ဖြစ်ခြင်း - ဒီအသုံးအနှုန်း ... ရှင်းလင်းချက်

အချို့သောအသုံးအနှုန်းများ၏နားလည်မှုလွဲသို့မဟုတ်တဦးတည်းတဖက်သတ်အနက်အခြေအနေကိုမှားအနက်ကိုဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်။ ကလူ laudable သိချင်စိတ်ဖေါ်ပြခြင်းနဲ့နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်အသေးစိတ်နားလည်ရန်ပိုနှစ်သက်ကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, "သုခချမ်းသာ" - သာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးဖို့ဒါမှမဟုတ်အသေးစိတ်ကိစ္စသက်ဆိုင်တဲ့အယူအဆ? အရာအားလုံးကိုယ်တော်နှင့်အတူအဆင်ပြေလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ကျွန်မအာရုံကိုအဘယျသို့ပေးဆောင်ရမလဲ?

အဓိပ်ပါယျ

ကျွန်ုပ်တို့သည်အဘိဓါန်မှဖွင့်လျှင်, သင်ခံစားရပါ - ထိုအမြင်စုစုပေါင်းကိုယ်ပိုင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တခါတရံတွင်မေးခွန်းကိုနှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုလွန်းဒီဇိုင်းမဟုတ်ပါဘူးဖြစ်စေ, ပျေါလာသလဲ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနေဆဲအဘယ်ကြောင့်ရှေ့ဆက် "ကိုယ့်ကိုယ်ကို" ခံစားရပါလျှင်သူလည်းဒီအတက်, မပါသေးရိပ်မိကြားခံမှတဆင့်လား

ခံစားခကျြမြားနှငျ့အာရုံဘာသာရပ်နှင့်အရာဝတ္ထုသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို။ အဆိုပါအရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်ပစ္စည်းပေါ်ပင်ဖြစ်နိုင်ပြီး, ဘာသာရပ်, အရှင်မျှသာတန်ဖိုးနှင့်အညီတုံ့ပြန်, အာရုံစေသောကြာပါသည်။ ကျနော်တို့သုခချမ်းသာအကြောင်းပြောနေတာနေတယ်ဆိုရင်, အရာဝတ္ထုနှင့်ဘာသာရပ်များထဲမှနှင့်အတူတူပင်လူတစ်ဦးရှိပါတယ်။

ဖြစ်ခြင်း - ကျန်းမာရေးပါသလဲ

မကြာခဏဒီ concept ကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနှင့်အတူရောထွေးနေသည်, ဆေးပညာသဘောအရအတွက်ရောဂါ၏မရှိခြင်း ie ။ အားလုံးခန္ဓာကိုယ်စနစ်များကိုစနစ်တကျအလုပ်မလုပ်ခဲ့လျှင်ထိခိုက်စေ, မည်သည့်ရောဂါဗေဒဖြစ်ပေါ်လာပါဘူးပါဘူး, ခံစားချက်အကောင်းဖြစ်သင့်သည်။ ဒါကြောင့်သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအတွက်စိတ်ဝင်စားသည်ဆိုပါကသူသည်ဘာသာရပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနားထောင်ရန်အကဲဖြတ်ရန်ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုဖော်ပြရန်ကြောင့်ဟုမေး၏။

သို့သော်သုခချမ်းသာ - မဟုတ်တစ်ခုသာကောင်းမွန်စွာလည်ပတ်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပြောင်းလဲမှုကိုလုပ်နိုင်နှင့်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ - ထို psyche ထိခိုက်အချို့ဖြစ်ရပ်များ။ အခြေအနေများ, ခံစားချက်, ရာသီဥတု, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်, နေ့တိုင်းဒုက္ခ: ဒါဟာအရာရာသာသက်ရောက်သည်။ တခါတရံခံစားချက်ကြောင့်အချက်များ၏အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုမှ, ဒါပေမယ့်၏ကြားမှအကောင်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငါကပြည်တွင်းရေးရံတွေ့ရှိခဲ့ဒါမှမဟုတ်တချို့ခိုင်မာတဲ့အပြုသဘောခံစားမှုများစွာကိုအပျက်သဘောအချက်များပိတ်ဆို့။

အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းအဖြစ် psyche

စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအစွမ်းသတ္တိကိုအကြီးအကျယ်လူ့ကျန်းမာရေးကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုငျသညျ, ကမဆိုစိတ်ပညာရှင်အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲဆရာဝန်တွေအမြဲသူ့ကျန်းမာရေးဆရာဝန်များ၏ခန့်မှန်းချက်မှအပြုသဘောတုနျ့ပွနျမဟုတျကွောငျးလူနာရဲ့ကြေညာချက်စကားကိုနားမထောင်ကြဘူး။ မကြာခဏဟော်မုန်းပြဿနာများဖို့ point ရဲ့စိတ်ခံစားမှုပြည်နယ်နှင့်အတူပြဿနာနှင့်ကတကိုယ်လုံးသက်ရောက်သည်။

ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူမသာဖြစ်ပေါ်သမျှသောဖြစ်စဉ်များ၏ Self-အသိအမြင်ထွက်လှည့်, ဒါပေမယ့်လည်းလူတစ်ဦးနှင့်အတူ, သင်၏မျက်ခြည်ပြတ်မနေသင့်ပါကအရေးမကြီးအရေးကြီးသောလက္ခဏာအဖြစ်ယူဆနိုင်ပါတယ်မဟုတ်ပါဘူး။ ရိုးရာပညာအရ, အနာရောဂါရှိသမျှတို့ကိုကျနော်တို့၏ဖြစ်ရပ်များ "အာရုံကြော။ " တစ်ဦးကအထဲတွင်အမှန်တရား၏ဘောဇဉ်များနှင့်အရာခပ်သိမ်းကိုတကယ်စိတ်ပြည်နယ်နှင့်အတူချိတ်ဆက်နေသည်။ ဒါဟာမဆိုအမှု၌အလုံးစုံကျန်းမာရေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကန့်သတ်ထားခြင်းကိုမပြုလုပ်သင့်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ကနျြးမာရေး willpower ထိန်းညှိရန်ကြိုးစားခြင်း

ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပင်ပန်းခံစားရနှင့်တစ်နည်းနည်းနဲ့လည်းကျိုးသည့်အခါစိတ်ကိုမှကြွလာသောပထမဦးဆုံးအရာ - ကရောဂါဖြစ်ပါသည်။ ဒါကြောင့်အိမ်မှာလူအပေါင်းတို့အားမရရှိနိုင်အလွယ်ကူဆုံး option ကိုသောကွောငျ့စတင်, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်စစ်ဆေးပါ။ အပူချိန်ကြီးပြင်းလျှင်, ရှင်းပြချက်ကိုလက်ခံရရှိ, ပြီးတော့သင်ပုံမှန်အတိုင်းကုသမှုအစီအမံယူနိုင်ပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမအပူချိန်ရှိလျှင်သို့သော်လည်းအဘယ်သို့မျှမတိကျတဲ့နာကျင်မှုလည်းဒဏ်ရာရမခံခဲ့ရ, လူအပေါင်းတို့၏သုခချမ်းသာရှိသည်မဟုတ်လော ပြည်တွင်းဖြစ် "စိတ်ပညာ" အတူတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆွဲစုအလိုတော်ပါဝါစည်းရုံးနှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားရရန်ရပ်တန့်ဖို့အကြံပြုသည်။ ဆိုဗီယက်ပြည်နှင့်အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ထိရောက်သောမရှိကြပေ။ လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမျှသိသာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းဘို့မမှန်ခံစား၏ညညျးညူလျှင်သို့သော်သူ hypochondria နှင့်ပင်လျှို့ဝှက်စွပ်စွဲနေပါတယ်။

အရေးကြီးသောအချက်ပြအသိအမှတ်ပြုရန်သင်ယူဖို့ကိုဘယ်လို

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွေ့အကြုံကျနော်တို့ကပို့ပေးကြောင်းအချက်ပြ raspoznaom မရှုပ်ထွေးခြင်းနှင့်ထူးခြားသောထိုကဲ့သို့သောဒီဂရီမှဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကျနော်တို့သုခချမ်းသာဆရာဝန်တစ်ဦးထံမှအကူအညီရှာလူမှုရေးအရအတည်ပြုရရန်လုံလောက်မကောင်းတဲ့ကယ်ဆယ်ရေးဟုခေါ်တွင်စေနိုင်ပါတယ်သောအရာကိုသတ်မှတ်ဝက်အတွင်းဝမ်းနည်းခြင်းနှင့်အတူ, ရေတွင်းတစ်တွင်း-ထိုက်တန်တဲ့ဆေးရုံထားခဲ့ပါ။

ဒါဟာခန္ဓာကိုယ်အကြောင်းပြချက်များအတွက်အချက်ပြမှုများကိုမပို့ပါလိမ့်မယ်သတိရဖို့ကျိုးနပ်သည်။ ဆရာဝန်တွေနိုင်ရန်အတွက်နှလုံး, သင်အမှန်တကယ် "ပဲ" ဟုအဆိုပါအချက်ပြခြင်းဖြင့်အုတ်အုတ်သဲသဲဖြစ်ကြောင်းဆိုသညျကား, သင်ရုံလွန်း hypochondriac စိတ်ရှည်နေသော်လည်း။ သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာမှား signal ကိုပို့ပေး, ဤအရာတစ်ခုခုမှားယွင်းနေသို့မဟုတ်ကျိုး psyche သို့မဟုတ်ဆရာဝန်များကြောင်းစည်အာရုံကြောလမ်းကြောင်းဟာစာမေးပွဲကာလအတွင်းတစ်ခုခုလွဲချော်ဆိုလိုသည်။

လက်တွေ့ကျကျယေဘုယျယောဂီအားဖြင့်ရောဂါမရှိကြသည့်စိတ်ပျက်စရာ obsessive, ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းအမျိုးအစားများတွင်ထင်ဟပ်ကြသည်မဟုတ် ultrasound သုံးပြီးခြေရာခံကြသည်မဟုတ်။ ဒါဟာအဓိကအားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးများ၏ဘာသာရပ်အပေါ် In-depth ကိုစစ်တမ်းကိုခနျ့အပျသူတစ်ဦးစိတ်ရောဂါ, ကိုသွားသင့်ပါတယ်။ ဆရာဝန်များစိတ်ရောဂါရောဂါများမှခံရ, ဒါပေမယ့်လည်းအထူးကုဖို့သံသယရည်ညွှန်းရှစ်လုံးနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီးဒုက္ခကျန်းမာခြင်းနှင့်ကိုက်ညီမှုဖေါ်ပြခြင်းသာအကူအညီနဲ့လူနာရှာကြံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသတိပြုပါ။

သုခချမ်းသာ - ဤသူ့ကိုအပေါ်နောက်ထပ်ကုသမှုမှီခိုကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှင်သန်နိုင်စွမ်း၏ပထမ parameter သည်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစေ့စေ့နားထောင်ကြလော့