်တွင်သင်မှောင်မိုက်အရောင်များ၏ slag viscous အရည်၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုတွေ့နိုင်ပါသည်။ Hue ဖြစ်နိုင်သည် , အနက်ရောင်အနက်ရောင်-အညိုရောင် သို့မဟုတ်အညိုရောင်။ အရာအားလုံးသက်ရှိများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများပေါ်မူတည်ပါသည်။

နိဂုံးချုပ်

မည်သည့်ဆေးဝါးမသုံးမီ, detoxifying အထူးကုရည်ညွှန်းသင့်ပါတယ်။ အားလုံးပြီးနောက်မဆိုနည်းလမ်း contraindications ရှိပါတယ်, နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ် ကျန်းမာရေး။ သမားရိုးကျအစားအစာနှငျ့ ပတျသကျ. , ထို့နောက်သူတို့သည်သင်၏အစားအစာတွင်ထည့်သွင်းရပါမည်နှင့်မှန်မှန်စားပါ။ ထိုအခါအဆိပ်နှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ဖျက်သိမ်းရေးဘို့အခြားသူတွေလိုအပ်မည်မဟုတ်ပါ။