ပန်းဂေါ်ဖီ: တစ်နိမ့်ကယ်လိုရီမြင့်မား utility ကို

ကခှဲဝေပန်းဂေါ်ဖီမှ လာ. ဘယ်မှာအကြောင်းကိုထင်မြင်ချက်များ: တချို့ဒီဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီးရီးယား, အခြားသူများအတွက်ဖြန့်ချိခဲ့ယုံကြည်ပါတယ် - ထိုပန်းဂေါ်ဖီဆိုက်ပရပ်စ်မှာ "မွေးဖွား" ခဲ့ကွောငျး။ တလမ်းတည်းဖြင့်သို့မဟုတ်အခြား, ဒါပေမယ့်ရုရှားမှာဒီထုတ်ကုန်သာ၏ခေတ်၌ထငျရှား ကက်သရင်း II ၏နန်းစံ, သာချမ်းသာကြွယ်ဝနိုင်ငံသားများမှမရရှိနိုင်ခဲ့။

ယနေ့ ပန်းဂေါ်ဖီ, အဘယ်သူ၏ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်ကျန်းမာရေးအစားအစာ၏ရှေ့ရာထူး၌ထားပြီးလျှင်, မည်သည့်ဖောက်သည်မှရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဖောလစ်အက်ဆစ်များနှင့်အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ကယ်လစီယမ်နဲ့ပိုတက်စီယမ်, မဂ္ဂနီဆီယမ်, သံ, phosphorus ကိုများနှင့်များစွာသောအခြားအသုံးဝင်သောဗီတာမင်ကြွယ်ဝနေသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါပန်းဂေါ်ဖီ - ကကလေးစားစရာဘို့အကြံပြုဖြစ်ကြောင်းပထမဦးဆုံးထုတ်ကုန်များ၏တဦးတည်းဖြစ်၏။

ထို့အပြင်၎င်း၏ထူးခြားသောဖွဲ့စည်းမှုမှကျေးဇူးတင်စကား, ပန်းဂေါ်ဖီအခြို့သောအနာပျောက်စေနိုင်သောသတ္တိလည်းရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ဒီထုတ်ကုန် gastritis, ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်, ကျောက်ကပ်နှင့်အသည်းအတွက်အသုံးပြုရန်ညွှန်ပြနေသည်။ ဂေါ်ဖီထုပ်အတွင်းမာတိကာဓါတ်၏ကြီးမားသောအရေအတွက်ကရောဂါ cutaneous ဂလင်းကာကွယ်ပေးသည် - seborrhea နှင့်ဿုံသက်ရှိကနေအဆိပ်ဖယ်ရှားနိုင်စွမ်းသတ္တုဓာတ်နဲ့အင်ဇိုင်းတွေ၏ရှေ့မှောက်တွင်နှင့်လည်းထိုကဲ့သို့သောရင်သားကင်ဆာနှင့်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာအဖြစ်အန္တရာယ်ရှိတဲ့ရောဂါများဆန့်ကျင်နေတဲ့ prophylactic အဖြစ်ဝတ်ပြုကြလော့။

အဘယ်သူ၏ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့်အများအပြားကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေအတွက်ကိုပြင်ဆင်နိုင်ထိုကဲ့သို့သောများမှာပန်းဂေါ်ဖီ, ကိုယ်အလေးချိန်ချင်သောသူတို့အဘို့ရုံပြီးပြည့်စုံသောထုတ်ကုန်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်နှစ်ယောက်ကယ်လိုရီပန်းဂေါ်ဖီများတွင်? အဆိုပါပေါ် မူတည်. ဂေါ်ဖီထုပ်၏အမျိုးပေါင်း နှင့်၎င်း၏ထုတ်လုပ်သူ, အရောင် ဂေါ်ဖီထုပ်ကယ်လိုရီ content တွေကို အတော်လေးနိမ့်သည် - သာ 20 မှ 30 ကယ်လိုရီ။ သူတို့အလွန်လျှင်မြန်စွာဒီထုတ်ကုန်နှင့်အတူကျေနပ်နိုင်သည့်ဓါတ်အမျှင်ဓာတ်၏ထိုကဲ့သို့သောကြီးမားပမာဏ, ဆံ့အဖြစ်အများစုမှာအစားအစာ, အဖြူရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်ဘူးသီးများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ နှင့်အညီ, သင်တန်း၏, စိတ်စွန်းကွက်ပုံမရှိဘဲ။

တစ်ခုတည်းကိုသာပန်းဂေါ်ဖီအပေါ်အခြေခံပြီးလူကြိုက်အများဆုံးအစားအစာတစ်ခုမှာ, သငျသညျအရာပေါ်မှာဤအစားအစာသုံးရက်အတွက် 2-3 ကီလို, ဆုံးရှုံးနှင့်တွက်ချက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တနေ့အဘို့အလတ်ဆတ်တဲ့ပန်းဂေါ်ဖီ၏ 1.5 ကီလိုဂရမ်ကြာပါသည်။ ဒါဟာရေအနည်းငယ်ပြုတ်နှင့် 4-5 အပိုငျးပိုငျးခှဲထားရပါမည်။ ဤရွေ့ကားဝေမျှသောနေ့ရက်ကာလကိုတစ်လျှောက်လုံးကိုစားရပါမည်။ ဒါသုံးရက်။ ယင်းဖုန်းခေါ်ဆိုမှုဆုံးရှုံးဖို့ထက်အများကြီးလွယ်ကူသည်ကီလိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသောကြောင့်, ဒါပေမယ့်ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်, သင်တန်း၏, fixed ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အစားအစာများ၏အဆုံးကမြှတနိမ့်ကယ်လိုရီအစားအစာကိုတိုက်ရိုက်သွားပါရန်အကြံပြုသည်အခြားအစိတ်အပိုင်းများအကြား, ပန်းဂေါ်ဖီများပါဝင်သည်ရှိရာ, ဟင်းလျာများ, ကယ်လိုရီအတွက်တစ်နေ့လျှင် 1200-1500 ကယ်လိုရီထက်မပိုသင့်ပါတယ်။ အစားအသောက်များတွင်ဖက်တီး, ကြော်, ငန်အစားအသောက်မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ မွှေးအလွဲသုံးစားမပြုကြနှင့်။

လက်ျာပန်းဂေါ်ဖီကိုရှေးခယျြရနျ, သငျသညျ၎င်းငျး၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်: ဦးခေါင်းမိုးသည်းထန်စွာနှင့်ခိုင်ခံ့သောဖြစ်သင့်သည်။ ဦးခေါင်းပတျဝနျးကငျြအရွက်၏ရှေ့မှောက်တွင် - ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်လတ်ဆတ်တဲ့ဂေါ်ဖီထုပ်၏အဓိကညွှန်းကိန်း။ inflorescences တွင်ရှိသောကြောင့်အဘယ်သူမျှမှောင်မိုက်အစက်အပြောက်ဖြစ်သင့် ဒီဂေါ်ဖီထုပ်ဆိုးရွားမှစတင်ခဲ့ကြောင်းပထမဦးဆုံးနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ပူနွေးသောအရပ်တွင်သို့မဟုတ်အလင်း၌ကျန်ရစ်သည်မှန်လျှင်, အဘယ်သူ၏ကယ်လိုရီပါဝင်မှု, သငျသညျသတိရအဖြစ်အဖြစ်မကြာခဏသင်ပြုအမျှဒီထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ခွင့်ပြုပန်းဂေါ်ဖီသတိရပါ, ညံ့ဖျင်းသိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြစ်သည်။ inflorescence ၏တိုတောင်းတဲ့အချိန်အတွင်းမှာပဲမီးခိုးရောင်ကိုဖွင့်ဖို့နဲ့လုယူသောဥစ္စာကိုစတင်။ ဒါပေမယ့်အနာဂတ်များအတွက်အေးခဲဂေါ်ဖီထုပ်က၎င်း၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးကြသည်မဟုတ်အေးခဲနေသောအဘို့, ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ပန်းဂေါ်ဖီများတွင်မည်မျှကယ်လိုရီ သိ. သင်အလွယ်တကူဟင်းလျာများအမျိုးမျိုးကနေကွိုတငျပွငျဆငျနိုငျပါ။ ၎င်းသည်အတွက်ပန်းဂေါ်ဖီချက်ပြုတ်ရန်မလိုအပ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ် , လူမီနီယမ်ဒယ်အိုး မဟုတ်ရင်ထုတ်ကုန်ယင်း၏အရောင်ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ အဘယ်သူ၏ကယ်လိုရီကျန်းမာသောအစားအစာ၏ပရိသတ်များအဘို့ဤမျှလောက်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်ပန်းဂေါ်ဖီ, ရန်, ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်သူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများဆုံးရှုံးကြဘူး, ဒါကြောင့်ရေအနည်းငယ်၌၎င်း, ပင်ပိုကောင်းစုံတွဲတစ်တွဲများအတွက်ပြုတ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ပျော့ဖတ်ဖြစ်စဉ်ကိုအလွန်သာယာသောအနည်းငယ်ခါးသောအရသာမဟုတ်ဖယ်ရှားပေးပါသည်။