ဘယ်လိုကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းမပါဘဲရွှေဖရုံသီး pancakes ချက်ပြုတ်ရန်

ကျွန်တော်တို့ရဲ့နွေရာသီအစားအသောက်များတွင်ဆောင်းရာသီမှာကိရိယာအစုံနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်လျှင်အလွန်သေးအဖွဲပြောင်းလဲနေပါတယ်။ အမှန်စင်စစ်သင်သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ဤမျှလောက်များစွာသောအံ့သြဖွယ်ဟင်းလျာများကိုပွငျဆငျနိုငျပါသညျ! ရဲ့ရွှေဖရုံသီးကိုလုပ်ဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းပြောဆိုကြကုန်အံ့ ကြက်ဥမပါဘဲ pancakes ။ ဟုတ်ကဲ့, ကြက်ဥဿုံထုတ်လုပ်နေကြပြီးပင်မရှိဘဲအံ့ဩခြင်းမပါဘူး။ သူတို့ကဒါအရသာနှင့်နူးညံ့သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပွိုချဉ်မုန့်အရသာနှင့်အတူဒါလုပ်ပါ။ ထိုအခါအစိမ်းရောင်, သူတို့နေဆဲအပိုအရသာရဖို့။

ကြော် zucchini fritters

ချက်ပြုတ်ဖို့ဘယ်လို ဖရုံသီး pancakes ကြက်ဥမပါဘဲ? တကယ်တော့ဘာမျှမရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောသင်တန်းများအတွက်ကြက်ဥမသင်မနေရအစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်အရာတစ်ခုခုနှင့်သင်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်: မုန့်ညက်, နံ့သာမျိုး, zucchini, ဆား, နေကြာဆီ။

ကြက်ဥမရှိဘဲ squash pancakes ပြင်ဆင်ထားရန်, သင်ပထမဦးဆုံးကိုယ်နှိုက်ကဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို ပြင်ဆင်. ရမည်ဖြစ်သည်။ Courgettes လျှော်တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ခုတ်သငျ့သညျ။ သူတို့ကအရမ်းနုပျိုများမှာပါကအခွံနှင့်အစေ့များကိုဖယ်ရှားပစ်ရန်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ Next ကို, သင်ဆားတွေအများကြီးလိုအပ်ပါတယ်ဆယ်မိနစ်ရပ်ထားခဲ့။ ကျနော်တို့ကအပိုအရည်မလိုအပ်ခဲ့ဘူးသောကြောင့်, ထိုအခါက, ကျော်လွှားရမည်ဖြစ်သည်။ အခုတော့ code ကို zucchini ကိုပြင်ဆင်, သူတို့ကမုန့်ညက်နှင့်နံ့သာမျိုးကို add ရပါမည်။ မုန့်ညက်မယ့်သူက overdo ကြဘူး, တစ်ဦးမျှမျှတတထူအစုလိုက်အပြုံလိုက်ရဖို့ပဲအလုံအလောက်ဖြစ်သင့်သည်။ တဖကျတှငျကပေါက်ကြားမပြုသင့်, နှင့်အခြားသောအပေါ် - ခက် - မုန့်စိမ်းမိုးသည်းထန်စွာ get နှင့် pancakes နိုငျသောကွောငျ့သငျသညျအခါရပ်တန့်ဖို့ကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။

အပူဒယ်အိုးဖြစ်ကြောင်းသို့ရေနံလောင်းဖြစ်ရမည်။ ထိုအခါကအပေါ်ချမှတ်ထားသောမုန့်စိမ်းဇွန်း။ နှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော် pancakes လိုအပ်ပေသည်။ မီးမဟုတ်ရင်ထိပ်ရွှေအပေါ်ယံလွှာကိုဖွင့်ပါလိမ့်မယ်, အားကြီးသောသူဖြစ်ရမည်, ဒါပေမယ့်မုန့်စိမ်းအထဲမှာစိုထိုင်းသောဖြစ်လိမ့်မည်။ ဤတွင်နှင့်ကြက်ဥမပါဘဲရွှေဖရုံသီး pancakes အဆင်သင့်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!

ဒိန်ခဲနှင့်အတူကြက်ဥချက်ပြုတ်နည်းမပါဘဲ pancakes ဖရုံသီး

သင်အကြိုက်ဆုံးဒိန်ခဲ၏အရသာနှင့်အနံ့နှင့်အတူအရည်ရွှမ်းနူးညံ့, ... ထိုသို့သောရွှေဖရုံသီးကိုသာလူကြီးများနဲ့တူကြက်ဥမပါဘဲ pancakes, ဒါပေမယ့်လည်းကလေးတွေ။ ဒါကဖြစ်ကောင်းအရိုးရှင်းဆုံးစာရွက်ဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့အရသာနဲ့နွေရာသီယျ။

ဟိုတယ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ဘို့, နေ့လည်စာသို့မဟုတ်ညစာကြက်ဥမပါဘဲ pancakes ဖရုံသီးမည်သည့်ပြဿနာမျှမရှိဘဲကိုပြင်ဆင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျမွငျနိုငျအဖြစ်ဤဆောင်းပါးကိုအတွက်တင်ပြဓာတ်ပုံနှင့်အတူကြော်, ကအလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောပန်းကန်နှင့်အတူမည်သည့် aspiring မြှောင်ကိုကိုင်တွယ်နိုင်ပါတယ်။ နိမ့်ဆုံး Set, ဒါပေမယ့်အလွန်ကြီးစွာသောရလဒ်ထုတ်ကုန်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. ဒိန်ခဲ၏တရာဂရမ် (ဒတျချြသို့မဟုတ်ရုရှား) ။
2. မုန့်ညက် - 7 ဇွန်း။
3. Zucchini - 1/2 ကီလိုဂရမ်။
4. ဆား။
5. ကြက်သွန်ဖြူ။
6. Allspice ။
7. အစိမ်းရောင်ပါတဲ့ရောင်ခြည်။

သင်ပထမဦးဆုံးပေါ် zucchini နှင့်ဆန်ခါကိုရှင်းလင်းရမည်ဖြစ်သည် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအတွက် grater ။ စည်းကမ်းနှင့်အမျှပိုလျှံအရည်ထွက်မတ်တပ်ရပ်ကိုစတင်ပါကကျော်လွှားဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဒိန်ခဲကိုလည်းပွတ်သပ်, ဒါပေမယ့်တစ်ဦးအလတ်စား grater အပေါ်သငျ့သညျ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူစပါးကိုကြိတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျ, တစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေဆားထပ်ထည့်, ငရုတ်ကောင်း, မုန့်ညက်ဖို့လိုပါတယ်အားလုံးသည်ပါဝင်ပစ္စည်းများ။ မုန့်စိမ်းများ၏ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအရည်ထူသောအတိုင်းအတာရပေမယ့်မပေးသင့်ပါတယ်။

ယင်းနောက် pancakes ဇွန်းပျံ့နှံ့, ရေနံလောင်းဒယ်အိုးတက်နွေး။ သူတို့ကရွှေညိုအပေါ်ယံလွှာသည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်ကြော်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါ pancakes အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအခါ, သငျသညျပိုလျှံရေနံဖယ်ရှားပစ်ရန်စက္ကူပဝါပေါ်တွင်တင်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်ပန်းကန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် buckwheat နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်မုန့်, သွန်းလောင်းနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအံ့သြစရာအရသာနွေရာသီမုန့်ညက်ကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။

ဒိန်ခဲနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့် pancakes

ကြက်ဥမပါဘဲ squash pancakes ချက်ပြုတ်ဖို့ဖြစ်နိုင်မလား? ဟုတ်ပါတယ်, သင်လုပ်နိုင်သည်။ နှင့်ချက်ပြုတ်နည်းများတွေအများကြီးရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ရဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဒိန်ခဲနှင့် squash fritters အောင်ဘယ်လိုကြည့်ရှုကြကုန်အံ့။ သူတို့ကစားပွဲပေါ်မုန့်ညက်နှင့်ဒိန်ခဲ၏အခြေခံပေါ်မှာ လုပ်. အချဉ်မုန့်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. ဒိန်ခဲ၏တရာဂရမ်။
2. Zucchini - 1-2 အပိုင်းပိုင်း။
3. မုန့်ညက် - 5 အနုပညာ။ l ။
4. ဒိန်ချဉ်၏တရာဂရမ်။
5. soda ။
6. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။
7. အစိမ်းရောင်ပါတဲ့ရောင်ခြည်။
8. Smetana ။

Courgettes သန့်ရှင်းပွတ်, MY ။ ဒါ့အပြင်ဒိန်ခဲဖျက်စီး။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက်ဆိုဒါ (quicklime) နဲ့မုန့်ညက်နှင့်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ကုန်တယ်လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောအားလုံးထည့်ပါ။

တစ်ကြော်ဒယ်အိုးထဲမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီအပူပေးပြီးနှစ်ဖက်စလုံးတွင် pancakes ကြော်။ အထူးသဖြင့်အရသာရှိတဲ့အခါကြည်လင်ပြတ်သားစွာပြန်သွားလေ၏။ မုန့်နှင့်အတူအစိမ်းရောင်၏တစ်ဦးကပေါင်းစပ်ထူးခြားတဲ့အရသာပေးသည်။

အစားအသောက် pancakes zucchini

zucchini ၏ Fritters - ကကျိန်းသေတဲ့သက်သတ်လွတ်ဟင်းပါပဲ။ ဒါဟာသတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်တွေအများကြီးပါဝင်သောသတိပြုသင့်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်ကောင်းစွာကယ်လိုရီ၏နိမ့်ဆုံးနှင့်အတူစုပ်ယူနိုင်ပြီးအရည်တွေအများကြီးပါဝင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, squash fritters အစားအသောက်ဟင်းလျာများမှစွပ်စွဲ။ ဒါဟာကောင်းစွာအစားအသောက်များတွင်လိုက်နာသူတွေကိုစားရကြမည်။

zucchini ၏ Fritters အသစ်တစ်ခုကိုအရသာမှတ်စုဆောင်ခဲ့များစွာသောအစိတ်အပိုင်းများကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။

မီးဖို၌

Zucchini pancakes ကြက်ဥမပါဘဲသာလုပ်နိုင်ကြော်, ဒါပေမယ့်လည်းမီးဖိုတဖို၌ဖုတ်ရမည်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. squash - 0.5 ကီလိုဂရမ်။
2. တဦးတည်းကြက်သွန်နီ။
3. ဆား။
4. နံ့သာမျိုး။
5. မုန့်ညက်။

ပြင်ဆင်မှုအဘို့အသင်တို့သည်ငါတို့၏ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏ zucchini, သန့်ရှင်းစေခြင်း, သုံး grater မဟုတ်ပြုလေ၏။ ထို့အပြင်ကြက်သွန်နီသည်စင်ကြယ်ခြင်းနှင့်ထုခုတ်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်များရောမွှေပါ။ လိုအပ်မယ်ဆိုရင် squash ၏ဒြပ်ထုအနေဖြင့်ပိုလျှံအရည်ညှစ်။ ထိုအခါမုန့်ညက်, ဆား, နံ့သာများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေးဖြစ်ကြသည်။

နောက်ထပ်ရေနံဒယ်အိုး lubricates နှင့်အလေးချိန်ဇွန်းပေါ်မှာပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ မိနစ်နှစ်ဆယ်နှင့်ပတ်သက်ပြီး 180 ဒီဂရီမှာ muffins ဖုတ်။ သူတို့ကအဆင်းလှသော rosy အရောင်ကိုဝယ်ခြင်းငှါရှိသည်။ ချက်ပြုတ်စဉ်အတွင်းသူတို့နှစ်ဖက်စလုံးတွင် propeklis သောထုတ်ကုန်ကိုဖွင့်ရန်သေချာစေပါ။

ကုလားပဲနှင့်အတူ zucchini နှင့်ဒိန်ခဲထံမှ pancakes

နွေရာသီ menu ကိုများအတွက်ဒိန်ခဲနှင့်ကုလားပဲနှင့်အတူအလင်း pancakes ထက် tastier အချည်းနှီးဖြစ်၏။ ၏သင်တန်း, ဒီစာရွက်ထဲမှာဒိန်ခဲလုံးဝ optional ကို။ ကိုယ့်သူနှင့်အတူတစ်အများကြီး tastier ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီစာရွက်ကြိုးစားခဲ့ကြပြီမဟုတ်က pancakes ဒါအလွန်အရသာရှိတဲ့ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့်ဒိန်ခဲလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောအရာတစ်ခုခုသည်။ အဆိုပါစာရွက်ကသေချာပေါက်တိုင်းအိမ်ရှင်မများ၏လက်နက်တိုက်အတွက်ဖြစ်ရပါမည်ဒါမှရိုးရှင်းပြီးစွယ်စုံဖြစ်ပါတယ်။

ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

1. Adygei ဒိန်ခဲ - 200 ဂရမ်။
2. ကုလားပဲမုန့်ညက် - ½ခွက်ကို။
3. ရှလကာရည်။
4. soda ။
5. နှစျခု zucchini ။
6. ဆား။
7. နံ့သာမျိုးကို (အီတလီဟင်းသီးဟင်းရွက်, နံနံ, paprika, ဟင်း, ဇီ) ။
8. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ။

Courgettes တစ်ဦး grater အပေါ်လျှော်ခုတ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သူတို့ကသီးဖျော်ရည်ပါစေဒါထို့နောက်ဆယ်မိနစ်ဆားနှင့်အတူရာသီနှင့်စွန့်ခွာ။ သို့သော်ဤအမှု၌ကြောင့်ယိုမလိုအပ်ပါဘူး။ ကျနော်တို့နေဆဲလိုအပ်၏။

ထိုအတောအတွင်းမှာတော့ကျနော်တို့ပွတ်သပ်ရကြလိမ့်မည် Adygei ဒိန်ခဲ တစ်ခုသို့မဟုတ်အသား grinder ကနေတဆင့်ဖြတ်သန်းရတယ်။ အားလုံးထုတ်လုပ်သူများထံမှဒိန်ခဲ၏အရည်အသွေးကအလွန်ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်ပါသည်, ထို့ကြောင့်ကိုက်ညီမှုအပေါ် မူတည်. နှိမ်နင်း၎င်း၏နည်းလမ်းကိုရွေးချယ်ကြဘူး။

နောက်ပိုင်းတွင်ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများပေါင်းစပ်။ အခါတိုင်းသင်ကွဲပြားခြားနားသောနံ့သာမျိုးကိုသုံးနိုင်သည်။ ထိုသူအပေါင်းတို့ zucchini နှင့်အတူကောင်းစွာသွားပါ။ ဒီစာရွက်များတွင်အသုံးပြုသို့မဟုတ်ဂရမ်နိုင်ပါတယ် ပဲမုန့်ညက်, ကဂျုံထက်ပိုမိုအသုံးဝင်သောအပြောင်းအလဲဖြစ်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောလျော့နည်း-ကယ်လိုရီမုန့်ညက်။

ဒါဟာဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီကြော်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤတွင်နှင့်ကြက်ဥမပါဘဲရွှေဖရုံသီး pancakes အဆင်သင့်။